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“大姨妈”刚走,这4种碱性菜,越吃子宫越干净,女生一定要多吃
...健康有显著效果,是女性恢复期间的理想食物选择。二:黑豆(黑豆鲫鱼汤)黑豆,同样属于豆类家族,但它的营养价值在某些方面甚至超过大豆。黑豆富含抗氧化剂,特别是花青素,这种强大的天然抗氧化剂可以帮助抵抗自由...……更多
天冷了,这样吃黑豆,肾力足,牙齿固、头发黑、腿有劲
...的寒意,一位经验丰富的中医师向我介绍了一个秘密——黑豆,这个看似普通却蕴藏着强大生命力的食材,是保持身体健康和活力的关键。他讲述了一个故事:在遥远的东方,有一个村落,那里的老人们拥有一头乌黑亮丽的头发...……更多
身体有4处地方,很容易称为漏阳气的“窟窿
...可以经常揉一揉这里。在饮食上,我们可以吃上一些醋泡黑豆。《本草纲目》中记载:“服食黑豆,令人长肌肤,益颜色,填筋骨,加力气,乃补虚之神秘验方也。”黑豆中富含花青素,明目,适合经常看手机,电脑,长期伏案...……更多
下面是三款简单易行的食疗方,可以帮助你补肾强体
...下面是三款简单易行的食疗方,可以帮助你补肾强体。1.黑豆炖猪腰:黑豆是肾脏的营养良品,富含蛋白质、纤维和多种维生素和矿物质。猪腰则被认为是滋补肾脏的食材,它富含蛋白质、钾、铁、钙等营养物质。将适量的黑豆...……更多
介绍备孕期间的饮食调理方法,助您顺利迎接新生命的到来
...、鲜虾、海参等。2.养卵泡食物:乌鸡、鱼燕麦、牛奶、黑豆、菠菜、蜂蜜、芝麻、贝类等。3.养卵子食物:油菜、鸡蛋、坚果、紫菜、玉米、香蕉、橙子、菠菜、芦笋等。4.暖宫食物:枸杞、桂圆、红糖、生姜、当归、阿胶、红...……更多
医院内部秘方,黑豆加1物,血管清澈通畅,支架远离我们
...仅是一种食物,而是一个被医院内部默默传承的秘方——黑豆搭配一种神奇的食材,这个组合可能会颠覆您对心血管保健的认知。在我多年的医学实践中,我见证了太多因为血管问题而受苦的病人。心脏病、动脉硬化、高血压…...……更多
打豆浆时,直接打是大忌,只需多走两步,豆浆就能香浓无豆腥味!
...你得知道哪种豆子适合做啥。比如说,黄豆适合打豆浆,黑豆能补肾,红豆能养颜。其次,豆子也得挑新鲜的,别买那些陈年老豆,口感差还容易出问题。总之,选豆子就得用心,别随便抓一把就完事儿了。简单来说,豆浆就是...……更多
家里有这些食物,肌肤不再干燥缺水!
...水分和养分,增加皮肤弹性。建议适量食用花生、红豆、黑豆等豆类食品。6.珍珠粉珍珠粉是一种传统中药材料,具有滋润养颜的功效。珍珠粉中含有多种氨基酸和微量元素,可以帮助肌肤补水保湿、提升肌肤光泽度。建议每天...……更多
黑豆嘌呤高,痛风患者是否能吃?可以,但需这样食用!
...他的目光最终落在了那盘色泽深沉、被誉为“植物肉”的黑豆上。他问我:“作为一名医生,你认为我这种痛风患者能吃黑豆吗?我听说黑豆嘌呤含量高,但又听说它对健康有益。”这个问题不仅引发了在场所有人的好奇,也触...……更多
膳食营养专家教您制作腊八美食
...米、燕麦米、薏米或大麦代替。再搭配一些红豆、绿豆、黑豆、芸豆、小米、核桃、山药、莲子等食材即可。患有高血脂和脂肪肝等基础病的人群,熬腊八粥时尽量少放一些脂肪量过高的食材,如花生等坚果类的食材。可以多放...……更多
前列腺有炎症,2种豆子可劲吃,腺体轻松无负担
...食物,可以尽情享用,而不会给前列腺带来负担。首先,黑豆是一种常见的豆类食物,也是一种非常适合前列腺健康的食物。黑豆富含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,对于维持前列腺的正常功能非常重要。黑豆中的...……更多
备孕期间需要注意饮食和生活习惯的调理
...膜薄、雌激素偏少者的饮食调理1.月经结束后:使用水煮黑豆,每天10克,连续6天一疗程。黑豆含有丰富的植物雌激素,有助于调节女性生理周期。2.排卵期:黑豆黑米粥,具有滋阴补血、促进雌激素分泌的作用。3.空闲时间:多...……更多
“入冬一碗汤,不劳医生开药方”!营养御寒又开胃,越喝越健康
...中,加水煮沸后转小火炖煮,煮至丸子熟透,加盐调味。黑豆桂圆羊肉汤黑豆含有丰富的蛋白质和膳食纤维,有助于降低胆固醇。桂圆能补血安神。羊肉温补,适合冬季食用。这道汤滋补养生,适合寒冷天气。食材:羊肉,黑豆...……更多
医生坦言:真正补肾的是5种食物,建议常吃
...具有温补气血、增强体质的功效,适合肾虚患者食用。5.黑豆黑豆是一种营养丰富的食物,它富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。黑豆中的黑色素能够有助于增强肾脏的代谢和排毒功能,同时还能有助于促进肾...……更多
肾虚老得快!中医建议:多吃这5道菜,滋肾阴、养肾气、肾强壮
...种生活的智慧,一种对健康和长寿的追求。推荐食谱一:黑豆炖排骨黑豆炖排骨,这道菜可是滋补肾气的佳品!黑豆含有丰富的蛋白质和微量元素,对于滋养肾脏特别有好处。排骨则提供了必要的脂肪和蛋白质,能增强体力,让...……更多
枸杞与另一种食物的搭配,坚持泡水喝,可以让你的肾脏更加健康
...搭配外,还有其他一些食物也可以起到补肾的作用,比如黑豆、黑芝麻、山药等。下面我们来了解一下这些食物的功效和作用。1.黑豆:黑豆是一种常见的补肾食品,具有补肾益精、活血解毒等作用。黑豆中含有丰富的蛋白质、...……更多
每天坚持吃一小把黑豆,坚持一段时间,将会带来四件好事
黑豆,是一种常见的食物,也是一种非常有营养价值的食物。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分,被誉为“营养库”。每天坚持吃一小把黑豆,坚持一段时间,将会带来四件好事。一、坚持每...……更多
这些食物可以改善便秘问题,提高气色,让你的肠道更健康
...、.预热烤箱,将面包放入烤箱中,180度烤制20分钟即可。黑豆玉米粥——润肠通便黑豆和玉米都是富含膳食纤维的食物,可以促进肠道蠕动,达到润肠通便的效果。下面是制作黑豆玉米粥的具体步骤:1、将黑豆和玉米分别浸泡1...……更多
秋天养生界的“长寿药”你吃了吗?保护人体三大脏器,进补有5宝
...五谷杂粮是指指花生、大豆、红小豆、葵花子、黑芝麻、黑豆子、石榴籽等所有的粮食农作物的统称。这些粮食富含多种营养素,例如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等等,有着丰富的营养价值。五谷杂粮对于保护人体的肺脏有...……更多
...,常见的有黑、红、绿、黄和白五种颜色。黑色食物包括黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、紫菜等。不但营养丰富,而且在抗衰老、防癌等方面发挥作用。黑豆及其制品营养丰富,具有多种健康功效,尤其...……更多
这种“天然补肾豆”,饭后吃竟能让你翻倍精力满满!
...能够让你翻倍精力满满!这种“天然补肾豆”实际上是指黑豆,也称为黑大豆。在中医传统中,黑豆被认为具有温补肾阳、补气血、养肝明目等功效,因此被广泛用于食疗。黑豆富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和纤维,是一...……更多
这些春季热饮配方,让你的每一天都充满活力!
...天的同时,也能保持健康和活力。首先,我们要提到的是黑豆米糊。黑豆被称为补肾佳品,它质地坚实、致密,偏补肾气。《本草纲目拾遗》中描述了黑豆益肾乌发的功效:“服之能益精补髓,壮力润肌,发白后黑,久则转老为...……更多
这款红豆红枣糯米糕既可以补气养血,又解馋,非常适合女性食用
...章中,我将为您介绍三种食物的具体做法,供您参考。酱黑豆食材:黑豆一斤、红糖3两、生姜、酱油。具体做法:1、将黑豆用清水多次淘洗,然后浸泡30分钟,使其外皮泡软。2.将泡软的黑豆放入锅中,倒入2碗清水、3两红糖、...……更多
这4种吃法千万别学,不但没营养,还会危害身体
...、燕麦、荞麦等;二是杂豆类,包括黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等;三是块茎类,包括山药、红薯、马铃薯等。随着粗粮的流行,人们开始越来越了解粗粮,它比细粮营养更丰富,富含更多的维生素、矿物质和膳食纤...……更多
黑芝麻被誉为“滋补佳品”,有“补肝肾、滋五脏”的功效
...糊,我们需要准备以下材料:50克黑芝麻、40克糯米、20克黑豆、4颗核桃、4颗红枣和750毫升水。这个配方适合一家四口人使用,如果家庭成员多的话,可以根据需要增加材料的比例。扩展:在选择黑芝麻时,最好选择炒熟的芝麻...……更多
这道红薯甜而不腻,口感软糯,枸杞则为其增添了特别的香气
...试试蒸出来的美食,保证让你领略到不一样的滋味。酱香黑豆蒸排骨此道菜品香气四溢,肉质鲜嫩,豆香味浓郁。所需食材:-排骨350克-水发黑豆100克-姜末5克-豆瓣酱40克-生抽10毫升-盐2克制作方法:1.将洗净的排骨切成小段后,...……更多
每天一把黑豆,让你焕发活力,远离寒冷的侵袭
...量,使自己充满活力。别担心,我今天要介绍的这个小小黑豆,可谓是冬季养生的佳品!每天一把黑豆,让你焕发活力,远离寒冷的侵袭。或许你会好奇,黑豆怎么就成了冬季的明星?那就让我为你揭开黑豆的神秘面纱,告诉你...……更多
经常食用黑芝麻能够改善血液循环,增强气血,使四肢更加有力
...钟即可。3、黑芝麻糊所需食材:黑米25克、黑芝麻50克、黑豆30克、冰糖适量、清水800克。制作步骤:(1)将黑豆、黑米和黑芝麻清洗干净,沥干水分。(2)将黑芝麻放入锅中干炒直至炒香。(3)将所有食材放入料理机中,加...……更多
黑木耳富含蛋白质和矿物质,可以滋阴润燥、补血养颜
...为“血管卫士”,能够延缓血管衰老,提供更多的益处。黑豆:保持年轻,抵御自由基的侵扰 黑豆作为一种常见的豆类食物,富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素、矿物质。其中的铁、钙和锌含量较高,对于人体健康至关重要...……更多
春天长个子,多给孩子做这3道菜,营养又美味,好吃到连饭也不剩
...菌类蔬菜、绿叶蔬菜(如菠菜、油菜)、豆类(如黄豆、黑豆)、坚果(如杏仁、核桃)、海产品(如海带、鲍鱼)等。这些食材不仅富含钙质,而且易于被人体吸收,是孩子生长发育所必需的重要营养成分。1、番茄鲜虾炖豆...……更多
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不孕要服药?提醒:别盲目服用,尤其是这4类,吃了更易加重病情
当人们生病了之后,第一选择就是赶紧吃药,希望通过药物的作用来抵抗病毒的侵扰,但并不是所有病都需要吃药的,有些病在吃药之后可能导致更严重的后果
2024-09-13 11:53:00
刚尿完没多久又想尿?多半与5个因素有关
我们身体当中的许多毒素和废物都需要通过尿液来排出,所以当出现感冒或者是其他不适的时候,医生总是会提醒我们多喝水,因为多喝水能够多排尿
2024-09-13 11:54:00
“伤筋动骨100天”是指要静养这么久?不妨看看骨科医生怎么说!
俗话说:“伤筋动骨100天”,在日常生活中有很多人都是这样认为的,当人们在伤了骨骼和筋脉后,真的要在床上一动不动静养100天
2024-09-13 11:54:00
两性关系:男人年龄过了68岁,大部分男性都会出现哪种状况?
年龄一旦超过68岁,大部分男性都会出现这些状况,他们的故事却让人动容岁月这东西,真的不饶人啊。你瞅瞅,一旦过了68岁,大部分男性身上都会留下点岁月的痕迹
2024-09-13 11:57:00
俗话说:“女看男的毛,男看女的膘”,有啥哲理?值得一看
俗话说:男看女看膘,女看男看毛,就过去择偶标准看,男子喜欢体型肥胖的女子,女子则偏爱体毛旺盛的男子。那么,为什么过去的人们有这样的择偶观念呢
2024-09-13 11:57:00
女生的屁股上,为什么会有两坨“黑印”?带你揭开真相
女生屁股上,为什么会有两坨黑印?是深裤子掉色还是没洗干净?粉丝还问是不是因为房事中某些动作太频繁的原因?这样的怀疑不无道理
2024-09-13 11:58:00
两性关系:女性过了五十五岁后,普遍都是这样的状态
在两性关系的广阔画卷中,女性步入五十五岁之后,往往迎来了一个充满独特韵味与深邃情感的阶段。这一阶段,她们在生理、心理及两性相处上均展现出别样的风采
2024-09-13 12:00:00
16岁男孩果汁当水致代谢障碍 同普痛风专家黄川云助其恢复健康
16岁男孩不喝酒,也没吃高嘌呤,夜晚却疼痛难忍。小利是一个16岁的初中男生,他活泼好动,是班上的体育健将。然而从小小利就对甜饮料情有独钟
2024-09-13 11:06:00
近日,第八届中国医疗健康产业发展与投资年会(HDI)在古都西安胜利召开。同期还举办了“中国社会办医学科发展与协作大会·华山论坛(PHD)”及“第十一届中国社会办医院装备/技术及投资展览会(PHE)”
2024-09-13 11:07:00
邀您来!长春中医药大学附属医院“中秋集市•医往情‘参’”为主题的文化游园活动
为传承和弘扬中华优秀传统文化,营造喜庆祥和氛围,长春中医药大学附属医院特举办以“中秋集市•医往情‘参’”为主题的文化游园
2024-09-13 11:22:00
5岁娃发烧腹泻还尿血,一查竟是溶血尿毒综合征!
溶血尿毒综合征起病急、进展快、预后差,早期诊断极为关键。近日,青大附院儿童肾脏风湿免疫科、儿童重症医学科、输血科等多学科协作
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糖尿病食谱--虾米拌菜心
材料:卷心菜(选择鲜嫩的部分)、小虾米、盐、醋、香油做法:1.将卷心菜洗净,去除老叶和根部,切成丝。2.将切好的卷心菜放入开水中焯烫约1分钟
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不应给AED急救设置前提条件
近日,一则关于海口汽车西站有人晕倒并成功获救的视频在网络上引发了广泛关注。然而,视频中提到的自动体外除颤器(AED)需要扫码才能使用的问题
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援疆之行:吉大二院检验科技师长于艳辉的无私奉献与成长
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