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不开玩笑,缺乏锻炼的危害比肥胖严重
虽然科技的进步给人带来财富,但也正因如此,汽车取代了骑车,电梯取代了楼梯,电动取代了步行,人们的活动量日益消减。英国广播公司(BBC)曾发表一项长达12年的研究,超过30万名调查者,结论发现缺乏运动导致的死亡人数是因肥胖导致最终死亡的两倍。但英国剑桥大学的研究人员却表示肥胖与缺乏运动……更多
无论男女,身体这个地方“越痛”,说明湿气越重,不要拖,排湿气
1、恶寒头痛在没有其他疾病影响的前提下,若你感觉吃饭无味、食量少,并且身体出现发冷发热现象时,多半是湿气过重。头疼是很明显的症状。也许你有这样的体验,有时没有任何原因的出现四肢沉重,并且头疼欲裂等,其实这是湿气太重了。2、浑身酸痛俗话说通则不痛,若感觉四肢酸痛……更多
糖尿病最“怕”这5种蔬菜,不吃药也能降血糖?别再傻傻上当了
因为王师傅饮食经常不规律,再加上累的时候喜欢喝几瓶啤酒,前段时间感觉眼前模糊,到医院就诊时发现血糖已经高达14.4,被确诊为糖尿病,这个时候王师傅有一点担心,开始控制自己的饮食。为了帮助王师傅降血糖,妻子在网上搜集了很多资料,而且找到了很多可以帮助降血糖的食物……更多
研究血脂50多年,提醒:除了肉,这3种蔬菜也要尽量少吃
每天为您普及健康知识随着年龄的增长,人的血管健康状况会在所难免地出现各种各样的问题,其中最常见的莫过于高血脂了。高血脂虽然在出现初期不会对人体健康造成比较明显的影响,但是随着病情的发展,会对病人的血管造成严重的伤害。所以说,高血脂是一种必须引起患者注意的疾病……更多
这些种情况号称睡觉时的四大魔怔!背后都藏着哪些疾病?
很多人在睡觉的时候会有自己的各种小行为,比如:打呼、磨牙、流口水、说梦话。这四种情况被戏称为人类睡觉的四大魔怔!但是现实生活中我们也有人常常提到,不过大多没有引起人们的重视。如果经常出现,甚至是持续性都会的人就该注意了,是不是自己的身体暗示什么。那么,出现这些睡觉的小毛病都是什么原因呢……更多
儿童成长营养汤谱,健脾!补钙!营养
最近很多宝妈私信我关于宝宝的汤普,说自己的宝宝脾胃差的,容易咳嗽的,胃口不好的,不长高的,免疫力差的,这些通通都不成问题这几款汤普你们一定要给孩子们安排太子参健脾汤(健脾养胃益气祛湿)材料:太子参淮山茯苓芡实炒薏米蜜枣独脚金开胃祛积汤(开胃消食)材料:独脚金谷芽麦芽太子参山楂蜜枣鲨鱼骨干贝汤(儿童补钙补充营养提高免疫力)材料……更多
双向情感障碍,为何更易对家人发火?
双向情感障碍的患者为什么喜欢对家人发火?在日常生活中双向情感障碍的患者只对家人发火的情况是很常见的,这是为什么?因为双向情感障碍的患者在躁狂发作的时候自我意识还是比较清晰的,有一定的自控能力,所以会跟接触比较亲近的家人作出激烈的矛盾性的表现。而对不太熟悉的亲戚朋友或者陌生人,他们往往表现相对较为克……更多
支气管扩张的发病机制和临床表现
支气管扩张是一种慢性肺部疾病,其特点是永久性的支气管壁扩张和破坏。这种病状通常是由于支气管壁的炎症和感染导致的,这些炎症和感染会损伤支气管壁,影响其正常功能。发病机制1.感染:细菌、病毒或真菌感染,如肺炎、肺结核、百日咳等,可导致支气管壁损伤。2.炎症:长期的炎症反应会破坏支气管壁……更多
从田野到餐桌,舌尖产业有滋有味
贵州日报天眼新闻记者 邱胜6月23日,央视综合频道的大型美食文旅季播节目《三餐四季》贵州篇播出,由撒贝宁和孟盛楠等组成的寻味团来到了遵义,品尝豆花面和羊肉粉等地道美食。面条搭配油辣椒蘸水,再加上清新的薄荷叶,让豆花面的口感爽滑香辣;以肉质紧实、肥而不腻的羊肉搭配米粉和高汤……更多
怎么做才能未病先防?本文教你6种做法,聪明人都知道!
预防大于治疗,在没有患有疾病之前,只要采取好相应措施,做好预防工作,就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯,调整好饮食和作息,运动等多方面入手,做到防患于未然。怎么做才能未病先防?1、饮食规律一日三餐定时定量,每顿饭只吃7~8分饱即可,不能过饱过饥,不然会伤害肠胃……更多
“营养还是蒸的好”这四道蒸菜常吃
当我们谈论婴幼儿的成长和发育,饮食选择成为一个至关重要的话题。在众多烹饪方式中,为什么我们特别推荐蒸菜作为宝宝的营养来源?答案藏在每一片蒸汽中。想象一下,温柔的蒸汽穿梭在食材间,轻轻地保留着每一个维生素和矿物质,就像一个细心的守护者,确保每一份营养都完整地送达到您宝贵的小宝贝手中……更多
男生怎么保持持久,尝试5种方法,增加持久度
房事不持久,是房事上最常出现的一个问题,那这不仅会导致夫妻感情出现隔阂,造成争吵,甚至是离婚,也会使夫妻生活的质量有所降低。一、五个方法来增强持久度1、阴茎按摩操作方法就是用手握住阴茎指腹,轻轻按压就可以了,千万不要用力过度,避免伤到阴茎,那经常按摩,能够使阴茎的血管扩张……更多
辟谣:戴眼镜会让近视程度加深
近视如今已经成为普遍现象,但是关于戴眼镜的谣言依然层出不穷,你是不是也对这些谣言深信不疑呢?戴眼镜会让近视程度加深?不少家长在刚刚发现孩子近视的时候,害怕戴眼镜会让度数越来越深,或是担心影响孩子颜值,便不让孩子佩戴眼镜,其实这是错误的做法。佩戴合适度数的眼镜一般不会加深度数……更多
中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!随着年龄的增长,许多人都会发现自己的身体逐渐出现各种小毛病,尤其是腿脚不再像年轻时那么利索,身体的耐力和抗病能力也在下降。这是因为我们的身体机能会随着时间推移逐渐减退……更多
经常手麻的人要注意了,很可能隐藏着这8个“麻烦”,需及早诊断
【粉丝来信】王小云(化名)发现自己的生活被一场不期而至的疾病打破了宁静。她的公公李明(化名),七十七岁,因手麻和腿痛被紧急送进了市中心医院。王小云一直觉得老了还是有老伴好,尤其在公公住院期间更是深有感触。陪了两天,公公老是挑她的毛病,对她指手画脚,让她倍感压力……更多
番茄是高血糖的“催发剂”?医生:不想血糖飙升,这2物要少吃!
“哎呀,那个,丁大妈听说了没?番茄吃多了会让血糖‘嗖’的一下飞上天哦!”在小区里面小花园里,闲聊的话语飘进了丁大妈的耳朵。丁大妈,一位刚退休不久的中学历史教师,平时身体硬朗,但最近在健康检查中被告知血糖偏高,需要注意饮食。这突如其来的消息让丁大妈心里没底。她自己每天的饮食中……更多
皮肤暗沉粗糙,可能与这3个坏习惯所致
在现实生活中,不管是男性还是女性,都希望自己的皮肤变得光滑,而且富有细腻,但是在现实生活中,很多人的皮肤都是不尽如人意,皮肤除了黯淡无光,整日长细纹,长色斑,同时还会让自己的皮肤变得粗糙,时间长了还会影响自身的外在形象。其实在日常生活中皮肤不够细滑,可能与以下原因有关……更多
耳朵疼最简单止痛方法耳痛时应该如何处理
在平日的生活中,很多人会有耳朵疼的现象,那么为什么会耳朵特呢?导致耳朵疼的原因是什么呢?耳朵疼该怎么办,耳朵疼最简单止痛方法是什么?按摩耳朵的方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。耳朵疼最简单止痛方法1.耳痛在绝大程度上是为耳病所造成的。少量为牵涉性痛苦……更多
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
随着社会的进步和生活压力的增加,女性的健康问题备受关注。其中,卵巢是女性生殖系统中至关重要的一部分。卵巢的功能正常与否对女性的生育、内分泌和整体健康起着决定性的作用。然而,我们经常会忽视卵巢的健康问题。本文将带您了解,女人的身体出现以下7个迹象时,可能说明您的卵巢出现了问题……更多
女人一过30就显老常吃这几物,拉平脸部皱纹,吃出满满胶原蛋白来
每个人从出生开始,不可避免地要经历生长、成熟、衰老、死亡的过程。随着人们物质生活水平的提高,如何延缓衰老已经成为大家共同追求的目标。 如果说25岁是女性衰老的第一年龄标志的话,那么30岁,就是岁月无情的关键时刻,这时候,随着胶原蛋白的流失,皱纹、皮肤松弛等问题统统会找上门来……更多
晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水?或是5种疾病“警报”
不知道大家有没有半夜醒来口干舌燥的感觉,这种感觉非常难受。有时不得不起来去喝水,还会影响睡眠质量。虽说这是一件微不足道的问题,不过这小小的问题,同样也反映出身体的内部健康情况。其实导致人们晚上睡觉嘴巴总是发干的问题是有非常多原因的,很有可能就是身体给你发出来的警报……更多
肝不舒服有哪些症状?应该怎么调理
人的肝脏是很重要的器官,若是出现异常会让身体很不舒服。生活中很多因素都会导致肝脏出现问题。那么,肝不舒服有哪些症状呢?肝不好应该怎么调理?吃什么可以护肝?接下来,大家就一起了解一下吧。肝不舒服有哪些症状维生素代谢异常很多肝脏不好的人,都会出现维生素代谢的异常……更多
碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
我们都知道,人体是有酸碱度的,吃一些碱性的食物可以维持酸碱平衡,但是很多朋友不知道哪些碱性食物,那么,碱性食物有哪些呢?吃碱性食物有什么好处?接下来,大家就跟小编一起来看看吧。碱性食物有哪些生活当中,碱性的食物有很多,分为很多类别,下面就为大家简单介绍一些碱性的食物……更多
肝脏有了问题,身体会出现这6个症状,发现1个就最好去检查下
一说起肝病,相信很多人都比较害怕,毕竟肝脏缺少痛觉神经,在出问题的早期,不痛不痒,让人难以察觉。而且肝脏一有问题,那就是大病,就算是很多人会得的脂肪肝,如果不注意的话,也可以悄无声息的发展成肝硬化。因此肝病,早发现,早防治,极有必要!这里小编就给大家介绍一些肝脏有了问题后……更多
40岁后的男人,夜里老失眠?或许是更年期到了,赶紧了解下吧
40岁一到,不少男人就会有这种感觉好像到了一个分水岭,在家里和单位正是顶梁柱的时候,是骨干力量,可是身体好像慢慢开始走下坡路了,这首先就是感觉精力没有以前旺盛了,有些疾病也冒了头,有的会出现夜里失眠现象。40岁后如果夜里总是失眠,有可能是出现更年期症状,听到这不少男性朋友可能会质疑……更多
4个前兆提示帕金森来临!这些预防措施要提前做好
如今,随着我国人口老龄化的加重,帕金森患者的人数更是与日俱增,给老年人的生活造成了很大的影响,那么,帕金森来临前身体都会有哪些前兆出现?我们日常生活中又应该如何来预防这类疾病的发生呢?什么是帕金森病帕金森,医学名称又称为“震颤性麻痹”,它的发病主要是由中枢性神经系统发生病变所引起的……更多
女性如果不想出现早衰,在日常生活中要少做两件,是多吃3种食物
随着女性开始越来越独立,致使女性在社会中扮演着不同的角色,这就意味着现在的女性面临的生活和工作的压力可以说是双重的,她们每天不仅要忙碌着工作,而且也要忙碌着生活,脸上和皱纹也慢慢地爬上来。但是哪个女性不想拥有美丽的容颜呢,虽然时间匆匆,但是很多人都想留住最年轻最美的状态……更多
腰间盘突出问题该怎样缓解?几个小妙招来帮你
腰间盘突出,许多人都不陌生。久坐不动、姿势不良、缺乏锻炼等都可能成为这一问题的诱因腰间盘突出,如同隐形的枷锁,悄悄束缚着我们的身体,影响着我们的生活。然而,它的到来并非无迹可循,而是源于我们日常生活中一些不以为然的小习惯。久坐不动是腰间盘突出的重要诱因之一。现代生活的快节奏……更多
含菌量是马桶的200倍!使用砧板不注意,真的会害死全家人!
前些日子看到一则新闻:中山1岁男童,因为发烧、呕吐不止就医。医院的检查结果令所有人大吃一惊,男孩居然感染了肝吸虫等多种寄生虫。要知道,这些寄生虫不仅会导致肝衰竭,甚至会致残致死!可能大家和我一样,都很好奇,小小年纪怎么就被那么多寄生虫盯上了?原因其实很简单,就是家里在做饭时……更多
宫寒女人想怀孩子必须先暖宫,给这个穴位“吃点药”快速驱走宫寒
子宫是孕育生命的地方,也是女性年轻健康的源泉。子宫过于寒冷使得生殖功能降低,不适宜胚胎生存,易造成不孕、流产等情况,所以女性一定好呵护好自己的子宫。如果身体出现了以下信号,那就是在提醒你宫寒了,需要先调理再备孕!◎月经异常一般说来,宫寒的女性在来月经前都会有小腹坠胀的感觉……更多
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群众健康更有“医”靠,垫江县人民医院成为陆军军医大学第一附属医院医联体成员单位
3月14日,陆军军医大学第一附属医院、重庆市垫江县人民医院医联体成员单位签约授牌仪式成功举行,标志着垫江县医疗卫生事业发展迈上了一个新台阶
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本文转自:人民网-广西频道春天里的三个故事建设银行贵港分行金融赋能春耕备耕开年即实干——伴着春耕“进行曲”,中央一号文件如约而至
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春和景明,万象更新。3月4日至11日,十四届全国人大三次会议和全国政协十四届三次会议在京召开。贵州省黔东南州各民族离退休干部心系国家
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花溪区关工委到花溪区第二小学调研
3月13日,贵阳市花溪区关工委委员胡锦生、熊万平,“五老”代表陈祖阳一行到花溪区第二小学开展“五好”基层关工委建设及未成年人保护工作调研
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赵成安主任:中医上,肺结节是什么原因?
简单来说,肺结节是指肺部影像上直径小于等于3厘米的局灶性、类圆形、密度增高的阴影。它可能单发,也可能多发,是呼吸系统疾病中的一种常见表现
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花溪区关工委组织“五老”参观青少年法治教育基地
为进一步加强青少年法治教育,充分发挥“五老”在关心下一代工作中的独特优势和作用,3月11日,贵阳市花溪区关工委组织“五老”代表参观贵阳市花溪区青少年法治教育基地
2025-03-15 01:57:00
“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)
本文转自:人民日报海外版“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)——马耳他大学医学生感受中医魅力在马耳他姆西达,马耳他大学中医中心医生杨晓伟(右)带领人们练习八段锦
2025-03-15 03:28:00
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3月14上午,道真自治县农业农村局退休党支部在县老干部共享会议室召开了党员大会,会议由党支部书记朱流强主持。会上,与会党员针对自己学习情况结合自身实际进行讨论发言
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遵义市汇川区开展“蓝焰护苗”关爱青少年消防安全志愿服务活动
三月春风暖人心,雷锋精神代代传。在第60个“学雷锋日”来临之际,遵义市汇川区消防救援大队“蓝焰黔行”志愿服务队携手洗马路街道办事处
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3月13日上午,遵义市中枢一小关工委陈云飞等同志参加遵义市教科院在中枢一小教学教研视导工作活动。本次活动以教学视导为契机
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根据区委关于巡察工作的统一部署,3月11日下午,贵阳市花溪区委第三巡察组对区委老干部局开展巡察工作动员会召开。会前,区委第三巡察组组长贺智主持召开与区委老干部局局长安燕的见面沟通会
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