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寒冷的冬季，让人容易多吃高热量食物，但要记住，脂肪最怕碱性食材！这些低卡低脂的碱性菜，不仅帮助排出身体内的酸性废物，还能加速新陈代谢，助你轻松瘦下来。让我们一起来看看这些脂肪最怕的碱性菜有哪些吧！冬瓜冬瓜，清热利尿、降脂减肥的好帮手，每100克仅含有13卡路里……更多

2024-04-20 11:16:00碱性,脂肪,碱性,脂肪,健康,身体

这食物被称为“花青素之王”，多吃延缓衰老、提高免疫力

紫薯，被誉为“花青素之王”，富含丰富的花青素和抗氧化物质，是一种滋补食材，不仅有助于延缓衰老，还能提高免疫力，是美容养颜的必备食材。尤其在秋冬季节，多吃紫薯不仅能温暖身体，还能带来健康与美味的享受。无论是紫薯银耳粥、紫薯饼、紫薯开花馒头、紫薯山药饼还是紫薯慕斯……更多

2024-04-20 11:17:00花青,花青素,延缓衰老,免疫力,衰老,免疫

分享我常吃的5道减脂餐，好吃还掉秤，做法也简单

分享我的5道减脂餐，每一道既简单又好吃，让你不仅瘦下来，还能享受美食的乐趣！这些餐点不仅低卡又健康，而且制作过程简单，适合忙碌的生活节奏。快来跟我一起学习这些减脂餐的制作方法吧！西兰花炒口蘑采买清单：西兰花：200克、口蘑（鲜的或者罐装的）：150克、大蒜：2瓣……更多

2024-04-20 11:19:00做法,生抽,鸡精,西兰,青椒,口蘑

这几种食物要多吃，对身体好处多，提高免疫力，健康一整年

随着季节的转换，我们的身体也需要更多的营养来增强免疫力，保持健康。今天就来分享一些食物，它们不仅美味可口，还能帮助我们提高免疫力，让我们一整年都充满活力！橙子橙子是一种富含维生素C、维生素A和纤维的水果，不仅口感清甜多汁，还有着许多神奇的功效。橙子含有丰富的维生素C……更多

2024-04-20 11:20:00整年,免疫力,免疫,好处,食物,身体

抗过敏药氯雷他定冲上热搜，济南多家药店、门诊销量上涨

近日，话题#氯雷他定#冲上社交平台热搜榜第一，作为一种专门用于过敏性鼻炎、急性或慢性荨麻疹等治疗过敏症状的常用药，成为不少易过敏人群的“必备药”。济南多家药店、门诊销量上涨氯雷他定是什么？相信很多易过敏人士对此都不陌生。这是一种专门用于过敏性鼻炎、急性或慢性荨麻疹……更多

2024-04-20 11:55:00济南,药店,销量,多家,过敏性,鼻炎

上班族热衷走进公园“放空”

本文转自：北京晚报一抬脚就能到放松的地方上班族热衷走进公园“放空”年轻人坐在玉渊潭公园湖边的长椅上休息。近日，一种新的解压方式在年轻人间流行起来：上班族们纷纷选择休息时走进公园“放空”，即便只是看看花草、听听鸟鸣，也能疏解情绪，快速恢复“能量值”。这种自我放松方式在社交平台上被称为“公园20分钟效应”……更多

2024-04-20 13:34:00上班族,公园,公园,玉渊潭公园,玉渊,北京

“春除湿，病不来”，这几类食物常吃，祛除湿气、排毒利尿

在传统的中医养生观念中，春季是湿气易于滋生的季节，湿气过重容易引发各种健康问题。因此，人们常说：“春除湿，病不来”。在这个时节，选择适合的食物对于祛除湿气、排毒利尿至关重要。以下介绍的几类食物被认为具有清热利湿、排除体内湿气的功效，是春季养生的理想之选。一、红豆红豆是一种营养丰富的食物……更多

2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片

这菜价格便宜，两块钱买一兜，补钙还低脂

豆芽，一种常见而经济实惠的蔬菜，在市场上常常以低廉的价格销售，受到了许多家庭的青睐。这种蔬菜的鲜嫩可口，不仅用途广泛，而且营养丰富，被誉为是补钙又低脂的理想之选。豆芽，一种常见的蔬菜，是以大豆、绿豆、黄豆等豆类为原料，经过发芽而成的嫩芽。它不仅价格便宜，而且营养丰富……更多

2024-04-20 11:22:00补钙,价格便宜,价格,豆芽,生抽,粉条

立春后推荐这5道长高菜，多给孩子吃，补钙长身体

立春之后，春回大地，正是孩子们身体生长发育的关键时期。在这个时候，给孩子提供一些有利于骨骼健康和身体发育的食物尤为重要。钙是骨骼生长的关键营养素之一，而多种维生素和蛋白质也是孩子们健康成长所需。以下是五道营养丰富的长高菜，适合立春之后多给孩子食用，帮助他们补充钙质……更多

2024-04-20 11:23:00道长,补钙,身体,孩子,推荐,排骨

夏天之前养白皮肤，推荐12种食物，越吃越白

随着夏季的临近，许多人开始寻求方法来美白肌肤，迎接炎热的季节。而食物对于肌肤的美白也有着重要的作用，因为一些食物富含的营养成分可以促进皮肤的新陈代谢，减少黑色素的沉积，使肤色更加明亮。以下是12种食物，它们不仅美味可口，而且有助于养白皮肤，让你在夏天之前拥有明亮亮的肌肤……更多

2024-04-20 11:24:00食物,皮肤,推荐,肌肤,维生素,黑色素

立春后这菜大胆吃，利尿刮油，提高免疫力

近日，不少小伙伴询问立春过后可以吃什么菜品来调养身体？这不，小编为大家推荐一款立春后最适合的蔬菜——荠菜！荠菜不仅味道清香爽口，而且具有利尿、刮油的功效，更是满满的养生好处。让我们一起来看看荠菜的多种吃法，轻松享受美食兼顾身体健康！荠菜馅儿饺子今天给大家分享一道家常美味的荠菜馅儿饺子食谱……更多

2024-04-20 11:25:00免疫力,免疫,荠菜,饺子,馅儿,生抽

春天是孩子长高黄金期，常做这5道菜，营养补钙长高高

春天来了，万物复苏，孩子们正值长高黄金期。在这个时候，营养的摄入对于孩子们的身体发育至关重要。今天，我为大家分享了5道营养丰富、补钙长高的美味佳肴，让宝宝们在春天里茁壮成长！孜然羊肉今天分享一道让人垂涎的孜然羊肉食谱，鲜香入味，简单易做，绝对让你的家人朋友赞不绝口……更多

2024-04-20 11:26:00补钙,道菜,营养,黄金,孩子,排骨

“春季喝汤病不沾”，进入春天多喝这5种汤，好处多

随着春天的到来，气温逐渐回暖，但春季气候多变，容易引发身体不适。在这个季节，喝汤成为了人们保健养生的重要方式之一。有一句古话说：“春季喝汤病不沾”，可见春季饮汤对于强身健体的重要性。以下介绍的五种汤品，不仅口感鲜美，而且营养丰富，具有清肝明目、滋补养生的功效……更多

2024-04-20 11:26:00好处,高汤,丝瓜,栗子,佛手瓜,清水

立春后给孩子安排这几道菜，营养足，孩子长更高

春风吹拂，立春已至，是时候为孩子们调理身体，补充营养，让他们茁壮成长。在这个春天里，我为大家准备了五道美味的菜肴，保证让孩子们吃出健康，长出个头来！立春后，孩子们的饮食更要讲究，快来看看这些美食吧！菠菜猪肝汤今天给大家分享一道滋补又美味的菠菜猪肝汤食谱！这道汤清淡可口……更多

2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒

春节过后这样吃，补救胡吃海喝，低脂低卡

春节一过，胡吃海喝的日子虽然让我们过得开心满足，但也多少让身体感到了沉重。现在是时候调整饮食，选择一些低脂低卡的美食来帮助身体恢复了！快来看看这五道简单又健康的菜谱，让我们一同健康起来吧！南瓜蒸蛋今日分享一道简单又营养的家常菜，南瓜蒸蛋，色香味俱佳，营养丰富……更多

2024-04-20 11:29:00补救,过后,生抽,茼蒿,口感,木耳

春天吃“春菜”，营养鲜嫩，好吃香味扑鼻

春天来临，万物复苏，春菜便成了餐桌上的宠儿。腊肉炒儿菜、春笋三鲜汤、荠菜馅儿饺子、菠菜鸡蛋饼、豆芽大拌菜，这些清新鲜嫩的春菜，不仅色香味俱佳，更是春季养生的最佳选择。让我们一起来品味这些春天的美味佳肴，享受春天的滋味吧！腊肉炒儿菜今天要跟大家分享一道老少皆宜的家常菜——“腊肉炒儿菜”……更多

2024-04-20 11:29:00春菜,香味,营养,生抽,春笋,饺子

肝好斑才少，建议女孩子多喝这几种汤，美容养颜

近年来，随着生活水平的提高和健康意识的增强，人们对美容养颜的需求也越来越迫切。尤其是女孩子们，更加注重自己的肌肤状态和外貌魅力。而一些传统的食疗方法，如喝汤补养，已经成为许多人追求美丽的选择之一。在这其中，有一种看似普通但却功效显著的食物，那就是汤。不同的汤料搭配……更多

2024-04-20 11:30:00美容养颜,女孩子,建议,女孩,美容,银耳

过年吃多了大鱼大肉，建议吃些刮油菜。低脂低卡解腻爽口

过年期间，大鱼大肉的盛宴常常持续不断地摆在餐桌上，不禁让我们忍不住一次又一次地享受美食的滋味。然而，随之而来的是可能出现的消化不良和脂肪积累的困扰。在这样的情况下，我们需要一些低脂低卡的食物来帮助我们解腻、清肠、减肥，而刮油菜就是一个理想的选择。刮油菜在过年期间可以发挥其独特的作用……更多

2024-04-20 11:31:00大肉,大鱼,油菜,建议,油菜,西兰

巩固村级组织减负成果提升乡村治理质效

本文转自：恩施日报张淼在利川市调研时强调巩固村级组织减负成果提升乡村治理质效本报讯（通讯员蔡望雄）4月18日，州委常委、组织部部长张淼到利川市调研村级组织减负工作，强调要持续整治形式主义、官僚主义，巩固拓展村级组织减负专项行动成果，不断提升乡村治理、乡村振兴质效……更多

2024-04-20 11:36:00乡村,成果,张淼,村干,乡村,利川市

春日挂袋忙 “小木耳”撬动乡村振兴“大产业”

本文转自：人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨4月20日电（尚城）走进佳木斯市汤原县香兰镇新建村的木耳大棚，一根根木耳菌棒整齐排列，工人们搬运、接菌、挂袋……现场一派热火朝天的繁忙景象。汤原县香兰镇新建村食用菌产业园区。人民网记者张哲鑫摄佳木斯市汤原县是黑龙江省36个产粮大县之一……更多

2024-04-20 11:56:00挂袋,木耳,振兴,乡村,产业,香兰

芦笋“又”露尖尖角

本文转自：黔南日报都匀墨冲芦笋“又”露尖尖角本报讯（都宣）时下，正值春季芦笋的采摘期，都匀市墨冲镇芦笋种植基地里，一棵棵芦笋嫩茎纷纷破土而出。村民在墨冲镇芦笋产业专班和联合社技术人员的指导下，按照标准和要求采摘、分拣新鲜翠绿的芦笋，享受着丰收的喜悦。“现在我每天能采摘芦笋50多公斤……更多

2024-04-20 12:00:00尖尖角,芦笋,芦笋,都匀,收购点,种植户

菜园里的李树

本文转自：黔南日报翁衡临我小时候吃得最多的是酸食，主要是那些酸涩的水果，其中最酸的肯定是李子。奶奶的菜园里就有一棵李子树，长得枝繁叶茂。给我们摘李子吃，便是奶奶留给我的最深刻的印象。为防止鸡鸭鹅和猪狗牛把菜糟蹋了，爷爷奶奶用杂树和灌木将菜园围起来。菜园的围栏也叫篱笆……更多

2024-04-20 12:00:00李树,菜园,李子,菜园,奶奶,李树

黔南州融媒体中心深入基层开展“五个一”活动

本文转自：黔南日报传承红色基因筑牢国家安全助力乡村振兴黔南州融媒体中心深入基层开展“五个一”活动现场聆听红色志愿者讲述长征故事本报讯（记者牟泗亭冯小东）传承红色基因，筑牢国家安全，助力乡村振兴。4月19日，黔南州融媒体中心联合黔南州新闻工作者协会……更多

2024-04-20 12:00:00黔南州,黔南,基层,媒体,活动,黔南

中新健康丨“有药可依”：医药共管解决用药疑惑助力呼吸慢病管

本文转自：中国新闻网中新网广州4月20日电 (记者蔡敏婕)“这么多种类的药物，该怎么吃？”“最佳的服药时间是什么时候？”“哪些药物不能与食物一同服用？”许多患者在药房取得药物后，常常有以上的困惑。针对这类用药疑问，广州医科大学附属第一医院药学部主任魏理近日表示……更多

2024-04-20 12:12:00中新,用药,医药,健康,管理,药学

锻炼居民动手能力传递健康生活理念

本文转自：泰安日报擂鼓石社区妇联开展养生锤制作活动锻炼居民动手能力传递健康生活理念■活动现场。通讯员供图本报4月19日讯（记者杨文洁）近日，泰山区泰前街道擂鼓石社区妇联开展了巧手制作养生锤、用“艾”温暖人心手工活动，旨在增强辖区居民健康意识，锻炼居民动手能力……更多

2024-04-20 09:13:00健康生活,居民,理念,能力,健康,生活

十年疼痛苦不堪单髁置换解病痛

本文转自：随州日报随州日报讯（通讯员杜红刚、华晶晶）近日，被膝关节疼痛折磨了十年的赵阿姨慕名来到随州市曾都医院就诊，经完善相关检查，诊断为双膝退行性关节炎、右膝关节内游离体、右膝半月板损伤、右膝腘窝囊肿，且患者还患有高血压病三级，属于高危病患。入住曾都医院关节……更多

2024-04-20 09:14:00病痛,置换,疼痛,膝关节,曾都,患者

黄梅小龙虾畅销全国大市场

本文转自：黄冈日报以供应链思维提升小龙虾产业链黄梅小龙虾畅销全国大市场本报讯（通讯员孙小婉刘萌）4月15日，在黄梅县小池裕丰农副产品交易市场，分拣、打包、发货，一箱箱鲜活龙虾从这里运出。随着温度逐渐升高，小龙虾开始集中上市，小池裕丰农副产品市场的小龙虾交易量逐日剧增……更多

2024-04-20 08:54:00黄梅,畅销全国,大市,龙虾,大市场,全国

一个消化内科，招徕两名大专家

本文转自：烟台日报挂号费25元，就能在奇山医院看上北京“一号难求”专家号一个消化内科，招徕两名大专家本报讯（YMG全媒体记者林媛通讯员王永梅）下周，来自原解放军总医院（301医院）消化内科医学部的主任医师金博，原北京军区总医院副院长、消化内科主任韩英，将分别于下周一和周三在烟台市奇山医院正式开诊……更多

2024-04-20 08:36:00消化内科,内科,专家,烟台,消化内科,专家