• 我的订阅
  • 头条热搜
鸡蛋的不同烹饪方式:哪一种能更好地保存营养?
...!今天我们来聊聊一个老生常谈但又永远热门的话题——鸡蛋;这个小小的家伙,不仅味道鲜美,而且营养丰富,简直是我们餐桌上的超级英雄;但是,你有没有想过,不同的烹饪方法对鸡蛋营养的保留有多大的影响呢?别急,...……更多
土鸡蛋营养价值高?懂行的人,会选择这样吃鸡蛋,建议看看
鸡蛋可以说是餐桌上的常客了,一个小小的鸡蛋不仅蕴含着丰富的蛋白物质,而且拥有着百变的模样,煮鸡蛋、鸡蛋羹、煎鸡蛋、蛋花汤、蛋炒饭等等,无论是单独的煎煮还是与其他食物共同研制出供人享用的佳肴,鸡蛋的口...……更多
鸡蛋与糖尿病的关系,医生揭晓真相,赶快一探究竟!
在健康饮食的探讨中,鸡蛋常常成为话题的焦点。近年来,有一种声音认为鸡蛋可能是糖尿病的“催化器”,引起了广泛关注和讨论。那么,鸡蛋真的会导致糖尿病吗?本文将通过科学的角度,为您揭开这一谜团,带您一探究...……更多
每天一个鸡蛋,是营养佳品还是心血管祸根?一起了解下吧
...好的身体状况。然而,他的好朋友却告诉他,每天吃一个鸡蛋对身体非常有益。听到这个消息后,李源开始尝试每天吃一个鸡蛋,以为这是一种很好的补充营养的方式。他还告诉他的家人和朋友,每天吃一个鸡蛋可以让身体更健...……更多
夜问|什么?这些吃法让鸡蛋的营养跑光?
鸡蛋的烹饪方式多种多样,煮、炒、煎、蒸、拌馅、做汤都可以,但并不是所有的吃法都是健康的。近日有报道指出,茶叶蛋、溏心蛋、炸蛋这三种吃法,可能让鸡蛋的营养跑光,相关话题#鸡蛋最差的3种吃法让营养跑光#也冲...……更多
吃鸡蛋加速衰老?科学家揭示,正确吃法,延缓衰老
...一个普遍却被忽视的问题。她的日常早餐总是包含两个煎鸡蛋,认为这是健康的选择。然而,随着时间的推移,她发现自己的体能和精神状态不如从前,甚至感觉比同龄人显老。李奶奶的困惑引发了她的家人的关注,他们开始探...……更多
经常吃水煮蛋,是“养肝”还是“伤肝”?
导语:鸡蛋,这颗小小的椭圆体,在人们的餐桌上扮演着举足轻重的角色。然而,随着健康观念的深入人心,有关它的争议也逐渐浮出水面。特别是一些中老年人群,对鸡蛋的疑虑更是与日俱增,很多人担忧,鸡蛋中的胆固醇...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
导语:鸡蛋这种食物是日常生活当中特别常见的一种食物,也是很多人的早餐必备食品,其中的营养价值含量很高,深受人们的喜爱与欢迎。鸡蛋当中所含有身体所需要的8种氨基酸,其中的氨基酸组成和身体组成是非常相似的...……更多
医生建议:吃鸡蛋需谨记以下四个方面
...从医学角度出发,探讨吃水煮蛋对肝脏的影响,并给出吃鸡蛋时需注意的四个方面。首先,让我们了解一下肝脏的功能。肝脏是人体的主要代谢器官之一,具有多种重要功能。它参与蛋白质、脂肪、糖等营养物质的代谢和利用,...……更多
鸡蛋与鸭蛋的营养比拼,谁更胜一筹?
...姨带着购物篮走进了熙熙攘攘的菜市场。摊位上,新鲜的鸡蛋和鸭蛋整齐排列,她不禁陷入了沉思。她知道孙子小明特别爱吃鸡蛋,而女儿最近却总夸鸭蛋的美味。李阿姨想弄清楚,这两种蛋在营养上到底有什么不同,哪一种更...……更多
50岁阿姨每天早餐离不开鸡蛋,不到1年查出肝病?劝告:这2点做错了!
...她有一个坚持了多年的习惯,那就是每天早上都要吃几个鸡蛋,无论是水煮蛋、煎蛋还是蒸蛋,都是她的心头好。然而,不久前,张阿姨在一次体检中却被查出患有轻度脂肪肝,这让她和周围的人都感到十分惊讶。“我每天就吃...……更多
鸡蛋竟能减肥?营养师:吃鸡蛋时注意这3点,或对减轻体重有帮助
...想要靠节食来减轻体重。最近在网络上,还有人传言说吃鸡蛋就可以减肥,这是真的吗?其实鸡蛋并没有减肥的功效,但是对减肥有一定的辅助效果。正常情况下,一个鸡蛋的重要在50克左右,其中含有7克左右的蛋白质,对于人...……更多
晨起吃鸡蛋,这些误区,请不要再踩坑
早餐,很多人会雷打不动的选择鸡蛋,别看它的个头很小,可是却蕴含丰富的营养。真的应了那句:小小的身体里,藏着大大的能量。确实,晨起的鸡蛋,能为身体补充很多能量,丰富味蕾的同时,还能唤醒身体的潜能。最重...……更多
同样是鸡蛋,买白壳的还是黄壳的比较好?哪种吃了更有营养
同样是鸡蛋,买白壳的还是黄壳的好呢?哪种更有营养呢?这个问题,就像选择咖啡还是茶,其实更多的是个人偏好与习惯使然,但背后的营养学问,却值得我们一探究竟!鸡蛋壳颜色的由来鸡蛋壳的颜色,其实是由母鸡种类...……更多
鸡蛋吃错不如不吃,这“5个错误”很多人都会犯,赶紧告知家人
鸡蛋吃错不如不吃,这“5个错误”很多人都会犯,赶紧告知家人!提到鸡蛋,相信很多朋友们都不陌生,要知道鸡蛋是我们生活当中最常见到的食物,相对于其他食物来说,鸡蛋当中含有丰富的营养物质以及人体所需的维生素...……更多
每天吃一个鸡蛋,对身体是好是坏?会诱发胆囊炎吗?听医生怎么说
王叔正在一口口吃着鸡蛋,却遭到了妻子王婶的责备:“你今天怎么又吃鸡蛋呀?你肝不好不能吃鸡蛋的知道吗?”王叔并不以为然:“?你这又是从哪听来的谣言,之前医生还让我回家后每天一个鸡蛋呢。”这种关于鸡蛋的...……更多
鸡蛋营养丰富,但也有食用禁忌
...的性质和归属,某些食物间的组合可能会导致身体不适。鸡蛋是几乎每个家庭厨房中不可或缺的食材,以其完美的蛋白质质量、丰富的维生素和矿物质成分,被誉为“营养库”。它有不能一起吃的搭配吗?会带来什么样的后果呢...……更多
鸡蛋,这个看似普通的食材,却蕴含着生命的奥秘和无尽的创意
鸡蛋,这个看似普通的食材,却蕴含着生命的奥秘和无尽的创意。在厨房中,它是变幻莫测的魔术师,能够演绎出各式各样的美食。在厨房里,鸡蛋的魔力无处不在。从简单的水煮蛋,到复杂的蛋糕烘焙,每一个步骤都离不开...……更多
都知鸡蛋有营养,但究竟有何营养?对健康有何益处?一文带你了解
鸡蛋是一种非常多见的食材,食用非常广泛,既可以做成水煮蛋食用,也可以做成一些美食,更可以与一些面粉、糖、牛奶等搭配做成各类甜品,口感都非常好。而且还含有大量的营养物质,所以有很多人都特别喜欢吃鸡蛋。...……更多
中老年人想要健康吃鸡蛋,还应该注意哪些事情?了解下
...也会积极调理和改善饮食,避免胆固醇摄入。有些人听说鸡蛋的蛋黄中含有大量的胆固醇,甚至还有的人认为中老年人如果经常吃鸡蛋的话会升高胆固醇,难道说连鸡蛋都不能吃了吗?下面我们就一起来看看吧。老年人吃鸡蛋会...……更多
鸡蛋,营养全能王还是健康隐患?健康吃蛋的秘诀
鸡蛋常常作为早餐的“常胜将军”出现在我们的餐桌上。它以丰富的蛋白质和多种维生素,赢得了“营养全能王”的美誉。但是,如果吃法不当,它也可能成为威胁我们健康的隐患。今天,就让我们一起来探讨如何健康地享受...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会怎样?医生说出了答案
鸡蛋,这个小小的生命之源,是大自然赋予人类的一份宝贵礼物,它不只滋养了无数的生命,还为人类带来了无尽的美味与营养。鸡蛋的结构共同,外部掩盖着一层巩固的蛋壳,维护着内部的蛋黄和蛋清,它们犹如一个小小的...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?消化科主任说出答案
...下,一位消化科主任在座谈会上掀起了一场关于\"开水冲鸡蛋滴香油\"的热议,你会怎样想?或许你会觉得这听起来有些不可思议,又或者你会充溢猎奇,想晓得这样做终究有什么好处。今天,就让我们一同揭开这个安康小机密...……更多
春天,早上吃什么最养肝?这三种食物要知道
...一天的新生活呢?一道清爽的菠菜早餐汤,或是将菠菜与鸡蛋、豆腐等食材巧妙搭配,都能让你在享受美味的同时,收获满满的营养。让我们一起用菠菜装点餐桌,为家人的健康保驾护航。2.红豆薏米粥 红豆又被称为赤小豆,...……更多
蛋黄与蛋白:深度揭秘营养之谜
每天早晨,厨房里传来煎鸡蛋的噼啪声,这是多少家庭的日常。鸡蛋,作为营养丰富、易于获取的食物,一直是餐桌上的常客。然而,关于这个看似普通的食材,存在一个长久的争议:蛋黄和蛋白,到底哪个更有益于健康?这...……更多
如何合理食用鸡蛋?科学指导让您吃得更健康!
吃鸡蛋是许多人日常饮食中不可或缺的一部分,但是要确保健康,关键在于掌握正确的吃法。鸡蛋固然是营养丰富的食物,含有高质量的蛋白质、维生素和矿物质,但是并非“越多越好”。掌握以下三点,才能健康合理地享用...……更多
鸡蛋当中到底会对人体产生哪些营养成分呢?吃鸡蛋又有哪些禁忌呢
鸡蛋被称为全营养食品,是首选的国民营养餐,所以在很多家庭中,鸡蛋是每天必备的早餐之一。对于学业繁重和工作压力较大的人来讲,早餐搭配鸡蛋是最好的选择。那么鸡蛋当中到底会对人体产生哪些营养成分呢?吃鸡蛋...……更多
每天早上一碗开水冲鸡蛋,真的营养吗?爱吃鸡蛋的要留意,早餐鸡蛋应该这样吃
导语:每天早上一碗开水冲鸡蛋,真的营养吗?爱吃鸡蛋的要留意,早餐鸡蛋应该这样吃?古代养生专家孙思邈:“安身之本,必资于食……不知食宜结,不足以生存也”,而鸡蛋恰巧是符合这个理念的食材。在中国人的餐桌...……更多
5元一斤洋鸡蛋和12元一斤的土鸡蛋,到底哪个好很多人都选错了
鸡蛋这玩意儿,简直家家户户都得有啊!不管是煮着吃、炒着吃,咱们的一日三餐,少了它还真不行。对吧?鸡蛋用途多,市场也跟着热闹起来,超市里的鸡蛋品种那叫一个多,咱们就简单说两个大类:土鸡蛋和洋鸡蛋。土鸡...……更多
老一辈的“开水冲鸡蛋”滴香油,到底有啥作用?主任给你答案
...友中,有一个特别的健康习惯流传甚广——早晨用开水冲鸡蛋,再滴上几滴香油。这个简单却充满智慧的习惯,不仅蕴藏着世代相传的健康理念,还承载着无数家庭的情感和记忆。但您可能会问,这个看似普通的习惯真的有益健...……更多
更多关于健康的资讯:
杭州姑娘狂吃30多颗,痛到打滚!医生傻眼:这么大?
冬日的小零食怎么能少得了山楂呢?不过,喜欢吃也要注意不能过量!杭州姑娘狂“炫”1斤多山楂后,直接痛到无法忍受.....
2025-01-24 08:04:00
人民网评:织密健康网,护航平安年
本文转自:人民网-观点频道人民网评:织密健康网,护航平安年——“过个平安、幸福中国年”系列评论之五单士兵一年忙到头,春节是个放松身心
2025-01-24 08:26:00
AMH小于1能怀孕吗?只要有一颗卵子就有怀孕的希望!
之前在门诊上一个27岁的患者咨询,结婚3年没有怀孕,去医院检查AMH数值很低,只有0.6,去看了好多医院都无功而返,经朋友介绍来到这里
2025-01-24 08:49:00
新春走基层丨“小碗菜”撑起“大民生”
本文转自:人民网-重庆频道刘政宁 姚於年夜饭现场。覃宇摄1月22日,冬日阳光温柔地洒在重庆渝中区的老街小巷,给山城平添了几分暖意
2025-01-24 09:01:00
3个月大的宝宝反复腹泻生长缓慢 注意这些表现,可能是食物过敏
马鸣 主任医师,浙大儿院临床营养科副主任(主持工作),国家首批注册营养师。中国妇幼保健协会儿童营养专委会常务委员,浙江省肠内肠外营养学会常务委员
2025-01-24 09:05:00
5大妙招快速提升精子活力
众所周知,备孕的成功并非仅靠一方的努力,好土壤与好种子必不可少。随着医学知识的普及,越来越多的夫妇意识到男性在备孕期间的重要性
2025-01-24 09:26:00
繁花开沂蒙·优品贺新年“第一书记喊你买年货啦”孔庙年货节举办
大众网记者 郑玮 临沂报道瑞蛇纳福,年味渐浓。1月22日至23日,由驻临沂市省派工作队、市驻村第一书记和工作专班主办,临沂孔庙承办的繁花开沂蒙·优品贺新年“第一书记喊你买年货啦”孔庙年货节热闹启幕
2025-01-24 10:07:00
乌当区新场镇开展春节慰问活动
1月17日,贵阳市乌当区新场镇组织开展春节慰问活动,走访慰问22名退休干部,为他们送去党和政府的温暖关怀。慰问组来到老同志家中
2025-01-24 02:30:00
乌当区人大常委会主任马定武走访慰问离退休干部
1月16日,贵阳市乌当区人大常委会主任马定武率队走访慰问离退休干部,为他们送去党和政府的关怀和问候,并致以春节的问候和诚挚的祝福
2025-01-24 02:30:00
乌当区委老干部局组织“五老”志愿者开展送春联主题活动
为弘扬中华优秀传统文化,推广楹联书法艺术,丰富社区居民的精神文化生活,营造文明和谐、喜庆祥和的新春氛围,1月21日,乌当区委老干部局组织“五老”志愿者到金江苑社区开展送春联主题活动
2025-01-24 02:31:00
乌当区多形式开展春节前走访慰问离退休干部活动
春节将至,为让广大离退休干部过一个欢乐、祥和、愉快的春节,贵阳市乌当区多形式开展春节前走访慰问离退休干部活动,向他们送上党和政府的关怀温暖以及节日的美好祝福
2025-01-24 03:01:00
【鲁大夫讲科普】下雪天一摔就骨折?可能是这些事做太多……
2025年的第一场雪纷纷而下,路面上一片洁白。每到这个时候,医院的骨科都会变得忙碌起来,各种摔伤、骨折接连不断。为什么有的人摔一跤只是轻微的红肿
2025-01-24 03:03:00
科技小院助力“智慧养鹅”
本文转自:人民日报海外版李 贞 王志强《人民日报海外版》(2025年01月24日第 08 版)在山东天歌农牧发展有限公司
2025-01-24 05:13:00
新一年,请把健康置顶
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》(2025年01月24日第 09 版)春节将至,江苏省海安市墩头镇中心幼儿园老师在“食育课堂”上向孩子们介绍番茄的营养
2025-01-24 05:17:00
直面需求  不断创新(快评)
本文转自:人民日报林子夜《人民日报》(2025年01月24日第 06 版)年年都有的年夜饭,缘何不断产生新变化?供需两端的双向奔赴是答案
2025-01-24 06:25:00