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室内运动健身选强度适中的规律运动

本文转自：大同日报天气寒冷, 很多喜爱运动的人将运动场所转到室内。殊不知自己高强度运动后的身体正处于“开窗期”（在进行高强度、长时间运动后出现的抑制免疫系统的现象），免疫能力明显下降，大同新和医院牛熊大夫建议，可以改变运动方式，进行强度不高的规律运动。长期、适度的规律性运动对免疫功能的影响主要表现为免疫功能活性增强……更多

2023-01-19 01:47:00运动,强度,规律,健身,免疫,运动

清炒紫甘蓝适当加点醋

本文转自：劳动午报花青素是一种水溶性的色素，洗的时候会出现掉色的现象，这是十分正常的，不要认为是染色的。不仅如此，花青素还是食物中的变色龙，在酸性条件下呈现粉红色、碱性条件下为蓝色。在拌紫甘蓝丝或者清炒紫甘蓝的时候可以在里面加些醋，炒出来颜色会更好看，而且还有利于保持营养。 ……更多

2023-01-19 00:05:00甘蓝,花青,花青素,甘蓝,水溶,条件

扎实推动农业高质量发展

本文转自：盐阜大众报本报讯（记者吕正龙见习记者孙欣）1月17日，副市长王娟率队来到响水县和阜宁县调研农业生产工作，并开展走访慰问。王娟先后来到响水县小尖镇郭庄村一品缘家庭农场、阜宁县新沟镇金沃源蔬菜育苗基地和东沟镇东方村，深入田间地头详细了解冬季作物防冻……更多

2023-01-19 01:43:00高质量,农业,发展,响水县,阜宁县,响水

全椒强“掌勺功夫”传“徽味无穷”

本文转自：滁州日报本报讯 2022年8月以来，全椒县人社局以儒林宴、马厂羊肉面、小龙虾等地域特色明显、已形成系列的名吃名宴为抓手，丰富内容、挖掘传统、创新特色，加强全椒特色美食品牌深入挖掘，通过实施遴选徽菜项目、开展徽菜师傅培训、举办徽菜专项竞赛、构建徽菜菜品标准等方面……更多

2023-01-19 00:13:00全椒,功夫,徽菜,全椒,马厂,全椒县

朱家山小组焕发乡村文明新气象

本文转自：玉溪日报制定村民公约评“星级文明户”朱家山小组焕发乡村文明新气象朱家山居民小组以墙绘的形式传递文明乡风。□ 本报记者吴坤娱文/图近年来，澄江市龙街街道高西社区朱家山居民小组围绕“产业兴旺、生态宜居、乡风文明、治理有效、生活富裕”的总要求……更多

2023-01-19 00:33:00朱家山,朱家,新气象,乡村,小组,文明

老年慢性病患者要做好健康监测

本文转自：大同日报刘老先生患有糖尿病、高血压、慢阻肺等多种慢性病，免疫力较弱，经常感冒。在疫情期间他更是不知道该如何应对。患慢性病等基础性疾病的中老年人在疫情期间更应做好日常防护，大同新和医院李亚平大夫建议大家做到以下几个方面：1.增强防控意识，尽量减少外出……更多

2023-01-19 01:47:00病患,监测,健康,大同,慢性病,疫情

为什么很多人在被诊断出肝癌，一文揭开答案

导语：根据 WHO数据，中国新发HCC和致死病例超过全球半数，是中国死亡率排名第二的恶性肿瘤。这与我们的国民对肝脏疾病的认识不足，忽视肝脏的日常维护，对早期肝脏疾病的认识不足，以及对肝脏疾病的早期认识不足。肝脏是人体的主要器官，它是身体的主要物质代谢中心，同时也是一个重要的排毒器官……更多

2023-01-18 23:05:00一文,肝癌,答案,肝癌,肝脏,治疗

脊柱科靳蛟主任详细介绍：强直性脊柱炎的护理对策

强直性脊柱炎是一个累及脊柱的慢性炎症性免疫病，其发病率约为0.3%，与遗传有关，是造成人群残疾的重要病因。发病年龄多在15-30岁，男性患病率高于女性至少5倍。临床表现是腰痛，继而背痛和背僵直感，最终脊柱出现驼背、颈强等畸形。解决原则是避免脊住负重和药物解决……更多

2023-01-19 00:21:00脊柱,强直性,脊柱炎,对策,护理,主任

肠道菌群失调症没有遗传性，常见症状是腹泻、腹胀

导语：一个健康的人的消化系统是由许多被称作“肠道细菌”的微生物组成的。人体内、外环境一旦发生改变，尤其是长期服用广谱抗生素，会对肠道菌群造成一定的影响，从而引起微生物群失调，从而影响机体的正常生理结构，从而出现腹痛、腹泻等临床表现。01患上这种疾病的患者，其患病的病因需要多加了解（一）概要肠道菌群失调是导致肠道菌群失调的主要因素……更多

2023-01-18 23:05:00失调症,遗传性,肠道,遗传,症状,常见

刘宏斌：患者的满意是我最大的幸福

本文转自：渭南日报本报记者冯战武“要按时吃药，有什么不舒服的地方随时给我们医生说……”1月17日一大早，富平县中医医院脑病科主任刘宏斌正进行每天的例行查房，每到一位患者处，他都要仔细查看情况，并一一进行叮嘱，耐心细致的刘宏斌赢得患者和家属的称赞。面对大家的称赞……更多

2023-01-19 01:15:00刘宏,患者,幸福,刘宏,患者,富平

抓牢细节，把好事办好

本文转自：玉溪日报□ 徐凤祥今年起，玉溪人民又有了一项福利：玉溪市户籍适龄女性双价人乳头瘤病毒（HPV2）疫苗“健康惠民工程”正式启动，全市在校初一年级女生可免费接种宫颈癌疫苗，9至30岁其他女性可享用惠民价格接种宫颈癌疫苗。（详见本报1月16日第五版相关报道）此前玉溪HPV疫苗可谓“一针难求”……更多

2023-01-19 00:33:00好事,细节,疫苗,玉溪,惠民,玉溪市

呼吁康复者献一“臂”之力

本文转自：郴州日报新冠病毒感染者恢复期血浆用于临床治疗收效明显呼吁康复者献一“臂”之力郴州日报·今日郴州客户端讯（通讯员曹怡霏）近日，市中心血站发血科介绍，目前我市使用新冠病毒感染者恢复期血浆的医院，从最初的1家发展到7家。截至1月18日，市中心血站已调配22200毫升新冠病毒感染者恢复期血浆至全市二级及以上医院……更多

2023-01-19 00:33:00康复者,康复,病毒感染者,血浆,病毒,感染者

年年有“余”，忌暴饮暴食、饮酒过量

本文转自：福建卫生报中国人从小就由长辈教导，过大年要说吉祥话、做吉祥事。其中最常听到的一句就是“年年有余”。传统意义上是说，年夜饭有剩余，取其“年年有余”之意，体现出生活富足。那么，剩余的菜肴怎么保存呢？首先要分类包装，此外，不食用的情况下，第一时间放进冰箱保存……更多

2023-01-19 00:04:00饮酒,菜肴,损伤,加热,七分,剩余

2023睡好“美容觉”，JAHVERY枕头助眠护颈抗老

如果想在香甜的睡梦中变美，那2023年我要强烈推荐JAHVERY枕头！真的就是那句话：早一天使用，多一分青春！喜欢侧睡的人，枕头对脸的挤压是造成睡眠皱纹的主要原因换枕头源于看了一个皮肤科学的视频，才发现枕头没选好，会导致细纹增长，面容变丑！一照镜子，果然……更多

2023-01-19 00:00:00枕头,美容,枕头,枕芯,睡眠,凝胶

遗传性血管性水肿的病因，不妨了解下

导语：提到遗传性血管性水肿很多人都会疑惑这是一种什么样的疾病，可以说在临床上是比较特殊的疾病，又被叫做遗传性C1抑制物缺乏症，英文简称为HAE。在1876年的时候，有一位英国的医生首次描述了这一临床症状，将这种疾病描述为有很强遗传倾向的疾病。作为一种罕见病，因为认知度比较低……更多

2023-01-18 23:06:00血管性,遗传性,水肿,病因,遗传,血管

妇科B超能检查什么项目？青岛首大妇科医院好不好？医生讲解

门诊医生问过病史或做过妇科检查后，都会让人群去做妇科B超再确诊。那么，妇科B超主要检查什么呢？青岛的首大是一家集康复、预防、诊疗为一体的首大化机构，拥有多名知名医生，围绕着女性健康而努力，在业内闻名，改善康复质量，全力营造舒适、温馨的绿色环境，建立诚信、理解……更多

2023-01-19 00:21:00妇科,超能,青岛,好不,医生,检查

五方面健康管理做好远离糖尿病困扰

本文转自：大同日报五方面健康管理做好远离糖尿病困扰——访大同现代医院糖尿病专家关庆随着人们生活水平的不断提高，吃得好、运动少，糖尿病的发病率在逐年上升，已成为现代流行的“富贵病”。糖尿病被称为“百病之源”，其本身并不可怕，可怕的是并发症，由它引发的并发症几乎涉及了人体的各个脏器……更多

2023-01-19 01:50:00糖尿,五方,健康管理,糖尿病,健康,管理

橘子皮养花用处大

本文转自：今晚报本报讯（记者刘波）橘子是冬季最常见的时令水果之一。本市园林花卉行业人士陈兴华提示，用橘子皮来养花，用处不少。有些市民习惯沤制花肥，但花肥在发酵过程中会产生难闻的异味。沤肥时，放入一些橘子皮，就会减少异味。室内养花常滋生小虫，用橘子皮擦拭叶片，或者把橘子皮切条放在盆土表面……更多

2023-01-19 03:06:00橘子,用处,橘子,土壤,花肥,发酵

过年新街口摊贩市场热哄歹呢

本文转自：金陵晚报老早，往往城北人一韶到过年，马即想到哪天去城南夫子庙闹市逛一逛。我家住城南门东，常路过夫子庙，过年就不去夫子庙凑热哄了，嫌那落地过年几天里“大人看头，小娃看屁股”，我去逛新街口摊贩市场。摊贩市场，那昝子地处闹市中心新街口，韶起来，如今大多年过半百的老南京是知道的……更多

2023-01-19 01:18:00新街,新街口,摊贩,市场,摊贩,夫子庙

发展乡村经济打造全省乡村示范点

本文转自：岳阳日报本报讯（记者丁瑜）1月13日，岳阳市“双联”人大代表活动在岳阳楼区郭镇乡举行，市人大常委会副主任赵岳平出席。近年来，郭镇乡确立乡村旅游开发发展思路，以麻布山省级森林公园资源禀赋为依托，相继在麻布山片区统筹实施精准扶贫、新农村建设、乡村旅游“三合一”工程……更多

2023-01-19 01:45:00乡村,示范点,全省,示范,发展,经济

室温23℃有助提高睡眠质量

本文转自：劳动午报在一天中，人的体温会根据睡眠或清醒状态上下波动，睡眠时下降，清醒时上升。研究发现，当身体温度下降时，人比较容易入眠，睡眠理想的环境温度为22℃-23℃，周边环境的温度若有很大偏差，就会打破睡眠和体温之间的平衡，导致睡眠质量受到影响。 ……更多

2023-01-19 00:05:00室温,睡眠,质量,睡眠,温度,体温

连续25年守护除夕灯火

本文转自：海西晨报叶志强和同事在乡野穿梭，为供电线路“体检”。通讯员供图晨报讯（记者柯小娇通讯员郭芷祎叶成才）大红灯笼高高挂，流光溢彩迎新春。除夕将至，同安军营村处处弥漫着浓浓的年味，务工村民陆续回到家中、民宿生意越来越火、浓浓“烟火气”扑面而来……军营村比起平日更加热闹了……更多

2023-01-19 00:28:00灯火,供电,高山,高山村,越来,军营

既要解馋又要饱腹吃零食提升幸福感愉悦度

本文转自：北京青年报Z世代是关注零食和购买零食的主要群体。相较口腹之欲，提升幸福感、愉悦度均是选择零食的第一考虑因素。小红书平台发布的零食行业用户洞察报告显示，Z世代年轻群体是关注零食内容和购买零食的主要群体。九成以上用户被种草过零食，面包、蛋糕、甜点是最易被种草的品类……更多

2023-01-19 01:26:00幸福感,零食,愉悦,幸福,零食,用户

卧床老年人头发的护理

本文转自：福建卫生报卧床老年人头发的护理■福建卫生职业技术学院护理学院基础护理教研室贾箐箐头皮比面部大部分位置的皮肤都要薄，厚度大约是1.476mm，而且头皮是人体皮脂腺分布最多的部位。头皮更新、代谢的速度约为其他部位皮肤的2倍。皮脂、汗液伴灰尘常黏附于毛发……更多

2023-01-19 00:04:00头发,老年人,护理,头发,头皮,老年人

超声介入消灭肌瘤

本文转自：周口日报市中医院超声介入消灭肌瘤医疗团队在为患者进行检查本报讯（记者刘伟文/图）近日，周口市中医院超声介入科利用超声介入治疗，成功完成一例子宫浆膜下6厘米肌瘤射频消融术。术后病人腹部只有一个针眼，对患者造成的创伤更小，患者恢复更快。目前患者正在康复之中……更多

2023-01-19 02:28:00肌瘤,超声,超声,肌瘤,患者,子宫

过年的柴火灶

本文转自：金陵晚报□何丽陶年末的时候，我们也赶上春运大军回家过年了。离开了城里高层住宅厨房抽烟机的低声“轰鸣”，回到老家厨房柴火“噼里啪啦”响。小时候我们家里都不富裕，大家都盼望过年。因为只有过年才能穿上新衣服，才能吃上柴火灶做出来的美食。现在物质条件慢慢变好了……更多

2023-01-19 01:18:00柴火,柴火,美食,铁锅,灶膛,鸡汤

谷黄米灿香飘四方

本文转自：包头日报我是东河区沙尔沁镇什大股村党支部书记、村委会主任苗新其，我为沙尔沁镇什大股村特产小米代言。“五谷杂粮，谷子为首”。什大股小米扎根黄河红黏土滩涂，富含磷、钾等有益身体健康的微量元素，含糖量高、黏度高，质纯味正、香软可口，是平衡膳食，调节口味的理想食品……更多

2023-01-19 00:13:00黄米,四方,小米,沙尔沁,沙尔,小米粥

美滋美味年夜饭

本文转自：昭通日报丰盛的年夜饭。□记者杜恩亮文\图“我家年夜饭预订比去年火爆！”“大年三十的年夜饭都订完了！”……兔年春节就要来了，你家的年夜饭在哪儿吃？近日，记者走访发现，不少酒店和饭店纷纷推出年夜饭外带礼盒以满足市民过年需求，“把年夜饭带回家”成为一种“新食尚”……更多

2023-01-19 00:13:00年夜饭,美味,年夜饭,礼盒,餐饮店,记者

市中心医院感染性疾病科、科研教学科获市级“青年文明号”称号

本文转自：渭南日报本报讯（通讯员曹蕙武俊生）近日，市中心医院感染性疾病科、科研教学科获市级“青年文明号”荣誉称号。感染性疾病科在院党委的坚强领导下，内抓管理，外树形象，不断提高专科技术及科室影响力，先后选派多名医护骨干赴北京大学人民医院、复旦大学附属华山医院……更多

2023-01-19 01:15:00青年文明号,科研教学,文明号,性疾病,称号,科研

喉软骨先天性畸形的处理与处理

导语：先天性喉软骨、环状软骨、会厌软骨等软骨在发育过程中会发生异常变化。病人会出现呼吸和发音等方面的问题。目前，手术是最好的选择。先天性喉软骨异常在临床上并不多见，目前尚没有明确的流行病学数据。该病多见于新生儿或婴儿。01喉软骨先天性畸形的原因及临床表现1、病因分析喉软骨是一种先天性的喉软骨……更多

2023-01-18 23:03:00处理,软骨,畸形,先天,软骨,会厌