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最近有很多粉丝留言让我讲一讲桂附地黄丸，因为很多中老年人认为自己的阳气是处于一个亏损状态，而桂附地黄丸刚好是用来温补肾阳的，许多人也会自己拿来调理，今天我就给大家分享一下这个补肾阳的中成药——桂附地黄丸，能调理哪些阳虚引起的小病证。1、畏寒怕冷、手脚冰凉、四肢不温的问题阳气亏损以后……更多
2024-04-09 06:00:00黄丸,常见病,常见,阳气,黄丸,问题
胳膊、手指发麻、酸痛，这是平常门诊中很常见一种病证。如果我们睡觉的时候压着胳膊时间长了，或者工作劳累之后出现这些胳膊、手指麻木酸痛的情况，一般属于正常现象。但如果说没有明显的诱因，手指、胳膊在屈伸或者遇冷的时候莫名其妙的发麻，那可能就是身体给我们发出预警信号了……更多
2024-04-09 06:01:00预警,信号,身体,疾病,病变,手指
平常门诊中，经常会遇到一些便秘、胃肠功能不好、湿气重、体型肥胖、想减肥的病人，很多人也都用了各种办法，花了不少钱去调理，但效果却是有好有坏。其实关于这些便秘、湿气重的情况，除了大家尝试的方法外，一些简单的小办法或许也会有出其不意的效果。比如我们可以用平时家里吃的大米……更多
2024-04-09 06:05:00脾胃,大米,错过,减肥,大米,脾胃
湿气重是我们常提到的话题，俗话说湿气重百病生，而春季是应肝的，肝气旺容易克脾，导致脾胃虚弱，水湿不化，湿邪内生。加上春季阴雨绵绵，外湿入侵人体，阻遏经脉，困扰脏腑，所以春天我们更容易被湿邪困住。但春天又是万物复苏，天气渐暖的季节，当然也是排出体内湿气的好时节……更多
2024-04-09 06:02:00湿病,眼袋,疲软,大腿,湿气,眼袋
中医有句话叫作“阳气不到就是病”，意思就是说，当我们身上的阳气亏损，不能流动到我们的脏腑和四肢时，那哪里缺少了阳气，哪里就容易生病。小到畏寒怕冷、四肢冰凉、关节疼痛，大到心慌心悸、头晕头痛、失眠健忘，甚至脑梗心梗。由此可见，阳气就是我们人体最好的药，阳气充足……更多
2024-04-09 06:03:00阳气,良药,两个,经典,阳气,右归丸
春季气温回升，但是总是冷几天热几天的波动，所以很多人就容易生病。往往有以下这4种情况比较常见，大家看一下自己有没有这种问题，然后今天再分享给大家一个食疗的方法，让我们用一种常见的蔬菜，来改善我们身体的健康状况。第一种情况：脾胃不好春季应肝，由于气候的关系，很多人一到春天会出现情绪方面的波动……更多
2024-04-09 06:04:00脾胃,肠道,脾胃,肝气,情况,茼蒿
很多人都喜欢在睡觉前泡泡脚，帮助促进血液循环，升发阳气。我们的脚上有肝、胆、脾、胃、肾、膀胱等多条经络循行，经常泡脚可以促进经脉气血流动，增强脏腑的功能，所以像一些阳虚体寒，下肢发凉，睡眠欠佳的人，经常泡脚的会有不错的养生作用。如果再加一些艾叶、生姜等散寒的东西……更多
2024-04-09 06:08:00养生,热水,中医,还是,糖尿,血管
湿气重不重，是我在门诊上经常遇到的问题，也是大家比较关心的问题。湿气重的人容易出现没精神、嗜睡犯懒、四肢困重、大便黏腻等症状，用了各种办法想祛湿。但我们说一湿难去，由于湿邪黏腻重浊的性质，也就决定了祛湿一般见效会比较慢，所以很多人不知道自己用的药或者是祛湿办法到底对不对……更多
2024-04-09 06:06:00湿气,身体,正在,湿气,身体,脾胃
你是不是也会有睡不着的情况？晚上翻来覆去怎么都睡不着，不管是褪黑素也好，或者是安神药也好，总是吃的时候还好，一停药就又睡不着了。其实中医上认为，睡不着跟我们的五脏也有关系！今天就给大家分享一下五脏的好坏对睡眠的影响！首先我们来说说心脏，中医上认为心主神志，和睡眠质量息息相关……更多
2024-04-09 06:11:00肝火,脾胃,心血,不和,心神,睡眠
相信大家都听过一句话——“肝好命更长”。那怎么才能知道自己的肝到底好不好呢？其实也很简单，因为当肝出现问题的时候，我们的身体会出现这1臭、2痒和3黑！首先，1臭，指的就是嘴巴里有异味、有口臭。因为肝脏其实是参与调节我们脾胃运化消化食物的，当肝出现问题的时候，容易横犯脾胃……更多
2024-04-09 06:09:00肝脏,信号,问题,情况,皮肤,指甲
最近的天气慢慢热起来了，温度也慢慢升高了。有些人觉得温度舒适，但有些人却开始忧心忡忡，担心天气一热，自己头上又开始疯狂出汗。别着急，今天我就给大家详细说说头上爱出汗的三大原因，教你正确分辨，及早缓解，不走弯路！第一种原因：湿热我们都知道湿的性质是重浊黏腻，就像一团浆糊……更多
2024-04-09 06:10:00走弯路,原因,三大,津液,阳气,虚火
上火的时候，是不是只知道吃一些简单的清热药呢？你知道吗？其实上火跟我们的五脏六腑都有关系！并且每个脏腑上火的时候，反映出来的症状也不同。有的是眼睛疼、有的是嘴巴疼，有的则是牙龈疼…那今天我就给大家详细说说五脏有火会从哪些地方表现出来？并且教大家如何对症去火。一……更多
2024-04-09 06:10:00肝火,心火,五脏,情况,眼睛,时候
你有没有听过这样一句话“外行吃人参，内行吃黄芪”！不少人不理解这句话，认为人参是补气的要药，只把人参当作是“至宝”。其实不然，黄芪同样是补气要药，并且相比于人参，黄芪没有过于温燥，没有人参那么容易上火，更适合大多数人的体质，价格也比人参低许多，所以只要黄芪用好了……更多
2024-04-09 06:14:00黄芪,内行,小钱,外行,人参,大事
人的身体想要健康，那我们的每个脏腑都不能“拖后腿”，要是有一个脏腑出了问题，罢工了，那么我们就会出现各种各样的症状。比如肝脏不行的话，身上就容易发软；脾脏不行的话，身上的痰湿就会变多；肾脏不行的话，就容易想一些乱七八糟的东西…今天呢，就给大家分享几个中成药，帮你轻松养好肝脾肾……更多
2024-04-09 06:12:00筋络,肝脏,脾脏,气机,虚火,脏腑
肾，被称为“先天之本”，在中医上有非常重要的地位！肾脏的功能正常是我们日常生活的基础，而肾脏之中的肾精，又是重中之重！当肾脏亏虚、肾精不足的时候，就容易出现各种各样的问题，比如腰膝酸软、头晕耳鸣、眼睛模糊、视物不清以及时间短、宗筋痿软等等。今天给大家分享六个补足肾精的办法……更多
2024-04-09 06:14:00耳鸣,肾脏,肝肾,参考,时候,滋养
很多人觉得自己肾虚之后，一看五子衍宗丸上的功效说明上写着:补肾益精，不问医生，也不结合自己的情况就直接服用。但是吃了之后，非但没什么效果，反而开始出现上火、溃疡、冒痘痘等情况，这是为什么呢？给大家举个简单的例子，就比如说我们在田地里给庄稼施肥，记得小时候跟在爷爷奶奶后边下田的时候……更多
2024-04-09 06:16:00前先,杂草,中药,五子衍宗丸,五子,情况
你是否也有早醒的情况？不管前一天晚上睡的多晚，第二天依然是天不亮就醒，接着睡又睡不着；不睡的话，一整天脑袋都是昏昏沉沉的，导致不管是在工作上还是学习上一直不在状态......其实，我们人体就跟一台机器一样，长时间的运转后，是需要待机休息的。长时间高负荷的运作……更多
2024-04-09 06:15:00脏腑,睡眠,质量,肺脏,生脉饮,长时
气血是人体的根本，就像是滋养大地的雨露，气血充足则身体强健，面容饱满；如果气血不足，就好比大地失去了雨露的滋润，就会干枯、皲裂，我们身上也就会出现短气乏力、脸色差、睡不着，甚至有的人看起来比较苍老等情况。为什么会这么严重呢？这就要从中医的角度来解释了，在中医上……更多
2024-04-09 06:17:00大中,成药,气血,脸色,气血,情况
在我们的日常生活中，荔枝是颜值又高又美味的水果了。另外，荔枝的味道清甜可口，果肉鲜嫩多汁，营养丰富，是很受欢迎的一种水果，很多人都会喜欢吃荔枝。那么荔枝壳有霉点可以吃吗？荔枝的功效是什么？让我们一起来看看吧。荔枝壳有霉点可以吃。荔枝有点发霉不变质可以吃。壳霉对于常见的长白毛来说……更多
2024-04-09 07:00:00荔枝,荔枝,阴凉处,阴凉,果肉,水果
一年之计在于春，到了春天好多人只知道养肝，却不知道更重要的是养阳气。《黄帝内经》是这样说的，春夏养阳，秋冬养阴。春在脏为肝，主升发，是一年之中阳气升发最为旺盛的时候，而阳气是我们生命活动的基本条件。因而，春天养好阳气，对我们的生命健康起着至关重要的作用。日常生活中如何养好阳气……更多
2024-04-09 06:17:00阳气,肝脏,阳气,食物,之本,酸味
中医认为，养生需要顺应自然，这春天就是养阳的好时间！所以春天开始，一定要注意补养阳气！但不管用什么办法，想要将阳气一举补到位，一定得做好这三件事，否则就容易出现怎么补都补不上去的情况！第一、保证肾精充足肾精可以化生肾阳，而肾阳就是我们一身阳气的根本。如果说本身肾阳不足的人……更多
2024-04-09 06:37:00阳气,脾胃,就是,气血,保证,药效
香蕉是一种很常见的水果，它的味道非常的好，是一种大家都能食用的水果。并且香蕉可以帮助人体消化，还可以补充能量。那么，小龙虾吃后能吃香蕉吗？香蕉的功效与作用是什么？下面让我们一起来了解一下吧。小龙虾吃后能吃香蕉吃完小龙虾后可以吃香蕉，因为香蕉中富含蛋白质、维生素B……更多
2024-04-09 07:00:00龙虾,香蕉,香蕉,龙虾,营养,中富
大闸蟹富含蛋白质、钙、铁、锌、钾等多种不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B等。而且螃蟹也有很多种做法，比如清蒸。那么，螃蟹水开蒸还是冷水？清蒸螃蟹的热量是多少？下面让我们一起来了解一下吧。螃蟹是冷水蒸蒸的时候，温度很高，会刺激到螃蟹的身体。如果将螃蟹放入沸水中，其肉质会因为高温而脱落……更多
2024-04-09 07:00:00螃蟹,冷水,还是,螃蟹,清蒸,大闸
来例假时一定要避免食用辛辣刺激的食物，以免引起身体不适，女性在经期选择水果非常重要，这对身体有很大的影响。那么夏天来月经能吃芒果吗？下面让我们一起来看看吧。一、夏天来月经能吃芒果来例假的时候可以食用芒果，但是一次不能多吃，因为芒果中富含蛋白质，维生素C，维生素B……更多
2024-04-09 07:00:00芒果,月经,芒果,维生素,中富,月经
枇杷中富含各种微量元素，常吃对人体有好处，有润肺、止咳、消炎止痛、减慢心率等功效。那么，吃枇杷会胖吗？吃枇杷能喝酒吗？下面让我们一起来了解一下吧。吃枇杷可能会胖枇杷吃后会不会胖和食用枇杷有一定的关系。少量食用枇杷一般不会发胖，但如果长期吃枇杷，很容易发胖。平时可以适当的吃一些枇杷……更多
2024-04-09 07:00:00枇杷,枇杷,路里,碳水化合物,的卡,营养
西瓜富含多种矿物质，具有降血压、清热解暑、利尿的功效。那么，夏天坐月子能吃西瓜吗？吃西瓜会导致拉肚子吗？下面让我们一起来了解一下吧。夏天坐月子能吃西瓜孕妇在夏季可以适量食用西瓜，但是不能经常食用，因为西瓜含有葡萄糖、维生素等多种营养成分，可以缓解夏季的炎热。夏季天气比较热……更多
2024-04-09 07:00:00西瓜,西瓜,食用,产后,蚊虫,月子
脚后跟干裂起硬皮主要有以下原因：1、真菌感染。脚感染真菌后，就会有脚后跟起皮、干裂以及伴有脚气、瘙痒等症状。2、缺乏维生素。身体长期缺乏维生素也会出现四肢干裂、起皮的情况。3、皮肤干燥。皮肤过于干燥也会干裂、起皮，特别是在冬季。4、糖尿病。糖尿病也会引起脚后跟干裂……更多
2024-04-09 07:00:00脚后跟,原因,脚后跟,皮肤,维生素,糖尿
不吃盐的后果：1、增加患癌几率。如果长期不吃盐会导致细胞中酸度增加，细胞发生病变引发癌症。2、精神萎靡。盐分摄入过少对导致食欲不振、头昏、眩晕、四肢无力等症状。3、抽筋。人体排汗的时候会排出盐分，不吃盐会增加末梢神经的压力，出现抽筋的情况。4、甲状腺疾病。不吃盐会影响甲状腺激素分泌……更多
2024-04-09 07:00:00甲状,甲状腺,盐分,细胞,胰岛,糖尿
怀孕期间如果感冒，不能随便吃药，可以大量喝水，通过多排尿来帮助身体代谢，排出体内的垃圾毒素；饮食要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜水果、米粥、面条汤等食物来减轻肠胃负担；睡前用热水泡脚，可以帮助身体驱寒;注意休息和保暖，尽量不要长期待在密闭空间和人群拥挤的地方。怀孕感冒的注意事项1……更多
2024-04-09 07:00:00感冒,怎么办,感冒,身体,蔬菜水果,人群
生活中常见的养胃水果有：1、苹果。苹果是温性水果，而且富含纤维素，吃苹果不仅养胃还可以帮助消化。2、猕猴桃。猕猴桃营养丰富，含有丙氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸以及钙、铁等矿物质，即可以给身体补充充足的营养又养胃。3、菠萝。菠萝可以改善血液循环、健胃消食……更多
2024-04-09 07:00:00水果,木瓜,菠萝,脾胃,石榴,食用
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