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长时间储存的蜂蜜,到底能不能吃呢?
...确定蜂蜜是否已经变质,最好不要食用。吃蜂蜜对身体的好处 首先,蜂蜜是一种天然的甜味剂,它不仅口感醇厚,而且具有很高的营养价值,在日常生活中,我们可以通过吃蜂蜜来获取所需的能量和营养。其次,蜂蜜对身体还...……更多
煎牛排,记住“3温2不翻”,翻动过度肉质干柴,美味就在转身间
...呢?因为每一步都关乎牛排的口感和味道。牛排,作为高蛋白食物的代表,不仅富含营养,还蕴含了独特的风味。专业知识加成:牛排的煎烤过程其实涉及到肉的蛋白质变性和玛illard反应等复杂的化学过程。正确的温度和翻动次...……更多
血液透析,让生命在“膜”间重焕光彩
...血液流过这层膜时,身体所需的大分子物质,如血细胞和蛋白质,因体积较大而留在血液中;而小分子物质,如肌酐、尿素、钾及过多的液体,则通过这层膜进入透析液,并最终排出体外。整个过程通常在透析中心进行,每周需...……更多
【今日靓汤】预防骨质疏松不仅要补钙,还需要...
...预防骨质疏松也非常重要。 想要有肌肉就要多摄入优质蛋白质和Omega-3脂肪酸,优质蛋白质是肌肉的组成原料,而Omega-3脂肪酸则能起到抗炎,促进干细胞向肌肉、骨骼方向分化而不是脂肪细胞方向的作用。汤水中的三文鱼主要...……更多
独家秘籍:轻松烹饪出营养丰富、口感鲜美的鱼头汤
...鱼头都是不错的选择。这些鱼头具有丰富的营养价值,如蛋白质、维生素和矿物质。二、准备篇 准备食材:除了鱼头,你还需要准备一些必要的食材,如生姜、葱、料酒、盐、胡椒粉等。鱼头处理:将鱼头洗净,用刀将鱼头从...……更多
强直性脊柱炎饮食注意什么
...直性脊柱炎饮食吃什么好1、豆类。豆类含有丰富的植物蛋白和微量元素,植物蛋白有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢,帮助修复病损的作用,豆类是强直性脊柱炎患者必吃的食物。2、强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、...……更多
上午刚刮完胡子,隔早又长出来了,胡须生长速度快意味着什么?
...发母细胞的增殖会加快。这样一来,胡须生长区域合成的蛋白质量也会增加,从而为胡须提供更多营养,解释了为什么不同男性的胡须生长速度不同。『生活习惯』除了基因和激素,胡须生长速度还与个人的生活习惯有关,生活...……更多
红枣虽然有营养,但是这6类人要慎吃,以免对健康不利
...女性来说,应该都有吃红枣的习惯。因为红枣属于温性的食物,特别适合贫血和月经不调的女性食用。它里面含有的微量元素可以帮助缓解贫血的问题,还能增强身体的免疫力和抵抗病毒的能力。另外,在保护肝脏、预防癌症方...……更多
男性朋友该怎么做才能延缓鼻毛的美白呢?
...是衰老的标志。鼻毛是人体毛发的一部分,其生长变化与多种因素有关。其中,遗传、营养、激素水平等都是重要的影响因素。随着年龄的增长,人体各部位的毛发会逐渐发生变化,包括颜色、质地、生长速度等。然而,将“鼻...……更多
进博·华观|INNER HEALTH推首个AKK菌产品
...际为登陆地带着新一代AKK菌产品(Akkermansia muciniphila嗜黏蛋白阿克曼氏菌)抢滩中国市场。新品发布会上,Metagenics集团与天猫国际共同宣布了产品首发,携手打造新生代益生菌新趋势。天猫国际医药保健及美妆个护行业总经理表...……更多
春季易过敏 运动要科学
...后马上去洗热水澡,会很容易感冒。建议运动后要多吃高蛋白食物、新鲜水果和蔬菜,保持碳水摄入均衡饮食,保持良好作息习惯,警惕疲劳锻炼和过度锻炼,有利于恢复和提高抵抗力。”专家还提醒,除了规律作息、避免熬夜...……更多
肋骨被顶了一下疼,需要根据具体的严重程度,针对性地选择治疗方
...患者在恢复的过程当中注意饮食营养的补充,适当地多吃蛋白质以及钙质含量比较丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋等,同时注意多接触户外的阳光,促进钙质吸收,有利于加快恢复。 ……更多
好的花胶,入口即化,满满的胶原蛋白,让人爱不释手
...,好的花胶在口感上也是一流的,入口即化,满满的胶原蛋白,让人爱不释口。以上就是我的分享啦,希望对你们有所帮助!如果有什么问题,欢迎在评论区留言,我们一起讨论哦 ……更多
...蛋以及水果等。患者所吃食物应该既营养又丰富,多吃高蛋白食物,例如鸡肉以及鱼肉等。若想伤口快速愈合,患者可以每天喝少量鱼汤,同时还需要多吃瓜果蔬菜,禁止吃辛辣食物以及油腻食物等,确保大便通畅。 第三,感...……更多
除了柿子,秋天还有3种水果也比较伤胃,胃不好的人注意少吃!
...一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,这对护肝益肺是大有好处的。 2、药墨调理脾胃药墨具有很强柔韧性,遇热则融,可随意贴敷身体的任何部位,运用热渗透的作用迅速进入体内,墨随血走,内通五脏六腑,外透经络肌肤,具...……更多
入秋后吃炖菜,还是最馋这道菜,香而不腻,又下饭又解馋,
...钟左右。然后再另起锅加少许油,下入一小碗煮熟去皮的鹌鹑蛋,慢慢煎炒,炒至鹌鹑蛋表面呈虎皮状时关火,将炒香的鹌鹑蛋转移到炖五花肉的砂锅中,和五花肉一起炖。 接着我们再准备三四根尖椒,放到锅中慢慢煎,煎至...……更多
这是治疗失眠“最好”的粥:试试能不能一觉到天亮!
...:“你就当夜宵吃吧,反正小米粥营养丰富,喝了绝对有好处。”小姑娘半信半疑地走了,我估计她也不会照我说的话去做,年轻人哪有熬粥的耐心!可是一个月后她又来诊所找我,对我说:“原本我也没指望这粥能治好失眠,...……更多
多种老年认知功能障碍缠上老人
...患者,有脑血管病变的基础;路易体痴呆可能与α-突触核蛋白异常沉积有关。这几类老年认知功能障碍都有一些相似的症状,如容易忘事、出门忘带钥匙、燃气灶忘关、冲动发脾气,各种判断力、理解力、学习新事物能力、自理...……更多
冬天有钱没钱,年轻人都应该多吃这道菜,保持营养均衡
...增强人体抵抗力。而鸡蛋则是一种营养丰富的食材,富含蛋白质和维生素D,对身体发育和免疫力提高都有很好的作用。这道菠菜胡萝卜炒鸡蛋简单易做,味道鲜美,营养丰富,非常适合冬季食用。无论是有钱还是没钱的年轻人...……更多
小瓜子,大营养,这么嗑更健康
...约达到50%~60%。除富含不饱和脂肪酸外,葵花子中还含有多种维生素、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。《中国居民膳食指南(2022版)》中建议:居民每周的膳食中坚果摄入量为50~70克(坚果肉),相当于每天食用带壳葵花...……更多
救命,宜家要让我们吃虫虫了
...步走向现实:宜家分别于2016和2020年推出了蔬菜丸和植物蛋白丸。● 蔬菜丸● 与植物蛋白丸“明天的肉丸”像是一则关于未来饮食的寓言,不管你想不想、能不能接受,我们都必须找到并且接受新的食物类型。在家里建一座农...……更多
吃什么健脾养胃?春季好养胃,3 道菜来帮忙 简单又快捷
...固后翻动,直到蛋液全部凝固即可。山药中含有淀粉酶等多种营养物质,可健脾养胃,有助于人体消化。《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤”之说。饮食不节、偏食生冷极易导致肠胃不适,吃些山...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...液并不是预防脑梗的有效方法。我们要明白脑梗的发生与多种因素有关,如高血压、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化等,这些病因需要长期的药物治疗和生活方式调整来控制。而输液仅仅是一次性的治疗方式,无法解决根本问题...……更多
喝醋,喝错了也伤身,还有哪些误区是你还不知道的,看看不吃亏
醋是一种调味品,但是近几年,关于吃醋的好处也渐渐被人们所熟知,所以也掀起了一波“吃醋”的热潮。醋的制作原料看起来也还是很健康的,是用糯米、小麦、高粱、玉米等的和酒类混合发酵而成的。而醋不仅仅能提升菜...……更多
抗氧化、改善视力、降低疾病风险——富含花青素的饮食有哪些健康益处?
...寄生虫的复制和生长,其活性机制包括与微生物的 DNA、蛋白质和巯基物质反应,干扰微生物的代谢和酶活性,从而导致细胞死亡和控制感染。花青素的抗氧化活性主要体现为通过恢复或提高外源性抗氧化酶的活性和激活负责编...……更多
三九天丨养生小贴士与你共享
...建议多吃温热性食物,如羊肉、牛肉、鸡肉等,以及富含蛋白质、脂肪、碳水化合物的食物,以补充身体所需的能量。同时,多吃蔬菜、水果,保持营养均衡。三九天保暖很重要三九天要注意保暖,尤其是头部、脚部和背部。因...……更多
这3种水果或很“伤胃”,趁早拉入“黑名单”,建议告知家人
...。阅读延伸——吃什么水果养胃?1、木瓜木瓜可以分解蛋白质,有利于人体的消化和吸收,减轻胃肠道负担;木瓜有抑制炎症的作用,可以促进胃黏膜的恢复,减轻胃肠道症状如胃疼、反酸等。2、苹果苹果中含有的酸性物质可...……更多
李兰娟院士推荐:2种水果,大量食用,肝脏清爽如洗,健康通透
...,作为人体的重要器官之一,承担着解毒、代谢、免疫等多种功能。然而,随着现代生活节奏的加快和工作压力的增加,许多人的肝脏都处于亚健康状态。为了保护肝脏,除了保持良好的生活习惯外,饮食调理也是非常重要的一...……更多
这道猪血韭菜炒,对于老年人来说是一道非常理想的补养肺脏的食物
...季节,为了保护肺部健康,老年人务必要多吃补气养肺的食物。猪血韭菜炒猪血韭菜炒是一道营养丰富又美味可口的菜肴。要制作这道菜肴,首先需要将购买的猪血进行多次清洗,确保其干净无异味。接下来,在烧开的水中焯水...……更多
万亿市场的大赛道突然惹争议,预制菜究竟是不是洪水猛兽?
...们吃的其实就是预制菜。其次,预制菜的出现到底有什么好处呢?近年来,预制菜快速兴起,这主要得益于工业化的产业链生产方式,将很多原先需要在酒店后厨或者家庭厨房制作的环节进行了工业化的集中生产与制造,然后统...……更多
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越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
年纪大了,如何避开中风,请提前做好五件事
中风,我国成人致死致残第一病因中风,又叫“脑卒中”,是一组由脑血管发生血液循环障碍,如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
饮食上犯了这几个错,脂肪一口一口全被吃进身体
无论是男性还是女性,相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来,肥胖不仅会让自己变得非常不自信,而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
50 岁老板走路突发腿痛,疑似腰椎间盘突出
再过一年,张先生就已经五十多了,即便是现在的情况很糟糕,张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚,这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
儿童白血病的发病率越来越高,究其病因,主要有这几点
近年来,为什么儿童白血病的发生率越来越高,那它的发病原因是什么呢?我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢,所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
一家三口接连确诊白血病?告诫:这几种日用品,你还在用吗
在一个普通的周末,张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检,期望得到一份清晰的健康报告。然而,结果出乎意料,整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
胆固醇大户被揪出!一口等于10口肥肉,继续吃,血管随时会变窄
最近,有一项研究揭示了一个令人震惊的事实:某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多!这些食物被称为“胆固醇大户”,它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
原来降血糖这么简单!糖友记住这 3 点,血糖降得快
走路也是可以降血糖的,关键要走对!今天给糖友分享3个正确走路的技巧,记得收藏和学习。1,走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00
糖尿病每天吃点它,血糖平稳,补充营养
山药是非常好的一种食材,不管是从味道上还是营养价值上来说,山药的功效确实非常多,山药的功效以及食用方法有哪些呢,下文我们将为您详细解说一下
2024-10-06 18:07:00