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寒冷的冬天，从冷冽的户外回到家，再也没有一碗粥能让你的胃更妥帖的了。不过，冬季喝粥也有大学问哦。小“身材”大营养营养专家指出，千万可别小看了这简简单单的粥，其中还包含着不少的营养健康“大学问”。首先，粥大都是以米、面、杂粮为原料，符合《中国居民膳食指南》中“谷类为主……更多
2023-01-06 21:13:00大学,组合,红豆,营养,小米,中加
红茶是茶叶经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，是秋冬季不可多得的防病保健饮品。 红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素，前者具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏有益，能防止中风和心脏病。常饮红茶可以有效预防中风和心脏病……更多
2023-01-06 21:35:00多得,红茶,饮品,秋冬,保健,红茶
本文转自：南海网新海南客户端、南海网、南国都市报1月6日消息（记者王洪旭 实习生杨桂华）近日，不少市民感染新冠病毒后出现睡不着、失眠等情况，其中有的人因为发烧、头痛、咳嗽等睡不着，而有的人没有发烧、头痛等症状也睡不着。那么，为何“阳了”会失眠？该如何调节？ 1月6日……更多
2023-01-06 21:24:00海南,科普,怎么办,建议,专家,睡眠
在儿童慢性咳嗽（超过4个星期以上）病因中有很大一部分病因是咳嗽变异性哮喘，因为孩子只有经常性咳嗽，没有表现明显喘息，医生也听出现明显喘鸣音，胸片没有特殊性改变，这也是很多儿童慢性咳嗽得不到规范治疗主要原因。但此病具有某些特征，有助于家长了解和自我诊断。咳嗽变异性哮喘临床特征1……更多
2023-01-06 21:19:00哮喘,一文,变异性,变异,科普,儿童
本文转自：太原晚报本报讯（记者 刘涛）近期，各种社交平台上、朋友圈流传着“刀片株、眩晕株、失味株、学习株、放屁株”等不同说法，这些都是新冠病毒感染者根据自己的亲身经历来定义病毒给自身带来的不同感受。1月5日，北大医院太原医院消化科府城病区主任、主任医师杨昕提醒……更多
2023-01-06 07:11:00排气,肠胃,健康,病毒,肠道,益生
对于很多人来说，现在可能已经不害怕自己变成小阳人了，因为身边很多人都已经感染了，而自己跟他们接触过，可能变阳也是迟早的事。很多人也都知道现在病毒虽然还是会传染，但它的杀伤力不像以前那样了，现在无症状和轻症的人比较多，一般来说一个星期左后就差不多会好转了，跟感冒类似……更多
2023-01-06 21:31:00吃法,错误,感冒药,感冒,方法,不适
你是不是下班一到家就想往床上一躺不想动?平时没什么爱好，就算是休息也就是呆在家里?说话还懒得说?父母看见这样的你还总是会说你几句“懒死了，我还不如养头猪，年关还能有肉吃呢。”你也不想这样，但就是忍不住的感觉到累，其实你这可能并不是真正的懒，而是因为你的身体或许出了一点“小问题”……更多
2023-01-06 21:24:00气虚,身体,建议,学习,问题,气虚
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“常吃萝卜菜，啥病都不害”；此番话说出了吃萝卜治病的也非常普遍，例如以下一些验方。肺痿咳血：萝卜与羊肉或鲫鱼，煮熟频食。风寒咳嗽：萝卜1个，葱白6根，生姜15克；用水3碗先将萝卜煮熟，再放葱白、生姜，煮成一碗汤，连渣一次服下……更多
2023-01-06 21:41:00萝卜,萝卜,萝卜汁,红皮,白萝卜,生姜
冬季宜饮红茶，红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外，冬季人们的食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻，开胃口，助养生。喝茶的时候最好是单纯品饮，体会茶的香气和滋味。但和友人一起喝茶，聊天，再吃点小零食，也是一种娱乐休闲的方式……更多
2023-01-06 21:41:00养生,红茶,时候,感觉,口感,栗子
胃痉挛的特征是腹部抽动且伴有强烈的腹部疼痛，就如同胃肠道打结一般，一小会就能好转。胃痉挛的原因相当复杂，有些是生理性因素，有些是疾病所造成的，不妨来具体看一看。胃痉挛是怎样的疾病？胃痉挛是胃部肌肉强烈收缩造成的，常见于自主神经功能紊乱、上消化道疾病。胃痉挛起病急……更多
2023-01-06 21:43:00痉挛,一文,原因,痉挛,腹部,疾病
1、做菜先过油。做地三鲜、干煸豆角等菜肴时，很多人喜欢先将食材在油里过一下，捞出来再炒，这样做出来的菜色泽明亮、气味香浓。但这种烹调方法会导致摄入的油脂超标，破坏蔬菜本身的营养，同时还可能产生致癌物。建议大家少吃过油菜、煎炸菜，烹调蔬菜多用白灼、清炒、凉拌和清蒸等方式……更多
2023-01-06 21:43:00致癌,油烟机,致癌物,油烟,致癌,烹调
“自从感染了新冠以后，我就天天迎风流泪……”这样的体验，最近不少网友都深有体会，并非是矫情非要伤春悲秋，而是这眼泪它还真的止不住。这是中了传说中的“哭株”吗？需要明确的是，所谓“哭株”仅是网络调侃的段子，实际上并不存在这种毒株。而病毒性角结膜炎却是实打实的疾病……更多
2023-01-06 21:43:00结膜炎,结膜,病毒性,病毒,结膜,结膜炎
大家都知道蛇会蜕皮，蛇蜕下的皮又称蛇蜕，还是一种比较名贵的中药。但也有一些人，一到冬季就好像被蛇精附体了一样：不仅表现为想冬眠，也表现为一直在脱皮的手。蛇蜕皮属于自然现象，而人手部的不断掉皮却十分让人烦躁。当手掉皮时，虽然理智上知道不应该撕，但强迫症总会迫使你把皮屑撕掉……更多
2023-01-06 21:44:00答案,文章,水疱,洗洁精,软膏,真菌
“小雪”是反映天气现象的节令，进入该节气，气温骤降，天气阴冷晦暗。冬季是一年四季当中最应该补养的季节，在这个时期为身体加更多的“油”，有事半功倍的效果。但是不要一说进补就想到补药，在冬季对于大多数人来说，应该用好日常饮食达到身体补益的效果，比如五谷、五果、五蔬……更多
2023-01-06 21:44:00节气,小雪,饮食,食物,酸性,厚味
据说，每年的12月-1月都是整形美容的旺季，不少爱美的小姐姐（以及小哥哥）都会趁假期给自己的形象换新。特别是那些需要恢复时间的整形手术，正好能利用假期充分恢复，年后就能惊艳别人一把了。但情况在今年似乎就变得截然不同。进入12月以来，身边不少人要么就是陆续进入“羊圈”……更多
2023-01-06 21:45:00一文,尿酸,消耗,皮肤,答案,尿酸
“小雪”节气，气温日渐下降，人们要注意御寒保暖。养生注重保护阳气，使阴阳相对平衡，可从饮食起居等多方面着手，其中食补在冬季调养中尤为重要。桂圆肉是一味药食同源的食品，营养价值高，经常服用可强壮身体、祛病延年，非常适合冬季进补之用。中医认为，桂圆肉性平味甘，具有补血……更多
2023-01-06 21:45:00桂圆,节气,小雪,桂圆,莲子,红枣
肠道是身体上最大的免疫器官，而且非常忙碌，时时刻刻都在运作，为身体提供所需营养。但冬季肠道非常脆弱，天气寒冷，再加上错误的进补方式而伤害肠道，诱发肠道疾病。肠道是否健康，可通过以下几道题来自测。如何自测肠道是否健康？第一，常常吃快餐；第二，很少吃早饭；第三，不节制的喝酒……更多
2023-01-06 21:46:00肠道,一文,健康,问题,肠道,胃酸
众所周知，从乙肝发展成肝癌只需三步，由慢性乙肝发展成肝硬化，最后发展成肝癌，这让众多乙肝患者担心，生怕某一天会发展成肝癌，那是不是所有的乙肝患者都会发展成肝癌，不妨从以下找出答案。乙肝100%的会发展成肝癌吗？乙肝归属于传染病，跟乙型肝炎病毒感染有关。一旦乙肝病毒进入体内……更多
2023-01-06 21:46:00展成,一文,肝癌,乙肝,答案,乙肝
广东人不论是大摆筵席“九大簋”，还是家常小菜三几味，一碟青菜总是少不了，品种也随着时令不停地变着花样。一入冬，“冬芥菜”就常在广东人的餐桌上露脸。 所谓“冬芥菜”，顾名思义可以理解为“冬天的芥菜”，像大芥菜、水东芥菜等等，入冬后不带苦味、涩味，入口爽甜。 犹记得水东芥菜刚上市的时候……更多
2023-01-06 21:47:00芥菜,水东,番薯,鸡心,咸菜,思义
一位新冠感染男士，由于嗅觉和味觉失灵而困扰，利用喝酱油、吞芥末、咀嚼柠檬的方式来刺激味觉和嗅觉。除了该男士外，也有很多新冠感染者以特殊食物来刺激味觉和嗅觉系统。“以毒攻毒”真的可以吗？该方法不可取，康复期应做到饮食清淡。新冠感染者嗅觉和味觉丧失，目前为止无任何方法能治疗……更多
2023-01-06 21:47:00一文,嗅觉,时间,嗅觉,味觉,黏膜
冬季养生菜麻辣兔腿的做法主料:兔腿4只 辅料:油40ml，盐5g，红烧酱油25ml，花雕酒5ml，豆瓣酱15g，剁辣椒35g，麻椒50粒，花椒30粒，葱白1根，姜10g，蒜3瓣，冰糖10粒，大料1粒，草果1粒，肉蔻1粒，香叶1片，山楂干4片，干辣椒7粒步骤1……更多
2023-01-06 21:48:00养生,小火,兔肉,香叶,辣椒,郫县
“早上吃什么？”“中午吃什么？”“晚上吃什么？”可以说，这是不少人，尤其是打工人每天都需要思考的“哲学”问题，有时候打开外卖软件看了半天，思前想后都想不到该吃什么好。当“阳了”以后，吃什么这个问题就似乎显得更为复杂。有的人失去了嗅觉和味觉，吃啥都味同嚼蜡，更是失去了进食的兴趣……更多
2023-01-06 21:48:00一文,参考,蛋白,蛋白质,饮食,大吃大喝
进入冬季，又到了一年一度进补膏方时。因此，很多人会选择在这个时候给劳累了一年的身体进补进补，调理调理，储存一些能量，正所谓“今年冬令进补，明年春天打虎”。借用《黄帝内经》中的话来说就是“冬伤于寒，春必病温”“冬不藏精，春必病温”。由此，膏方走进了更多人的视野……更多
2023-01-06 21:50:00医生,中医,黄帝内经,冬令,体质,内经
1.分辨体质再进补进补之前，要先辨明各人体质，根据需要进补。切忌囫囵吞枣，错误进补不但不利养生，还有可能因用药不当加重病情。 2.补品不是越贵越好不同人的体质、病情不同，所需要的对症补药也不一样，不能一概而论。进补药材不是越多越好，更不是越名贵越好。最好做体质辨识之后……更多
2023-01-06 21:50:00秋冬,原则,越好,体质,太虚,病情
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”这是一句民间俗语，现在又正值寒冬正是吃萝卜的好时机，那结节患者能吃吗?有种说法是萝卜是结节的“助推器”，吃的萝卜越多，结节长得越大。吃到最后，结节变成癌。结节是一种常见疾病，当结节生长过大的时候，不仅影响我们的个人形象，往往也会导致各种疾病的出现……更多
2023-01-06 21:51:00结节,甲状,甲状腺,萝卜,关联,常见
“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方”。说起萝卜养生，很多人都不陌生，但是青萝卜、白萝卜和胡萝卜究竟怎么选择呢？ 一、润肺止咳——白萝卜白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化，熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，还有消炎作用……更多
2023-01-06 21:51:00白萝卜,胡萝卜,萝卜,选择,萝卜,白萝卜
老周每天早起第一件事情就是先喝上一杯温开水，但是这个问题却是一直被自己的老婆絮絮叨叨说个没完。原来老周的老婆认为早上起床不刷牙不洗脸喝水都将脏东西喝到肚子里了，是不讲卫生的表现。老周却感觉自己早上起床本就口干舌燥的，等刷完牙洗完脸，那实在有些太麻烦了，两人在早上起床喝水这件事上经常产生分歧……更多
2023-01-06 21:52:00一文,盐水,人身,答案,健康,细菌
最近在网络上关于自然醒和被闹钟吵醒的睡眠方式，引发了人们的热议，不少网友都说同样是睡八个小时，如果是被闹钟闹醒的，总是感觉自己还没睡饱，精神状态也不怎么好，但如果是自然醒的情况下，那样八个小时往往感觉精神舒畅。随着这个网友的言论发出得到了不少人的回应，很多人都表示似乎睡眠同样的时间自然醒比被闹钟吵醒的精神状态更好……更多
2023-01-06 21:53:00一文,闹钟,睡眠,真相,感觉,时间
最近有个朋友他在医院检查出自己患有甲状腺结节，医生让他自己在家正常休养就行了，只要定期到医院进行观察，没有出现明显的变化，就不用继续进行治疗。只不过我这位朋友比较神神叨叨的，知道自己患上甲状腺结节之后，就一直担心自己会不会出现癌变，各种饮食上都控制得比较严格……更多
2023-01-06 21:53:00结节,发物,一文,牛羊肉,癌变,答案
在我国，各大致死率极高的疾病中，脑梗始终占据着第一位，作为死亡率排名第一的疾病。每年新发疾病患者数量在两百万以上，并且有着年轻化的趋势。而根据临床数据表明，脑梗在发作到死亡，有着最佳抢救时间，通常在6个小时以内。大多数脑梗患者在病情发作后，因没有得到及时救治而死亡……更多
2023-01-06 21:54:00症状,正在,生活,症状,患者,情况
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