• 我的订阅
  • 头条热搜
如何保护心脏健康,哪些食物有助心脏健康?
...腐可以补充一些蛋白质,蛋白质对人体也是有益的。二、黑豆里面含有叶酸,它可以控制血糖的水平,还可以控制胆固醇,对人体都是有好处的。黑豆里还含有很多的营养素,这些营养素对心脏的健康是有益的。三、核桃含有非...……更多
女人的卵巢怎么保养
...等多种营养成分,而它们都是可以保护女性卵巢的。4、黑豆:黑豆中的雌激素含量非常多,很有营养价值。长时间进食黑豆,能够及时补充身体所需的雌激素,从而达到保护卵巢的目的。女性朋友如果喜欢喝豆浆,又想保养卵...……更多
医生坦言:真正补肾的是5种食物,建议常吃
...具有温补气血、增强体质的功效,适合肾虚患者食用。5.黑豆黑豆是一种营养丰富的食物,它富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。黑豆中的黑色素能够有助于增强肾脏的代谢和排毒功能,同时还能有助于促进肾...……更多
小雪时节,养肾是关键,多吃这几种“黑”食材,御寒滋补,事半功倍
...,助你御寒防病、健康过冬。一、“四黑”养生丸原料:黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑椹、红枣、枸杞、核桃、冰糖、蜂蜜适量。制作方法:步骤1. 将黑豆、黑米、黑芝麻清洗2遍,洗去表面的浮尘;将核桃夹碎,取出核桃仁;红...……更多
这三种养生汤,帮助大家缓解熬夜带来的身体不适
...出现皮肤干燥、喉咙干痛、咳嗽等症状的人群食用。三、黑豆排骨汤材料:黑豆50克,排骨200克,姜片10克,水1500毫升。做法:将黑豆、排骨洗净,排骨切块。将所有材料放入锅中,加入水,大火煮沸后转小火煮1小时,煮至黑豆...……更多
黑豆泡水后水变黑一般是正常,但如果黑豆泡水之后,出现了墨汁状态,是属于不正常的现象。黑豆具有天然色素,在用水浸泡的时候会容易出现水颜色改变的情况,可能会导致颜色发黑,尤其是在用热水浸泡黑豆的时候,会...……更多
5种食物,它们不仅可以补脑益智,还能提高孩子们的记忆力
...何在冬季培养出越吃越聪明的宝贝!推荐食谱一:核桃炒黑豆核桃炒黑豆是一道富含欧米茄-3脂肪酸和蛋白质的补脑佳肴。核桃被誉为“脑食”,对大脑发育极为有益,而黑豆中的蛋白质和铁质也有助于提高记忆力和学习能力。...……更多
女人手脚冰凉如何调理
...吃有利于心脏健康同时会有一定的抗寒效果。2、可以吃黑豆:怕冷的女性可以多吃点黑豆,吃黑豆的益处有很多,研究表明黑豆营养丰富,对比其他豆类更适合手脚冰凉的女性使用,喝黑豆汤有助肌肉获得更多血氧,增强机体...……更多
“不要放过”春季备孕好时机
...精液检查以及生殖系统检查等。01春天备孕就要吃这些♥黑豆黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平,入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之...……更多
枸杞与另一种食物的搭配,坚持泡水喝,可以让你的肾脏更加健康
...搭配外,还有其他一些食物也可以起到补肾的作用,比如黑豆、黑芝麻、山药等。下面我们来了解一下这些食物的功效和作用。1.黑豆:黑豆是一种常见的补肾食品,具有补肾益精、活血解毒等作用。黑豆中含有丰富的蛋白质、...……更多
下面是三款简单易行的食疗方,可以帮助你补肾强体
...下面是三款简单易行的食疗方,可以帮助你补肾强体。1.黑豆炖猪腰:黑豆是肾脏的营养良品,富含蛋白质、纤维和多种维生素和矿物质。猪腰则被认为是滋补肾脏的食材,它富含蛋白质、钾、铁、钙等营养物质。将适量的黑豆...……更多
宫寒痛经、月经量少?坚持吃这6种食物,养好气色
...中,或者与枸杞、桂圆等食材搭配炖煮成滋补饮品。2、黑豆黑豆富含膳食纤维、蛋白质、矿物质、脂肪、碳水化合物以及花青素、异黄酮等抗氧化物质。黑豆性质平和,具有滋阴补肾、活血利水、解毒消肿的作用,对于改善宫...……更多
人平时不妨常吃,有助于补充雄激素,或许更有男人味!
...人味!我们经常可以听到一句话,叫做“补药一堆,不如黑豆一把”,从这句话我们就可以看出,黑豆的营养价值是非常高的,而且和黑色入肾,对于男性朋友而言,经常吃点黑豆,或者是用黑豆来煮粥,可能很好的吸收其中的...……更多
打造水嫩肌肤,这些补气血的食物务必要吃!
...枣可以直接食用,也可以煮成红枣粥、红枣茶等食品。2.黑豆黑豆中含有大量的蛋白质、矿物质和维生素B,能够补气血、滋养肌肤,特别是黑豆中所含有的铁元素可以促进血红蛋白的生产,改善皮肤暗黄和暗沉的问题。黑豆可以...……更多
备孕女性,这五种食物每天吃一点,可以促进卵泡发育
...用,能够帮助我们清除体内自由基,保护卵子免受伤害。黑豆02黑豆被人们称为“豆中之王”,它的营养价值可是不能忽视的。黑豆中含有大豆异黄酮,这是一种天然的植物雌激素,能够模仿并调节女性体内雌激素水平,有力地...……更多
品鉴黑芝麻糊三巨头,哪一款更适合你?
...,近年来在市场上备受瞩目。其中,南方黑芝麻糊、磨坊黑豆黑芝麻糊以及维维豆奶黑芝麻糊作为知名品牌,备受消费者喜爱。今天,我们将对这三款黑芝麻糊进行品鉴,看看哪一款更适合你的口味和需求。1.南方黑芝麻糊品牌...……更多
研究表明,寿命长的人,一般会有以下五个特征
...保持眉毛浓密有光泽,我们可以多吃黑色食物如黑芝麻、黑豆等以滋补肾气同时保持充足的睡眠避免熬夜。五、额头饱满,印堂发亮额头饱满、印堂发亮,被视为寿命长的吉祥之相。这表明他们的心脏功能健康能够为身体提供足...……更多
养气血就是养命,建议中老年少吃甘薯白菜,多吃这5样,安稳过冬
...候控制,使用大火快速翻炒可以保持蔬菜的鲜嫩和营养。黑豆山药鲫鱼汤:补充蛋白质,促进心脏健康黑豆山药鲫鱼汤是一道非常适合冬季食用的汤品,它不仅富含蛋白质和多种微量元素,对心脏健康有益,还可以帮助调节血糖...……更多
...天时”的最佳表现,因此,人们不妨在冬季多吃些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、乌鸡等食物。这些看似普通的黑色食物,不仅营养丰富,而且大多性味平和,补而不腻,食而不燥,特别是胃肠功能不好、容易上火、体质虚弱等...……更多
讲真的,熬夜脱发、大肚腩、血脂高的中年人,都应该去吃它!
...、血脂高的问题。如果你存在这些问题,建议你经常食用黑豆!黑豆,被誉为“豆中之王”。《本草纲目》中就记载,“豆有五色,各治五脏,唯黑豆属水,入肾脏”。大部分中年人的脱发问题、大肚腩问题、高血脂问题,都是...……更多
这4种越黑越营养的食物,女人可不要错过,常吃美容养颜又补血
...更多的铁元素,还可以改善和预防心血管疾病。第四种,黑豆,黑豆里面含有非常丰富的花青素,而且黑豆的本身也含有非常丰富的维生素,这些都是天然的抗氧化剂,女人常吃不仅可以美容养颜延缓衰老,而且还可以增强体质...……更多
备孕期间需要注意饮食和生活习惯的调理
...膜薄、雌激素偏少者的饮食调理1.月经结束后:使用水煮黑豆,每天10克,连续6天一疗程。黑豆含有丰富的植物雌激素,有助于调节女性生理周期。2.排卵期:黑豆黑米粥,具有滋阴补血、促进雌激素分泌的作用。3.空闲时间:多...……更多
女人更年期要管住嘴,少吃蛋糕烧烤,多吃4种食物
...期女人建议多吃,补雌激素显年轻。一、大豆推荐做法:黑豆黑米粥1、食材:红芸豆、黑豆、红枣、黑米、糯米、黑芝麻。2、把所有的食材都清洗干净,豆子可以洗净后泡发更容易煮软。3、把准备好的所有食材一起放入电饭煲...……更多
补气血、美容养颜,这些食物都适合你选择!
...生素B2,这些物质对于美容和养颜都具有很好的功效。3.黑豆黑豆是一种营养丰富的食品,它能够促进人体内部物质代谢,增强肝脾功能,同时还能够使肌肤光滑细腻,达到美容功效。此外,黑豆含有丰富的铁质,对于贫血患者...……更多
...在日常饮食中多吃些绿豆汤,有一定的祛铅毒功效。四、黑豆中医认为,黑色食物利于肾脏,食用黑豆对肾脏有好处。另外黑豆中含有丰富的花青素,对清除体内的自由基,延缓衰老有很好的作用。此外花青素还有护眼的功效。...……更多
在寒冷的冬天喝一杯红糖姜茶,不仅能够暖身还能够滋补身体
...枣则能够补气血,与鸡肉一起炖煮,既美味又滋补。二、黑豆猪蹄汤 材料:猪蹄500克,黑豆100克,盐适量,料酒适量,生姜3片,清水适量。做法:将猪蹄洗净切块,黑豆浸泡2-3小时备用。将猪蹄放入锅中,加入适量清水和料酒...……更多
吃完螃蟹吃什么驱寒
...里面的营养物质还能够补充给身体,有非常好的功效。5.黑豆黑豆里面含有大量的蛋白质、磷脂等营养物质,这些物质进去人体以后能够补血润肠,调和胃肾,这样就可以驱寒。通过对上文的阅读,相信大家对吃完螃蟹吃什么驱...……更多
寒潮来袭,有钱没钱,多给家人吃3样,驱寒补气血,平安过九寒天
...都能通过食物来为家人提供温暖和保护。 牛肉、羊肉和黑豆是这个时候的理想选择,它们不仅美味可口,而且富含能量和营养,为身体注入源源不断的暖意,让我们共同平安渡过这个冬天。这里的三样分别指的是:牛肉、羊肉...……更多
喝黑豆浆的好处
黑豆浆是以黑豆为主要原料,经研磨后得到的液体,带有浓郁的豆香,平时人们适量喝些黑豆浆对身体有诸多好处,下面我们来详细看看喝黑豆浆的好处。喝黑豆浆的好处1.改善骨质疏松黑豆浆含丰富的异黄酮素等营养素,异黄...……更多
...点是仅有纯黑巧克力才可以做到这类预估的实际效果。“黑豆枸杞粥”轻轻松松赶跑眼睛疲劳黑豆100克,枸杞3~5克,大枣5~10个,米酒、生姜水、食用盐各适当。放水适当,用急火烧开后,改成慢火熬至黑豆熟烂,就可以取汤...……更多
更多关于健康的资讯:
健康问太和 | 跷二郎腿出现腿部麻木、膝盖疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)很多人在坐着的时候会习惯性地翘起二郎腿,然而,不少人跷二郎腿时会出现腿部麻木、膝盖疼痛
2024-09-25 20:16:00
江西会昌:小小蘑菇撑起“致富伞”
本文转自:人民网-江西频道近日,在江西赣州会昌县洞头乡河头村香菇种植大棚里,笔者看到一根根菌棒摆放整齐,菌棒上一朵朵灰白或棕黄色的蘑菇探出“脑袋”
2024-09-25 20:38:00
生产于四川成都的鸡尾酒 外国友人怎么评价
本文转自:人民网-四川频道王凡9月24日,由阿根廷、巴西、哥伦比亚等国记者组成的拉美国家媒体团来到四川省成都市邛崃市。作为“世界美酒特色产区”
2024-09-25 20:52:00
劳模助力脱贫致富,铺就乡村振兴“蝶变之路”
本文转自:人民网-四川频道高强(中)正在跟大家商量村里事务。刘聪、何江供图在眉山市青神县白果乡甘家沟村(原白云村),150亩标准果园为当地10多位村民们解决了就业
2024-09-25 21:44:00
重庆医科大学附属第二医院开设乙肝临床治愈门诊
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆9月25日电 慢性乙型病毒性肝炎(以下简称:慢乙肝)是临床常见的一种具有传染性的慢性疾病
2024-09-25 22:53:00
寿命短的老年人,晚上睡觉后会有这5个表现,希望你一个都不占
一个63岁的老年人,最近一个月的时间,只要晚上一睡觉,就总是感到胸痛胸闷,但是患者始终不愿意去医院,总认为再拖一拖,病情就会有所好转
2024-09-25 17:30:00
从晚餐到睡眠:科学调控睡前血糖,告别黎明现象
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-09-25 17:30:00
这三个症状代表免疫力降低了,科技工作者快来看看你有没有
这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
2024-09-25 17:31:00
肩膀疼头晕怎么回事:揭秘身体信号的深层含义
在日常生活中,我们或许都有过这样的体验:肩膀隐隐作痛,同时伴随着一阵阵的头晕,这种不适感让人心烦意乱,甚至影响了正常的工作与生活
2024-09-25 17:31:00
如何预防认知障碍? 7个方法助你保护好大脑,延缓衰老
有一种疾病,会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力,让人无法正常说话、吃饭,以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
2024-09-25 18:56:00
这份多药合用“禁忌清单”请收好
目前,降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
2024-09-25 18:58:00
黑龙江已出现!有人休克被抢救!近期高发,千万别碰!
小伙伴们注意8月至10月进入马蜂蜇伤人的高峰期被马蜂蜇伤可不是小事近日一名中年男子在杭州余杭区第二人民医院大门口下车后竟突然瘫倒在地被送进了急诊室急诊医生发现男子血压很低意识模糊
2024-09-25 19:00:00
牛肉切开“泛绿光”能吃吗?营养师说出了实情
牛肉是我们日常生活中经常吃的一种肉类,相对于其它而言,牛肉的蛋白质和氨基酸含量更加的丰富,可以给我们的身体提供更多的能量
2024-09-25 19:04:00
不会喊痛的肝脏!
肝脏是人体最大的排毒器官,我们都知道,肝脏一般是不会“喊疼”的,在医疗界看来,肝癌是非常善于隐藏的癌症。首先,肝脏没有疼痛细胞
2024-09-25 19:17:00
朝阳区黑庄户乡:玉米进入成熟收获期
本文转自:人民网-北京频道9月25日,在第七个中国农民丰收节到来之际,朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期,2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
2024-09-25 17:24:00