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为了减轻经期疼痛,需要注意避免以下几类食物
作为女性,每个月总有那么几天让人感到不舒服。在这个特殊的时期,有些食物可能会加重疼痛和不适。为了减轻经期疼痛,我们需要注意避免以下几类食物。一、含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力和咖啡因口香糖等含咖啡因...……更多
通过自我反省和学习,可以学会如何更好地面对这些挑战和困境
...们的脑海中。尤其是对于那些已经走过青春,步入中年的女性,我们可能会问自己:婚姻,是不是我们人生的必需品?一、婚姻的温暖与激情人到中年,我们或许已经与伴侣共同走过了数十个春秋。在这个过程中,我们或许已经...……更多
绝经后,稳住4个指标,让衰老放慢脚步
年轻女性喜欢称自己为“老阿姨”,不过是仗着年轻自嘲罢了,等到她到了四五十岁真的变成了老阿姨,巴不得所有人喊自己“小姐姐”。然而,称呼终究只是称呼,它不能阻挡衰老,眼瞅着月经越来越少,间隔时间逐渐拉长...……更多
回眸2023,听五位大咖讲述我们的文化时间
...作者的责任和使命。我们将在内容和方式上持续探索,在作品中展现中国特色、中国风格、中国气派,塑造可信、可爱、可敬的中国形象。(作者为杭州亚运会开闭幕式总导演,人民日报记者曹雪盟采访整理)沉淀“留得下”的...……更多
在铂爵旅拍的镜头,走进一场名为《晚秋》的电影
...的气息,让人仿佛感受到了80年代的爱情。图:铂爵旅拍作品二、纪实风秋日,到旷野去。从车窗里看野外的一角,世界温暖宛如油画,层次分明,充满故事感。秋季暖色系服装相搭配,每一张照片如画报般好看。纪实风婚纱照...……更多
茶树菇玉米排骨汤清爽而回味无穷,每一口都是对舌尖的极致诱惑
...汁,顿时让人感到暖洋洋的满足,身心俱安。清汤黄骨鱼豆腐制作过程: 1、清洗黄骨鱼,烫水除腥,煎至微焦,再加入豆腐一起烹饪;最后加盐、枸杞调味即可。2、煮汤时要及时撇去浮沫,确保汤清澈透明;搅拌均匀,让调...……更多
现身法国疯马秀后,杨颖试图靠“女性公益”复出,却再度惨翻车!
...益广告中,她站在浅粉色的背景下发声,呼吁大家要注重女性健康问题,取悦自己、爱自己。随后这一段视频也冲上了热搜榜单的第一名,却收获了很多网友的质疑。很多网友所质疑的一点是,杨颖靠着独立女性、爱自己的标签...……更多
...音乐会在全省各地热烈彩排;文艺志愿者走村串寨把文艺作品送进千家万户;…………冬日的贵州,精品创作层出不穷,文艺演出你方唱罢我登场,惠民活动一浪高过一浪,人民群众文化获得感与日俱增。回望2023年,贵州围绕...……更多
“春菜之王”不是韭菜菠菜,而是“它”!菜场抢着买,谁还没尝?
...文将介绍“春菜之王”香椿的魅力,以及如何用香椿芽拌豆腐,带领读者一同感受春天的美好。香椿:春菜之王的魅力 在春日的清晨,菜市场熙熙攘攘,人们踏着春风走进其中,目不转睛地搜索着心仪的春菜。韭菜、菠菜、荠...……更多
蛋白补得好,病就生得少:建议冬天多吃这6种高蛋白食物,增免疫
...丝等其他配料,增加口感和味道。六、豆制品:豆制品如豆腐、豆浆等是植物蛋白的良好来源,富含维生素、矿物质和纤维。它们有助于降低胆固醇,提供身体所需的多种养分。推荐做法:家常豆腐材料:嫩豆腐1块;牛肉末100...……更多
抗衰老“利器”重塑紧致!Swisse斯维诗超光瓶正式发布
...明星,传递自信上扬的人生态度,满足消费者肌肤状态与女性精神共同的追求,并通过‘超光瓶’这款科学产品为消费者塑造紧致上扬的轮廓线,满足更多消费者的需求。”在洞察消费者亟需专业化养颜的强烈健康诉求的当下,...……更多
当肚脐出现异常情况时,可能是身体在发出预警信号
...脐一般是比较圆的,表示精力充沛、五脏六腑都很健康。女性则多为椭圆形,表示卵巢功能良好。“大”指的是健康的肚脐是比较大的,若肚脐太小可能意味着肚脐周围组织有发育问题。“深”指的是健康的肚脐是比较深的,过...……更多
这鱼健脑补钙,肉多刺少,常给孩子做,比同龄高出一大截
...常给孩子做,比同龄高出一大截。 推荐食谱:黄骨鱼炖豆腐豆腐切块,生姜和大蒜切末,青蒜切小段。黄骨鱼和普通鱼不一样,在杀活的黄骨鱼时无需开肠破肚,直接用手撕嘴即可,若是不容易撕也可以用刀剪。撕嘴时,左手...……更多
今年流行这4种“高级色”的外套,让你看起来更有气场
图片来源小红书账号ID:153601403、1882234795女性到了中年,不仅要面对生活、工作中的各种挑战,还要应对身体和心理的变化。这一阶段,女性的服饰也会发生一些变化。他们不再追随年轻人的潮流和张扬,而是更加注重品味和...……更多
百余部新片广州亮相
...已成为行业内外观察电影市场的重要窗口,也是当前电影作品成果的集中展示。今年以来的电影市场表现,呈现出稳中向好、持续向好的良好态势,只要电影创作制作和宣发放映企业群策群力,行业内外真诚携手、密切合作,电...……更多
在不同的阶段,最佳的避孕方法是不同的,该怎么正确选择呢?
...外怀孕,又不具备生育条件,就只能选择流产,严重危害女性的身心健康。虽然避孕方法是按需选择的,但不同阶段的最佳避孕方法是不同的。让我们一起来看看它们。不同阶段应该用什么样的避孕方法?1. 刚开始在一起的情侣...……更多
老年心脑血管疾病的预防与管理策略
...风险。限制酒精的摄入,男性每天不超过两个标准饮品,女性不超过一个。(五)管理压力学会应对和管理压力,如通过冥想、瑜伽、深呼吸等方法放松身心。与家人、朋友保持联系,共同应对生活中的挑战。(六)定期检测定期进...……更多
吃什么对头发好?4种食物让头发更健康
...头皮上的有害细菌,改善瘙痒问题。3.缓解出油的问题 女性朋友一般都是两天洗一次头,但是一天不洗头就会像很久没有洗头发一样出现出油的问题。有很多女性会去买一些非常昂贵的洗发水来缓解头发出油这一类问题,时间...……更多
家庭群广泛流传的N个养生谣言,正在毁掉家人的健康
...白藜芦醇,具有抗氧化抗炎的效果,确实对皮肤好,但是女性即使少量喝酒也会伤肝,再说了要补充白藜芦醇完全可以吃葡萄。每次来月经,队友是不是都给你冲一杯红糖水,你喝完也的确感觉舒服不少,但这主要是热水暖宫的...……更多
水浒传中被淹死的五位好汉,学会游泳关键时候可以救命
...火星。他原是孔家庄二少爷,后在白虎山落草,并联合二龙山、桃花山攻打青州,而后又一同加入梁山。宋江继任梁山寨主后,命孔亮兄弟与燕顺、郑天寿一同把守金沙滩小寨。梁山排座次时,孔亮排第六十三位,与孔明一同担...……更多
女人习惯用这三个小动作,表明她长期缺爱,容易追到手
...当今社会,人与人之间的情感关系变得愈发复杂,而一些女性在长期缺乏关爱的情况下,往往会表现出一些特定的行为模式。这三个小动作,容易让她们成为追求对象。然而,这背后隐藏的是一段长期缺乏爱的心理状况。1.容易...……更多
医院产检中,这三类孕妇常让医生心生忧虑,但愿你不属于其中之一
怀孕对于每一位女性而言,都是人生中的一段特殊旅程。它充满了期待、喜悦,当然也不乏挑战和担忧。在这个过程中,医院的产检就像是一盏指路灯,为孕妇和胎儿的健康保驾护航。然而,在产检中,有三类孕妇常常让医生...……更多
保亭乡村医生黄圣荣:守护乡村百姓健康的“自家人”
...就承担起了诊所的诊疗工作。不久前的一天,村里的一名女性患者来就诊,腹部剧痛难忍,伴有呕吐症状,患者自述可能是肠胃问题,自己在家里吃了治疗肠胃的药物,但不见好转,就来找医生。在诊疗过程中,王昌莉询问患者...……更多
莫言文学艺术馆在山东高密启用,莫言:让文学跟乡村建设更密切结合
...学艺术家参加了此次活动。冯骥才在致辞中表示,莫言的作品中饱含着他对故乡的大爱,这片沃土也藏着解读莫言作品的密码。莫言文学艺术馆的启用,相信将为莫言作品的研究、传播发挥重要作用,也将推动当地文学文化的发...……更多
...完成,激动带着助理去现场拍摄,着急向大家展示自己的作品,去的路上就开始录制,好心情根本掩饰不住。到达现场的张蕾本以为自己的画会被挂在某个角落,没想到位置还很显眼,这对于她来说算是个小惊喜了,可见主办方...……更多
我眼中的妇幼健康天使|宫颈癌疫苗很紧张的时候,就帮女儿约上了
...算是给祖国母亲深深的爱。壹粉61533208应该大力普及适龄女性接种宫颈癌疫苗,极大地降低这种恶性癌变的发病率,为全民族女性同胞谋福祉。壹粉漫步家里有合适的人群,还是早点打上最好,以预防为主。前几年宫颈癌疫苗很...……更多
当一段关系结束时,记住以下三句话会有所帮助
...时,无论出于什么原因,都可能是痛苦和困惑的。尤其是女性,在外遇分手后,往往会陷入无尽的悲伤和痛苦之中,无法逃避。那么我们可以做些什么来缓解这种痛苦呢?记住以下三句话会有所帮助:放下过去,重新开始。女性...……更多
日常做好这3件事,或能将加特纳菌阴道炎“拒之门外”
细菌性阴道炎是育龄期女性经常容易“中招”的一类妇科疾病,之所以容易与这类疾病打交道,与菌群失调就很大关系。在女性的阴道内,其实本就寄生有一些细菌,这些细菌对人体无害,并能与人体互利共生,所以通常会对...……更多
...协力,使人们实现了漫游云端的梦想。而随着越来越多的女性投身民航业,也让这个行业愈发展现出温度和活力。女性空乘人员,作为民用航空领域最引人注目的形象代表,她们的身份已经超越了一般的职业角色,成为一种象征...……更多
上年龄了,子宫会掉出来吗?建议多做3件事,预防子宫脱垂
在我们的日常生活中,许多中老年女性朋友都会面临各种各样的健康问题,但有一个问题往往被忽视,那就是子宫脱垂。可能有人会问,上了年纪,子宫真的会掉出来吗?答案是,这并非危言耸听,而是一个需要我们正视的健...……更多
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中老年人注意:3个勤快习惯要改掉,越勤快越易生病,影响健康
针对于现在的老年人来说,求的应该是身体健康最为重要吧,所以在日常生活中,越来越多的老年人更加注重自己的保养,开始注重生活上的养生
2024-11-01 15:22:00
喜报!齐鲁医院图书馆荣登“专业图书馆学术影响力百强排行榜”
10月18日,武汉大学中国科学评价研究中心、中国科学与科技政策研究会、科学计量学与信息计量学专业委员会联合发布了《数智时代中国图书馆影响力评价报告(2024)》
2024-11-01 15:26:00
长期喝茶会损伤肾脏?真正伤肾的是这些食物
很多人喜欢喝茶,尤其在我国,喝茶是一种传统,一种文化,也是养生之道。现代医学研究认为,喝茶能辅助降低心血管疾病风险。然而
2024-11-01 15:27:00
湖南怀化:税助生态好水“贷”来发展活力
本文转自:人民网-湖南频道“蛋鸡养殖对水质的清洁度、酸碱度、矿物质含量等要求都很高,麻阳的水是高质量的天然弱碱性水,我们基地育成的蛋鸡品质好
2024-11-01 16:41:00
内江市东兴区:抢抓小春生产 赋能粮油丰产丰收
本文转自:人民网-四川频道10月31日,在内江市东兴区石子镇龙安村,农机操作手驾驶着油菜直播机在地里作业,旋耕、开厢、起垄
2024-11-01 16:58:00
“上海瑞金诊室—江西瑞金专线” 首批专家门诊顺利开诊
本文转自:人民网-江西频道10月29日至31日,“上海瑞金诊室—江西瑞金专线”远程门诊在瑞金市总医院人民医院院区开诊,首批瑞金专线门诊由中国工程院院士
2024-11-01 21:25:00
牛蒡花开
本文转自:人民日报刘学刚《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)牛蒡的名字有些古怪。识者知是植物,不识者还以为是从牛身上得来
2024-11-02 05:57:00
有口福了!杭州一小学的师生在食堂就能吃上国宴菜
“秋风起,蟹脚痒。”眼下正是吃蟹的时节。前几天杭州市奥体实验小学的午餐菜单上,就有一道蟹做的时令菜“蟹粉狮子头”。一进食堂
2024-11-02 07:31:00
峭壁边上的村庄
本文转自:人民日报陈泰湧《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)下庄是重庆市巫山县东北部的一个小村庄
2024-11-02 06:02:00
为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
2024-11-01 15:16:00
肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
2024-11-01 15:18:00
早餐不宜吃哪些食物?原来大有门道
早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
2024-11-01 15:19:00