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所周知，维生素C是人体必需的一种维生素，可以起到提高身体机能，帮助增强免疫功能的作用。那维生素C是什么？图片源于网络维生素C（VitaminC，AscorbicAcid）也叫“抗坏血酸”，它是人体不可或缺的一种营养成分，对人体健康确实非常重要，人体一旦长期缺乏维C就会导致坏血病……更多

2024-03-19 13:18:00维生素,群体,维生素,坏血病,人体,泡腾片

为什么会有黑眼圈，真的是没睡好吗？

黑眼圈在平常的生活中，最常见不过了。它会在一定程度上影响我们的面容，但其实“黑眼圈”真不都是熬夜熬出来的，黑眼圈主要由黑色素沉着引起，也可见于过敏性疾病。“黑眼圈”不是一个正式的医学术语，业内称之为“眶周色素沉着”，是临床上常见的一种面部美容问题。研究表明——真正决定你会不会有黑眼圈的……更多

2024-03-19 13:19:00黑眼圈,黑眼圈,眼霜,色素,因素,遗传

睡不醒，精神差？秋乏来袭，怎么办？

一转凉，早上不想起床早起又打不起精神午休后更犯困了……这就是秋乏明明是微微带有凉意的季节身体会感到更舒服，那为什么会出现疲乏的情况呢？在炎热的夏季，人体皮肤的湿度和体温升高，由于大量出汗使体内水盐代谢失调、胃肠功能减弱以及心血管和神经系统负担增加，再加上得不到充足的睡眠和舒适的环境调节……更多

2024-03-19 13:19:00怎么办,精神,人体,保护性,身体,代谢

围炉煮茶新风潮警惕室内一氧化碳中毒

本文转自：新乡日报围炉煮茶已成为今冬流行的新中式下午茶，三五好友围炉而坐，在炭火炉上支起架子，一边煮茶，一边烘烤着红薯、橘子、板栗等食品，拍拍照、聊聊天，氛围感拉满。但是，“围炉煮茶一氧化碳中毒致人伤亡”的话题也时不时登上微博热搜榜。围炉煮茶时多是使用炭火，为了保暖……更多

2024-03-19 13:20:00一氧化碳,风潮,中毒,中毒,一氧化碳,中毒者

万象“耕”新好春光　华容春耕正当时

本文转自：鄂州日报春种一粒粟，秋收万颗子。眼下正值春耕备耕时节，在希望的田野上，华容区各部门高度重视春季农业生产，抢抓天气转暖的有利时机，高效有序推进春耕生产，绘就一幅幅壮美的春耕图。阳春三月，段店镇万亩油菜花盛开，田间地头铺满“金黄”，油菜花海中的“飞机”图案……更多

2024-03-19 13:20:00华容,万象,春耕,春光,油菜,华容

有效减少近视发生　共同守护光明未来

本文转自：鄂州日报市一中3月13日，市一中邀请市中心医院眼科主任医师章政到校，作近视防控知识讲座。章医生向同学们介绍了眼睛的构造，解释什么是近视以及近视形成的原因。他告诫同学们要避免一些坏的用眼习惯和不良的饮食生活习惯，比如长时间近距离看书、看电子产品，吃过多的糖……更多

2024-03-19 13:21:00光明,近视,近视,保健操,同学,学生

男性也会感染！感染HPV有哪些表现？日常预防怎么做？

大家都知道HPV与宫颈癌息息相关，但感染后究竟会有什么症状，可能还有很多人不清楚，导致无法及时的判断自己是否感染了HPV。这次就把3种常见的HPV感染后的症状给大家做一个科普，多点了解，内心的恐惧就好一点，及时发现，治疗也早一点！在HPV感染后引发的疾病，尖锐湿疣和宫颈病变是最为常见的……更多

2024-03-19 13:21:00男性,宫颈,感染率,宫颈癌,年龄,症状

小心！经常感觉疲劳和累，有可能跟你日常饮食有关！

经常会听到身边的朋友说“好累啊！”"睡不够“，一直以为只是没有休息好，但也有可能是你的身体在提醒，可能你的饮食出问题了。《本草纲目》里说，“饮食者，人之命脉也。”也就是说吃饭是保证生存的一个必不可少的条件，如果养成了不良饮食习惯，不仅会加重身体的疲劳感，甚至可能带来诸多慢病……更多

2024-03-19 13:22:00疲劳,饮食,感觉,有关,身体,饮食

午休睡多久最合适？午睡居然有那么多讲究！

中午不睡，下午崩溃，午睡的重要性不言而喻。网络有的人喜欢午睡，有的人不喜欢午睡。今天就让我们一起来深入探讨一下午睡，让不喜欢午睡的人爱上午睡，让没有正确认识午睡的人，正确认识到午睡。接下来说一下，午睡要注意的点，很多人都不知道午休睡多久直接趴着睡除了手麻，还有其他影响吗……更多

2024-03-19 13:23:00网络,糖尿,太久,血糖,时长,高血压

牢记！做好这几件事，血管老化慢一些

中老年人随着年龄的增长，血管健康状况似乎也变得不如从前了？那么，请您接着阅读这篇文章，因为我将向您介绍如何通过一些简单的方法来减缓血管老化的速度。让我们一起了解如何做好这几件事，让我们的血管保持年轻活力！首先，我们需要了解的原因。实际上，血管老化是一个自然的过程……更多

2024-03-19 13:23:00血管,血管,健康,维生素,沙棘,运动

中老年人肾虚的有哪些表现？应该如何补肾

随着年龄的增长，许多中老年人开始面临肾虚的问题。肾虚不仅会影响他们的生活质量，还可能导致一些健康问题。本文将介绍中老年人肾虚的表现以及如何补肾。肾脏是人体重要的器官之一，它们负责清除血液中的废物和多余的水分，同时维持体内的酸碱平衡和电解质平衡。肾脏还能产生一些激素……更多

2024-03-19 13:24:00中老年人,中老年人,中药,肾脏,健康,生活

中老年人出现腰膝酸软，筋骨无力该怎么办？

中老年人常常会出现腰膝酸软、筋骨无力的症状，这可能是多种健康问题的表现。本文将为您介绍一些常见的健康问题以及如何通过饮食、运动和按摩等方法缓解这些症状。首先，我们需要了解中老年人出现腰膝酸软、筋骨无力的原因。一方面，随着年龄的增长，骨骼肌质量和力量逐渐下降，骨骼变得脆弱易碎……更多

2024-03-19 13:25:00中老年人,筋骨,怎么办,中老年人,按摩,筋骨

40岁以上的女人可以通过哪些途径改善皮肤？

随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，容易出现皱纹和松弛。特别是35岁之后，皮肤状态急剧下降，皮肤衰老速度加快。然而，通过采取正确的护肤措施，您仍然可以保持年轻、美丽的肌肤。今天，我们将为您揭秘五大护肤秘诀，帮助40岁以上的女性改善皮肤质量。对你有用的话记得点赞收藏加转发均衡饮食均衡的饮食对于皮肤的健康至关重要……更多

2024-03-19 13:25:00途径,可以通过,皮肤,女人,皮肤,健康

沙棘为什么可以美容养颜？

沙棘是一种生长在北方荒凉土地上的灌木，也被称为“北方柠檬”。它的果实富含多种营养成分，如维生素C、维生素E、胡萝卜素、类胡萝卜素、黄酮类、有机酸等，被誉为“天然维生素库”。也正因为其果实含有丰富的营养成分，被认为具有美容养颜的神奇功效。那么，沙棘为什么可以美容养颜呢……更多

2024-03-19 13:28:00沙棘,美容养颜,美容,沙棘,皮肤,沙棘果

中年人吃了肉苁蓉有什么作用？

在这个快节奏的时代，我们每天都在忙碌中度过，而健康问题也成为了我们生活中不可忽视的一部分。特别是人到中年的时候，由于各种原因的影响导致身体及开始出现各种各样的毛病。接下来就带大家来了解一种对中老年人身体有一定帮助的神奇好物——肉苁蓉。肉苁蓉是一种中药材，具有补肾助阳……更多

2024-03-19 13:28:00肉苁蓉,中年人,作用,肉苁蓉,中年人,性功

高效农机助力春耕备播

本文转自：廊坊日报图为大型小麦播种机和大型联合整地机正在田间作业。本报记者滕雪叶本报通讯员刘成成摄本报讯（记者滕雪叶通讯员刘成成）春耕时节，在霸州市康仙庄镇北庄头村，多台大型小麦播种机和大型联合整地机正在田间作业。与普通农机不同的是，这些农机具工作效率特别高……更多

2024-03-19 13:28:00春耕,农机,霸州,播种机,农机,霸州市

你知道肉苁蓉总苷是什么吗？

如果你有关注我，想必你对肉苁蓉一定不陌生，你知道肉苁蓉具有丰富的营养，能在在很多方面滋补我们的身体等等功效，但你知道它为什么具有这些的功效吗？又是谁在发挥这些的功效——本期带你走进肉苁蓉总苷，下面让我们一起来看看！什么是肉苁蓉总苷？肉苁蓉总苷由什么组成？肉苁蓉总苷起到哪些作用？注：图片来源于百……更多

2024-03-19 13:29:00肉苁蓉,肉苁蓉,功效,三萜,滋补,上图

炎炎夏日，老年人如何健康养生减少生病？这些建议请收好！

现在正值三伏天，是一年中气温最高，夏季南方又经常下雨且潮湿闷热的日子。老年人体质较弱，很多老人在伏天常感身体不适，那是因为随着年龄的增长，老人体内的阳气减少，不当的饮食习惯和生活习惯使得阳气受损严重。在三伏天做好养生，对老年人来说十分重要。《黄帝内经》中指出……更多

2024-03-19 13:30:00老年人,养生,夏日,建议,健康,老年人

减肥减的原来是它！这3个减肥“雷区”要注意！多康盟2023-

夏日炎炎，又到了减肥的季节！相信很多人为锻炼出好的身材和维持身体的健康状态，在饮食上或在健身上花了很多心血和努力。但在减肥过程中，你觉得你有用对减肥方法吗？今天，本期将跟大家一起来探讨关于减肥的本质以及科学有效的减肥方法，以供大家参考和借鉴。你减肥时是否有踩中这些“雷区”呢……更多

2024-03-19 13:31:00减肥,雷区,脂肪,脂肪酸,减肥,能量

水芹、青团、春卷、香椿、黄沙蚬……“舌尖上的春天”洋溢满满幸

本文转自：央视网央视网消息：春天万物复苏，植物长出嫩芽，为我们提供了丰富的食材，造就了只有在这个季节才能吃到的时令美食。春日野菜正当“食”。在皖南山区的田野里、小溪边，各种野菜相继露出了头，野生水芹这个时候也开始出现了，以其独特的风味和健康营养成分深受当地村民的青睐……更多

2024-03-19 13:51:00水芹,青团,香椿,春卷,舌尖,幸福感

世界睡眠日：SWES“律动”床垫招募体验官可免费试睡15天

本文转自：北京晚报《健康中国行动（2019-2030年）》中，针对不同年龄的人群需要达到的睡眠时长制定了标准，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时，高中生8小时，提倡成年人每日平均睡眠时间为7—8小时。《2018中国互联网网民睡眠白皮书》显示，工作压力大是影响睡眠质量的首要因素……更多

2024-03-19 13:54:00律动,床垫,招募,睡眠,体验,世界

自行注射“减重神药”被送医抢救

本文转自：北京晚报自行注射“减重神药”被送医抢救医生提醒：减肥应先到正规医院接受评估筛查本报讯（记者王瑶琦柴嵘）近日，一条“为减肥自己注射1毫克司美格鲁肽被送医抢救”的新闻登上社交平台热搜。司美格鲁肽被称为“减重神药”，近年来一直受到人们追捧。对此，北京友谊医院普外科中心减重与代谢外科主任医师张鹏提醒……更多

2024-03-19 13:54:00格鲁,肥胖,筛查,张鹏,减肥,医院

“南菇北移” 河北宁晋羊肚菌种植面积近5000亩

本文转自：中国新闻网近日，走进河北省邢台市宁晋县一家羊肚菌种植基地，一株株肥硕饱满、个大肉厚的“小伞”长势喜人，村民正忙着采收、装筐、剪根，一派丰收景象。眼下，正值羊肚菌成熟采摘期。羊肚菌被誉为“菌中之王”，多生于四川、贵州等地，在北方人工栽培难度较大。经过多年学习和试验……更多

2024-03-19 13:56:00宁晋,羊肚菌,羊肚,河北,面积,羊肚菌

体检报告单哪些指标异常需要及时就医？②

本文转自：廊坊日报二、这些指标异常要早就诊1.血压升高特别是收缩压≥180毫米汞柱和（或）舒张压≥110毫米汞柱，伴有头晕、头痛等急性症状，或安静休息后复测仍达此标准；心率≥150次/分钟或≤45次/分钟，有严重心律失常，建议立即到心血管内科就诊治疗。2.肝酶升高超过3倍正常值肝酶升高超过3倍及以上正常值……更多

2024-03-19 12:44:00报告单,就医,指标,报告,糖尿,正常值