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如何应对狡猾的“神经病变”?做好10个预防,远离糖尿病神经病变
...期与医疗保健提供者会面,监控病情变化和治疗效果。7. 营养补充:某些维生素和营养补充剂(如α-硫辛酸、维生素B12等)可能有助于神经健康,但应先咨询医生。8. 手术治疗:在某些情况下,例如压迫性神经病变,可能需要手...……更多
增肌肉、调血脂 给大家推荐这种高蛋白食物
...充蛋白质,大豆必不可少。作为一种植物,大豆的蛋白质营养价值可以与牛肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。更难能可贵的是,现在很多人血脂超标,不敢多吃肉类,怕升血脂,而大豆,不仅能补充蛋白质,还有调血脂的作用...……更多
柠檬汁或有助糖尿病患者控糖
...以喝柠檬水呢,柠檬水对血糖又有哪些影响呢?01柠檬的营养功效柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精...……更多
豌豆苗不仅可以美容养颜,还有诸多其他功效
...配料,搭配番茄、黄瓜等蔬菜一起食用,口感清新爽口,营养丰富。2、上汤蒜苗材料:蒜苗、猪肉、皮蛋制作步骤:1)将五花肉切成薄片,放入锅中煎炒;2)加入清水和皮蛋,将水烧开;3)加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀;4...……更多
过年别总大鱼大肉,试试这5道素菜,清爽解油腻
...再放进冰箱冷冻一个晚上。锅内加油,放入冷冻花生米,小火炸到酥脆的程度捞出。干辣椒段、花椒粒准备好,量多一些为好。锅内留底油,放入干辣椒花椒粒,炒出香味,再倒入花生米、盐、快速翻炒。炒好后关火,再趁热淋...……更多
“肝脏”最爱5种食物,一周吃2次,降肝火,润心肺,千万别心疼
...分。2.将山楂放入锅中,加入水和冰糖,大火煮开后,转小火不停的转,煮至山楂熟烂后,倒入料理杯内,搅拌成糊状。3.将山楂糊放入锅中,用小火不停熬,熬至浓稠后,关火,倒入模具内,放凉凝固,切块,即食。五、大枣...……更多
睡前吃上一颗维生素E,身体可能会有这三点益处,早看早受益
...面含有各种器官来维持自己的运行,但也需要各种各样的营养物质来供给能量,维生素是人体不可缺少的一种营养物质,其中维生素E有很重要的作用,它里面含有的物质可以促进自己体内激素的分泌,还可以提高身体的免疫力...……更多
饭店里“最脏”的3道菜,很多人下馆子必点!但是饭店员工从不吃
...的平菇条,要一个一个地放,不然会粘在一起的。下锅后小火炸一会儿,颜色金黄后捞出。把油温升到八成热,倒入平菇复炸10秒钟,颜色焦黄即可出锅。炸好的平菇放在盘子里,撒上孜然粉、辣椒粉即可享用。二、手撕包菜包...……更多
北京同安骨科医院:怎么有效缓解腰椎间盘突出?
...有明显改善。针对早期的腰椎间盘突出,还可以选择一些食疗方法。平时生活中可以吃茴香炖猪腰。一般会选择茴香,主要是把对面的猪里脊肉切开,然后去掉筋膜,最后加入茴香。放入锅中,加水趁热吃猪腰,黄酒送服。其实...……更多
适当吃一些柿子可以润肺止咳、缓解便秘、增强免疫力
...饼摆放在锅中,饼胚上面也抹一层食用油,盖上锅盖,用小火烙1分钟,然后把小饼翻下面,继续小火烙1分钟,小饼两面烙金黄即可。香喷喷的柿子糖饼就做好了,端上桌全家人都抢着吃,比肉饼都抢手,外酥里焦,香甜可口,...……更多
常吃这4种红色的食物,帮助肝脏排出毒素,改善肝脏功能
...。事实上,在合理的食用量范围内,豆腐可以提供丰富的营养,有益于人体健康。医生提醒:养肝护肝,最好少吃“4素”1.西葫芦西葫芦是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素K、钾等营养成分,对人体健康有很多好处。...……更多
运动可以让人们远离电子产品,减轻眼睛的负担
...血液循环适当的运动可以增强眼部血液循环,改善眼睛的营养供应。如瑜伽、太极等有助于眼部血液循环的运动。2.缓解眼睛疲劳运动可以让人们远离电子产品,减轻眼睛的负担。此外,户外运动还可以让眼睛充分休息,预防近...……更多
清汤羊肉煲是一道具有温暖效果的美食,在口感上更加醇厚温润
...沫,再加入葱姜蒜和枸杞。 4.盖上锅盖大火煮沸后改成小火继续炖一个小时,半小时后捞出葱姜蒜。5.加入山药和玉米炖煮15分钟,最后加入适量食盐、鸡精、胡椒粉搅拌均匀。 6.将炖好的羊肉、山药、玉米装盘,撒上枸杞、香...……更多
以爱之名 一路同行
...进入到支气管中,可以帮助医生直接观察到气管、支气管黏膜、管腔病变的情况。支气管肺泡灌洗是指通过支气管镜向支气管肺泡内注入规定量的无菌生理盐水,充分吸引获得合格的肺泡灌洗液后进行相关检测,特别是感染病原...……更多
柿子干不仅具有润肺养心、排毒养颜、通便健脾等多种好处
...色彩鲜艳,引人入胜。柿子不仅口感香甜软糯,而且富含营养,具有多种健康功效。下面,我将介绍柿子干的三大好处。1.柿子干能润肺养心。按照《本草纲目》所言,柿子乃脾、肺、血分之果。它味甘而气平,性涩而能收。常...……更多
这三碗汤润肺清火,让孩子茁壮成长,少生病,健康快乐地度过秋天
...放入排骨和莲藕,加入葱段、姜片,大火煮开后,转成中小火炖1个小时。将山药放入锅中,加入盐,炖煮至山药熟透,最后加入适量香油增香即可。二、羊肉白萝卜汤白萝卜和羊肉都是润肺降燥的绝佳食材,白萝卜富含维生素C...……更多
泸州纳溪:小小赤松茸撑起群众致富“钱景”
...赤松茸 丁俊皓 摄赤松茸又名大球盖菇,肉质爽滑鲜嫩、营养丰富,具有生长周期短、出菇期长、投资小、见效快、效益高等优点,同时营养丰富,可以有效预防高血压、糖尿病、心血管等疾病,颇受消费者青睐。袁华国告诉记...……更多
常常吃“鸡内金”对身体有何益处?或可调整这五个方面的身体状况
...不适。长期食用鸡内金,还能改善脾胃功能,提高身体对营养物质的吸收利用效率。二、辅助治疗泌尿系统结石鸡内金在中医临床上常被用于治疗泌尿系统结石,如肾结石、膀胱结石等。这是因为鸡内金具有通淋化石的作用,能...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...在寒冷的冬天,来一顿羊肉火锅,美味又驱寒!柿子柿子营养价值高,吃起来不仅美味,而且还能补筋骨、增强人的免疫力。不过柿子营养可口,但并非所有人都适合,柿子不能大量食用,且不宜空腹食用。梨梨是最常见的清肺...……更多
活血散瘀,竟然靠吃也可以?
...,如维生素C、E、K、胡萝卜素、氨基酸和矿物质等。这些营养成分使得沙棘成为了一种理想的天然药材,尤其在促进血液循环、消散瘀血方面展现出了非凡的功效。中医理论认为,气血不畅是导致多种疾病的根源。而沙棘中的丰...……更多
酸辣土豆丝是一道美味可口、色香味俱佳的家常菜
...水分备用。 3.炒香调料:将锅中放入适量油,烧热后开小火,放入蒜末和干辣椒,小火炒出香味。4.炒煮土豆丝:将调料炒出香味后,依次加入土豆丝和红椒丝,同时加入生抽、盐、鸡精、白糖各适量,大火翻炒均匀。 5.提味...……更多
苦瓜的功效及食用方法
...苦瓜的正确食用方法有哪些1、榨汁如果想把苦瓜里面的营养物质更好的吸收掉,那么就可以把苦瓜榨成汁以后吃,苦瓜的渣滓也要一起吃掉。2、直接生吃如果觉得把苦瓜榨成汁来吃比较麻烦,那么也可以直接食用,把苦瓜清洗...……更多
肺有病,鼻先知,出现这4种情况,是你的肺在向你发出警报
...局部,它经过鼻孔将外界空气引入我们的身体。鼻腔内有黏膜和纤毛,能够过滤、加湿和加热进入呼吸道的空气。气息感知:鼻子也是我们感知气息的器官,它能够协助我们分辨气息的来源,包括可能对我们安康有害的气息。防...……更多
年夜饭的四道菜,寓意着吉祥富贵,你吃过吗?
...,然后加入生抽、料酒、老抽和冰糖,加入适量的清水,小火炖煮20分钟,出锅装盘,撒上韭菜段点缀,即可食用。三、红烧猪肘,寓意:身体强健,金榜题名,吉祥富贵。 猪肘又叫猪蹄膀,因为猪肘比较强壮,吃猪肘有身体...……更多
做酸菜鱼,鱼片直接下锅,难怪又烂又散,掌握这1点,鲜嫩煮不碎
...。此时需将火调小,避免汤汁沸腾过猛而导致鱼片破碎。小火煮制可以更好地保持鱼肉的完整性。额外扩写:烹饪过程中的处理技巧是关键所在,熟练掌握烹调技巧能够让菜肴口感更佳。炒制酸菜时,要掌握火候,使其炒出独特...……更多
趁热吃饭可能会给身体带来伤害,甚至引发癌症风险
...口火锅后,牙龈和上颚会感到红肿、麻木,其实就是口腔黏膜被灼伤了。而口腔和食道的表面是一层细腻的粘膜。太热的食物、会伤害它。其中,温度对它的影响尤为明显:10~40是最适宜的温度。50~60勉强能耐受。65以上会引起烧...……更多
煮米饭时加点“它”,可能比减肥药强,养好气血,或许越来越苗条
...大米比馒头的热量低。现在我们吃的米饭大多都是精米,营养成分大多都流失了,如果能选择正确的食物和大米进行搭配的话,不仅能使营养价值甚高,而且减肥的效果也会事半功倍,可能比减肥药都管用。糙米保留了谷皮和胚...……更多
周末孩子哭闹要吃美容肉不吃想得慌,多吃葱香菜,美容瘦身皮肤好
...日子。这就是人们所说的“寒冬”。这个季节要注意增加营养。饮食宜清淡易消化,少吃油腻、辛辣食物。要做好心理调节,静心静心,避免急躁、喜怒。今年的狗日长达40天,是历史上最长的狗日。这也是减肥、排毒的最佳时...……更多
解酒药揭秘:解放喝酒的困扰,保护身体健康的正确方法大公开!
...至全身乏力的原因之一。在大量饮酒的过程中,酒精对胃黏膜的刺激也会引发胃炎、肠炎等一系列的炎症反应,最直接的症状,就是恶心、呕吐,哪怕是酒醒之后,也会出现上吐下泻的情况。此外,酒精摄入体内会代谢为乙醛、...……更多
山楂红了 村民乐了
...山庄村立足实际,紧跟市场需求,把具有医疗保健作用和食疗养生功效的山楂,作为一项增收致富的特色主导产业来抓。他们通过党支部引领、种植大户示范带动,引进“小甜红”“大五楞”等优质品种,鼓励引导村民种植,使...……更多
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白血病发病时,或有这6个典型症状,需仔细观察,早发现早治疗
白血病是一种发生在血液中的肿瘤疾病,致死率很高。患者发病之后,体内的造血系统会遭到严重的破坏,从而对自身的健康造成影响
2024-11-19 09:26:00
身体出现这几种症状,可能是糖尿病正在恶化,并发症或随之而来
当你不经意间发现自己的身体有些异常时,往往很容易忽略。偶尔的疲倦,视力模糊,手脚麻木,甚至觉得只是工作太累,但你知道吗
2024-11-19 09:27:00
血管中藏有血栓,身体会出现3个症状,不能大意,需疏通血管
血栓本质上并不是一种疾病,它是血管内壁上面由血细胞以及脱落的血管内壁组织凝聚在一起多形成的小块。虽然说它不是疾病,却一直在威胁着我们的生命
2024-11-19 09:27:00
胰腺癌发作前,身体会有症状,能及时发现的人,说明很细心
可能大家都听说过胰腺癌,这种癌症被人们称为癌王,主要是因为大多数胰腺癌患者,并不能在早期发现身体的病变,而在确诊的时候
2024-11-19 09:28:00
脑梗发作睡觉先知,注意5个信号
1、头痛头晕脑梗来临,到了晚上全身血液循环速度减慢,使得大脑缺血缺氧,从而出现天旋地转性的头晕;脑细胞得不到足够血氧供应可刺激颅内致敏结构
2024-11-19 09:29:00
寿命长的人,一般走路不会出现5个信号,希望你符合
衰老是我们每一个人都不可逃避的一关,随着年龄的不断增长,身体当中的器官和各项机能就会产生一定的衰退,身体表现出衰老的迹象
2024-11-19 09:30:00
网上卖爆了,满大街都有人穿!医生紧急提醒
这几天气温大幅下降一种宣称“塑形、时尚、保暖”的鲨鱼裤火了起来成了不少年轻人的“新秋裤”这一时尚潮流的背后其实隐藏着健康风险长沙市第四医院(长沙市中西医结合医院)专家提醒鲨鱼裤在
2024-11-19 11:56:00
请查收!这儿有一份健康如厕指南
①保守估计,人一生在厕所的时间累计超过1.5年;②血压不稳不要用力排便;③记着盖上马桶盖再冲水……每年的11月19日是世界厕所日,上厕所与每个人的健康息息相关,如何养成好的如厕习
2024-11-19 12:22:00
“冬吃甘蔗赛人参”,隔三差五吃一次,既能补血润燥又能滋养脾胃
冬天已经来了,我也开始冬天食补啦。甘蔗作为秋冬的时令产物它汁多味甜,但很多人都不知道冬吃甘蔗是大补,在古代的食养智慧里
2024-11-19 13:33:00
冬天多吃萝卜,教你6种好吃的做法,营养解馋!
“冬吃萝卜夏吃姜,不劳郎中开药方”。这句养生民谚大家应该都很熟悉了,冬天吃萝卜还真的是有道理的。首先冬天天气寒冷,人体阳气藏于内
2024-11-19 13:33:00
建议家长多给孩子准备这6道长高汤,养脾胃强体质助长高
随着立冬的到来,气温逐渐寒冷,阴天多雨,同时是孩子补充营养的“黄金期”。 俗话说:“春生夏长,秋收冬藏”,立冬重在收藏
2024-11-19 13:35:00
冬天这菜使劲吃,不仅健脾养胃滋肾益精,还能改善体质,延缓衰老
朋友们,山药是素有“白人参”之称的高营养药食同源植物,是我们日常生活中绝佳的滋补食材。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖
2024-11-19 13:35:00
喝对三碗汤,免得开药方~阳气足了、气血好了、少生病
这两天一波强冷空气来袭!有的地方气温断崖式下降10℃小圈早上起床时都能感到“床以外的地方都是远方”此时只想喝上一碗热乎的汤~11月喝上这3碗汤???? 温补阳气
2024-11-19 13:37:00
牛奶能补钙,为何天天喝还骨质疏松?提醒:忽视2点,再喝也没用
牛奶是日常生活中常见的饮品,其营养价值较高,每天按时喝牛奶可以“补钙”,是大家都知道的事情。但是,李叔今年65岁,为了补钙坚持20年每天一杯奶
2024-11-19 09:31:00
老年人膝盖不好,一走路就腿疼,做哪些动作比较好?
膝盖上有一条缝,关系着我们能不能正常走路和运动,你知道吗?它就是膝关节之间的缝隙,随着年龄增长,缝隙变得越来越窄,稍微一动就会紧贴在一起
2024-11-19 09:31:00