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...：随着年龄的增长，保持关节灵活性和良好的平衡感变得至关重要。散步不仅能够提高肌肉强度，还能改善身体协调性。3.心理健康：步出快乐减轻压力和焦虑：散步能够促进内啡肽的释放，这是一种天然的“快乐激素”，有助...……更多
2024-01-17 10:29:00好不,老人,医生,老年人,健康,关节
...和毒素清除，因此保持肝脏的健康对于维持整体健康状态至关重要。李兰娟院士曾指出，早上是养肝的黄金期。在这个时间段内，合理的饮食不仅能够帮助肝脏更好地恢复和修复，还能为全天的活力储备能量。因此，选择适合的...……更多
2024-03-19 06:25:00中老年,早餐,食物,黄金,建议,南瓜
卒中抢救，每一秒都至关重要。近日，家住莱州的一位老人就经历了一场惊险的生死营救。“速度”的背后是24小时畅通的脑卒中急救绿色通道，各科室专业无缝的配合协作，共同为老人的生命争取到了宝贵的救治时间。随着一...……更多
2025-03-03 17:02:00卒中,黄金时间,绿色通道,突发,通道,老人
...的抢救时间通常是在发病后的最初几小时内，具体而言，黄金时间通常是前3到6小时。这段时间内接受治疗，可以极大地提高患者的生存率和改善预后。因此，一旦怀疑脑出血，请立即就医以获得专业的诊断和治疗。
1. 突发的...……更多
2024-03-29 11:39:00脑出血,前兆,突发,时机,治疗,脑出血
...量补充低浓度盐水、葡萄糖水或果汁。运动前，充分热身至关重要，可以提高自主神经和神经肌肉的兴奋性，增加肌肉血流量和韧带软组织的粘弹性。在训练过程中，保持呼吸节奏，确保供氧充足，关节不适或不稳定时，可佩戴...……更多
2024-05-11 22:16:00太和,运动损伤,损伤,运动,健康,运动
...大脑和身体的。了解这些信息，对于预防和治疗急性脑梗至关重要。接下来，我们将深入探讨急性脑梗的治愈过程和复发的风险因素，揭示生活中哪些细微的改变能够带来巨大的健康益处。脑梗后的新篇章：治愈可能，复发可防...……更多
2024-01-28 11:35:00急性,美满,只需,结局,急性,治疗
...强关节的稳定性和灵活性，同时避免过度使用和受伤也是至关重要的。脊椎脊椎是身体的支柱，支撑着身体各个部位的重量，在高危期，需要特别注意保护脊椎免受损害。保持正确的姿势和避免过度用力是保护脊椎的关键。此外...……更多
2023-10-07 15:22:00身体,生命,保护,地方,疾病,身体
...佳，如奥司他韦、阿比多尔等抗病毒药物。如果超过治疗黄金时间，且反复发热，建议及时就医。如出现干咳、嗓子疼、浓痰、浓涕等症状，可能是合并细菌感染，建议尽早就医。“感冒药不能重复使用。”李雁梅反复强调，“...……更多
2024-02-14 08:12:00呼吸道,防护,节日,市民,疾病,如出
...错的选择；保持七到八小时的睡眠，对肝脏的休息和再生至关重要；此外，适量的晚间瑜伽或拉伸运动，可以帮助身体放松，但应避免剧烈运动，以免过度兴奋影响睡眠；最后，保持良好的心态，睡前避免情绪波动，可以阅读、...……更多
2024-05-07 10:38:00养生,全身,黄金,帮助,身体,运动
...播，缩短感冒和流感的病程。良好的饮食对于孩子的康复至关重要。建议给孩子提供富含维生素C和抗氧化剂的食物，如水果和蔬菜。另外，适当增加孩子的液体摄入量，如温水、柠檬茶和果汁，有助于缓解喉咙痛和保持水分平...……更多
2023-12-26 11:17:00点子,感冒,家长,儿童,流感,孩子
...作方法。此外，合理的饮用量和对个人健康状况的考虑也至关重要。自制药酒不应被视为医疗治疗的替代品，而是作为一种辅助健康手段。在尝试之前，最好咨询医疗专业人士的意见，确保所选药材和酒精比例适合个人状况。自...……更多
2024-01-28 11:39:00药酒,错误,建议,专辑,药酒,药材
...生物活性物质，这些物质在调节人体免疫功能方面发挥着至关重要的作用。首先，黄精能够显著提高机体的抵抗力。在快节奏、高压力的现代生活中，人们常常因为工作繁忙、生活不规律而忽视身体健康，导致免疫力下降，容易...……更多
2024-05-08 12:54:00枸杞,枸杞,和黄,作用,免疫,功效
...真菌、病毒的入侵起到良好的阻断效果，完整性起到预防流感病毒的功效，使自己安全的度过季节交替的更换时期。蒲公英虽好，饮用时需要注意哪些事项？1、用量问题蒲公英给人体带来的好处可谓是数不胜数，但也要根据个...……更多
2024-09-24 19:36:00蒲公,肝脏,蒲公英,血脂,搭档,呵护
...状、发病时间、既往病史及用药情况，这对医生准确诊断至关重要。” 张小飞主任说，这些信息有助于医生迅速判断病情，制定精准治疗方案，防止因信息不足而误诊或延误治疗。治疗方案确定后，家长必须严格按医生嘱咐，...……更多
2024-12-31 14:18:00阳性率,越明,阳性,名医,儿科,主任
甲流感染再次引发了一轮药品抢购潮，多位专家提醒，任何传染病都不存在“神药”，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。撰文 | 凌骏、汪航据2月23日国家流感中心发布的《流感监测周报》，2月13日至19日，南、北方省份流...……更多
2023-02-28 11:32:00疫情,症状,范围,流感,医学界,疫苗
...断和治疗对于预防潜在的听力损失和保护儿童的语言发展至关重要。青年期噪声性耳聋这个时候的年轻人喜欢戴耳机，甚至到歌厅、舞厅跳舞唱歌，所以，要特别关注噪声对耳朵的影响。一些青年人的工作，比如说在强噪音的车...……更多
2024-03-01 15:25:00爱耳,全生,爱耳日,耳鼻喉,医生,耳聋
...节也是养肝的黄金期。根据中医养生理论，春季养肝护肝至关重要，因为肝脏在中医理论中与春季的木属性相符，而木属性的调节与春季的气候特征相契合。因此，春季是肝脏最活跃的时期，也是养肝的最佳时机。为了保护肝脏...……更多
2024-03-22 06:12:00道菜,中医,黄金,建议,小白,小白菜
...都是他们日子中不可或缺的一部分。谨记！早上是养肝“黄金时间”肝脏，作为人体内的“化工厂”，承当着解毒、代谢、储存等重要功用。通过一夜的歇息，早晨的肝脏急需得到充沛的养分和关爱，以焕发新的生机。此刻，一...……更多
2024-04-09 10:33:00早餐,肝脏,食物,身体,健康,肝脏
...里都是细菌，引发了各个器官的感染，这是延误了治疗的黄金时间啊。往前追溯，网友发现，2月1日深夜，当患病的大S奄奄一息时，隔壁的S妈和小S正在跳舞，她们对女儿和姐姐的病情丝毫没有担忧，小S还将这段视频发布在了社...……更多
2025-02-08 07:19:00小菲,赴日,嘴唇,评论,小菲,日本
...染冬季空气污染严重，不利于病毒和污染物的扩散，又是流感高发期。对于备孕人群来说，建议少去人员密集的地方，减少病毒感染的可能性，避免贻误好孕时机。2、注意穿衣保暖很多时髦的女性朋友担心冬季的衣服会显得非...……更多
2024-12-18 09:27:00生育,评估,能力,精子,排卵,叶酸
...亡率增加有关。找到适合自己的睡眠时长对于老年人来说至关重要。睡眠质量比数量更重要对于老年人来说，追求高质量的睡眠比单纯追求睡眠时长更为重要。深度睡眠能够帮助身体修复，增强免疫力，而浅睡眠和频繁的醒来则...……更多
2024-08-30 10:39:00睡眠,答案,小时,睡眠,老年人,身体
...先，我们要明确一个关键概念：宝宝头型的塑造存在一个至关重要的黄金时期，那就是出生后的前三个月。这一时期，宝宝的颅骨质地柔软且富有弹性，具有极强的可塑性。因此，家长们应当充分把握这一时期，通过合理的睡姿...……更多
2024-06-23 06:34:00睡姿,秘籍,睡眠,宝宝,黄金,技巧
...态，从而大大提升生育健康宝宝的可能性。二男性备孕的黄金时间？年龄25-35岁季节秋季时间晚上9-10点三男性备孕要禁欲吗？不需要完全禁欲。但备孕期间适当的禁欲可能有助于积累更多高质量的精子。有观点认为，短期禁欲（...……更多
2024-11-30 09:18:00全攻略,男性,精子,男性,影响,检查
...流感治疗中经常被忽视的一环。充足的休息对于加速康复至关重要。在流感期间，孩子的身体正在与病毒作战，休息可以提供必要的能量和恢复时间。判断流感彻底好转：关键指标与实践建议确切地判断流感是否已经彻底好转对...……更多
2023-12-18 06:43:00如何把握,流感,孩子,流感,孩子,家长
...生素的海产品。其中，钙、磷等矿物质对孩子的骨骼生长至关重要。虾皮富含胶原蛋白，对骨骼和关节的发育有积极的影响。此外，虾皮中的牛磺酸有助于智力发育。家长可以将虾皮加入炖汤、煲粥或炒菜中，为孩子提供均衡营...……更多
2024-01-20 06:59:00骨骼,含量,牛奶,食物,黄金,骨质
...力和成效。郭红主任指出，早期诊断和正确治疗对IBD患者至关重要，尤其是克罗恩病若未及时诊治可能导致肠道残疾，严重影响患者生活质量。“患者若有症状应及时就医，不应自行购买药物耽误病情，应通过粪便常规、粪便钙...……更多
2024-04-22 16:20:00郭红,肠病,重庆市人,民医院,重庆,炎症
...燕麦、糙米、红薯、土豆、玉米等。当然，蔬菜的摄入也至关重要。边识博建议，每天保证摄入500克（即一斤）以上的蔬菜，如黄瓜、西红柿、西兰花、菠菜和芹菜等，这些蔬菜富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少摄食总量，还...……更多
2025-02-14 04:48:00中国,减肥,黄金,健康,运动,减肥
...缩，增加血压，从而提高脑卒中风险。为此，保持体温是至关重要的。建议穿着多层轻便的衣物以保暖，尤其关注头部、颈部和脚部的保暖。在室内使用适当的取暖设备，避免温度过高或过低。健康饮食：冬季营养加分饮食在预...……更多
2024-01-25 13:41:00卒中,信号,疾病,两个,方法,卒中
...适的贵金属交易平台，对于保障资金安全、提高交易效率至关重要。以下是2024年前三名优质贵金属平台排行榜，以及红狮金业平台的优势分析。1、红狮金业：贵金属交易平台的领导者红狮金业以其卓越的安全性和合规性在贵金...……更多
2024-10-28 17:40:00三名,交易商,贵金属,盘点,黄金,交易
...救治时间。因此，时间就是生命！及时进行冠脉造影评估至关重要。“面对急性心肌梗死要学会自救，快速救治是关键。”李峰提醒，既往有糖尿病、高血压、高脂血症等基础疾病者，长期吸烟、熬夜、劳累等不良的生活习惯者...……更多
2023-02-11 20:23:00心肌梗死,心肌,急性,至关重要,他用,心肌
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清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声，“三八”国际妇女节当天，伴随着匆匆的脚步，张丹妹出现在科室的各个病房里
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72岁的独居老人李大妈，半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”，于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨：“专家说饿着能激活长寿基因
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近年来，泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化，而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实，泌尿系统感染的相关预防很重要
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3月8日，重庆医科大学附属巴南医院（重庆市巴南区人民医院）在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
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在快节奏的现代生活中，失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥，帮助大家轻松改善睡眠质量
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苦瓜作为夏季的时令蔬菜，不仅口感清爽，还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出，苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
在追求健康与苗条的今天，酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而，中科御方中医医学研究院提醒大家，长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
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在忙碌的现代生活中，失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上，辗转反侧难以入眠，第二天又精神萎靡，影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00