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春节过后，大地渐渐回春，桃树抽出娇嫩的芽，宛若少女羞涩的笑脸。春天带来新生，也意味着新的开始，人们纷纷返工，城市里充满了勃勃生机，就像春天万物复苏一般。古人云：“春夏养阳，秋冬养阴”，提示我们应根据季节变化来调整饮食和作息习惯。春天是生长的季节，适宜食用养生食材……更多

2024-03-21 06:46:00人参,免疫,韭菜,豆芽,养生,口感

早餐自己这样做杂粮饼，营养易消化，全程手不沾面，懒人的首选

众所周知，早餐对于保持身体健康至关重要。俗话说：“早餐要吃得像个皇帝，中餐要吃得像个平民，晚餐要吃得像个乞丐”，可见早餐在一日三餐中的地位至关重要。早餐要保证营养均衡，食材丰富，尤其要包含足够的碳水化合物和维生素，这样才能保证早餐的营养摄入更加均衡。不少人现在不爱吃早餐……更多

2024-03-21 06:50:00杂粮,懒人,早餐,全程,营养,早餐

硒是“长寿矿物”，中老年宁可不吃肉，也要常吃3样，身体更强壮

前言：现代人饮食结构复杂多样，但其中硒这个微量元素却被越来越多的人所关注。作为被誉为“长寿元素”的硒，对中老年人尤为重要，即使不吃肉，也要常吃含硒丰富的食物。本文将针对中老年人常吃的三种高硒食物进行详细介绍，并提供简单易操作的健康烹饪方法，助力中老年人保持强健体魄……更多

2024-03-21 06:49:00长寿,矿物,中老年,身体,元素,猪肉

建议中年人：生活不要太节俭，5种高蛋白零食随吃随享，别心疼钱

前言：中年人应该注重蛋白质的摄入，因为蛋白质是构成生命物质的基础，对人体健康至关重要。在中年之后，人体对蛋白质的利用率逐渐下降，缺乏蛋白质会导致一系列问题，如快速衰老、记忆力减退、免疫力下降等。因此，除了正餐外，中年人可以通过吃一些高蛋白的零食来补充所需的营养……更多

2024-03-21 06:49:00高蛋白,中年人,零食,建议,生活,奶制品

春燥易上火，少吃发物，多吃2样，神清气爽，温和养阳，滋补润燥

春日清晨，微风拂面，随着阳光的温暖，大地开始苏醒，生机勃勃。然而，春天也是易上火的季节，肝火易旺，给身体带来不适。因此，需要特别留意饮食习惯，调整食谱，做到神清气爽，温和养阳，滋补润燥。在这个时候，避免食用发物，少吃刺激性食物是十分重要的。淡泊食物，养护身体春季肝火易旺……更多

2024-03-21 06:48:00易上,发物,神清,滋补,豆芽,菠菜

人到中老年，建议多吃这碗“长寿汤”，钙含量高，夏季常喝强免疫

探秘长寿食材：红薯叶“长寿汤”1、红薯叶的营养与功效海南澄迈，号称全国“长寿之乡”，当地长寿老人推崇的长寿食材之一就是红薯叶。红薯叶富含胡萝卜素，是大白菜的11倍，更含有高达一般蔬菜5-10倍的抗氧化物质，有助于提升免疫力。此外，红薯叶中还富含叶绿素，具有“净化血液”……更多

2024-03-21 06:52:00长寿,中老年,免疫,含量,建议,红薯

“补肾猛将”不是生蚝，而是它，每天吃一次，不易劳累，干劲十足

前言：中医学认为，肾虚是一种常见的身体失衡状况，表现出失眠多梦、畏寒怕冷、腰酸背痛等症状。肾虚对身体造成不小的伤害，因此在日常生活中需要及时予以补充和调理。然而，很多人误解补肾的方法，认为多吃生蚝或依赖药物就可以解决问题，其实这些方法只是治标不治本。本文将为大家介绍三种最佳补肾食物……更多

2024-03-21 06:51:00猛将,干劲,劳累,不易,而是,黑豆

多措并举抓春耕夏粮丰收有底气

本文转自：襄阳日报樊城：多措并举抓春耕夏粮丰收有底气本报讯（全媒体记者丁涛王晶晶通讯员有传兵）3月19日，在樊城区牛首镇王坡村村委会广场，停满了前来领取肥料的三轮车，村委会工作人员一边组织种植户领取肥料，一边向大家讲解施肥的时间、方法、用量。“现在政策太好了……更多

2024-03-21 06:32:00夏粮,春耕,樊城,春耕,樊城区,王坡村

“春喝一碗汤，气死好药谱”，常喝3道汤，健脾润肺，少跑医院

前言：春天，万物复苏，气温回暖，正是一年四季中最适合调理身体的时节。中医从古至今一直倡导“药食同源”，强调食补的重要性，尤其是在春季。一碗热气腾腾的汤水，不仅能润肺养肠，还能活血化瘀，让身体更健康。今天我们将分享三道常喝的好汤，助你健脾润肺，少跑医院。跟随着这些美味的汤水……更多

2024-03-21 06:53:00医院,海带,龙骨,豆腐,汤水,口感

一补气，三补血！无论有钱没钱，建议女人要常吃，皮肤红润不显老

在春季养生中，气血调养是至关重要的一环。只有气色红润，才能让人看起来不显老。特别是女性，只有懂得如何养气，才能保持青春不老。气血充沛是女性的基础，当气血充足时，整个人都会焕发出活力，皮肤也会变得红润饱满、富有弹性。（一）虫草菇：提升免疫力，调理气血虫草菇是一种营养丰富的食材……更多

2024-03-21 06:54:00皮肤,建议,女人,口蘑,气血,滋补

再贵也要吃，它是“天然降压食”！中老年：一周吃3次，血压平稳

引言高血压是中老年人中一种常见的慢性疾病，也是心脑血管疾病的主要危险因素之一。除了药物治疗外，饮食也扮演着至关重要的角色。在这篇文章中，将介绍四种在餐桌上可以食用的“天然降压菜”，帮助中老年人维持血压稳定。透过美味的菜肴，让我们一同探讨如何通过饮食改善健康状态……更多

2024-03-21 06:55:00中老年,血压,天然,荠菜,美味,枸杞

钾是香蕉的10倍，正大量上市！建议中老年人要经常吃，补足气力

春季美食：体验瑶柱的鲜美随着春风的拂面，大地开始焕发生机。春天是一个充满生机的季节，也是尝鲜的绝佳时机。香椿、柳树芽、榆钱、荠菜、春笋、韭菜，还有各种鱼类，尤其是扇贝在春季大量上市，新鲜扇贝简单加工后成为了美味的瑶柱。瑶柱富含蛋白质和多种矿物质，其蛋白质含量甚至是鸡肉……更多

2024-03-21 06:56:00中老年人,气力,香蕉,建议,美食,南瓜

夯实发展之基,绘就宜居画卷

本文转自：齐鲁晚报太白湖新区石桥镇全域赋能组团带动,夯实乡村振兴之基夯实发展之基,绘就宜居画卷 2024年3月21日星期四专题T21记者邓超崔常松见习记者李彦霏通讯员刘敏武海涛太白湖新区石桥镇辖区面积77.6平方公里,含32个村、2个社区。石桥镇南依太白湖……更多

2024-03-21 06:56:00宜居,画卷,发展,西红,刘营村,西红柿

早上吃鸡蛋是“营养”还是“祸害”？医生：2种人尽量少吃鸡蛋

引言：早上吃鸡蛋，对很多人来说是一种良好的习惯，不仅简单便捷，而且能够为身体提供多种营养。然而，鸡蛋并非人人适宜，尤其是对于某些特定人群来说，多吃鸡蛋可能会带来健康问题。在本文中，我们将探讨早上吃鸡蛋究竟是“营养”还是“祸害”，医生又是如何看待这个问题的。让我们一起来听听医生的建议……更多

2024-03-21 06:57:00鸡蛋,祸害,营养,医生,还是,鸡蛋

早餐“补蛋白”是关键，无论有钱没钱，多吃这4款，增强免疫力

引言：早餐被誉为一天中最重要的一餐，它为我们的身体提供了新的能量和营养，同时也是身体免疫力的重要来源。特别是蛋白质这个关键营养素，在早餐中的摄入尤为重要。无论富裕还是贫困，每个人都应该注重早餐摄入蛋白质，以增强身体的免疫力。本文将分享四种富含蛋白质的早餐食谱……更多

2024-03-21 06:58:00免疫力,免疫,蛋白,早餐,关键,早餐

这3道菜俗称“米饭杀手”，鲜香美味，营养丰富，上桌一会就空盘

在这个食欲渐减的季节里，如何调理身体，增加食欲，保持健康成为了人们关注的焦点。本文将为大家介绍三道美味佳肴，它们被誉为“米饭杀手”，让你一吃难忘，回味无穷。快来学习这些简单易做，营养丰富的菜肴吧，让你开启享受美食的新征程。酸汤肥牛酸汤肥牛是一道口感鲜嫩、酸辣开胃的菜品……更多

2024-03-21 06:58:00道菜,米饭,美味,杀手,营养,肥牛

种植香瓜瓜香农富

本文转自：南宁日报农户移栽香瓜苗后二次覆膜。（李欣辰摄）万象“耕”新，不误农时。邕宁区蒲庙镇良信村是远近闻名的“香瓜村”。当前，瓜农正抢抓农时移栽瓜苗，整齐的薄膜覆盖在田地里，小小的香瓜苗长势喜人。“这段时间我们忙着翻地、覆膜、移栽香瓜苗，希望今年能有个好收成……更多

2024-03-21 07:09:00香农,香瓜,香瓜,蒲庙镇,农户,农时

小心颈部出现“蝴蝶效应”

本文转自：湖州日报记者张璐“别看甲状腺在我们的身体里就像个小蝴蝶，但它一挥动翅膀，对人体的影响却会很大。”昨天，市中心医院甲状腺及甲状旁腺疾病诊治中心带头人、甲状腺外科主任叶国超在和记者说起甲状腺时这样形容。叶国超给记者讲起了曾经接诊一名70岁的女性患者……更多

2024-03-21 07:19:00蝴蝶效应,颈部,效应,蝴蝶,甲状,甲状腺

保质期信息不应“躲猫猫”

本文转自：湖州日报最近，湖南省娄底市的张女士向媒体反映，她在购买饮料时发现，虽然包装上写着“生产日期见喷码”，但喷码位置并不固定，有的隐在商品名称下，有的混杂在产品信息中，还有的藏在与包装颜色几乎一样的地方，让人难以看清。依照法律规定，生产厂家应当在食品包装标签上显著标注生产日期……更多

2024-03-21 07:19:00保质期,信息,喷码,包装,娄底市,生产

市中医院开设中医食养药膳门诊

本文转自：湖州日报市中医院开设中医食养药膳门诊为市民提供个性化健康指导记者张钰苑本报讯把买来的排骨洗净，切成约3厘米的大小备用，再将枸杞、菊花用冷水洗净，待水烧开后，依次加入排骨、姜及枸杞……这不是菜谱，而是中医食养药膳门诊开出的首张药膳方子——菊花麦芽枸杞排骨汤……更多

2024-03-21 07:19:00中医,药膳,中医院,药膳,王琳,景阳

彰显特色助力绿色发展

本文转自：云南日报全国政协委员杨钰尼宣讲全国两会精神——彰显特色助力绿色发展3月18日至19日，全国政协委员、红河县钰尼文化艺术传承中心校长杨钰尼先后来到红河县三村乡三村村委会以及位于昆明高新区东区的贝泰妮中央工厂，向村民代表和省、市青联委员宣讲全国两会精神……更多

2024-03-21 07:20:00特色,绿色,发展,三村,育新,红河

张小梅基层专家工作站落户永善

本文转自：云南日报本报讯（记者陈鑫龙）近日，永善县人民医院疼痛中心建设技术学习培训班暨张小梅基层专家工作站建站授牌仪式举行。为提高县域内县、乡、卫生室三级医务人员进行疼痛医学系统、规范诊疗的技术水平，解决各种诊疗过程中存在的问题，接下来的一个月内，58名专家将举办58场培训教学……更多

2024-03-21 07:21:00小梅,永善,工作站,基层,专家,工作

我国学者发现新的渐冻症致病基因

本文转自：健康报本报讯（记者吴倩特约记者王蕾）一项研究首次在散发型肌萎缩侧索硬化患者中发现一个全新的致病基因PCDHA9，并通过细胞和动物模型证实其功能及损害机制。该研究由首都医科大学宣武医院神经内科王朝东教授和中国科学院遗传与发育生物学研究所许执恒研究员……更多

2024-03-21 07:21:00致病,基因,学者,我国,研究,肌萎缩

无人机施肥 1亩地只需1分钟

本文转自：南方日报吴川各地不误农时春耕春播，机械化作业大显身手无人机施肥 1亩地只需1分钟农机手使用无人机播撒肥料。麦思容摄春回大地暖，春耕正当时。随着天气渐暖，农户们正积极抢抓农时，机械化作业、良种良法推广、新一代信息技术与农业农村的深度融合，让吴川的春耕春播透着浓浓的“科技范”……更多

2024-03-21 07:23:00无人机,只需,吴川,春耕,吴川市,农业

景幽路畅产业兴

本文转自：经济日报湖北孝昌建设“四好农村路”——景幽路畅产业兴本报记者董庆森柳洁孝昌县以路网串联起特色景点。王虹摄“过去一到苗木销售旺季，4米长的大货车进来就堵，现在17米长的半挂车都能开进来了。”看着络绎不绝前来买苗的客商，湖北省孝感市孝昌县周巷镇的苗木种植大户们感慨不已……更多

2024-03-21 07:26:00产业,孝昌,王店,孝昌县,苗木,周巷镇

美食街如何焕新出圈？

本文转自：南方日报美食街如何焕新出圈？专家认为应充分展示城市营商力和文化味潮汕牛肉火锅大名鼎鼎。陈斐仪摄镇邦路美食街集合了汕头众多非遗与老字号潮菜。谢嘉龙摄市民游客在龙眼南路购买小吃后打卡拍照。谢嘉龙摄市民游客在八仙桌上品尝美食。谢嘉龙摄日前，汕头金平区金东街道的龙北—百花路美食街正式对外开放……更多

2024-03-21 07:32:00美食街,美食,美食街,美食,汕头,餐饮

霞山乡村应急服务站成立

本文转自：南方日报开创“互联网+新村医”基层医疗模式霞山乡村应急服务站成立南方日报讯（记者/陈思亮通讯员/郑东亮）在村里做完心电图检查，医生在线远程解读报告；自主上传血糖检测指标数据，医生能对患者病情进行跟踪观察，及时调整用药；社区就诊发现问题，立刻启动绿色通道转诊至大医院……医疗卫生是关乎群众生活幸福的重要民生指标……更多

2024-03-21 07:33:00霞山,服务站,应急,乡村,服务,霞山