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高血压是一种常见病，而降压药则成为控制这一病症的重要手段。然而，关于降压药的使用，存在许多误区。有些患者在没有医生指导的情况下，自行调整药物剂量或服药时间，甚至在血压稍有改善后便随意停药。这些行为可能导致血压控制不稳定，甚至引发严重的健康问题。想象一下，如果血压药物像一把双刃剑……更多

2024-04-08 11:28:00降压药,患者,危险,医生,血压,降压药

阳气不足，手脚先知，当手脚出现这4种情况，说明你该补阳了

中医理论中，阳气是维持人体活力与健康的关键。它像温暖的阳光，给予身体力量与保护。然而，在生活中，往往忽视了阳气的重要性。特别是在中老年人群中，阳气不足的情况更为常见，而手脚是最先感受到这种变化的部位。想象一下，冬日里手脚的冰凉，不仅仅是温度的问题，也可能是身体在发出信号……更多

2024-04-08 11:29:00手脚,先知,阳气,情况,阳气,手脚

一天3次和三天1次大便，哪个更健康？超过这个数，警惕疾病信号

在健康讨论中，排便频率常被忽视，但它是健康的重要指标之一。人们对“正常”的排便频率有着不同的理解，有些认为一天三次是健康的体现，而另一些则觉得三天一次才是正常。这种差异引发了一个重要的问题：究竟哪种频率才是健康的标志？更重要的是，排便频率的变化是否暗示着潜在的健康问题……更多

2024-04-08 11:30:00信号,疾病,健康,频率,健康,天一

再次提醒：腿上有这种“红血丝”的人，可能是身体发出的危险信号

某日，一位年迈的患者踏入诊室，脸色忧虑。长期以来，其双腿上出现的细小红血丝被视作普通老年变化的一部分，未曾引起重视。然而，近期这些红血丝似乎变得更加明显，伴随着轻微的不适感。这位患者曾以为这仅是年岁增长的自然现象，但实际上，这些看似无害的红色细线，可能是身体发出的警报信号……更多

2024-04-08 11:31:00红血丝,信号,危险,身体,再次,红血丝

早晨的第一杯水：健康习惯还是仅仅传统？

早晨，家中厨房里，一杯温热的水静静地放在桌上。这一简单的日常动作，却隐藏着人们日常生活中普遍存在的一个疑问：早晨起床后喝的这杯水，真的健康吗？社交媒体上，关于早晨饮用的水含有细菌的讨论此起彼伏，许多人开始怀疑，这个习以为常的健康习惯是否真的科学。究竟，早晨醒来喝的那杯温水……更多

2024-04-08 11:32:00杯水,传统,还是,健康,细菌,水杯

儿童哮喘高发期来了，家长一定要知道这些常识

科普专家：白瑞珍单位：石家庄市妇幼保健院(石家庄市儿童医院发热门诊)儿童哮喘高发期即将来临，这是家长们必须了解的重要时刻。本文旨在向您介绍儿童哮喘的基本知识和预防管理方法，帮助您更好地保护孩子的健康。下面带大家一起了解如何应对儿童哮喘高发期，为孩子提供一个舒适……更多

2024-04-08 11:42:00儿童哮喘,高发期,哮喘,家长,常识,儿童

这三种水果，高血脂人群要避免食用

1、榴莲榴莲的热量和脂肪含量都相对较高。每100克成熟榴莲果肉的热量约为147千卡，脂肪含量在5%~8%之间。过量摄入仍可能导致血中总胆固醇含量增加，从而不利于高血脂患者的血脂控制。2、椰子椰子含有丰富的油脂，属于高热量水果，长期大量食用可能导致血脂升高。3……更多

2024-04-08 11:42:00高血脂,食用,人群,水果,热量,榴莲

日常养成这些小习惯，有助于控糖

1、力量训练可以利用身边的一些重物，比如矿泉水桶，装袋大米都可以。也可以利用自身体重做几组俯卧撑、深蹲、仰卧起坐等。力量训练属于抗阻运动，每周训练2-3次即可，两次运动间隔≥48小时。不仅可以消耗血糖，还能增强胰岛素的敏感性。2、查看营养标签现在许多食品强调“0蔗糖”“无糖”“低糖”……更多

2024-04-08 11:43:00血糖,小时,运动,营养,葡萄糖,训练

春季应当如何养肝

1、调情志心情不好可能会引起肝气郁结，从而导致一系列与肝有关的疾病，尤其是在肝旺的春季，更应该保持心情舒畅。要找到疏泄情绪的方法，比如转移注意力，做一些感兴趣的事情。2、肝藏血中医讲“人卧则血归肝”，根据子午流注，肝经在23时至3时最旺盛，因此春季应保持在夜间11点左右上床入睡……更多

2024-04-08 11:44:00食物,肝气,心情,青瓜,大肉,子午

睡眠质量的好坏对人有哪些影响？

睡眠是人体最重要的周期性生理活动之一，人的一生中1/3以上的时间是在睡眠中度过的。睡眠质量高有对身体有着这些好处：①促进脑功能的发育和发展；②保存脑部能量､恢复体力；③促进记忆与反应能力；④增强机体的免疫能力；⑤保护中枢神经系统｡正因为睡眠对人体具有非常重要的作用……更多

2024-04-08 11:46:00好坏,睡眠,质量,影响,睡眠,发育

适合糖尿病人的10种早餐攻略！

1.燕麦早餐碗燕麦是糖尿病人的理想选择，它富含膳食纤维和低GI碳水化合物，有助于稳定血糖。可以在燕麦中加入坚果、水果或者一些肉类来增加口感和营养价值。2.烤全麦吐司配鸡蛋全麦吐司富含纤维，有助于控制血糖，搭配煎蛋或者水煮蛋，提供丰富的蛋白质和必需的营养成分，是早餐的理想选择……更多

2024-04-08 11:47:00糖尿,糖尿病人,早餐,病人,攻略,蛋白

东西部协作：珠海携手桐梓护健康

本文转自：人民网-贵州频道自2021年珠海与遵义结成新一轮东西部协作对子以来，两地心手相牵，共促发展，在对遵义的帮扶措施上，珠海市授人以鱼更授人以渔。截至目前，珠海市共选派28名医疗、教育专家到桐梓县开展帮扶工作，将珠海先进的理念、观念和技术留在桐梓。“放松……更多

2024-04-08 11:47:00桐梓,东西部,珠海,协作,东西,健康

看似无糖，实际上含糖量高的6种食物

▲果汁许多人认为果汁是健康的饮品，实际上果汁中的糖分极高。即使是鲜榨果汁，其糖分也远高于新鲜水果。▲面包许多糖尿病患者可能会选择全麦面包，认为它更健康。实际上许多全麦面包在制作过程中，为了提高口感，会添加许多糖分。因此在选择面包时，一定要注意看包装上的成分表……更多

2024-04-08 11:48:00含糖量,无糖,实际上,实际,食物,糖分

国际护胃日|常见养胃误区，你中招了吗？

大众网记者刘元迪临沂报道4月9日是国际护胃日，也被称为国际养胃日，是一个旨在提高全球公众对胃部健康重视的特殊日子。在日常生活中，有哪些常见的养胃误区？下面带大家了解一下。1.吃花生养胃胃不好吃点生花生，是民间流行的偏方。有研究表明，食用生花生对慢性胃病患者效果并不显著……更多

2024-04-08 11:48:00误区,常见,国际,生花,胃酸,胃部

绿豆的黄金搭档有哪些

1、绿豆+薏米绿豆性凉，有清热解毒、利尿消肿的作用，对于改善湿气有很好的效果。而薏米则性微寒，有健脾利湿、清热解毒、排脓消痈的作用，对于改善失眠和消化问题也有很大的帮助。将它们结合起来，不仅可以发挥各自的功效，还可以相互促进，提高养生效果。2、绿豆+金银花绿豆具有清热解毒……更多

2024-04-08 11:49:00绿豆,搭档,黄金,绿豆,海带,红豆

全州：“毛竹山模式”再出发 “甜蜜事业”冒新芽

本文转自：人民网-广西频道全州县坚持将产业兴旺摆在关键位置，用好用活“毛竹山模式”打造出种植面积1.52万亩的自治区级现代特色农业示范区，从“联农帮扶、技术帮扶、设施帮扶”入手，为葡萄产业提供“产前+产中+产后”全链条服务，推动全县“甜蜜事业”冒新芽乡村振兴上台阶……更多

2024-04-08 11:50:00毛竹,全州,甜蜜,事业,模式,葡萄

哈尔滨市19.32万台农机完成检修备春耕

本文转自：人民日报客户端郭晓龙风和日丽，阳光明媚，黑土地上的春耕大幕缓缓拉开。为给农业生产提供强大农机保障，冰城的农机检修工作加快收尾，助力铁牛铁马在春天里赛跑，带动现代化农业生产稳步奔向“二十一连丰”。记者从哈尔滨市农业农村部门了解到，截至目前，哈尔滨市累计完成农机具检修19……更多

2024-04-08 11:50:00修备,哈尔,哈尔滨市,春耕,万台,农机

北漂过得好不好，只有鲍师傅知道

本文经授权转载自三联生活实验室（id：LIFELAB2020）原标题 | 北漂过得好不好，只有鲍师傅知道有人说，判断一个刚到北京的年轻人过得如何，看的不是银行卡里攒了多少钱，公司是否包食堂，租房补贴有多少——而是，一个月逛几次鲍师傅。 “逛得越多，或许正说明TA现在过得一般……更多

2024-04-08 12:59:00北漂,师傅,好不,只有,师傅,糕点

“近视神药”阿托品使用有讲究专家提醒：防控近视，中西医结合

低浓度阿托品滴眼液因其有助于延缓部分儿童及青少年近视，一直以来受到众多家长的追捧。最近这款网红“近视神药”正式在我国获批上市。然而眼科专家表示，阿托品只是控制近视进展，不能替代眼镜，而且不是谁都适用，防控近视中西医结合效果更好。新江苏传媒邀请江苏省中医院眼科主任医师……更多

2024-04-08 13:10:00近视,阿托,阿托品,中西医,效果,专家

人报甘头条 | 甘肃定西陇西县：“万企兴万村”携手“归雁

本文转自：人民日报客户端杨唯伟崔翔龙胡晓娟清明时节，乍暖还寒。陇西县菜子镇现代农业产业园的日光温室里却是暖意融融、生机盎然，今年第一茬草莓、圣女果已进入盛果期，每天前来采摘果蔬的游客络绎不绝。陇西县菜子镇现代农业产业园里，草莓已成熟。崔翔龙摄63岁的十里铺村村民王彦平承包了一座圣女果大棚……更多

2024-04-08 13:35:00陇西,定西,陇西县,甘肃,振兴,头条

白羽医生：得了肾病，总是乏力、疲惫怎么办？一杯茶饮轻松解！

慢性肾脏病后期的肾友很多会出现营养不良、体质变差、体重爆降、感觉无力、易疲劳、食欲差、精神萎靡、睡眠不好等状况，其实就是因为需要严格的控制饮食，导致能量摄入不足、营养状态差。北京公立三甲医院肾病科的白羽医生，给大家推荐了一款茶饮，可以帮助乏力、疲劳的肾友缓解这些症状……更多

2024-04-08 13:41:00白羽,茶饮,一杯,肾病,乏力,得了

患者命悬一线抗拒手术医生妙手力挽狂澜

鲁网4月8日讯近日，一位39岁的男性患者突发心梗急诊于荣成市人民医院，患者极度烦躁，手术配合度差。心内一科医生耐心和家属沟通，及时为患者手术，成功挽救了患者的生命。该患者当天突发胸痛、胸闷伴大汗等症状，期间晕厥2次。在急诊科经心电图检查显示为广泛前壁ST段抬高型心梗……更多

2024-04-08 13:42:00妙手,一线,患者,医生,患者,一科

舒缓寒凝食滞引起的胃部不适：有效调理方法大揭秘

舒缓寒凝食滞引起的胃部不适：有效调理方法大揭秘胃部不适是现代生活中常见的健康问题之一，而其中寒凝食滞更是导致胃部不适的常见原因之一。寒凝食滞是指因寒冷环境、不合理的饮食习惯或过度食用寒凉食物导致胃部气血凝滞，引发胃部不适症状。为了缓解这一问题，让我们一起探讨一些有效的调理方法……更多

2024-04-08 13:45:00胃部,不适,方法,胃部,不适,中医

“中国荔乡”茂名荔枝生产遇“小年” 果农冀好收成

本文转自：中国新闻网中新网茂名4月8日电 (梁盛梁晶晶)时下正是春暖花开时节，在“中国荔乡”广东茂名，143万亩荔枝已进入扬花坐果期，早熟品种预计5月可以上市。茂名荔枝正值扬花坐果期。甘杨松摄据茂名市农业农村局介绍，受早期异常天气影响，今年茂名荔枝生产遇“小年”……更多

2024-04-08 13:51:00茂名,果农,收成,荔枝,中国,生产

如何辨别“注胶肉”？

“注胶肉”是指不法商贩在肉类加工过程中，为了增加肉的重量或改善肉的外观和质地，向肉中注入卡拉胶、明胶、黄原胶等水溶液或其他添加剂而形成的肉。为了延长“注胶肉”的保质期，一些不法商贩会在肉中添加盐或防腐剂，让肉看起来很新鲜。如何判断是不是“注胶肉”？1、观察肉的外表新鲜的肉类应具备自然的质地和颜色……更多

2024-04-08 11:52:00辨别,明胶,质地,自然,果肉,商贩