- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
一年最后一个节气——大寒。中医学“天人相应”的观点认为，人体应顺应自然界的变化规律，养生理念也要随着气候变化适当调整。大寒时节养生宜做到以下三点：1、起居有常俗话说：“大寒大寒，防风御寒”。若衣着过于单薄，易感受寒邪；反之，衣着过于厚重，则腠理开泄，亦易导致寒邪入侵……更多
2023-01-05 21:54:00时节,养生,衣着,时节,变化,黄帝内经
温热的肉食：有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、雀肉、虾肉、蛇肉等。蔬菜：有黄豆、蚕豆、胡萝卜、葱、蒜、椒、韭菜、芥菜、油菜、香菜、胡椒等。水果：冬季干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果……更多
2023-01-05 22:11:00食物,白凤,韭菜,水果,红茶,羊肉
古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”之说。这是古人在生活中智慧的总结，现在大寒应该怎样调养，我们来听听中医师们为我们分别开出的药膳和按摩“处方”。饮食进补巧应对大寒的饮食应遵守保阴潜阳的饮食原则。饮食宜减咸增苦以养心气，使肾气坚固，忌食粘硬……更多
2023-01-05 21:52:00涌泉,阳气,按摩,杜仲,元气,人字
说到藿香正气水，相信大家都非常熟悉，它是一种中成药，含有的成分包括广藿香，白芷，大腹皮，生半夏，陈皮，厚朴，茯苓，苍术等。而且其中含有酒精的成分藿香正气水主要功效是解表化湿，理气和中，所以经常用来治疗外感风寒，风寒头痛，风寒感冒，暑湿等以及流行性感冒都有比较好的治疗效果……更多
2023-01-05 21:52:00藿香,正气,功效,最好,藿香,正气
在立冬、小雪、大雪、冬至四个节气后，冬季的第五个节气——小寒来到了，从冬至开始冬天的感觉已经非常明显。但还没有到最寒冷的时刻，小寒预示着温度的继续降低，每年的1月、2月将是一年中最冷的一段时间。勤晒太阳冬季天气寒冷，人体容易产生情绪抑郁、懒散昏睡、昏昏沉沉的情况……更多
2023-01-05 22:00:00养生,寒冷,红色,人体,阴气,节气
冬季是进补膏方的最佳时节，但是如果服用方法不当便会引起身体不适，因此，冬补膏方不能着急，要做到“慢”、“停”、“调”。1、慢 膏方开始服用时宜少量，再慢慢加量。素体虚弱、脾胃功能差者，以及老年人更不能求功心切而大量服用，以免“虚不受补”。膏方最好在春节前服完……更多
2023-01-05 22:23:00可先,头痛,症状,药物,素体,砂仁
说起“参”，第一反应就会觉得这是补的东西，是好东西，特别是冬季有进补习惯的人在这个时候或多或少都会选择一些添加在日常的饮食中。但是面对琳琅满目的“参”，该如何选择呢？中药师表示，并不是所有的参对任何人都有补益的作用，弄清楚不同“参”的功效区别，才能健康吃“参”养生……更多
2023-01-05 21:57:00功效,养生,健康,西洋,人参,西洋参
大寒节气，保暖驱寒是必不可少的，专家建议饮食上适量吃些羊肉、羊肝。从现代营养学来看，羊肉的蛋白质含量在20%左右，其氨基酸组成与人体需要较接近，营养价值较高。羊肉中蛋白质的含量要比猪肉高，脂肪含量要低于猪肉。羊肉中铁主要以血红素形式存在，经常吃些羊肝，有助于预防缺铁性贫血的发生……更多
2023-01-05 21:53:00节气,羊肉,饮食,建议,羊肉,羊排
新一轮降温来到来。于是我们将前几天停留在冷饮上的目光扯回到一些热乎乎的东西上，比如，干锅。干锅菜是近年来很流行的一种菜式，它相对于火锅而得名。火锅汤汁很多，以适应涮烫各种原料；而干锅菜汤汁相对较少，一般作为菜品直接上桌食用，它最先是在湖南、湖北、江西一带流行……更多
2023-01-05 22:02:00寒冷,推荐,辣椒,煸炒,香油,油锅
有的人一到冬季就情绪低落、心情抑郁。如何缓解冬寒抑郁呢？现推荐6种快乐食物，常吃可以舒缓心情，给你带来积极乐观的正能量。1、葡萄柚 葡萄柚有强烈的香味，可以净化繁杂的思绪，也可以提神。此外，葡萄柚里高含量的维生素C，也可以“抗压”;它还是制造多巴胺、正肾上腺素的重要成分之一……更多
2023-01-05 22:03:00冬寒,食物,快乐,推荐,葡萄柚,葡萄
亚健康是如今年轻人的常态，不检查还真不知道身体的状态如何，一去检查就发现身体这个那个的毛病。尤其是癌症，总是不声不响，一检查出来也许就是晚期了。这几年，肠癌发生的案例越来越多，本以为这是老年人的专属，可是这个疾病竟然也盯上了年轻人，甚至年轻人的死亡率非常高。在临床看来……更多
2023-01-05 22:21:00肿瘤专家,肿瘤,专家,直肠,肠癌,病变
大蒜是厨房当中必不可缺的一种食材，与葱、姜并称为厨房三宝，一般我们在炖煮菜时都离不开大蒜。经常吃大蒜对身体有不少好处，既能为自身提高抵抗能力，还能起到消炎杀菌的作用。因此很多人在平时吃饭时喜欢吃一些大蒜，还能够有效刺激胃液分泌，还能提高食欲。其实在生活大蒜也有许多的妙用……更多
2023-01-05 22:19:00大蒜,眉毛,帮助,问题,大蒜,化合
1、上火 如出现舌苔发黄、口苦咽干等症状就是上火了，此时忌油腻、生冷及刺激性食物。可吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。2、胃及十二指肠溃疡 应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品。3、慢性气管炎、支气管炎 宜多吃具有祛痰……更多
2023-01-05 21:08:00多发病,如出,刺激性,清火,食物,绿豆汤
平时我们常说，人吃五谷杂粮，哪有不生病的呢？尤其是女性朋友，本身体质娇弱，再加上来例假、生育等，都会导致身体免疫力下降，使得疾病多发。说到养生，很多人认为是年纪较大的人才会做的事情，跟年轻人没有关系，但是养生是不分年龄的，现在越来越多的年轻人也加入到了养生的行列当中……更多
2023-01-05 21:43:00养生,女生,时间,知识,养生,之宝
早春时节，天气渐渐由寒转暖，但近期气温变化大，冷暖空气频繁交替，天气忽冷忽热，多种春季疾病开始流行。因此，科学饮食调养对保持身体健康、预防疾病会很有帮助。 1、春季易上火。出现舌苔发黄、口苦咽干等症状就是上火了，要注意饮食清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。也可吃些清火食物如绿豆汤……更多
2023-01-05 21:10:00时节,身体,饮食,科学,食物,刺激性
虽然人们的生活条件越来越好了，但却有越来越多的人贫血，贫血已经被世界卫生组织确认为四大营养缺乏症之一。贫血在临床上是常见的一种综合征，我国居民贫血率为20.1%，也就是说10个人当中就有一个人贫血，在众多贫血当中，缺铁性贫血是最常见的。在日常生活中，每天吃三颗枣……更多
2023-01-05 21:10:00食物,医生,女性,朋友,贫血,红糖
我国是酒文化的发源地，有着世界上独创的酿酒技术，是世界上酿酒最早的国家之一。在中国数千年的文明发展史中，更有讲“无酒不成席”之说，由此我们可以体会到酒在生活中的重要地位。白酒是我国民族特色蒸馏酒，它有两千多年的发展历史，其中的酒精度也经历了从低度走向高度、又从高度走向低度的发展历程……更多
2023-01-05 21:28:00一文,酒精,白酒,香型,度数,酒精
有的人近期可能会常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，这就是民间常说的“春困”。这是一种正常的生理现象。只有保证良好的睡眠，才能精力充沛的工作生活。建议：市民朋友早睡早起，经常舒展四肢，散步缓行，呼吸新鲜空气，使自己的精神愉悦，注意情绪神志的调节，随时保持心平气和……更多
2023-01-05 21:13:00风府穴,风府,外耳,外耳道,食指,鼻翼
勤俭节约是中华民族的传统美德，在平时很多家庭有剩菜剩饭的时候，通常会留着下一顿吃，尤其是晚上，可能会留到第2天早上吃，这样也省得做早餐了。但如今网上却有一种说法称：剩饭具有致癌性，特别是主食——大米饭，不少家庭人口比较多，主食做多后就容易出现剩饭的情况，因此不少人会选择第二天做蛋炒饭……更多
2023-01-05 21:40:00加热,食物,医生,建议,加热,剩饭
孙经理前些天刚乘飞机从国外回来，飞机一落地就觉得左耳发堵，隐隐作痛，听力明显下降。到医院一检查，原来他得的是航空性中耳炎。春节期间，很多人会乘飞机回家过年或者旅游，要提醒的是，飞机起飞或降落时，由于内外气压差，很多人会出现耳内闷胀、听力下降，耳痛及耳鸣等不适……更多
2023-01-05 21:28:00中耳炎,中耳,症状,航空,中耳,中耳炎
对人类来说，尽管无法实现长生的梦想，但随着科技水平的提高，人类的平均寿命却已经延长了很多，现在我国人均寿命已经达到77岁左右，甚至还出现了很多百岁老人，杨振宁院士就是其中之一。杨振宁院士相信大家都不陌生，他在粒子物理学、统计力学和凝聚态物理等领域作出里程碑性贡献……更多
2023-01-05 21:07:00一文,长寿,特征,身体,杨振宁,身体
人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，如果5天不睡觉，人就会死去，睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。然而现在在日常生活当中有很多人出现了睡眠障碍，而且随着电子设备的发展，很多人养成了熬夜的习惯，长期大量熬夜就会导致内分泌不调……更多
2023-01-05 21:14:00中老年人,建议,问题,睡眠,身体,时间
香烟的消耗量较高，即便每个烟盒上都有“吸烟有害健康”这句话，但很少有人能真正戒掉香烟。据统计，我国约有3.5亿烟民，并且这一数值还在不断往上涨，有越来越多的人将香烟当作了生活必需品，每天生活在吞云吐雾中。随着吸烟年限的增长，各种各样的慢性疾病也都渐渐显露了出来……更多
2023-01-05 21:18:00烟民,身体,还是,尼古丁,戒烟,香烟
随着“立春”节气的到来，春季已拉开了序幕，自然界发生了微妙的变化，万物复苏，呈现出一派欣欣向荣的景象。中医认为，入春后人体阳气生发，人们要顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的四时变化来调整自身状态，以维持人体健康。传统医学认为，春季内应于肝，属木，具有生发调达之性……更多
2023-01-05 21:32:00白术,脾胃,佳品,白术,脾胃,鲤鱼
据最新数据显示，近几年甲状腺疾病呈直线上升趋势，已成为时下“流行”疾病之一。它位于人体颈侧，所分泌的甲状腺激素不仅能够维持各项器官之间的平衡，还能促进人体的生长发育。因此，一旦它出现损伤，将会对人们的健康造成威胁。很多老年人在体检时查出患有甲状腺结节，甲状腺结节包括恶性结节和良性结节……更多
2023-01-05 21:44:00甲状,结节,甲状腺,参考,甲状,甲状腺
“春雷响，万物长”。从3月6日开始，就进入了春季的第三个节气———惊蛰。惊蛰时节，春雷初作，震醒了冬天藏在地下的昆虫和动物，让它们陆续出来活动，也就是古语说的“春雷惊百虫”。惊蛰时节，民间素有将豆、米谷等放在锅里爆炒的习俗，寓意“除百虫”；也有人敲房震梁“吓百虫”……更多
2023-01-05 21:14:00万物,养生,春雷,时节,节气,身体
每根长≤10cm，重≤1g，一旦被点燃，最少能产生4000多种化学物，其中已被确认为致癌物的有69种，它便是香烟。最早一支香烟起源于中南美洲，美国印第安人开始栽培利用烟草，1492年哥伦布探险时抵达古巴，手下水手发现当地人正在围着火堆吸食一种冒着滚滚浓烟的植物……更多
2023-01-05 21:34:00肺部,不适,香烟,肺部,烟草,物质
《黄帝内经》曰：“春夏养阳，秋冬养阴。”一年之计在于春，春季是人体阳气生发的季节，顺应天地阴阳之气，给予适当的养生，有事半功倍之效，饮食调摄要兼顾阳气生发的特点，推荐几款与“春”有关的食材供您享用。 1、春卷立春在食俗方面有咬春吃春卷之俗。春卷用微火炸至金黄色……更多
2023-01-05 21:34:00有关,推荐,春卷,香椿,黄帝内经,阳气
常言道“民以食为天”。说明饮食，对于人们而言，是非常重要的。而油，是人们日常饮食当中必不可少的物质之一。煎、炒、烹、炸四种常见的烹饪手法中，都需要油类物质的参与。也就是说，选择食用健康的油，是保障人们身体健康的关键。前几年发生的地沟油事件，如今还让人们心有余悸……更多
2023-01-05 21:29:00注意事项,事项,参考,建议,健康,大豆油
大家听说过猪肚吗？一提到猪肚，很多人以为是猪的肚子部位，其实并不是，猪肚是猪的胃部，在生活中被人们当作食材食用。平时吃火锅的时候，很多人特别喜欢选择猪肚，也可以用来煲汤或者做配菜，很好吃。民间有很多关于猪肚的俗语，比如“一个猪肚十副药”，猪肚的药用价值真的有这么高吗……更多
2023-01-05 21:24:00猪肚,药用,价值,猪肚,身体,食用
更多关于健康的资讯：
最近，不少人发现杭州路上已经开始飘起了柳絮，身边的“阿嚏”声也多了起来，这表明春日“刺客”——过敏，已经“杀”到。近日
2026-04-11 08:38:00
清明过后，气温回升，春光正好，不少老年人按捺不住出门踏青的心情，三五成群地约着去公园、湖边走走逛逛。然而，近期门诊中，因踏青不当引发身体不适的老年患者明显增多
2026-04-11 08:39:00
李阿姨今年68岁，糖尿病加上消化功能减弱，每天吃什么成了全家的难题。她儿子给她下载了一个AI应用，输入“老妈有糖尿病，胃也不好
2026-04-11 09:28:00
华商网讯（记者 袁毛毛）4月9日，西安交大一附院携手微笑明天慈善基金会，中国狮子联会陕西代表处、中国狮子联会永铭服务队正式启动“2026西安唇腭裂公益救助行动暨狮爱微笑畅享未来公益活动”
2026-04-11 10:40:00
近日，西北大学第一医院普通外科医疗团队成功为一名64岁女性患者实施了首例“腹腔镜联合经胆囊管胆道镜探查、网篮取石及胆囊切除术”
2026-04-11 10:41:00
帕金森病被称为“不死的癌症”，是继肿瘤、心脑血管病之后中老年人的“第三大健康杀手”。为了让更多群众了解这一疾病，做到“早发现
2026-04-11 10:42:00
宝宝在换季时、入园后容易反复感冒，轻则鼻塞流涕、咳嗽发热，重则诱发支气管炎、肺炎，不仅影响生长发育，也让家长身心俱疲。其实
2026-04-11 05:31:00
“一蹲膝盖就咔咔响，肯定是缺钙了，得赶紧补！”“多爬楼梯能锻炼膝盖，越练越结实”“膝盖疼就该少动，躺着最安全”……如今
2026-04-11 05:31:00
小便时突然发现尿液呈淡粉色、洗肉水色，甚至鲜红色，可既没有尿痛、尿急，腰腹也不酸胀，歇两天颜色又恢复正常，不少人就松了口气
2026-04-11 05:31:00
消化内镜检查是消化道疾病常用的诊疗方法，在临床中应用广泛。由于检查时需经口腔将内镜置入消化道内，会对胃肠道黏膜产生一定刺激
2026-04-11 05:31:00
静脉输液是现代医疗中极为常见的治疗方式，在医院、社区诊所等场景下，许多疾病都需要通过输液进行药物治疗，或补充营养与水分
2026-04-11 05:31:00
提到难产，不少产妇都会心生恐惧，认为它是分娩中突然出现的“意外”。实际上，难产并非毫无征兆，而是产程中多种异常信号累积的结果
2026-04-11 05:31:00
食管癌，这一高发于中老年群体的消化道恶性肿瘤，常以吞咽梗阻、进食疼痛为典型症状，让无数患者陷入饮食难安、身心俱疲的困境
2026-04-11 06:37:00
近日，演员李若嘉自曝体检查出桥本甲状腺炎，还分享了自己戒掉外卖、调整饮食的养病经历，相关话题迅速登上热搜，引发大众对这一疾病的广泛关注
2026-04-11 06:37:00
春暖花开，鼻炎患者多了起来，但医生提醒，并非所有鼻塞、流涕的症状都只是过敏或慢性鼻炎所致。近日，浙江省人民医院耳鼻喉科接诊了一位长期自认为是“顽固性鼻炎”的患者
2026-04-11 06:37:00