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...础而关键
饮食应以营养均衡为原则，避免过量的高热量食物。增加蔬菜和全谷类的摄入量，这些食物含有丰富的纤维，有助于增强饱腹感。适量摄入优质蛋白质，如鱼、禽、豆类，帮助维持肌肉量，特别在减肥过程中防止肌肉...……更多
2024-02-28 10:01:00空腹,更快,减肥,运动,更多,运动
...水分不仅来源于直接饮水，身体内部也会自己生成，还有食物中的摄取，如果一个人每天吃的食物都是水分很足的，那其实饮水就不需要一定要达到1600ml左右适当减少一点。也就是说，因为每个人的情况都是不一样的，所以每个...……更多
2023-01-12 21:24:00纯净水,纯净,一文,好不,身体,纯净水
...豆、海带、木瓜、山药、冬瓜、莲子、芡实等健脾利湿的食物。少食甜食等肥甘厚腻、酸涩、寒凉之品。还可以通过药茶健脾利湿，比如藿香荷叶茶，取藿香10克，荷叶6克，开水冲泡半个小时后即可饮用。
“湿邪伤人，最容易...……更多
2023-11-16 17:51:00手把,湿气,信号,提示,湿气,刘洋
...应注意合理安排作息时间，多摄入富含维生素和矿物质的食物。阴炎的治疗和预防需要患者重视细节。保持阴部清洁，选择适宜的衣物和内裤，注意性生活卫生，避免过度使用抗生素，保持充足的休息和饮食均衡，这些都是预防...……更多
2024-03-18 10:31:00细节,还是,阴部,抗生素,抗生,性生活
...的必备单品，可以单穿，也可以叠穿。选择毛衣的时候，建议不要太宽松，打底时会显得笨重、胖，也不要太薄，这样会显得不时尚，而且合身。比如卡其色的弧形毛衣，剪裁剪裁的版型，显瘦又不失休闲优雅。搭配一条简单的...……更多
2023-12-14 11:36:00优雅,感觉,时尚,选择,毛衣,外套
...系统大蒜具有促进消化和抗菌作用，可以缓解胃肠问题和食物中毒的症状。抗炎作用大蒜中的活性化合物可以减轻炎症反应，有助于缓解关节炎等炎症性疾病的症状。03大蒜在眉毛上擦两下，身体会收获哪些“甜头”？早了解不...……更多
2023-10-08 06:58:00肠道疾病,肠道,大蒜,免疫力,免疫,疾病
...血压和冠心病患者应少食。修改5.榴莲榴莲归于高热量的食物，高血脂患者必定要留心量。高血脂患者假设过多食用，简单构成血脂的升高，不利于安稳血脂程度。别的，榴莲中的不饱和脂肪酸含量也很高，吃多了简单升高胆固...……更多
2024-02-21 10:53:00橙子,催化剂,高血脂,催化,血脂,血脂
...，当你在工作中遇到困难时，他会倾听你的烦恼，并提供建议或帮助你解决问题。他的行为表明他关心你的感受和需求，并愿意在你需要帮助时提供支持。三、尊重你的选择，理解你的决定当一个男人真正爱你时，他会尊重你的...……更多
2023-11-10 17:02:00下意识,行为,爱你,男人,行为,男人
...步自然更棒啦！5.尽量减少冷饮月饼作为高脂肪、高油脂食物，在进食之后比较难消化，再与冷食搭配，热冷反差可能会影响消化吸收，导致消化不良。提醒：高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者，以及婴幼儿和老年人，对高...……更多
2024-03-19 13:11:00月饼,中秋月饼,米饭,不易,健康,月饼
...么接受，自己父亲和别的女人生了孩子的事情？蓝方是不建议高女士去养小三的孩子的。除了以上这三方面的原因，还有一个更严重的问题。男人出轨犯错了，最后责任，是高女士这个原配承担的。很多人可能只觉得，这是养私...……更多
2023-01-10 15:17:00原配,女士,父母,孩子,男人,原配
...在饮食上建议大家少吃油腻、辛辣、刺激、易燥、致敏类食物。整体饮食应注意营养均衡，注意能量的充足供应，以及水分摄取。 _ 增强体质：众所周知，体质差的人患病风险就高，在皮肤科有很多疾病的发生与患者体质差有关...……更多
2023-11-21 14:09:00皮肤病,秋冬,皮肤,常见,皮肤,皮肤病
...持均衡的饮食，多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于保护眼睛健康。4.避免剧烈运动：剧烈运动可能导致眼睛受伤，进而引发重影现象。在进行运动时，应注意保护眼睛。重影现象可能是多种原因导致的，了解...……更多
2023-11-08 11:12:00重影,眼部,意味,健康,问题,重影
...老花眼。如果有上述这几类症状的朋友，记住以下这3种食物不要碰！咸菜大家都很熟悉，因为口味独特，保存时间长，收到很多人喜欢，特别是许多中年朋友，一顿不吃咸菜都很难受。但是如果我们长期盐摄入量过多，会很容...……更多
2023-11-19 10:37:00血管疾病,血管,患者,疾病,血管,血液
... 张志文 张慧中《 人民日报 》（ 2023年11月28日 第 14 版）食物浪费是一个全球性问题。根据联合国粮食及农业组织的估计，全球每年浪费和损耗约13亿吨粮食，约占全球生产总量的1/3。联合国2030年可持续发展议程明确提出，到203...……更多
2023-11-28 06:06:00视点,食物,国家,国际,食物,食品
...患胃癌的真正原因是长期不健康的饮食习惯。第一，霉变食物这名女子有经常食用霉变食物的情况，这让医生非常奇怪，难道家里没有冰箱吗？其实并不是，现在冰箱早就普及了，基本上家家户户都有。可是女子告诉医生，自己...……更多
2024-02-26 14:16:00帮凶,胃癌,癌症,冰箱,食物,女子
...总有那么几天让人感到不舒服。在这个特殊的时期，有些食物可能会加重疼痛和不适。为了减轻经期疼痛，我们需要注意避免以下几类食物。一、含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力和咖啡因口香糖等含咖啡因的食物和饮料可能会...……更多
2023-12-10 13:25:00经期,疼痛,食物,食物,经期,不适感
...过量的维生素和矿物质补充。营养师还指出，一些特定的食物，如富含Omega-3脂肪酸的鱼类，可能对癌症患者有益，但这并不意味着其他所有的补品都是必需的。这段时间内，李大叔的家人开始逐渐调整他的饮食和生活方式。他...……更多
2024-02-25 12:47:00越多,癌症,肿瘤,患者,大叔,营养
...个关键生理过程。人体无法自行合成维生素B12，必须通过食物或补充剂来获取。因此，对于维持人体健康而言，维生素B12的摄入至关重要。维生素B12或有助改善的4种病症贫血：维生素B12是红细胞形成的关键因素之一。缺乏维生...……更多
2024-03-07 12:08:00病症,维生素,知识,维生素,补充剂,健康
...接下来直到元宵都不需要再去采购。”李女士表示，不少食物的保质期并不长，放久了也不新鲜，影响口感还不利健康，最后难免会有浪费。现在生活条件好了，买东西也要有所节制，理性选择，避免浪费。“你瞧，超市里食品...……更多
2024-02-27 00:38:00年货,剩余,过后,年货,冷藏,女士
...每天10分钟的日晒，而深肤色人群则可能需要更长时间。食物来源也是补充维生素D的重要途径。富含维生素D的食物包括油性鱼类（如三文鱼、鲭鱼），鸡蛋黄和强化食品（如强化牛奶和麦片）。仅靠食物来满足维生素D的需求往...……更多
2024-01-17 11:50:00盾牌,不仅仅,力量,维生素,癌症,健康
...也在这一过程中，逐渐认识其中魅力，“原来吃到好吃的食物，就是会让人感到幸福”。更令叶韦廷惊喜的，是食客对美食产生的情怀。因创始店周边都是学校，客源绝大多数是初高中生。总有人循着记忆而来，点上一份卤肉饭...……更多
2023-10-22 16:09:00宝岛,重庆,推广,美食,台湾,重庆
...对于呼吸道疾病患者来说，有哪些特定的营养补充剂或者食物成分可以帮助他们改善病情？对此，北京协和医院临床营养科主任于康表示，如果是出现进食受限，或者完全不能吃饭，或者虽然吃饭，但是吃的量比通常明显减少，...……更多
2023-11-27 02:45:00保暖,营养,补充剂,情况,中成,中医
如何选购物美价廉的食物1. 认识食物营养特点不同的食物营养特点有所不同，了解食物主要营养特点，按类选择食物是合理膳食的第一步。2. 了解食物营养素密度人们对各种营养素的需求应首先考虑从天然食物中获取。营养素...……更多
2023-11-24 15:18:00进餐,膳食,中国,饮水,准则,规律
...常有能力，谁掌握了他，谁就能有所作为；甚至项羽都曾建议，让韩信独自成事。因此，刘邦对吕雉的做法持“且喜且哀之”的态度。总的来说，这是将不好的名声留给吕雉，而好的名声保留给刘邦，以平息天下。在和平的社会...……更多
2024-02-03 18:50:00面的,而是,夫妻,理想,夫妻,生活
...还有最后一次，可以拥有刮刮乐的机会。最后的任务，与食物有关，每轮每队需派出两名成员，背对背蒙住眼睛，依次背起对方，品尝自己面前的食物。吃到食物的成员，需要向背后的成员，描述食物的触感和味道，背后的队员...……更多
2023-12-18 20:47:00李晨,懒虫,成员,身份,九洲,大勋
...。为了保持身体健康，我们应该根据季节特点选择适合的食物和菜品。在本文中，我们将为您推荐一些适合秋季食用的食物和菜品，帮助您度过一个健康舒适的秋天。一、适合秋季食用的食物1.养肺润燥食物：秋天干燥，容易损...……更多
2023-11-03 08:53:00免疫力,免疫,食用,食物,食物,食用
...面朝天躺在地上。案发现场的木桌上遗留着一些吃剩下的食物、酒瓶、香烟，地上有一个搪瓷脸盆和打翻的搪瓷杯。
口红字条而最引人注目的，是留在房间醒目位置、用石头压着一张纸条。纸条上的红色字迹是用口红写的，内...……更多
2023-10-19 16:04:00悬案,情夫,字条,口红,上海,年前
...太过中性的感觉。整体造型cool中带点诱惑，高级洋气。建议大家在鞋子的选择上搭配靴子，这样出来的效果会显的更有气场。还没有怎么穿过的MM，一定要去尝试,真的很炸。NO.4运动休闲风最后来介绍一下如果用丝袜来搭配偏运...……更多
2023-01-16 09:04:00丝袜,思路,优点,学院,丝袜,效果
...让人感到意犹未尽，有余力品尝其他美味，又避免吃多或食物浪费。如何做出一顿美味又健康的年夜饭？范志红介绍，具体可以从以下几个搭配入手——荤素搭配年夜饭不仅要美味，也要讲究健康。大鱼大肉很容易让人吃腻，因...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
...，准妈妈不要吃的过多。3、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅...……更多
2024-02-17 15:31:00橄榄油,橄榄,孕妇,方法,妊娠,橄榄油
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导言每年3月21日是“世界唐氏综合征日”，设立这个日子旨在提高社会对“唐氏综合征”的了解和重视。根据统计，每800个新生儿中大约就会有一个患上“唐氏综合征”
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随着科技的不断进步和人们对视觉质量要求的日益提高，屈光学术领域的未来发展前景一片光明。为加强山东省眼科屈光领域交流，规范并提高屈光手术技术水平
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现在随着人们生活和饮食习惯的改变，导致胃部疾病的发病率大幅上升，其中胃溃疡、糜烂性胃溃疡、胃癌是三种最常见的，危害患者健康的胃部疾病
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泸州东大肛肠医院是一家集医疗、预防、保健、康复于一体的现代化肛肠医院，拥有一支医疗知识扎实、临床经验丰富、医德高尚、爱岗敬业
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初诊：用药失误症状加重患者于2019年10月5日初诊。主诉：双下肢酸麻半年，偶有双上肢麻，走路多的时候后下肢麻更甚，腰酸痛
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甘麦大枣汤治女患者的情志不畅中医对情志与神志问题的理解非常透彻而细腻，自古就有“七情致病”的中医理论，中医早已建立起情志
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女士来诊，主要是因为双下肢明显的水肿，久站或者是干农活后加重，休息一夜后可明显缓解；右后臀部（接近平常人打针位置）有长圆形脂肪瘤
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近日，8岁的乐乐（化名）在聊城市妇幼保健院接受了全麻下结肠镜检查，医生为他切除了两处结肠息肉，解决了困扰他两年的便血问题
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随着经济的发展和人们生活水平的提高,人们对健康的重视程度日益增加,大健康产业由此成为一个具有巨大市场潜力的新兴产业。而一直以来
2024-10-28 16:42:00