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这几款汤营养美味,低脂低卡,好喝易上手
...间不宜过长,以免影响口感。(3)可根据个人口味加入其他调味料,如胡椒粉等。三、丝瓜鸡蛋汤:丝瓜鸡蛋汤是一道清淡可口的汤品,丝瓜富含维生素C和维生素B,有利尿、清热解毒的作用,对于缓解夏季的燥热症状有一定的帮...……更多
蒸鱼豉油,这是一款熠熠生辉的中式调味料
蒸鱼豉油,这是一款熠熠生辉的中式调味料,它如丝滑的丝绸一般,赋予蒸鱼菜肴独特的香味与口感。使用它,你将品尝到鱼的鲜美与豉油的香醇完美结合的美味。首先,选材至关重要。一条鲜活的鱼,无论是鲈鱼、鳕鱼还是...……更多
6月,有钱没钱,这菜要岔着吃!营养又美味,补足营养,胃口超棒
...各种食材充分混合。此时可以适量加入一些生抽、料酒等调味料,提升菜品的味道。最后,出锅前要注意观察食材的熟度。杏鲍菇和彩椒炒至断生即可,不要炒得太久以免影响口感。同时,根据个人口味可以适量加入一些盐、鸡...……更多
十人九腰酸疼:推荐5道家常菜,一周吃2次,腿脚更利索
...,使汤汁更加营养丰富。同时,根据个人喜好,可以加入调味料如酱油、胡椒粉等进行调味。蒜西蓝花炒虾仁这道菜品主要由西兰花和虾仁组成。虾仁富含蛋白质和矿物质,西兰花富含钙和维生素K,对于骨骼健康有益。蒜西兰...……更多
墨鱼干的美味之旅:从泡发到烹饪的全攻略
...炒香,再加入切好的雪里蕻咸菜翻炒,最后加入墨鱼块和调味料,翻炒均匀后就可以出锅了。这道菜不仅色香味俱全,还能让人感受到海鲜的鲜美。另一道经典的做法是墨鱼干炒韭菜。将墨鱼干浸泡后,去除内脏和骨头,切成条...……更多
家常简易版卤肉,不用卤包也能做出超下饭的美味!
...馨的家常美食吧!食材:五花肉500克、鸭蛋6颗、蒜头2瓣调味料:酱油膏3大匙、酱油3大匙、冰糖1/2大匙、米酒300cc、胡椒粉适量1、五花肉洗净切块,蒜头2瓣压扁,鸭蛋入滚水煮10分钟后起锅泡冰水剥壳备用。起油锅爆香蒜头后...……更多
三月堪称减肥“黄金期”,推荐5类减脂菜,营养美味好吃不长肉
...,以保持绿豆芽的脆嫩口感。(2)可根据个人口味适量添加调味料,如鸡精、胡椒粉等。(3)在翻炒过程中可以适当加水,以保持绿豆芽的嫩滑口感。二、油菜炒蘑菇:油菜含有丰富的纤维素和维生素C,而蘑菇则富含膳食纤维和微...……更多
有三道菜特别受欢迎,它们不仅口味美味,而且别具一格
...,配合生抽、蚝油、料酒、淀粉和香料孜然粉、烧烤粉等调味料,制作出一道口感香酥爽口的下酒菜。每一口牛肉粒都外焦里嫩,让人回味无穷。这道菜不仅可以作为下酒菜,还可以作为零食品尝。不论是大人还是孩子,都会爱...……更多
吃3个鸡蛋不如吃1个它,水果中的爱马斯
...美味可口。 2、牛油果烤鸡蛋主要食材:牛油果、鸡蛋,调味料:食盐、胡椒粉、香葱。操作步骤:将牛油果挖空,加入鸡蛋、调味料,放入烤箱烤至鸡蛋凝固,香味诱人,营养丰富。3、牛油果柳沙拉 主要食材:牛油果、蟹柳...……更多
中老年人别太节俭,多吃这5样高蛋白食物,补充蛋白质,低脂美味
...精,再次翻炒均匀。7.出锅前可以根据个人口味再加一些调味料,如鸡精、胡椒粉等,炒匀即可。8.装盘,上桌享用。温馨提示: (1)切丝状的鸡胸肉最好是在鸡胸肉稍微冻硬后再切,这样切得更加均匀。(2)炒丝瓜时要掌握好火候...……更多
烹子献君:易牙为满足齐桓公口味竟不惜杀子
...:他利用当时仅有的盐、梅子酱、甜米酒、蜂蜜等极少数调味料,进行精心调配,又小心地控制火候与水的比例,成功地烹饪出了美味佳肴,也就是最原始的“菜”。就这样,自从易牙发明“做菜方法”之后,人们开始把“饭”...……更多
中年人不妨在冬季多尝试这些美味的肉类菜肴,保持健康的体魄
...得菜肴更加丰富多彩。在炒制的过程中,加入了一系列的调味料,如蚝油、鸡精等,使得菜肴更加美味可口。这道菜肴不仅味道鲜美,而且营养丰富,对于中年人来说,补充能量十分合适。 蚕蛹的营养价值与干煸蚕蛹食谱 蚕...……更多
别再煮粥和面了,它才是省事、省时的美味,恨不得隔三差五来一锅
...前腿肉200克、香菇8朵、桂皮1小片、香叶2片、蒜苗1根、调味料:老抽1小匙、生抽1小匙、蚝油1小匙、黑胡椒粉少许、味精1小匙、盐半小匙、鸡精1小匙、葱油1匙烹饪步骤:1、肉的选择大家依照个人的喜好去准备,诸如五花肉也...……更多
豆皮美味大挑战!学会拌出口感绝佳的拌豆皮!
...度和纯正度。👀【巧妙调味的关键秘籍】在拌豆皮时,调味料的选择和搭配至关重要。首先,我们来谈谈豆皮的蘸料。你可以根据个人喜好选择花生酱、辣酱、香辣酱等。可以尝试将它们混合使用,打造出奇妙的味道组合。此...……更多
香菇炖鸡是一道简单易学、美味可口的家常菜肴,经常用来招待朋友
...备一些姜、葱、蒜等调料,以及料酒、生抽、老抽、盐等调味料。接下来,我们开始烹饪。首先,将鸡肉块放入热水中焯水,去除血水和杂质,焯水后的鸡肉更加干净卫生,也能去除腥味。焯水时要注意火候,不要煮得太久,以...……更多
从鱼塘到餐桌6重把控,半天妖品质美味背后的质量溯源
...饲料在养殖户中已经广泛应用,并且达到了国标品质。在黑鱼、罗非鱼和虾等多个水产品领域都有完整、成熟的产业链,完全有能力承接半天妖对斑点叉尾鮰鱼的高要求,董事长充分信任我,所以我愿意顶着压力,与半天妖一起...……更多
妥妥搞定不爱吃蔬菜的娃!这个营养又美味的小丸子
...的维生素和矿物质。此外,我们还需要一些面粉、鸡蛋和调味料。将蔬菜洗净切碎,加入适量的面粉和鸡蛋,搅拌均匀后,再加入少许盐、胡椒粉等调味料,继续搅拌至粘稠状。接下来,我们开始制作小丸子。将搅拌好的蔬菜面...……更多
扇贝丁富含丰富的鲜味,可以直接烹饪,是美味丸子的制作原料
...到。扇贝丁丸子的制作方法: 材料准备:扇贝丁:5斤,调味料:姜末、盐、胡椒粉、料酒、生抽、香油、淀粉、蛋清。步骤一:扇贝丁的处理:将扇贝丁清洗干净,去除多余的杂质,沥干水分。将扇贝丁放入食物处理器中,搅...……更多
叉烧肉不仅外酥内嫩,怎么搭配都超级美味
...、酱油、料酒、蜂蜜、蒜末和葱段。其中叉烧酱是关键的调味料,选择好的叉烧酱会让叉烧肉更加美味。第二步:制作腌料和腌制👩‍🍳将蒜末、葱段、蜂蜜、叉烧酱、酱油和料酒混合,然后均匀涂抹在猪肉表面,让腌料充分...……更多
掌握绝技,教你如何炖出香气四溢、鲜嫩可口的羊肉
...血水后再转小火慢炖。慢炖的过程中,可以适当加入一些调味料,如盐、生抽、料酒等,让羊肉更入味。5.添加特色调料,提升口感 除了基本的调味料外,你还可以根据个人口味添加一些特色调料,如红枣、枸杞、黄花菜等。...……更多
铁含量是红枣的13倍!补血吃它营养又实惠,随手一炒香到咽口水
...,不仅口感丰富,而且兼具营养。将鸭血切块焯水后,与调味料一起翻炒至入味,再加入韭菜煮熟即可。这道菜色香味俱全,清新爽口,是春日里美味可口的下饭佳肴。 2、鸭血粉丝汤:若想享受清淡鲜美的味蕾体验,不妨尝试...……更多
厨房小白也能驾驭的美味 - 轻松搞定小鲍鱼
...松搞定:洗干净的鲍鱼,表面划几刀,撒上蒜蓉,再来点调味料,往蒸锅一放,几分钟后就大功告成啦!如果你是个重口味爱好者,那么“爆炒小鲍鱼”绝对是你的菜。想象一下油锅里“滋滋”作响的声音,鲍鱼在翻炒中吸收着...……更多
建议中老年人,夏天多吃这3菜,鲜嫩美味正当季,排毒养心还补钾!
...养心等功效。推荐菜品:【蒜香苋菜】主要食材:苋菜。调味料:食用油,食盐,大蒜,鸡精。操作步骤:1,苋菜摘去根部,老筋和黄叶也全部摘去,放在水池中清洗干净,捞出来控干水分。2,接着,把大蒜洗净后去皮拍扁,...……更多
春天,碰到这菜别手软!2元一斤吃得起,清热去火,凉拌最鲜美
...饪可能。其中,凉拌桑叶尤其鲜美可口。将鲜嫩的桑叶与调味料一同搅拌,色泽碧绿,口感清新。下面就让我们一起来学习制作这款美味的凉拌桑叶吧!1、选购优质食材选择新鲜的桑叶是制作美味凉拌桑叶的第一步。新鲜的桑...……更多
调饺子馅时,这“1种料”一定不能放,否则饺子口感发柴又难吃
...加鲜美多汁。大葱:选择新鲜的大葱,洗净后切成细末。调味料:适量的盐、酱油、鸡精(或味精)、白胡椒粉、香油、少许料酒。处理猪肉:将猪肉洗净,切成小块后用料理机打成肉馅,或直接购买现成的猪肉馅。 将肉馅放...……更多
立春过后就是春天,一定要尝尝春天独特的味道
...火候要适中,以免羹汤沸腾过大,溅出来烫伤手。4.少用调味料:鳕鱼肉本身鲜嫩,荠菜具有清香,调味时应尽量少用调味料,以保持原汁原味。5.淀粉处理:撒上适量淀粉能够使鱼肉更加鲜嫩,并在煮羹时起到浓稠的作用。6.及...……更多
肠粉的米浆是怎么调的?探究美味肠粉的制作秘诀
...的热量最低,100克约含20-40大卡,适合作为低热量馅料。调味料和烹饪方法肠粉在制作过程中通常会加入少量油和调味料,这些也会增加一定的热量。蒸制肠粉的方法相对健康,比煎炸等方法热量低。如何控制肠粉的热量?为了...……更多
四川自贡不可错过的当地特色八道美食,每一道都好吃到停不下来!
...它们之间存在着明显的差异。小煎鸡将鸡肉的嫩滑与多种调味料的辛辣巧妙地融合,令人回味无穷,口水直流。六、火边子牛肉火鞭子牛肉源于清朝乾隆年间,经过数百年的历史传承和酝酿,如今在四川省堪称非物质文化遗产的...……更多
分享五种简单而美味的家常做法,让你在品味中感受新鲜蚕豆的独特
...得过老。(4)创意搭配:可以根据个人口味加入一些香料或调味料,如香菜、辣椒等。(5)注意卫生:虾仁处理要彻底,蚕豆要洗净,确保食材的卫生安全。无论是简单的蒜蓉蚕豆,还是酸甜可口的醋溜蚕豆,这些家常做法都为新鲜...……更多
趁着三伏,速晒 5 种蔬菜干菜,秋冬炖肉美味必备
...2、再加入茄子干翻炒均匀,最后加入盐、生抽、白糖等调味料调味即可。三、萝卜干将萝卜洗净切成条,撒上适量的盐腌制一段时间,挤出水分。然后放在阳光下晾晒,一天下来萝卜条就会变得干爽。萝卜干炖肉,既能增添肉...……更多
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在2025年新春佳节即将来临之际,1月11日至23日,惠水县“涟江银辉”志愿服务人员赴12个镇(街道)、社区、学校开展为期13天的“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
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新春慰问送温暖 浓浓关怀递真情——贵州省自然资源厅春节前夕走访慰问离退休老同志
龙舞丰年辞旧岁,蛇迎盛世贺新春。在2025年新春佳节即将来临之际,省自然资源厅党委书记、厅长周宏文和其他厅党委班子成员分别带队
2025-01-28 01:13:00
花溪区政协班子成员慰问退休干部
近日,在新春佳节来临之际,贵阳市花溪区政协班子成员分别走访慰问政协退休干部,为他们送去关怀问候和新春祝福。区政协党组书记
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花溪公安分局组织开展离退休干部迎新座谈会
新春至,万象新。1月23日,贵阳市公安局花溪分局组织开展离退休干部迎新座谈会。座谈会上,分局党委委员、政工室主任潘永红致辞
2025-01-28 01:14:00
潍坊诸城:赶“海洋大集”,品家乡年味
迎新年,庆新春。在山东潍坊诸城市辛兴镇“海洋大集”上,秧歌锣鼓声响起,当地秧歌队队员们迈着欢快步伐进行表演,腰鼓、划旱船等30多个颇具地方特色的非遗项目也现场展示
2025-01-28 05:24:00
五粮液  和美团圆夜  欢庆中国年
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月28日第 06 版)五粮液恭祝全球华人新春快乐大国浓香 和美五粮
2025-01-28 05:46:00
【文化中国行】贵州长顺:赶年场、办年货 年味满街巷
您的浏览器不支持 video 标签。春节将至,贵州省长顺县“迎新春年货一条街”热闹非凡。街道两旁,摊位密布,春联、福字挂满
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腺样体肥大,手术一定是第一选择吗?武汉民生耳鼻喉医院告诉您!
流感肆虐,感冒咳嗽让孩子失去活力,还有炎症不断刺激着孩子们脆弱的腺样体,肥大问题亟待解决!不少家长都瞅准了寒假的契机,但您可能会疑惑是否真的需要手术
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随着社会的快速发展和教育竞争的日益激烈,青少年面临的心理健康和学习困难问题日益凸显。近日,山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊正式挂牌成立
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