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唯一不含草酸的蔬菜!春天,宁愿不吃肉也要吃它,鲜嫩营养正当时
...面分享给大家6种榆钱的做法,一起看看吧。一、榆钱炒鸡蛋食材:榆钱100克,土鸡蛋3个、盐、白胡椒粉做法:1、榆钱去蒂择干净,一定要仔细,可能会有,弄干净,洗干净沥干水备用。2、鸡蛋加入半勺盐、少许白胡椒粉,打...……更多
天然“强肝王”,立秋后要常吃,养肝排毒又明目,越吃越年轻
...粒白糖,增加鲜味,然后快速的把它拌匀。最后放入炒的鸡蛋花,再次把它拌炒一下,出锅之前淋上几滴香油,把它拌开,这样就可以出锅了,把它装入盘中,这样一道好吃的菠菜就做好了。菠菜学会这样做,不亏心不亏肺,更...……更多
鲜美爆棚!丝瓜花蛤蛋汤,海洋与田园的清新碰撞
...刻,便是这碗汤的灵魂所在。 接着,我取来几只新鲜的鸡蛋,轻轻敲打在碗中,用筷子细细地打散,金黄色的蛋液在阳光下闪烁着诱人的光泽。鸡蛋,这个厨房中的百搭之王,将在这道汤中扮演重要的角色,它不仅能为汤增添...……更多
它是“水中燕窝”!一清热,二护肝,三养颜,女人常吃告别黄脸婆
...莼菜中的膳食纤维有助于促进肠道健康,而蛋白质丰富的鸡蛋可以提供必需氨基酸,共同促进营养吸收和身体健康。主要食材:莼菜、鸡蛋、清汤、盐、香油具体做法:将莼菜洗净,切成小段。 在锅中加入适量清汤,烧开后加...……更多
山药,是一种营养丰富的块茎类食材,被誉为“长寿食品”
...面团搓成小丸子,将丸子放入开水中煮熟,打散鸡蛋,将鸡蛋花加入煮好的丸子汤中。最后,根据口味加入适量红糖,搅拌均匀后即可食用。推荐食谱:山药玉米胡萝卜排骨汤所需食材:山药、玉米、胡萝卜、排骨、葱段、姜片...……更多
夏天脂肪最怕的6碗汤,低卡饱腹好喝还不胖,掉秤减脂功不可没!
...低,也很适合减脂期的朋友哈!食材:丝瓜、花甲 、笨鸡蛋、嫩豆腐、姜葱、薄荷(可不加)、枸杞(没有可不加)做法:1、花甲先放到水里加海盐/或足够食用盐搅拌,静止半小时以上吐沙2、煎一个笨鸡蛋放一边备用2、锅里...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...加入菌菇,最后加入清水煮熟,淋入打散的鸡蛋液,煮至鸡蛋花状,加入适量盐即可。这道丝瓜菌菇鸡蛋汤,口感清爽,营养丰富,是夏季清淡养生的好选择。多吃这样清淡美味的菜肴,有助于滋润肌肤、保持皮肤健康。芹菜清...……更多
老年人腿无力使不上劲?建议:多吃这4种食材,腿脚有劲又硬朗!
...充满营养的方式,使老年人的餐桌更加多样化和健康。3. 鸡蛋(丝瓜鸡蛋汤)鸡蛋是超级食物,它提供了一种高质量、全面的蛋白质来源,几乎包含了人体需要的所有必需氨基酸。对于老年人来说,鸡蛋不仅能帮助修复身体组织...……更多
这些绿色蔬菜营养美味,做法简单,清脆爽口
...无论是蒜苗炒肉丝、蒜蓉油麦菜、荷兰豆炒山药、包菜炒鸡蛋还是清炒四季豆,都能让人品尝到清脆爽口的美味,同时摄入丰富的维生素、矿物质和纤维素,是一道健康又美味的家常菜。一、蒜苗炒肉丝:蒜苗炒肉丝是一道简单...……更多
老得慢的女人都爱吃这5种食物,越吃皮肤越年轻
...素,进而改善肤色,使肌肤更加年轻。推荐做法:洋葱炒鸡蛋材料:鸡蛋:适量、洋葱:适量、葱末:适量(可选)、盐:适量、食用油:适量步骤:1.准备工作:将洋葱去皮,切成细丝备用。鸡蛋打入碗中,打散备用。2.炒蛋...……更多
丝瓜丰收上市,5种烹饪佳法,推荐收藏,消暑养颜两不误
...做给家人尝尝,保证让你们清爽过夏天!一、来盘丝瓜炒鸡蛋,简单又好吃!丝瓜脆嫩,鸡蛋香滑,炒在一起,那味道真是绝了!准备好丝瓜、鸡蛋,还有盐、蒜瓣、香葱这些调料。别忘了猪油和玉米油,一起下锅炒,那味道才...……更多
年纪大了要“养骨”,中老年常吃10种高钙菜,骨骼强壮手脚有力
...韧性。 食用方法:可以清蒸、红烧等多种方式烹饪。9.鸡蛋鸡蛋是常见的高钙食品,建议中老年每天吃一个鸡蛋,保证钙量的摄入。食用价值:鸡蛋不仅可以补钙,还能补气血,促进脑部发育,小孩吃涨智商,老人吃增记忆力...……更多
硒含量是洋葱的30倍,建议中老年人要常吃,补钙壮骨,养肝又护眼
...,是一道适合全家享用的下饭佳肴。推荐食谱:【木耳菜鸡蛋汤】准备食材:鲜嫩木耳菜、鸡蛋、盐、食用油、大虾、葱、香油具体做法:1. 将木耳菜洗净切段;碗内打入2个鸡蛋打散备用;大虾清洗干净后,取出虾仁备用。2.锅...……更多
高血糖最怕这5种食物,促进胰岛素分泌,血糖稳稳控
...葱、姜蒜:适量;酱油、盐、生抽:适量;料酒:适量;鸡蛋:1个;淀粉:适量;食用油:适量做法:1.将苦瓜切成段状,去籽,留下一定厚度的苦瓜壁,使苦瓜壁成为酿肉的容器。2.将猪肉末放入碗中,加入葱姜蒜末,适量盐...……更多
睡眠质量差,夏季常喝这4道汤,清肝火润燥热,睡得香,身体好!
...分钟。煮至红薯软糯,汤色微黄即可。推荐食谱四:丝瓜鸡蛋汤丝瓜鸡蛋汤是一道清淡可口的美容汤品,丝瓜含有丰富的水分和维生素,具有很好的美肤效果。鸡蛋则为汤品增加了蛋白质,使其更加滋养。主要食材:**嫩丝瓜、...……更多
常煲这“4道汤”,让我们的体质更加强健,抵抗力更加强大
...能让我们体质好、抵抗力强的秘密吧!推荐食谱一:茼蒿鸡蛋汤茼蒿的清香与鸡蛋的温润,结合成一道简单而滋补的汤品。茼蒿中的微量元素和鸡蛋里的蛋白质,能为身体提供一天所需的营养。 主要食材:茼蒿、鸡蛋、姜丝、...……更多
夏天小朋友胃口差,试试这几款拌饭,荤素搭配,专治各种小饭渣
...人份);香肠:1根(切小段);海苔:适量(切丝);鸡蛋:1-2个(打散);葱花:适量;盐和胡椒粉:适量;食用油:适量步骤: 1.将米饭洗净后煮好备用。2.锅中加热适量食用油,放入香肠小段煎炒至香脆。3.将打散的鸡蛋...……更多
“阳”了吃什么好得快?别错过这几条饮食建议!
...质参与的各种抗体。推荐食物:牛奶、豆浆、鸡蛋搭配碳水这三种食物都富含优质蛋白质,尤其是鸡蛋和牛奶,这两种食物的蛋白质生物价值在常见食物蛋白质中位居冠亚军,在人体内的生物利用率是最高的。换...……更多
2022-12-15 16:25好得,错过,饮食,建议
夏日五汤常喝,减脂又,营养满满,轻松享受夏天
...了,做起来也超简单,让你夏天过得美美哒!一、西红柿鸡蛋汤,这可是一道简单又美味的家常菜啊!西红柿酸酸甜甜的,鸡蛋鲜香嫩滑,搭配在一起,简直让人胃口大开。这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,真是餐桌上的常...……更多
冬季孩子咳嗽高发期,多给孩子吃这几种,润肺化痰,清热解毒
...常不错的选择,可以为孩子们提供清爽可口的口感。黄瓜鸡蛋汤是一道非常适合冬季食用的菜肴。首先,将黄瓜洗净切片,起锅烧水,放入黄瓜煮个2分钟,让黄瓜稍微变软一些。然后,打1个鸡蛋搅匀,再倒入滚沸的锅中煮熟,...……更多
“夏季多喝汤,不用开药方”,分享4款家常汤做法,汤鲜营养美味
...慢倒入锅中,并用筷子或搅拌器轻轻搅拌,以形成细腻的鸡蛋花。接下来,将切好的黄瓜片加入锅中,与鸡蛋花一起煮熟。同时,另取一个小碗,将淀粉和水按照一定比例混合调成淀粉水。将淀粉水慢慢淋入锅中,并不断搅拌,...……更多
这些高钙汤比骨头汤还营,养补钙助长高,记得做给孩子吃
...入牛骨或者骨头汤底,增添汤的鲜香味道。五、黄瓜木耳鸡蛋汤:黄瓜木耳鸡蛋汤是一道清淡可口的汤品,以黄瓜、木耳和鸡蛋为主料制作而成。黄瓜富含维生素和矿物质,有助于清热解暑,促进身体新陈代谢。搭配有营养的木...……更多
宝宝的开胃小秘诀,快来试试这些美味菜谱
...蒜后加入西红柿翻炒。加水煮开后,放入面线,最后打入鸡蛋花,色泽鲜艳,营养丰富,宝宝一定会吃得开心。对于米饭爱好者,黄瓜粥绝对不容错过!将大米洗净后,加水煮开,再放入黄瓜丁和熟玉米粒,慢火熬至粥粘稠,清...……更多
...季感冒者、中暑者准备材料:金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g。 方中金银花甘寒,清热解毒、疏风散热;杭白菊辛甘苦微寒,疏风清热、平肝明目;扁豆花甘微温,清热解暑化湿;鸡蛋花甘平...……更多
开学了,再忙也要给孩子吃这菜,补脑护视力,别让孩子输在起跑线
...菜炒蛋是一道简单快捷且美味的家常菜,将菠菜的清新与鸡蛋的香滑完美结合。菠菜富含的铁质和鸡蛋的高蛋白质相互作用,可以更好地促进人体对铁的吸收,有效预防贫血。主要食材:菠菜、鸡蛋、食盐、食用油具体做法:将...……更多
钾含量是香蕉的12倍,每周吃两次,可以补充钾,促进排便和排毒
...可以补充钾元素,还能让您品尝到秋季的美味。海鲜菇炒鸡蛋 海鲜菇炒鸡蛋是一道简单又美味的秋季食谱。海鲜菇不仅富含钾元素,还富含多种维生素和矿物质,有助于增强免疫力,提高身体抵抗力。鸡蛋是一种营养丰富的食...……更多
不论你是健康控还是酒鬼,这篇文章都能告诉你清肝的5种方法!
...慢炖至冬瓜熟烂,即可食用。第2道:青菜蛋花汤 材料:鸡蛋、青菜、葱、姜、盐做法:先将青菜切好、洗净,姜洗净切片,葱洗净切段备用;锅中加入适量的水烧开,将青菜放入焯水,捞出备用;再加入适量的水烧开,将鸡蛋...……更多
入伏后天气热!建议:中老年常吃3汤,健脾消暑祛湿,顺利度夏天
...清热解毒,又养阴润肺,非常适合三伏天饮用。 3、丝瓜鸡蛋汤材料:丝瓜1根、鸡蛋2个、盐适量、葱花少许。做法:(1)将丝瓜去皮、洗净,切成薄片;鸡蛋打散备用。(2)锅中加适量清水,放入丝瓜片,大火煮沸。(3)将...……更多
七月吃一瓜,中药不用抓,一清热,二利尿,三通便,便宜又好吃,包饺子真香!
...汁不要浪费了,用它调饺子面,特鲜美。2.然后再准备2个鸡蛋打到碗里,加点料酒和食盐将其搅拌均匀,再下锅煎成大小均匀的鸡蛋碎,多煎一会儿,煎得老一点鸡蛋会更香,然后盛出备用。3.鲜虾去掉虾头、虾线和虾皮,冲洗...……更多
无论是煮汤还是炒菜,鱼丸都能为餐桌增添一份鲜美和营养
...,用刀还需要背准备剁淀粉成、鱼盐泥、。白胡椒粉、2鸡蛋清等调料。二、处理鱼肉1.将鱼肉去骨、去皮,切成小块.将鱼泥放入碗中,加入盐、白胡椒粉、鸡蛋清等调料,搅拌均匀。3.慢慢加入淀粉,边加边搅拌,直到鱼泥变得...……更多
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吃金桔能止咳?它的好处多,但这三类人不建议吃
目前正是金桔上市的季节目前,正是金桔上市的季节,网络上流行多种含有金桔的热门养生茶,除了萝卜,还有马蹄、苹果、甘蔗等多种搭配
2025-02-20 12:56:00
春季常见传染病,嘉祥疾控提醒您防控意识莫松懈
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 邵丽丽在这万物复苏的时刻,传染病也似乎找到了它们的“春天”。面对这些潜在的威胁,市民该如何应对
2025-02-20 12:56:00
医者仁心郭颖博:蛋白尿、肌酐高,每次节后胖三斤,记得常喝一杯茶
肥胖相关性肾病是肥胖导致的肾脏疾病,早期可能表现为代偿性肾脏排泄功能增加,进而出现蛋白尿等表现,晚期则可以发展到肾衰竭
2025-02-20 13:14:00
清晰视界,助力守护 消防员选择济南普瑞眼科微创全飞秒精准4.0近视手术
“清晰视界对我们消防员来说太重要了!”消防员小韩激动地说道。近日,济南普瑞眼科医院来了一名“逆行英雄”,并成功通过微创全飞秒精准4
2025-02-20 13:17:00
上海瑞椿医院超微创修复术治疗面肌痉挛
面肌痉挛,又被称为面肌抽搐或半面痉挛,是一种表现为面部一侧肌肉不自主、阵发性抽搐的神经疾病。通常,面肌痉挛的症状开始于眼轮匝肌
2025-02-20 13:18:00
中医草药能否缓解成年人的慢性疲劳综合症?
慢性疲劳综合症常表现为长期疲倦、注意力下降、肌肉酸痛等症状,中医将其归为“虚劳”“郁证”范畴,认为与气血不足、脏腑功能失调密切相关
2025-02-20 13:53:00
中医按摩和针灸能否缓解成年人颈肩腰腿痛?
颈肩腰腿痛已成为困扰现代成年人的常见问题,中医的按摩与针灸疗法凭借其独特的调理逻辑,为这类疼痛提供了自然、温和的缓解方案
2025-02-20 13:54:00
中医如何帮助调节内分泌,改善皮肤状态?
中医认为“有诸内必形诸外”,皮肤状态是内在脏腑功能的“晴雨表”。成年人常见的暗沉、痘痘、色斑等问题,往往与内分泌失调密切相关
2025-02-20 13:55:00
针灸治疗过程中如何与患者沟通?
针灸作为传统中医的重要疗法,其疗效与医患沟通质量息息相关。良好的沟通如同经络中的气血运行,既能缓解患者的紧张情绪,也能让治疗事半功倍
2025-02-20 13:56:00
中药如何达到滋补养生的效果?
中药的滋补养生效果,源于其独特的自然属性和对人体的整体调节作用。中医认为,人体健康的关键在于“阴阳平衡、气血调和”,而中药通过以下三方面机制实现这一目标
2025-02-20 14:01:00
肉鸡感染坏死性肠炎了怎么办  治肉鸡坏死性肠炎的中药配方
在养鸡的过程中,肉鸡感染坏死性肠炎可是让养殖户们头疼不已的问题。但别慌,咱们一起来看看究竟该怎么办。首先,咱们得搞清楚这坏死性肠炎是咋来的
2025-02-20 14:41:00
肉鸡感染坏死性肠炎是什么病  肉鸡感染坏死性肠炎怎么治
在肉鸡养殖的领域中,坏死性肠炎可不是个陌生的名词,但它究竟是怎样一种病呢?从发病机制来看,它通常与肉鸡的饮食、环境以及肠道菌群平衡等因素密切相关
2025-02-20 14:42:00
肉鸡坏死性肠炎是什么病    肉鸡坏死性肠炎的发病原因
肉鸡坏死性肠炎,是肉鸡养殖中较为常见且危害较大的一种疾病。它主要是由产气荚膜梭菌等细菌侵袭肉鸡肠道所引发。就像是一场突如其来的风暴
2025-02-20 14:42:00
肉鸡坏死性肠炎用什么可治   怎么减少肉鸡得坏死性肠炎的机率
当肉鸡不幸患上坏死性肠炎,以下方法通常能带来有效的治疗。在药物方面,可选用杆菌肽锌、青霉素等抗生素,它们能够有力地对抗产气荚膜梭菌
2025-02-20 14:43:00
体检查出脂肪肝?“管住嘴迈开腿”可防治
本文转自:人民网陈子源随着生活水平的提高,越来越多人在体检时查出患有脂肪肝。轻度脂肪肝能恢复吗?如何防治脂肪肝?为此,人民网采访了武汉大学中南医院肥胖症与代谢病外科中心主治医师吴天根
2025-02-20 14:32:00