• 我的订阅
  • 健康
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑。减肥是爱美人士的头等大事,但盲目减肥不得要领只会越减越肥,辛苦努力换来一无所获。注意减肥饮食四大误区,找准减肥风向标……更多
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼,还有一些电焊工在出现电焊打眼后却不知道该怎样处理,其实在工作的时候如果被电焊打眼可以采取以下这几个措施。电焊打眼以后该怎么处理?1、敷冷毛巾如果疼痛感不是特别的严重可以用冷毛巾湿敷在眼睛上……更多
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶。该结晶对身体有一定的危害,并能使身体产生免疫反应。关节会红肿,疼痛。同时,体内结晶过多,也会损害肾脏,形成一个恶性循环。平时要多注意饮食……更多
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加。所以,进入中老年阶段,就要学会保养身体,不管你的身体状态如何,都不应该忽视。而饮食与健康的关系会更为紧密,就会建议年纪大的人……更多
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间,很多人就开始担心是不是有什么严重的疾病发生了,会不会是胃癌等等疾病呢?饭后经常腹痛是怎么回事?胃溃疡:如果长期饭后腹部会疼痛有关可能是胃溃疡所导致……更多
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄,医生你能给我开点祛湿气的药吗?”“湿气”二字对于中国人来说无疑是很多人口中的“百病之源”,无论什么病症都能和湿气扯上关系……更多
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg。但一天杨大姐买完菜回家,突然觉得头晕,眼前发黑和几秒的意识丧失。老伴很担心她出什么事,赶紧把她送到了医院。经医生诊断杨大姐是出现了锁骨下动脉闭塞……更多
年纪大了,如何避开中风,请提前做好五件事
中风,我国成人致死致残第一病因中风,又叫“脑卒中”,是一组由脑血管发生血液循环障碍,如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病,包括脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血等,从类型上划分,有缺血性卒中和出血性卒中两种。其中,缺血性卒中发病率高,占我国脑卒中的60%-70%……更多
饮食上犯了这几个错,脂肪一口一口全被吃进身体
无论是男性还是女性,相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来,肥胖不仅会让自己变得非常不自信,而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多,就是不知道为什么会越来越胖?为什么你会越来越胖?你可能饮食上犯了这几个错!1、饭后喝汤不少人都觉得饭后喝汤是一个很传统的习惯……更多
50 岁老板走路突发腿痛,疑似腰椎间盘突出
再过一年,张先生就已经五十多了,即便是现在的情况很糟糕,张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚,这家店虽然不大,但如果选址合适,很快就能大赚特赚,所以张先生才能坐拥上百万的财富,过着锦衣玉食的生活。身为一个从贫穷中走出来的生意人,张先生深知赚钱有多难……更多
儿童白血病的发病率越来越高,究其病因,主要有这几点
近年来,为什么儿童白血病的发生率越来越高,那它的发病原因是什么呢?我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢,所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因,希望对各位家长有用。第一个主要原因就是家庭装修,研究发现,油漆还有很多家具普遍都含有苯和甲醛,而这些有害的化学物质刚好又是导致儿童白血病最主要的元凶……更多
一家三口接连确诊白血病?告诫:这几种日用品,你还在用吗
在一个普通的周末,张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检,期望得到一份清晰的健康报告。然而,结果出乎意料,整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生、他的妻子以及他们年幼的女儿接连被诊断出患有白血病。这个消息如同晴天霹雳,让原本幸福的小家庭瞬间被笼罩在阴影之中……更多
胆固醇大户被揪出!一口等于10口肥肉,继续吃,血管随时会变窄
最近,有一项研究揭示了一个令人震惊的事实:某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多!这些食物被称为“胆固醇大户”,它们对我们的身体健康有着极大的威胁,这是令人十分担忧的。那么,到底哪些食物是“胆固醇大户”呢?首先,我们来看看红肉。研究表明,每100克红肉中含有70毫克的胆固醇……更多
原来降血糖这么简单!糖友记住这 3 点,血糖降得快
走路也是可以降血糖的,关键要走对!今天给糖友分享3个正确走路的技巧,记得收藏和学习。1,走路时长30-40分钟有研究结果表明,糖友持续快走5~10分钟,血液中糖分的消耗很少,降糖的效果并不明显。而在步行30分钟后,血液中的糖分大量消耗,降血糖的作用开始显现,持续40分钟以上……更多
糖尿病每天吃点它,血糖平稳,补充营养
山药是非常好的一种食材,不管是从味道上还是营养价值上来说,山药的功效确实非常多,山药的功效以及食用方法有哪些呢,下文我们将为您详细解说一下。养胃山药是具有非常好的养胃效果,不少大病初愈的人,没有什么胃口,可以选择吃清蒸山药,其实清蒸山药的味道是非常的香甜可口的……更多
糖尿病人血糖难控制?饮食上做好这8点,平稳血糖不再难
现在是一个谈“糖”色变的年代,一提到糖尿病,很多人立刻就想到了截肢、瞎眼、糖尿病肾病等。我们大家往往都重视疾病的结果,却忽略了疾病的发展过程。糖尿病这些并发症,并不是立马就形成的,它正是由我们的一些不良生活习惯所导致的,其中不良的饮食习惯更是罪魁祸首。饮食不控制……更多
“升糖大户”被揪出,提醒:不想血糖升高,这4种食物要尽量少吃
1、白粥作为传统的早餐食品,白粥是很多人的选择。但是其实白米饭和白粥一样,都是富含碳水化合物的食物。而碳水化合物可以分解成葡萄糖,进入血液中引起血糖升高。因此,如果你是一个血糖不稳定的人,建议你尽量少吃白粥。2、精细面食与白粥类似,精细面食也是富含碳水化合物的食品……更多
老人消化能力差?做到6件事,让肠胃少受折磨
随着年龄增长,肠胃消化功能会出现紊乱,老年人出现消化不良的情况是很常见的,这情况的出现让许多老年人感到很烦躁,又很痛苦。而有什么办法可以缓解这消化不良呢?许多人都是无技可施,下面就来给大家推荐几个能缓解老年人消化不良的小技巧。大家可学习一下。老年人消化功能差……更多
二型糖尿病患者必看!血糖监测的正确方法与时机
对于二型糖尿病患者来说,正确监测血糖水平是管理疾病的关键一步。通过掌握正确的监测方法和时机,您可以更好地了解自己的血糖状况,调整饮食和药物治疗,并预防低血糖或高血糖的发生。在本文中,我们将为您介绍血糖监测的正确方法和时机,帮助您更好地管理糖尿病。血糖监测方法血糖监测有多种方法……更多
宝宝接种疫苗时的2点注意事项,新手爸妈要重视
刚刚生下的新生儿,身体免疫力非常低下,由于身体素质较差的原因,所以可能会引发多种疾病,再加上幼儿的体质本来就很差,所以一旦是发生了疾病,想要治愈的可能性就会微乎其微,如果出现了慢性疾病,更是有可能会祸害自己一生。现在新生儿刚刚出生时都会注射疫苗,让宝宝形成抗体……更多
“糖友”该如何吃主食?提醒:饮食做好这4点,稳定血糖不用愁
患有糖尿病后,需要进行长期的控制与治疗,需要时刻关注什么时候吃什么东西、什么时候吃什么东西、怎么吃什么东西。其中最让糖尿病人头疼的就是主食,吃太多的话,会导致血糖上升,吃太少的话,就会很容易饿,身体也会很虚弱。今天我们就来谈谈糖尿病人的饮食习惯。一、糖尿病人的主要饮食有哪些……更多
有四种食物,或许会“升高”你的血糖,建议45岁后尽量少碰
糖尿病是一种对健康影响非常大的基础性疾病,就目前的医疗水平来说,是无法彻底治愈的。所以,一旦患上糖尿病,需要一辈子服用药物并承受痛苦。对于糖尿病人来说,要减少并发症和痛苦,最关键的是控制好血糖,让它保持在正常的范围之内。除了正常服用控糖药物,糖尿病人还要特别注意饮食控制……更多
老年人经常口干怎么回事?暴露 4 个健康问题!
很多老年人都会出现口干的情况,必须随时带着水才能够有效的改善。而如果喝太多的水,就会使小便次数增加,也会给生活带来一定的影响。那么老年人经常口干是什么情况导致的呢?又该如何解决呢?让我们一起来了解一下。老年人经常口干是什么原因导致的?1、上火上火是非常容易引起口干的……更多
经常喝茶对牙齿有什么影响?这些利弊,希望你能看清楚
茶分为好多种,不同的茶的功效也是不同的,有些朋友们非常喜欢喝茶,那么那些长期坚持喝茶的朋友们,喝茶对自己的牙齿有哪些好处及坏处呢?下面一起来看看吧。喝茶能保护牙齿?1、喝茶可以预防龋齿因为茶中的氟化物接触到牙齿表面,所以可以在牙齿表面涂上或沉淀一层氟化物,可以帮助牙齿的再矿化……更多
人到中年,摆脱不了大肚腩?3件事让脂肪囤积腹部
人到中年,肚子大了,头发少了,疾病也来了,这是很多困扰中年油腻男性的几个方面。尤其是大肚腩,让人平白无故老了很多岁。为什么人到中年就会有肚腩呢?这样来就让我们一起来了解一下。为什么人到中年就会有肚腩呢?1、新陈代谢下降无论男性还是女性在年龄增长的同时,身体机能也在下降……更多
长寿老人都有怎样的生活和饮食习惯?带你揭开长寿的面纱
现在大部分的人都想长寿,都想活得更久,这样就能体会到生活当中的一些乐趣了,也可以更好的享受生活,特别是现在科技越来越发达,人们的生活也变得越来越好了,许多高智能的东西也正在不断地产生,长寿就可以亲自感受到更多高智能的科技。但是要想长寿肯定得要有一些良好的生活习惯和饮食习惯……更多
到了中年,容易“绝顶”?4个因素,让你留不住头发
秃顶、啤酒肚和保温杯是中年男人的三大标配,它会让人们退步三舍,使人对他们的第一印象变得非常的差,中年男性也应该做好自身的颜值管理和身材管理。想要预防男性脱发,首先就要搞懂中年男性脱发的原因,接下来就让我们一起来就这方面了解一下。中年男人为什么爱脱发?1、遗传的原因很多男性到中年就秃头顶……更多
不管有钱没钱,中老年人常吃4种食物,营养丰富,润肺去燥,胃口
岁月如梭,转眼我们或是我们的父母已经步入了中老年。那些曾经年轻时的欢腾与奔放,如今已被岁月温柔地沉淀。每当夜深人静,是否还会回忆起那些青春的日子,那时的我们,风华正茂,什么都不怕,什么都想尝试。但随着时间的流逝,身体也开始出现了这样那样的小毛病,喉咙干燥、胃口不佳……更多
“颈性高血压”,是个什么鬼?
颈椎病是会引起血压升高或降低的,其中以血压升高为多,故称为“颈性高血压”,属于颈椎病症状的常见一种。“颈性高血压”常常会导致患者在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒,不伴有意识障碍,亦无后遗症。此类病人可伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱的症状……更多
血液黏稠时,身体会发出这4个信号
人体的血液就像是流淌的河流,将营养物质运送到各个器官,维持着身体的正常运转。然而,一旦血液变得粘稠,氧气和养分的输送就会受阻,进而带来一系列的健康风险。今天我们就带大家了解在生活中如何识别血液粘稠,以及检查发现血液粘稠后该怎么处理。血液粘稠度是指什么?血液粘稠在医学上叫高粘血症……更多
更多关于健康的资讯:
人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
年纪大了,如何避开中风,请提前做好五件事
中风,我国成人致死致残第一病因中风,又叫“脑卒中”,是一组由脑血管发生血液循环障碍,如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
饮食上犯了这几个错,脂肪一口一口全被吃进身体
无论是男性还是女性,相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来,肥胖不仅会让自己变得非常不自信,而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
50 岁老板走路突发腿痛,疑似腰椎间盘突出
再过一年,张先生就已经五十多了,即便是现在的情况很糟糕,张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚,这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
儿童白血病的发病率越来越高,究其病因,主要有这几点
近年来,为什么儿童白血病的发生率越来越高,那它的发病原因是什么呢?我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢,所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
一家三口接连确诊白血病?告诫:这几种日用品,你还在用吗
在一个普通的周末,张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检,期望得到一份清晰的健康报告。然而,结果出乎意料,整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
胆固醇大户被揪出!一口等于10口肥肉,继续吃,血管随时会变窄
最近,有一项研究揭示了一个令人震惊的事实:某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多!这些食物被称为“胆固醇大户”,它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
原来降血糖这么简单!糖友记住这 3 点,血糖降得快
走路也是可以降血糖的,关键要走对!今天给糖友分享3个正确走路的技巧,记得收藏和学习。1,走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00