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百草益寿:四种表现暗示绝经期到来 绝经后要喝三种水 养护子宫
...强,所以两三天喝一次即可。早晨起床后泡水喝最好。03 黄芪泡水喝黄芪味甘,性温,有温养子宫,促进子宫排出污血的作用。女人在绝经期的时候,经常喝一些黄芪水,能很好促进子宫的血液循环和代谢,为子宫提供能量,可...……更多
...括腹胀、肢体倦怠、面色苍白、便溏等证人群。【黄芪五味粥】配料:黄芪9克,五味子5克,大枣5枚,大米50克。做法:所有配料加2000毫升水煮沸,转小火煮至黏稠,热饮。功效:补虚升阳,益气生津。……更多
体质虚弱患者冬季可适当服用温补中药
...虚、气虚的人群,在冬季可适当可以吃一些温补中药,像黄芪、人参,日常烹饪中可以适当放一点姜、葱、蒜、胡椒这些佐料,能够振奋人体的阳气,抗御外邪。冬天是人体闭藏的季节,人的阳气是内敛的,所以吃辛温的东西也...……更多
每天一杯“黄芪水”,一个月后,这4个变化会“悄悄”靠近你
生活中大部分养生的人都知道黄芪,它是日常生活中常见的一种中药材,随着经济的发展,人们的生活水平也有了一定的提高,养生的意识也越来越强。所以生活中很多懂得养生的人,经常会用黄芪来达到养生的目的。因为黄...……更多
煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
...虑到个人的体质和季节变化。春季宜用温补养生的药材如黄芪提高免疫力,夏季则选择清凉解暑的绿豆,秋季适合用润燥的百合,冬季则需温补,如用当归来滋养身体。这样的选择不仅能使汤料发挥最大效用,还能避免可能的不...……更多
黄芪党参玉竹煲鸡汤是一道兼具美味和养生功效的佳肴
...今天,我要与大家分享的是一款特别营养丰富的鸡汤——黄芪党参玉竹煲鸡汤。这款鸡汤不仅口感鲜美,汤汁醇厚,还有很多益处。黄芪、党参和玉竹等中药材的添加使得此汤具有补气补血、增强免疫力的效果,帮助我们在寒冷...……更多
养生除了“保温杯泡枸杞”,还可以试试这20款养生茶!
...于脾虚湿重引起的消化不良、水肿有很好的改善作用;15.黄芪茶黄芪性温,味甘,有补中益气、托毒生肌的功效;适合体质虚弱、免疫力低下的人群;16.当归茶当归性温,味甘辛,有补血调经、活血止痛的功效;对于女性朋友来...……更多
感冒后嗓子不舒服?常要清嗓子,这些穴位,利咽祛痰,开胸顺气!
...不利,输布津液的功能失调,从而出现咳嗽、咳痰、咽喉不适等症状,所以我们清嗓子往往是因为身体试图排出咽喉因受刺激而产生的分泌物或者痰液。如果感冒好了后仍感觉嗓子不舒服,需要时常清清嗓子,可能是我们体内的...……更多
“大寒不排寒,一年都白搭”1月20日大寒,记得吃5样,排寒身体棒!
...而红糖蛋更是可以散寒驱寒养身体,记得吃!推荐:当归黄芪红糖蛋当归黄芪红糖蛋的做法:所用食材:鸡蛋2个,当归少许,黄芪少许,红糖适量。1,锅里放入清水,把当归和黄芪清洗干净,放入锅里大火烧开,改成小火。2,...……更多
苹果和它一起煮,效果惊人,一养脾胃、二补气血、三安神助眠
...乡中度过每一个夜晚。 接下来,我们要介绍的是苹果与黄芪红枣的默契配合——苹果黄芪红枣水。黄芪与红枣都是中医里的滋补佳品,它们与苹果的搭配更是相得益彰。黄芪的补气作用与红枣的补血效果相结合,再加上苹果的...……更多
女人补气血常吃这10种食物,气血双补气色好,面色更红润
...,可以冲水饮用、用于烘焙或作为其他食品的调味品。7.黄芪黄芪是一种常见的中药材,具有显著的补气效果,尤其适合气虚乏力的人群。它富含多种有效成分,如黄酮类和多糖,能够增强免疫力、提高身体抗病能力。黄芪具有...……更多
黄芪的功效与作用及食用方法
黄芪是一种常用的中药,属于豆科植物,具有很多药用价值。那么黄芪的功效与作用及食用方法有哪些呢?接下来一起来看看吧。黄芪的功效与作用1.保护心血管服用黄芪对人的心血管也起到保护的作用,能够帮助机体清除血管...……更多
膝关节退变为啥青睐中年女性
...为止。食疗推荐1.三七炖鸡材料:雄乌鸡1只,三七6克,黄芪10克。做法:将三七、黄芪共纳入鸡腹内,加水适量,小火炖至鸡肉熟。加适量的葱、食盐、味精调味后即可食用。功效:雄乌鸡养血补肾,健壮筋骨;三七化瘀止血,...……更多
...便无力、或便溏不爽,舌淡胖、苔白腻、脉细弱。组成:炙黄芪、党参、茯苓、法半夏、藿香等中药。口干舌燥者,加玉竹、石斛、山药等。(2)气阴两虚证临床表现:倦怠乏力、口干、多汗、不欲饮食,舌红苔少,脉细无力。组成:竹叶...……更多
女人常用黄芪泡“它”喝,美容养颜,提高免疫力,让你年轻不显老
现在每个人都特别注重养生,相信大家对黄芪也并不是特别的陌生了。其实红旗对于我们的身体好处是非常多的,它不仅能够有效的提高身体的免疫力,而且还能保护肝脏,从而起到利尿消肿的作用。那么女性朋友也可以常用...……更多
健脾补气良药:一壶水搞定,效果佳!
...我的兴趣被彻底勾起了;“对!”小张兴奋地说,“就是黄芪水!”黄芪的神奇黄芪,这个名字听起来可能有点陌生,但它在中医里可是个宝贝;它有着悠久的历史,被用来补气固表,对于提升人体的能量和增强免疫力有着不错...……更多
大雪过后:最耗阳气的时节到了,要注意6个细节
...气。中药调理: 一些具有温补作用的中药材,如人参、黄芪等,可以通过中药煎煮或者药膳的方式进行调理,以增强体内的阳气。针灸和推拿: 中医的针灸和推拿疗法可以帮助调和人体的气血,促进阳气的流通。在大雪过后,...……更多
三七用于哪些疾病?而哪些人又不能喝呢?
...,12克,炒酸枣仁15克,水煎服。2、表虚自汗:三七9克,黄芪15克,防风6克,白术9克,炙甘草6克,水煎服。3、慢性咽喉炎属梅气核:三七9克,柴胡6克,合欢皮9克,香附9克,木蝴蝶9克,桔梗6克,甘草6克,水煎服。4、冠心病:...……更多
固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
...机体的防御能力;通过选用具有益气固表功效的食材,如黄芪、参等,配合日常饮食,有助于改善过敏体质;食补方子固表粥的食补方子如下: 主要食材:黄芪、参、白术、茯苓、大米; 制作方法:将黄芪、参、白术、茯苓洗...……更多
在服药期间,注意饮食均衡,避免吃辛辣刺激的食物
...养。很多中药就符合这两个要素。营养不良可以吃人参、黄芪、当归、枸杞子、茯苓等中药,对身体有一定的好处。但需要在医生的指导下用药,不可盲目服用。1、人参人参味甘、微苦,性微温,归脾、肺、心、肾经,具有大...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了
...身体愈加安康,里面能够恰当添加冰糖,让口感更好。4.黄芪说到肾脏安康,很多男性朋友都非常关注,由于肾脏与男性来说仿佛是威严的存在,还会对生育才能形成影响。而且我们上面说到枸杞有补肾的成效,但是黄芪也能到...……更多
黄芪和“它”是好朋友,每天泡水喝,养肝排毒,血栓偷偷“溜”走
...重养生和保健。说起养生,不得不提的一种养生食物就是黄芪。黄芪还是一种中药材,经常用来泡水喝,对身体健康特别的有利,不仅可以祛湿排毒,还可以利尿消肿。将黄芪和“它”搭配在一起泡水喝的话,可以有效养肝排毒...……更多
日常饮食生活中,哪些食物是酸性?哪些食物是碱性?
...,中药的妙用在中医中,有些药材也可以作为食材,比如黄芪、枸杞等;黄芪能够补气固表,适用于气虚的人群;枸杞则有滋补肝肾、益精明目的功效;在使用这些药材时,要注意适量,过量可能会引起不适;例如,黄芪的常用...……更多
气虚的人最怕它,女人用它泡茶煲汤,不知不觉就补气,比阿胶便宜
...人都面临的健康问题,常常感到疲倦无力,容易生病。而黄芪被誉为补气圣品,它不仅比阿胶便宜,而且更容易获取。女人们可以用黄芪泡茶、煲汤,不知不觉中就能补气,让你重拾活力!黄芪是一种中药材,被广泛用于中医药...……更多
在生活中经常喝黄芪泡的水,还有助于改善血压升高的情况
...常见的中药材也慢慢成为了大多数人眼中的养生佳品,而黄芪就是其中最为典型的一种。虽然很多人都知道,常喝黄芪水能帮助养生,但喝黄芪水具体会给人带来哪些好处,大多数人都并不清楚。而近几年,人们发现,在生活中...……更多
一碗黄芪枸杞汤,补气提神,还能缓解疲劳乏力
...周末在家,不如给自己煲个养生汤,好好慰劳一下自己。黄芪枸杞汤,这可是个补气提神的好方子,特别适合那些总感觉累、提不起劲的朋友们。【食材】:黄芪15克,枸杞10克,红枣5枚。【做法】:黄芪、枸杞简单冲洗一下,...……更多
防流感 中医专家开妙方
...很多办法可以帮助我们“治未病”,防流感。【药膳】1.黄芪防风茶:黄芪30克、防风10克、鲜生姜5克,洗净晾干,置于杯中用滚开水浸泡30分钟,分次当茶饮用,具有益气祛风防感作用。2.豆豉二白汤:淡豆豉12g、葱白15g、白萝...……更多
夏天多喝汤,身体顶呱呱!5月要常喝这汤,补足营养,安稳度夏!
...多喝一些鲜汤。今天推荐一款我们家老公最爱的汤品——黄芪党参生蚝炖鸡汤,简单炖一锅,汤品特别鲜美,补充气血,营养非常出色,好处多多。很多人没有喝过这款黄芪党参生蚝炖鸡汤,到底应该如何制作呢?快一点跟着学...……更多
护膝护腰,如何选择才能为篮球运动带来最大益处?
...于篮球运动员来说,可以采用以下几种食方来增强体质:黄芪炖鸡:黄芪30克,母鸡一只;将黄芪和母鸡一起炖煮,食用时去黄芪,喝汤吃肉;黄芪具有补气固表的作用,可以增强体力,提高运动表现;枸杞红枣茶:枸杞15克,...……更多
感冒咳嗽不可以吃什么
...腻、酸涩食物,诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶,还有各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅以及各种粘糯的甜点食品。 ……更多
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袁天明 浙大儿院新生儿内科主任,硕士生导师。中国医师协会新生儿科医师分会常务委员、感染专业委员会主任委员,中华医学会围产医学分会营养与代谢学组委员
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