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呼啦圈越重效果越好吗

呼啦圈越重效果越好吗呼啦圈瘦腰法在呼啦圈的选择上要注意些什么呢?其实，并不是呼啦圈越重瘦腰效果就越好。也许比较重的呼啦圈在开始的时候是需要花更多的力气才能甩得动，但是之后就成为一种惯性。其实呼啦圈瘦腰关键在于运动的时间，否则短暂的剧烈运动只属于无氧运动，只会换来肌肉的酸痛……更多

2024-10-11 14:37:00呼啦圈,越重,越好,效果,呼啦圈,长时

田间水稻收割忙黑龙江富锦迎来丰收季

本文转自：人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨10月11日电（尚城）走进黑龙江省佳木斯富锦市长安镇高家村，放眼望去，一片片稻穗映入眼帘，收割机开足马力，将饱满的稻穗卷入机器，割穗、脱粒、粉碎秸秆等一气呵成，村民们尽享丰收的喜悦。长安镇高家村水稻种植面积约4500亩……更多

2024-10-11 15:21:00黑龙,富锦,黑龙江,田间,水稻,富锦市

节后总是肠胃不适？中医调理有妙招

本文转自：人民网健康“医”点通节后总是肠胃不适？中医调理有妙招节后胃肠疾病高发，人们容易出现消化不良、食欲减退、胃痛腹胀等情况，严重时还会出现恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。如何缓解肠胃不适？天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时表示，除清淡饮食、按时作息、让肠胃得以休养生息外，也可以尝试穴……更多

2024-10-11 15:50:00妙招,肠胃,不适,中医,肠胃,保康

石榴盆景绘出别样“夕阳红”

本文转自：人民网-山东频道“你看看我这盆景长得多喜人，浇水、剪枝哪样都没落下。”“您心灵手巧，盆景放这享福了，但您年龄大了，可别累着，不然可没法向您儿女交待。”“我可不想闲着，侍弄石榴盆景就当养花了，我这心里高兴着呢，感觉自己还没老......”重阳节前夕，走进位于山东省枣庄市峄城区榴园镇朱村90岁孙奶奶的家中……更多

2024-10-11 15:56:00夕阳红,石榴,盆景,夕阳,盆景,石榴

阜阳市颍东区：金秋时节好“丰”光

本文转自：人民网-安徽频道秋风过处，五谷飘香。近年来，阜阳市颍东区因地制宜在特色种养上做文章，秋收时节，到处瓜果满园、鱼虾肥美，“丰”景正好。秋风起，鱼蟹肥，“虾兵蟹将”们进入了味美价优的最佳赏味期。在颍东区老庙镇仙阳养殖专业合作社，负责人杨文志正忙着收笼，捕捞上来的螃蟹个大饱满……更多

2024-10-11 16:19:00阜阳市,阜阳,东区,时节,老庙镇,东区

无为市：85万亩水稻开镰良种良机提产增效

本文转自：人民网-安徽频道眼下，安徽省水稻主产区无为市85万亩水稻陆续进入收割期，农户们纷纷抢抓农时，组织农机开镰收割，田间地头一派繁忙景象。在无为市鹤毛镇种粮大户洪足富家的1100多亩稻田中，两台收割机穿梭其间，将颗粒饱满的稻穗卷入仓内，收割、脱粒一气呵成……更多

2024-10-11 16:20:00水稻,良种,万亩,良机,水稻,作业

提醒糖友：查血糖需注意避开这5个“坑”，不然白测了！

对于糖尿病患者来说，血糖监测是日常管理中至关重要的一部分。然而，如果在血糖监测过程中不注意一些关键点，就有可能导致结果不准确，甚至让测量变得毫无意义。为了帮助糖友们更好地进行血糖监测，本文将详细讲解需要避开的五个“坑”，确保测量结果的准确性和有效性。选择合适的监测时间许多糖尿病患者在测量血糖时……更多

2024-10-11 11:59:00血糖,监测,测量,结果,研究,患者

体内有无血栓，手脚会知道？

导语：相信血栓这种疾病大家并不陌生。一般来说，年龄越大，患这种疾病的可能性越大。这种疾病通常发生在静脉或动脉中，主要由导致血液凝固的血管问题引起。血栓形成的部位不同，对人体的危害也不同。静脉血栓形成时，四肢通常会出现肿胀和疼痛。然而，如果血栓脱落，血液进入肺部……更多

2024-10-11 11:59:00血栓,手脚,血栓,血液,血管,人体

放屁频繁，是“肝”不好？

导语：吃喝拉撒是一种正常的生理现象，每个人都会经历。饮食是身体吸收能量的过程，而泻药则使身体排出毒素，缓解压力。这些生理活动是必不可少的。此外，还有另一个每天都必须完成的生理需求，那就是放屁。说到放屁，很多人可能会觉得在有些环境下放屁很尴尬。然而，放屁是很平常的事……更多

2024-10-11 12:00:00不好,肠道,肝脏,食物,气体,肠胃

“脑梗”发作前，身体可能会有3种“表现”，早知道早预防

脑梗，又称缺血性脑卒中，是一种由于脑部血管堵塞导致脑部组织缺血、缺氧而引起的脑损伤。这是一种严重的疾病，而且发病率越来越高。在脑梗发作前，身体可能会出现一些征兆，及时发现并采取措施进行预防至关重要。“脑梗”发作前，身体可能会有3种“表现”，早知道早预防下面就让我们来了解一下脑梗发作前的三种“表现”1……更多

2024-10-11 12:01:00身体,患者,症状,控制,肢体,身体

舌头反复出现“5种异常”是咋回事？

中风是一种严重的疾病，它不仅会对患者的身体健康造成影响，还会对其家庭和社会产生巨大的影响。因此，对于中风患者来说，积极地进行康复治疗是非常重要的。舌头反复出现“5种异常”，可能是脑中风的先兆，及时查明原因当我们的身体出现一些异常情况时，往往预示着某些疾病的发生……更多

2024-10-11 12:03:00舌头,回事,脑中风,舌头,疾病,肢体

肝火旺盛晚上燥的睡不着咋回事？肝火旺的人有哪些特征？了解下

最近一段时间，小李的身体出现了一些令他困扰的问题，尤其是情绪上的问题。他常常感到焦躁不安，无法集中精力去做事情，动不动就容易发脾气，到了晚上睡眠时，他还经常感到情绪亢奋，身上有些冒火，无法入眠。小李感到十分难受，不知道自己到底出了什么问题。小李将自己的问题和一个朋友简单说了一下……更多

2024-10-11 12:04:00肝火,特征,回事,肝火,小李,睡眠

血压正常但老“头晕”咋回事？提醒：这五种原因需多留意

血压的升高对身体有很大的影响，如果血压急剧上升，就会出现明显的不适症状。最突出的表现是剧烈头痛、头晕、视力模糊、颈部不适、全身乏力等表现。头晕是由于大脑供血不足而引起的，导致脑细胞功能紊乱和人的平衡感异常。高血压可引起高血压性脑病。患者可出现脑缺血缺氧，小脑脑干缺血缺氧时可出现头晕……更多

2024-10-11 12:05:00血压,回事,原因,血压,高血压,供血

吃肥肉是脑梗的“罪魁祸首”吗？

脑梗，这个突如其来的疾病，如同一颗不定时炸弹，毫无征兆地引爆，让人措手不及。因此，我们每个人都必须时刻保持警惕。吃肥肉是脑梗的“罪魁祸首”吗？吃肥肉不一定是脑梗的“罪魁祸首”。虽然肥肉中含有较高的脂肪和胆固醇，但是并不是所有人吃肥肉都会导致脑梗。脑梗是一种脑血管疾病……更多

2024-10-11 12:05:00罪魁,祸首,肥肉,脑梗塞,肥肉,咸菜

经常吃水煮蛋，是“养肝”还是“伤肝”？

导语：鸡蛋，这颗小小的椭圆体，在人们的餐桌上扮演着举足轻重的角色。然而，随着健康观念的深入人心，有关它的争议也逐渐浮出水面。特别是一些中老年人群，对鸡蛋的疑虑更是与日俱增，很多人担忧，鸡蛋中的胆固醇含量过高，长期食用恐怕会导致胆固醇水平上升，进而增加心脑血管疾病的风险……更多

2024-10-11 12:06:00吃水,还是,肝脏,鸡蛋,健康,营养

50岁大叔血糖从14.7降到5.2，医生：3个降糖习惯，值得

高血糖一直都是困扰我国国民的一大疾病，以前主要是严重的威胁到中老年人的身体健康。但在近几年的一项医学研究中，这类“老人病”却越来越常见于年轻群体中，渐渐趋于年轻化，许多年轻人都已经“中招了”！这几天在网上看到一则新闻：“50岁的李大叔以前患有糖尿病，受尽病痛的折磨……更多

2024-10-11 12:07:00血糖,大叔,医生,学习,血糖,糖尿

胃不好的人“吃面条”能养胃？医生：错了

养胃是我们日常生活中非常重要的一个话题，因为胃是我们身体内的一个重要器官，它负责消化食物和吸收营养。如果我们不好好地呵护我们的胃，就可能会导致胃痛、胃酸、胃胀等问题，这些问题会直接影响到我们的身体健康和日常生活。若要胃好，这2个误区你一定要知道为了让胃保持健康……更多

2024-10-11 12:10:00面条,不好,医生,胃酸,胃部,食物

不管胡子多长，这几个时间段不宜刮胡子，不是迷信

在我们的日常生活中，刮胡子似乎是男性朋友不可避免的一项日常护理。然而，你是否知道，在特定的时间段内刮胡子可能并不是最佳选择？这并非迷信，而是有着科学依据的实用建议。通过对皮肤生理学和日常生活习惯的深入了解，我们发现，在某些特定时间刮胡子，可能会对皮肤健康产生不利影响……更多

2024-10-11 12:13:00时间段,胡子,时间,胡子,皮肤,胡须

测血糖：第一滴与第二滴血，哪个更精确？

在我们生活中，随着年龄增长，我们可能会面临各种健康问题，其中高血糖是一个常见的挑战。针对高血糖患者，定期测量血糖是至关重要的。但是，在测量血糖时，我们常常会面临一个问题：第一滴血和第二滴血，哪个更精确呢？为了更好地了解这个问题，让我们一起来深入探讨一下。血糖多少为标准血糖值……更多

2024-10-11 12:13:00血糖,血糖,测量,空腹,患者,糖尿

为什么上了年纪就“骨头脆”？

大家都知道，人上了年纪后，身体会逐渐变得没有年轻的时候那般强壮，身体机能会出现一些退化的现象。比如容易疲累，精力不足，以及“骨头脆”。那么，老年人为什么会出现“骨头脆”的情况呢？这个问题的答案很简单，那就是骨头中的钙流失。体内的钙质流失，会造成老人的身体状况大不如前……更多

2024-10-11 12:14:00骨头,年纪,钙质,骨质,骨骼,骨质疏松

“鼻毛变白”是衰老的前兆吗？

鼻毛属于体毛的一种，但是鼻毛属于一种特殊的毛发，是一种触觉的辅助感受器，生长于鼻子当中，是呼吸系统疾患的第1道防线。鼻毛的存在可以阻挡空气中的灰尘和细菌，使进入人体当中的空气是干净的。鼻毛有哪些作用？了解下阻挡空气中的大颗粒物和灰尘：当空气通过鼻腔时，鼻毛会像筛子一样将较大的颗粒物拦截下来……更多

2024-10-11 12:14:00前兆,衰老,鼻腔,毛囊,细菌,空气

血管堵是吃出来的！4种食物“糊”血管，3种食物“护”血管！

血管堵塞是一种常见的健康问题，它会导致心脏病、中风等严重疾病的发生。而我们的饮食习惯在很大程度上影响着血管的健康。有些食物会加速血管的堵塞，而另一些食物则有助于保护血管的健康。在本文中，我们将介绍四种“糊”血管的食物和三种“护”血管的食物。血管多数是堵出来的……更多

2024-10-11 12:15:00血管,食物,血管,食物,血液,脑血

原来“拔智齿”也是有最佳年龄的？医生提醒：这6类人谨慎拔智齿

谈到智齿，大部分的人都知道萌出的时间比较晚，一般会出现在16岁到25岁左右。临床上智齿冠周炎特别的常见，是相邻的第二磨牙，特别容易出现牙髓炎，龋齿，牙周炎等问题，疼痛感也比较的剧烈，所以对于智齿应该尽早的进行干预。尤其是现在的食物变得越来越精细，对牙齿的需求也在逐渐的减少……更多

2024-10-11 12:15:00智齿,年龄,医生,智齿,牙齿,口腔

甲状腺出现问题时，有5个症状表现瞒不住

甲状腺是人体重要的内分泌器官，主要负责分泌甲状腺激素，以调节人体的新陈代谢和生理功能。甲状腺不好的人，往往存在甲状腺肿大、甲状腺功能亢进或减退等问题，需要特别关注饮食调理。关于黄豆是否适合甲状腺不好的人食用，我们需要根据个体情况和医生建议来评估。甲状腺出现问题时……更多

2024-10-11 12:16:00甲状,甲状腺,症状,问题,甲状,甲状腺

红薯不能随便吃？老中医警告：这4类人千万碰不得

红薯素有“长寿食品”之美誉，其中含有丰富的淀粉、果胶、氨基酸、维生素等营养元素。明代李时珍在《本草纲目》中也有记载：“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”。由此可见，红薯的营养不可小觑。红薯是一种粗粮，一些人在日常生活中可能会以红薯为主食。如果经常把红薯当作早餐吃上一段时间……更多

2024-10-11 12:17:00老中,老中医,红薯,红薯,食物,纤维

苦瓜是痛风的“发物”？医生提醒：想降尿酸，这4物要少吃

尿酸是人体分泌的一种物质，会通过尿液一起排出人体，但如果肾脏的过滤功能低下，尿酸的含量就会增加，就会发生很多疾病，所以要及时调整尿酸含量，达到平衡状态。导致尿酸升高的原因有很多，如嘌呤摄入过多、内源性嘌呤产生过多或嘌呤代谢增加，肾功能下降也会导致尿酸升高，因此……更多

2024-10-11 12:17:00发物,尿酸,苦瓜,痛风,医生,尿酸

桐梓：重阳节活动热闹开展

本文转自：人民网-贵州频道九九重阳互贺添福寿，年年健康共赏夕阳红。近日，桐梓县各乡镇多形式开展重阳节活动，为老人们送去最真挚的关怀。近日，桐梓县娄山关街道工农社区开展“大手牵小手、共度老人节”主题活动，为社区内老人送去节日祝福。活动现场，桐梓县妇幼保健院、工农医院及社区卫生室等医务人员为老人们义务量血压……更多

2024-10-11 13:42:00桐梓,活动,桐梓,桐梓县,里村,燎原镇

工行石阡支行：金融活水“椒”出乡村振兴致富卷

本文转自：人民网-贵州频道金秋时节，走进铜仁市石阡县花桥镇梁家屯村的辣椒种植基地，一颗颗鲜嫩诱人的红辣椒沉甸甸地挂在辣椒树枝头，农户们正忙着对这些鲜红的辣椒进行采摘、晾晒、分装、打包并运往各个市场，一片忙碌的景象……石阡县花桥镇梁家屯村的辣椒种植基地。作为中国辣椒主要产区之一的石阡县正处贵州省东北部……更多

2024-10-11 13:42:00石阡,活水,支行,振兴,乡村,金融