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糖尿病食谱--清炒豆芽

材料：豆芽，适量葱、蒜、辣椒等调料做法：1.豆芽清洗干净，沥干水分，葱切成葱花，蒜切成蒜末，辣椒切成细丝或小段2.在锅中倒入适量的油，加热至七成热，下入葱花、蒜末、辣椒段等调料爆香3.将豆芽放入锅中，大火快速翻炒均匀4.加入适量的盐、鸡精、醋、生抽等，继续翻炒至熟即可营养……更多

2024-03-12 11:05:00糖尿,豆芽,食谱,糖尿病,豆芽,切成

携手共促“医”体化发展重医附二院管理团队赴华西医院交流学习

华龙网讯为进一步贯彻落实成渝地区双城经济圈卫生健康一体化发展，进一步谋划医院全年工作， 3月8日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称：重医附二院）党委副书记、院长何大维带队，党办、院办、人事处、科研处、研究管理处等相关职能部门一行9人到成都四川大学华西医院交流学习……更多

2024-03-12 11:08:00华西,团队,医院,发展,学习,交流

宁阳县第一人民医院：消除“隐形杀手”，为静脉撑起“保护伞”

通讯员孙峰松束晓钰宁连金李建几天前，家住宁阳的郑先生在没有明显诱因的情况下，双腿肿了起来，尤其是左腿，感觉特别“沉”，抬的时候非常费劲。由于曾有过“脑出血”的病史，郑先生的家人赶紧把他送到宁阳县第一人民医院就诊。接诊医生检查过后，发现郑先生双腿明显水肿……更多

2024-03-12 11:20:00宁阳县,宁阳,民医院,保护伞,一人,静脉

“毒铁锅”遭央视多次曝光：每年流入市场50万口，应该如何鉴别

在很多人的回忆中，都有一口大铁锅，很多魂牵梦绕的美食都由这口铁锅制作而成，大锅菜、炖排骨、各种各样的炒菜，引得人垂涎三尺。就连铁锅本身都有营养，食物在和铁锅“亲密接触”的时候，会释放很多微量元素，例如铁元素，从小吃铁锅饭的孩子免疫力强且不会贫血。但是随着时代的发展……更多

2024-03-12 11:27:00铁锅,鉴别,央视,市场,铁锅,铁桶

一天中的血压什么时段最高？如何把高峰控制好？告诉你解决办法

您知道一天中几点血压最高吗？怎样才能让血压更平稳？哪个时段最容易出现高血压并发症？今天就和大家讲一讲，告诉您怎样才能把血压降下来。大家都知道人体有个生物钟，血压的波动也受到生物钟的影响，有着昼夜节律的变化。对于大多数人来说，血压的昼夜节律都比较明显，符合以下的规律……更多

2024-03-12 12:01:00时段,高峰,血压,办法,控制,血压

抗抑郁最好的运动出炉，第一名竟然是它！

“生命在于运动”，运动不仅有利于身体健康，还可以给人带来愉悦感受！你有没有发现，一场大汗淋漓的跑步或球赛过后，整个人的心情都更好了！运动作为一种改善身心健康的有效手段，已经在多个临床实践指南中得到认可，并被视为抗抑郁治疗的重要辅助措施之一。金鹏摄对抗抑郁最好的3种运动出炉2024年1月……更多

2024-03-12 13:56:00一名,最好,运动,兰欣,运动,情绪

大渡口区开展医疗监督执法工作规范培训

为进一步规范医疗监督执法工作，有效维护医疗秩序，切实保障人民群众健康权益，近日，大渡口区卫生健康综合行政执法支队组织开展了《医疗监督执法工作规范（试行）》培训学习。此次培训学习通过主讲加交流探讨的方式进行。会上，执法业务骨干结合执法实践中遇到的情况，深入浅出为执法人员讲解了规范的内涵……更多

2024-03-12 11:41:00大渡口区,大渡,口区,执法,监督,医疗

女性生育力下降的征兆有哪些？教你如何应对！

跟人的生命周期一样，卵巢也有自己的生长发育周期，对于关心自己卵巢功能的朋友们来说，如何知道自己卵巢功能开始走下坡路了呢？对于大部分人来说，20-35岁是卵巢功能最好的时候，也是最佳受孕期。卵巢功能一般从35岁开始缓慢下降，不仅仅包括卵子数量，也包括卵子质量，所以35岁后不孕率和流产……更多

2024-03-12 08:51:00征兆,生育,女性,卵巢,卵泡,功能

你关心的空腹血糖问题都在这了，建议收藏

空腹血糖是评估我们健康状况的重要指标之一，对于预防和控制糖尿病等慢性疾病具有重要意义。接下来，就让我为大家解答一些关于空腹血糖的常见问题吧！✭什么是"空腹血糖"？空腹血糖是指睡了一晚上（至少8小时未进任何食物和饮品，白开水除外、未剧烈运动）后，早餐前采血所测定的血糖值……更多

2024-03-12 09:00:00空腹,血糖,建议,问题,血糖,空腹

右侧排卵更容易怀孕，是真的吗？

在回答这个问题之前，我们先来认识下卵巢~了解卵巢卵巢为女性的性腺，左右各一，是产生卵子的唯一场所。月经来潮后，两侧卵巢会有数个卵泡同时发育。但是，只有某一侧卵巢中的一个卵泡成为优势卵泡，而其他的卵泡则会萎缩退化。随着优势卵泡的发育成熟，在月经的第14天左右，就会发生“排卵”现象……更多

2024-03-12 08:53:00排卵,右侧,卵巢,排卵,右侧,卵泡

这些动作比跑步更伤膝，还有人天天做！

春暖花开正是运动的好时候～跑步真的伤膝盖吗？哪些动作比跑步还伤膝？哪些是膝盖发出的“求救信号”？如何正确护膝？快和小圈一起来了解一下吧～01跑步真的伤膝盖吗？跑步方法不当会伤膝盖国际医学权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表研究，竞技跑步者膝关节病发生率为13……更多

2024-03-12 09:27:00动作,膝关节,膝盖,运动,楼梯,损伤

职场女性有哪些好用的养生新招数？

本文经授权转载自消费者报道（ID：consumerreport）作者：廖玉婷“她是一座山，低头的人只能看到草”，她力量逐渐被看见。今年开春，相关微博话题#贾玲减了100斤#成为开年首个微博全站爆词，影片中所表现出来的女性自我成长精神得到了女性用户的共鸣之外，戏外女性电影工作者的才华也受到了市场的认可……更多

2024-03-12 09:08:00好用,招数,养生,职场,女性,职场

一周接诊多例高龄疝气患者医生提醒：莫让小修补变成大手术

当身体某个部位出现包块并且没有明显不适时，很多人往往会忽略它。医生提醒，这很可能是疝气的前期表现。疝气又称小肠气，是一种多发疾病，老年人与儿童是高发人群。其中男性患者更多，男女患者比例约为15:1。记者采访了解到，最近一周，杭州市第一人民医院疝和腹壁外科副主任黄永刚接诊了4例高龄老年疝气患者……更多

2024-03-12 09:28:00莫让,大手,疝气,高龄,修补,患者

就诊人数猛涨！华西医生紧急提醒，近期高发

“医生，我这两天一直流鼻涕，根本止不住！”“医生，我眼睛痒了两三天了！”……3月7日，四川大学华西天府医院耳鼻咽喉头颈外科门诊，就诊患者数量猛涨，其中，因为花粉等原因导致的过敏性人数占到当日问诊量的二分之一。空气中的花粉浓度究竟有多高？记者从近期发布的成都市公园城市花粉指数中获悉……更多

2024-03-12 09:41:00华西,人数,医生,花粉,患者,过敏性

糖尿病“消瘦”大揭秘：如何逆转这一健康危机？

糖尿病的典型症状包括多尿、多饮、多食和体重减轻，而消瘦则是体重减轻的一种表现。但如果越来越瘦，会出现疲劳乏力、免疫力下降等健康问题；还会影响血糖的控制，让血糖出现波动，不利于对并发症的预防。以下是对糖尿病消瘦现象的深入解析：❐糖尿病消瘦原因有哪些？1.胰岛功能受损血糖控制不佳……更多

2024-03-12 10:00:00糖尿,糖尿病,危机,健康,糖尿,糖尿病

春季反复过敏？济南肤康中研皮肤病医院医生：小心可能是过敏性皮

鲁网3月12日讯春天来临，春暖花开，人们开始出游踏青，随之而来的春季皮肤问题接踵而至。其中春季过敏性皮炎尤为常见。过敏性皮炎是机体受抗原性物质（也称过敏原），如花粉、粉尘、食物、药物、寄生虫等刺激后，引起的皮肤炎症，属于变态反应性疾病。当过敏原首次进入人体，过敏体质的免疫系统对该种过敏原产生记忆……更多

2024-03-12 10:08:00中研,济南,过敏性,皮炎,皮肤病,皮肤

刘忠军代表：合理应用术中自体血回输技术使临床用血更科学

本文转自：人民网人民网记者闫妍目前，血液是一种无法人工合成、也不能长期保存的无法替代的宝贵资源。足量、安全、持续地血液供应，是开展临床医疗救治和患者生命安全的重要保障。全国人大代表、北京大学第三医院脊柱外科研究所所长刘忠军表示，当前，我国术中自体血回输技术应用的普遍性有待提升……更多

2024-03-12 10:10:00刘忠,军代表,自体,用血,临床,科学

南坪爱尔眼科开展青光眼周科普及义诊活动

2024年3月10日-16日是第17个“世界青光眼周”，为科普青光眼常见知识，提升青光眼患者的防护意识，重庆南坪爱尔眼科医院开展了青光眼新技术科普患教会及义诊体检活动。周晓虹主任科普青光眼防治知识“青光眼一旦被确诊，就应立即予以治疗。青光眼的治疗原则是降低患者的眼内压……更多

2024-03-12 10:37:00青光,南坪,爱尔,青光眼,眼科,活动

罗浮山国药：擦亮中华老字号金字招牌，助力中医药高质量发展

2024年3月8日，由广东罗浮山国药股份有限公司（下文简称“罗浮山国药”）主办的“中华老字号”发布会在郑州举行。本次活动，罗浮山国药就中华老字号获批情况进行了发布并与合作客户分享企业发展历程与未来规划，携手河南及周边省区合作客户共同为健康中国战略出谋划策，助力和推动中医药高质量发展……更多

2024-03-12 10:38:00罗浮山,罗浮,老字号,国药,中华,中医药

大便突然变细，有5种可能性，若再不引起重视，当心危及生命！

大便是人体当中的一种代谢产物，是由没有完全消化的食物纤维和脱水后的消化液残留等物质构成，由肠道形成并且从肛门排出体外，可以起到帮助身体排毒的作用。对于健康人群来说，大便的形状为香蕉状，但在日常中，有不少人会排出非常细的大便。而一旦出现这种情况，很多人担心是由于患上一些严重疾病导致……更多

2024-03-12 10:42:00再不,可能性,生命,肛门,患者,现象

“中年油腻女”的标准来了！女人过了40岁，可以对照一下中招没

人到中年，会发现有很多不由自主的中央，不论是生活方面还是自我形象，都会让人堕入困顿当中，特别是女性，不论几岁都有爱美的权益，但是到了中年以后，多数女性都会发现一个问题，也是如今新呈现的一个名词叫做“中年油腻女”。关于这个称谓置信是每一个女性都不能承受的，但是大局部女性进入中年之后……更多

2024-03-12 10:44:00油腻,标准,女人,油腻,女性,孩子

女性152~176cm标准体重对照表公布，自测下，若你达标，

规范体重是指一个人在一定身高低所应有的安康体重范围。这个范围是依据人体生理特性和营养需求而肯定的，旨在促进人体安康和预防慢性疾病。规范体重的计算办法有多种，其中最常见的是运用身高和体重的关系来计算。依据不同的身高和性别，规范体重的范围也会有所不同。但是，现代社会中很多人都存在着体重问题……更多

2024-03-12 10:45:00对照表,体重,标准,女性,体重,安康

“吃姜不去皮，吃错一生疾”？吃生姜究竟要不要去皮？真相很简单

生姜，又称黄姜，是一种多年生草本植物，其根茎具有辛辣味，被遍及用于烹饪和中药。在我国，生姜被视为一种重要的食材和药材，具有驱寒、止呕、解毒等多种成效。其富含维生素C、姜辣素、二苯基庚烷等成分，这些成分对人体具有必定的保健作用。例如，姜辣素可以促进血液循环、前进推陈出新……更多

2024-03-12 10:45:00生姜,真相,要不,一生,生姜,许会

O型血的人身体素质好？提醒：O型血的人或有4个缺点，平时多注

在人类生物学中，血型是一种十分重要的遗传特征，它与我们的身体安康、免疫反响以及个性特征等方面都有着亲密的关联，血型是由红细胞外表的抗原和血浆中的抗体所决议的，不同的血型在抗原和抗体的散布和数量上存在着差别，因而也决议了人们在输血、器官移植等医疗行为中的兼容性微风险性……更多

2024-03-12 10:46:00缺点,素质,身体,安康,血型,抗原

正常人一天最多能抽多少支烟？医生：控制在“这个数”，还行

全球范围内，烟民数量是一个不容无视的数字。据统计，每年有近800万人死于与吸烟相关的疾病，而吸烟者的数量仍在不时增长。在中国，烟民数量特别庞大，据不完整统计，中国烟民数量已超越3亿，占全球烟民总数的近三分之一。吸烟不只对个人安康形成危害，还会对社会形成宏大的经济担负……更多

2024-03-12 10:46:00正常人,医生,控制,肺部,尼古丁,安康

新血压标准已公布，不再是120/80，您的血压或许处于正常范

血压是指血液在血管内活动时对血管壁产生的侧压力。它是人体血液循环系统中的一项重要生理参数，关于保持人体正常的生理功用和生命活动具有重要意义。血压遭到多种要素的影响，如心脏输出量、外周血管阻力、血容量等。正常血压规模在不同的年纪、性别和个别之间存在不同。普通来说……更多

2024-03-12 10:47:00血压,范围,标准,血压,血管,高血压

屁股大和屁股小的人有什么不同？哪类人身体更健康？不妨了解一下

在生活中，咱们可能会听到生孩子的说法，这其实是没有科学依据的，古代社会发起这种观点。在古代，人们认为臀部大的女性有更多的臀部脂肪，这能够为胎儿供给更多的能量。然而，在现代社会，人们更注重瘦身，期望拥有完美的身材。因此，臀部大的人会有很多费事，所以他们想经过瘦身来瘦身……更多

2024-03-12 10:47:00大和,屁股,身体,健康,臀部,屁股

都能止痛四种中药膏药怎么选？

贴敷中药膏药是一种便捷而实用的缓解疼痛方式，但这些止疼的中药膏药究竟应该如何选择，如何使用呢？药师帮你来解答。骨通贴膏膏药小档案俗话说骨通不痛，骨痛不通。骨通贴膏具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效，有助于缓解肌肉关节僵硬而引起的不适感，促进血液循环，对关节肌肉等部位的轻度疼痛起到一定的缓解作用……更多

2024-03-12 10:47:00膏药,止痛,中药,膏药,关节,皮肤