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它是“肺部清洁工”,我家三天吃一次,润肺止咳,给肺做个大扫除
...支持骨骼健康。 主要食材:白萝卜、猪排骨、姜片具体做法:白萝卜去皮切块,排骨焯水。锅中加水,放排骨和姜片,大火烧开。转小火,加入白萝卜块,慢炖至排骨肉质酥软,萝卜透明。根据个人口味调整盐量,炖至汤色清...……更多
多吃碱性菜,想长胖都难,每天吃一次,健康还瘦身
...量、生抽:适量、白糖:适量、盐:适量、食用油:适量做法:1.准备好绿豆芽,将其洗净沥干水分备用。2.将蒜末、生姜末和红辣椒切成细末备用。3.锅中倒入适量的食用油,加热至五成热,放入蒜末、生姜末和红辣椒末爆香。...……更多
莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择
...肉菜品,可以考虑清蒸鱼。首先,将鱼洗净,加入适量的料酒腌制一会儿。然后,将水烧开后将鱼放入蒸10分钟至完全熟透。最后,将葱姜切丝放在鱼身上,并加入蒸鱼豉油进行调味。最后,将食用油烧热,泼在鱼上即可。这道...……更多
它是“天然青霉素”,隔三差五吃一次,增强免疫力,现在吃正当季
...的能量。主要食材:海蛎子、面粉、鸡蛋、葱、生姜具体做法:海蛎子清洗干净,沥干水分。面粉加水调成糊状,打入鸡蛋,加入切碎的葱和姜末。热锅抹油,倒入适量面糊,铺上海蛎子,小火慢煎至底面金黄。翻面继续煎至另...……更多
回南天来袭,最该吃的是“它”,健脾胃,排湿气,尤其适合女人
...质,增强体力。主要食材:茭白、猪瘦肉片、姜、蒜具体做法:将茭白去皮切段,猪瘦肉切成薄片,姜蒜切片备用。锅中加入适量食用油,加热至7成热时,下姜蒜片爆香。先将肉片快速翻炒至变色,再加入茭白一同翻炒。根据...……更多
立夏后,条件允许的话,少吃笋肉多吃三样,夏日更舒适
...油、盐巴和鸡粉,这些都搞定,咱们就可以开始做菜啦!做法:1、首先,咱们得把红苋菜给洗得干干净净的,然后放进一个大盆里。别忘了撒上一小撮食用盐,用手给它揉搓揉搓,让盐味渗透进去。弄完之后,再把红苋菜捞出...……更多
“长寿菜”原来是它!一护眼,二通便,三调血压,中老年人要常吃
...要食材:地瓜叶、嫩豆腐、蒜末、生抽、香醋、香油具体做法:1、地瓜叶洗净焯水,切成段。2、嫩豆腐切块,用开水焯一下去除豆腥味。3、蒜末、生抽、香醋、香油调成汁。4、将地瓜叶和豆腐放入碗中,倒入调好的汁,拌匀...……更多
红枣富含维生素C和铁,有助于提升免疫力和改善皮肤质量
...弱的人群。 食材:红枣10颗、枸杞一小把、水500毫升。做法:红枣洗净去核,枸杞提前浸泡。将红枣和枸杞放入杯中,倒入热水。盖上盖子,焖泡10分钟后即可饮用。红枣炖鸡红枣炖鸡是一道营养丰富的家常菜,特别适合冬季食...……更多
这道菜是冬季里的一道佳肴,既能温暖身体,又能提供丰富的营养
...材:白菜半颗、干辣椒适量、蒜末、醋、盐、糖、生抽。做法:白菜洗净切条。锅中放油,加入干辣椒和蒜末爆香。加入白菜翻炒至软身,加入醋、盐、糖和生抽调味。炒至白菜完全软熟即可。白菜豆腐汤白菜豆腐汤是一道简单...……更多
分享四款利用胡萝卜的美味菜谱,每一款都简单易做,营养满分
...胃寒,提振精神。 主要食材:胡萝卜、生姜、鸡汤具体做法:胡萝卜洗净切片,生姜切丝。锅中倒入鸡汤,加入胡萝卜片和生姜丝,大火煮开后转小火慢炖。炖至胡萝卜软熟,汤色变深,调入适量盐调味即可。推荐食谱二:蜂...……更多
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃?这六种抗疲劳的食物,快收好!
...克,紫米 50克,糯米粉 100克,红糖 适量,牛奶 适量具体做法:1. 红豆和紫米提前用清水浸泡4-6个小时。2. 将泡好的红豆和紫米上锅蒸熟,取出后放入大碗中。3. 加入适量红糖、糯米粉和牛奶,搅拌均匀。用手搓成小丸子,再裹...……更多
...“设局举报”的行为,大家的看法比较撕裂。有支持家长做法的说:\"终于有人站出来了!这种送礼之风必须要刹住。\"“支持家长!如果你不贪,再坏、再设局也没用!行贿者可恨,但受赌者更可恨!否则,贪官们岂不是没罪...……更多
...东南州文旅融合发展、森林和传统村寨防火等方面的成功做法。近年来,榕江县抢抓“村超”出圈机遇,深挖“村超”赛事的文旅价值和消费潜力,推动农文旅体商融合发展,将“村超”流量转化为游客的“留量”和经济的“增...……更多
四款适合手脚冰凉的汤,这些汤不仅滋补营养,而且不上火
...凉问题。首先,将牛肉放入冷水中焯水,然后加入葱姜和料酒煮一下,捞出备用。将香菜洗净切段,白萝卜洗净切块。热锅加油,炒香葱姜片,加入牛肉翻炒均匀,再加入足够的开水,大火煮开后转小火焖煮1小时。之后加入白...……更多
建议中老年,多吃3种“冠军菜”,滋补润燥,补足营养少生病
...丝:准备莴笋、里脊肉、姜蒜、盐、味精、生抽、蚝油、料酒、淀粉、食用油。莴笋丝炒制后加入肉丝,再撒上葱姜蒜,烹饪至熟后调入调味料,鲜香可口。扩写:莴笋是一种绿色蔬菜,富含丰富的维生素和矿物质,被誉为“维...……更多
冬笋能帮助我们降低血压、血糖和血脂,对抗“三高”
...、姜末、植物油、盐、白胡椒粉、蛋白、淀粉、酱油具体做法:将冬笋洗净,切成薄片备用。新鲜虾仁洗净,用蛋白和少量淀粉腌制10分钟。蒜末和姜末准备好备用。锅中倒入适量植物油加热,放入蒜末和姜末爆香。加入腌制好...……更多
车库禁停新能源车引热议!广东省博物馆回应:不是歧视
...道称,针对广东省博物馆地下停车场禁止停放新能源车的做法,官方也是第一时间回应了。日前,有不少新能源车车主向媒体反映,省博的做法构成歧视,希望给个说法。省博物业中心的保安队长吴先生对记者介绍,博物馆并没...……更多
守护明亮双眸,从餐桌上的健康选择开始,快点来学习一下吧!
...荐 1.枸杞红枣汤用料:枸杞20克,红枣6粒,冰糖适量。做法:将红枣洗净去核,与枸杞一起放入锅中,加水适量煮沸,再转小火炖煮20分钟,加入冰糖调味即可。功效:枸杞和红枣都具有养血明目的功效,适合经常用眼的人群食...……更多
越吃气血越足的4种“碱性菜”!补气养血、抗衰老,再贵也要舍得
...健康。 主要食材:猪肝200克、生姜几片、葱适量。具体做法:将猪肝洗净切片,用淡盐水浸泡去血水,再用清水冲洗干净。锅中倒油热后,下姜片爆香,迅速加入猪肝片快速翻炒。待猪肝变色后,加入葱段,快速翻炒几下,调...……更多
血糖自我监测:糖友不容小觑的重要一环!
...:监测不全面,只测血糖,不测血压、体重等项目✔正确做法:糖尿病需要综合管理,血压和体重是两个重要而且可以干预的心血管疾病风险因子,对其进行监测和控制达标与血糖的监测和控制达标同等重要。误区2:只有感觉...……更多
...地评估中国社会主义市场经济,为其采取歧视性的反倾销做法制造借口,中方对此强烈反对。商务部贸易救济局负责人已第一时间就此问题向欧方提出严正交涉。中国根据自身具体实际,探索建立了社会主义市场经济体制,取得...……更多
油焖春笋、玉子豆腐、竹节虾、花团锦簇迎春开
...柱,中间挖小口备用。-03-在猪肉末中加入盐、葱姜水、料酒、生抽、蛋清、生粉搅拌均匀,制成肉馅儿。-04- 在玉子豆腐挖的小口里抹上淀粉,酿入肉馅儿。窍门:豆腐里涂抹上一层淀粉,有利于粘住肉馅儿。-05-锅内倒油,下...……更多
早餐补蛋白很重要!建议中老年人:多吃3样,提高免疫力,身体棒
...花。一小块猪瘦肉切成细丝,放入盆中,加食盐、白糖、料酒各适量,拌匀后加适量清水,搅拌摔打后加点玉米淀粉、植物油,继续抓拌腌制半个小时。2、拿出一个砂锅,将泡好的大米控一下水,倒入锅中,再加适量清水,加...……更多
有种婆婆,甭管儿媳多孝顺,也很难换回她的真心
...,婆婆觉得儿媳妇应该怎么做才是个好媳妇,可儿媳妇的做法和她想的不一样,这不就容易产生矛盾了吗?再加上性格上的差异,比如婆婆比较守旧,儿媳妇就比较开放,一来二去的,关系能好才怪。所以,要想处理好婆媳关系...……更多
我养继女15年,老公去世后她远嫁,我患癌后她的做法让我泪奔
在一个被樱花树环绕的小镇上,刘雅静和李刚的家仿佛总被温馨和宁静笼罩。刚开始的时候,小镇的每一条街道、每一个角落,对李晓芸来说都是陌生和不安的,甚至连眼前这个温柔的女人也是。但是,随着时间的流逝,刘雅...……更多
建议中老年人:别太节俭,常吃这4种“健腿菜”,腿脚有劲精神足
...路来更轻松。主要食材:毛豆、香干、瘦肉末、大蒜具体做法:毛豆焯水煮熟,香干切丁备用。热锅加少许油,放入瘦肉末和大蒜末煸炒至肉末变色。加入香干丁和毛豆,继续翻炒,加入适量盐和酱油调味。翻炒均匀后出锅,豆...……更多
如果想把腐竹当做火锅配菜的话,一定要记得用油炸
...都经常犯的一个错误,就是把腐竹放在开水中浸泡,这种做法是不对的,要么用冷水,要么用油炸,一般来说:凉水泡的腐竹适合凉拌,而油炸的腐竹才适合炒或者是炖,所以大家如果想把腐竹当做火锅配菜的话,一定要记得用...……更多
春分前后,吃它最肥美,强免疫、抗衰老,女人常吃皮肤细嫩气色好
...皮肤健康。 主要食材:皮皮虾、大蒜、食用油、盐具体做法:皮皮虾清洗干净,去掉头部和内脏。大蒜剥皮后切成蒜蓉备用。热锅加油,先下蒜蓉爆香,再加入皮皮虾快速翻炒。根据口味加入适量的盐调味,炒至皮皮虾变色即...……更多
...、王岗火车站,然后再去机场的新通道。充分学习外地好做法。借鉴外地在交通枢纽地建立机场候机楼的做法, 通过将哈市正在新建的省公路客运站、哈西客运站等建立机场候机楼来缓解交通拥堵分散交通流量和客流。学习借...……更多
春天一定不能少了这道菜,有荤有素超级香,孩子常吃个头猛涨!
...,这真是再美好不过的事情了,家人很爱吃豆芽,以前的做法就是豆芽炒粉条,今天这道豆芽蒜薹炒肉,做法简单的家常菜,取材也非常简单,吃起来却是非常的美味的哟,更是一道绝香的下饭菜,大口吃着特别过瘾,一碗米饭...……更多
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在2025年新春佳节即将来临之际,1月11日至23日,惠水县“涟江银辉”志愿服务人员赴12个镇(街道)、社区、学校开展为期13天的“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
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新春慰问送温暖 浓浓关怀递真情——贵州省自然资源厅春节前夕走访慰问离退休老同志
龙舞丰年辞旧岁,蛇迎盛世贺新春。在2025年新春佳节即将来临之际,省自然资源厅党委书记、厅长周宏文和其他厅党委班子成员分别带队
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新春至,万象新。1月23日,贵阳市公安局花溪分局组织开展离退休干部迎新座谈会。座谈会上,分局党委委员、政工室主任潘永红致辞
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潍坊诸城:赶“海洋大集”,品家乡年味
迎新年,庆新春。在山东潍坊诸城市辛兴镇“海洋大集”上,秧歌锣鼓声响起,当地秧歌队队员们迈着欢快步伐进行表演,腰鼓、划旱船等30多个颇具地方特色的非遗项目也现场展示
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五粮液  和美团圆夜  欢庆中国年
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月28日第 06 版)五粮液恭祝全球华人新春快乐大国浓香 和美五粮
2025-01-28 05:46:00
【文化中国行】贵州长顺:赶年场、办年货 年味满街巷
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流感肆虐,感冒咳嗽让孩子失去活力,还有炎症不断刺激着孩子们脆弱的腺样体,肥大问题亟待解决!不少家长都瞅准了寒假的契机,但您可能会疑惑是否真的需要手术
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随着社会的快速发展和教育竞争的日益激烈,青少年面临的心理健康和学习困难问题日益凸显。近日,山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊正式挂牌成立
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