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...生地、枸杞子、鸡肉、梨、党参、柚子、太子参、山药、黑豆、小米等。
药膳可选择薏苡仁玉蜀黍饭：薏苡仁100克，玉蜀黍100克。将薏苡仁、玉蜀黍洗净，烘干或晒干革命后，玉蜀黍碾成细末，与薏苡仁一同放入砂锅中，加适...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...来说，还是要将大枣熬熟之后服用效果会更好一些。2、黑豆黑豆是一种很少出现在我们的餐桌上的食品，别看它“其貌不扬”，但是它却含有许多营养物质，比如花青素，蛋白质，维生素和矿物质等，这些都是对身体有很大的...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...富的蛋白质和多种氨基酸，可以增强体力，提高免疫力。黑豆：黑豆含有丰富的蛋白质和铁元素，可以补充身体所需的营养，预防贫血。核桃：核桃含有丰富的亚麻酸和维生素E，可以促进血液循环，增强免疫力。花生：花生含...……更多
2023-11-30 15:48:00气色,食物,健康,元素,蛋白质,黑木
...气色，更重要的是也能起到抗寒的作用。推荐做法：红枣黑豆猪尾汤食材：猪尾、红枣和黑豆1、猪尾洗净，表面有猪毛用火烧一下，然后切段放入冷水锅中，加入姜片和葱片，大火煮开后焯水2分钟捞出。
2、黑豆淘洗干净，倒...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...吃或不吃高糖食品，以保持身体健康。二、常喝“1黑”黑豆豆浆是一种营养丰富的饮品，含有丰富的植物雌激素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分，对于女性的身体健康和月经周期有着很好的调理...……更多
2023-12-14 14:17:00高糖,身体,建议,女性,食品,朋友
...“四虚证”景尚 中医对虚证进行了总结，可以简单分为血虚、气虚、阴虚、阳虚四个类型。“四虚证”在日常生活中很常见，主要症状可以通过“手”表现出来。◆血虚——手发麻血液具有濡养脏腑四肢的功能，血量减少会造...……更多
2023-11-13 07:46:00虚证,血虚,气虚,食物,症状,虚证
...欢甜度更高，还可以加入一些冰糖调味。3、五色豆浆（黑豆、白扁豆、红豆、绿豆、黄豆）将红豆、绿豆、黄豆、黑豆和白扁豆五种不同颜色的豆子混合在一起，达到了营养互补的效果。这款豆浆不仅能有效补充身体所需的多...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...以起到补气养血的作用，缓解月经量少、痛经等问题。4.黑豆汤。将黑豆加入水中煮熟后加入适量白糖调味后饮用，可以起到调节内分泌的作用，缓解月经不调等症状。总之，如果大姨妈每个月都推迟，女性应该及时采取措施加...……更多
2023-12-10 13:17:00姨妈,怎么办,姨妈,内分泌,月经不调,月经
...种常见的保湿营养，能够使皮肤滋润饱满、具有弹性。5.黑豆黑豆中富含蛋白质、多种维生素和矿物质，特别是其中的花生素和铁分别能够防止色素沉淀和解决贫血问题，使肌肤润泽、细嫩，保持美丽年轻的状态。此外，黑豆中...……更多
2024-04-21 12:51:00美容养颜,延缓衰老,衰老,食物,最爱,美容
...了开头菊花麦芽枸杞排骨汤的药膳方子。“山药、杏仁、黑豆等，中餐的许多食材和香料都属于药食同源类，它们既是食材也是中药材。但药膳不是药，它强调的是一个膳字，是以食物为主，配以少量药材，平时一日三餐都是以...……更多
2024-03-21 07:19:00中医,药膳,中医院,药膳,王琳,景阳
...过度弯腰。另外，在饮食方面可进食温补肾阳的食物，如黑豆猪腰生姜汤、黑芝麻山药小米粥、桂圆枸杞饮，以及羊肉、韭菜、泥鳅等。第二招：学一学健腰督脉操。督脉上有28穴，其中15穴分布在脊柱上，通过循经拍打、碰撞...……更多
2023-01-18 02:48:00腰痛,背部,腰部,督脉,可进,黑豆
...宜多吃，要适可而止。晚餐：清淡为主调理肾脏黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳以及葡萄、香蕉、菠菜等，都是冬季晚餐的主选食品。由于晚餐以清淡为主，因此量不要大，主要在于调理肾脏，推荐木耳红枣排骨汤、木耳炖乌鸡、...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...精少许，吃蛋喝汤，每日一次。■健康便条：本品适用于血虚体弱、未老先衰、脱发遗精等。二、补气类药膳1．黄芪鲤鱼汤材料：黄芪50克、鲤鱼1条（60克），姜少许做法：黄芪泡水30分钟备用。将鲤鱼清洗干净，加入黄芪水中...……更多
2023-01-06 21:17:00药膳,体质,便条,材料,黄芪,铝锅
...中餐的许多食材和香料都属于药食同源类，山药、杏仁、黑豆、枸杞、桑葚、蜂蜜、生姜、八角、茴香……它们既是食材，同时也是中药材。“药膳不是药，它强调的是一个膳字，是以食物为主，配以少量的药材。”怀凯说，药...……更多
2024-03-17 16:01:00药膳,养生,药膳,池州,九华,亳州
...中，很多人以为黄豆是营养成分最佳的品种，但没想到，黑豆其实更胜一筹！“要想长寿，常吃黑豆”，黑豆有着抗衰老的“豆中之王”和“天然维生素丸”的美誉。中医认为，黑豆性平味甘，归肾经、脾经，是饮食疗养佳品。...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,养生,美味,好处,身体,黑豆
引言：黑豆，这种被誉为“人体清洁工”的豆类食物，不仅味美可口，而且拥有丰富的营养价值和多种功效。常吃黑豆可以促进血液循环，改善头发质量，减少皱纹，延缓衰老，对于女性尤其受欢迎。同时，黑豆还具有补肾益...……更多
2023-11-01 09:37:00黑豆,迟钝,功效,大脑,多种,黑豆
...量，使自己充满活力。别担心，我今天要介绍的这个小小黑豆，可谓是冬季养生的佳品！每天一把黑豆，让你焕发活力，远离寒冷的侵袭。或许你会好奇，黑豆怎么就成了冬季的明星？那就让我为你揭开黑豆的神秘面纱，告诉你...……更多
2024-01-08 10:24:00黑豆,侵袭,寒冷,活力,黑豆,排骨
在中华五千年的饮食文化中，黑豆一直被誉为“肾之谷”，不仅因为其营养价值丰富，更因为它在中医理论中有着独特的地位。黑豆性平、味甘，具有补肾益精、养血明目、清热解毒、滋养五脏等功效。在现代营养学中，黑豆...……更多
2024-03-08 08:42:00黑豆,食用,好处,黑豆,食用,营养
黑豆—人体清洁工黑豆被誉为“人体清洁工”，其含有丰富的营养物质，具有多种健康益处。除了滋补阴阳、乌发美颜的功效外，黑豆还有助于改善肠道健康、促进心脑血管健康、增强免疫力、调节血糖和血脂以及增加骨密度...……更多
2023-11-01 08:26:00黑豆,清洁工,物质,人体,营养,黑豆
...的寒意，一位经验丰富的中医师向我介绍了一个秘密——黑豆，这个看似普通却蕴藏着强大生命力的食材，是保持身体健康和活力的关键。他讲述了一个故事：在遥远的东方，有一个村落，那里的老人们拥有一头乌黑亮丽的头发...……更多
2024-02-27 13:00:00黑豆,牙齿,黑豆,健康,营养,身体
...挑食和不厌食同样重要，饮食中还需要注意补充钙质。而黑豆是富含高钙的食物，含钙量比黄豆高，相当于肉的两倍、鸡蛋的六倍、牛奶的十倍以上。除了富含钙质，黑豆中还含有碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，非常...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,发糕,口感,营养,孩子,黑豆
...文转自：中国新闻网中新网江门11月27日电 题：广东台山黑豆上市 有“牛脚印”的最受欢迎作者 李晓春 郭军“今年这批黑豆，豆荚比较饱满，脱荚后粒粒匀称，等多晒一两天，就可以挑拣、装袋了。”从十月下旬起，广东台山...……更多
2023-11-27 14:46:00黑豆,台山,广东,脚印,黑豆,台山
...良好的生活习惯外，饮食也是影响肾脏健康的重要因素。黑豆作为一种常见的食物，对肾脏健康有很好的保护作用。一、黑豆的概述黑豆，是豆科植物大豆的黑色种子，具有高蛋白、低脂肪、营养丰富的特点。黑豆具有多种药用...……更多
2023-11-06 13:38:00黑豆,肾脏,食物,常见,作用,保护
黑豆，是一种常见的食物，也是一种非常有营养价值的食物。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分，被誉为“营养库”。每天坚持吃一小把黑豆，坚持一段时间，将会带来四件好事。一、坚持每...……更多
2024-01-22 06:14:00黑豆,好事,时间,黑豆,肠道,延缓衰老
冬天气候寒冷，是养生的好时节。黑豆——作为一种营养丰富的食材，更是受到了人们的青睐。它不仅是传统的养生食材，更因其丰富的营养价值和独特的滋补效果，被誉为“冬日里的黑色黄金”。今天，就给大家分享一道黑...……更多
2024-02-08 16:27:00黑豆,补药,配方,身体,黑豆,核桃
寒冷的冬天，黑豆和花生成为身体的温暖寒风凛冽的冬天，一碗热腾腾的豆浆或者粥，成为了不少人温暖的早餐选择。不过，对于我家来说，黑豆和花生才是真正能给身体带来温暖的食材。我们经常做的一道美食，就是黑豆花...……更多
2024-01-09 12:12:00黑豆,口感,花生,均衡,营养,黑豆
...仅是一种食物，而是一个被医院内部默默传承的秘方——黑豆搭配一种神奇的食材，这个组合可能会颠覆您对心血管保健的认知。在我多年的医学实践中，我见证了太多因为血管问题而受苦的病人。心脏病、动脉硬化、高血压…...……更多
2024-01-28 11:48:00黑豆,通畅,支架,秘方,血管,清澈
...能够让你翻倍精力满满！这种“天然补肾豆”实际上是指黑豆，也称为黑大豆。在中医传统中，黑豆被认为具有温补肾阳、补气血、养肝明目等功效，因此被广泛用于食疗。黑豆富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和纤维，是一...……更多
2023-11-18 15:29:00精力,天然,黑豆,健康,沙拉,食物
...，好处太多了。怎么养肾呢？建议大家多吃豆子，尤其是黑豆。黑豆被称为“黑珍珠”，营养价值非常高，含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、卵磷脂等等，能够补血养肾、美容护发、改善肠道、降...……更多
2023-10-09 18:07:00老祖,老祖宗,时节,东西,黑豆,板栗
...身体需要更多的营养来坚持寒冷。而在众多黑色食物中，黑豆被认为是最适合冬天的。习惯称其为“补药一堆，不如黑豆一把”，这一说法并非毫无道理。黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维以及多种维生素和矿物质，是...……更多
2024-01-12 11:39:00黑豆,吃法,豆浆,神仙,面包,黑豆
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