• 我的订阅
  • 头条热搜
“降糖冠军”公布,糖尿病患者常吃3种蔬菜,对调节血糖有帮助
...疡、感染和坏死,并可能最终需要截肢。03糖尿病不宜吃鸡蛋吗?鸡蛋是日常生活当中非常常见的一种养生食材,很多人都有着早餐吃鸡蛋的习惯,鸡蛋不仅含有丰富的蛋白质,也含有着多种营养物质,可以增强免疫力和抵抗力...……更多
鸡蛋营养丰富,但也有食用禁忌
...的性质和归属,某些食物间的组合可能会导致身体不适。鸡蛋是几乎每个家庭厨房中不可或缺的食材,以其完美的蛋白质质量、丰富的维生素和矿物质成分,被誉为“营养库”。它有不能一起吃的搭配吗?会带来什么样的后果呢...……更多
医生提醒:不止鸡蛋,以下三种食物也要尽量少吃
...的饮食管理也成为了人们关注的焦点。一些人认为每天吃鸡蛋会对血压产生不良影响,那么这种说法是否正确呢?医生提醒:不止鸡蛋,以下三种食物也要尽量少吃。一、每天吃鸡蛋对血压的影响鸡蛋是一种营养丰富的食物,含...……更多
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
“这样说来,我早饭不应该吃鸡蛋?但大家不是都说鸡蛋有营养吗?”马大爷一脸困惑的问大夫。原来马大爷今年刚退休,平时吃完早饭喜欢在广场和公园散散步、打打太极。谁成想今天刚慢走了两圈,就感觉头晕目眩,身体...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...本哈根大学的一项研究表明,好胆固醇水平极高的人群,死亡率高于正常人群,男性约高106%,女性约高68%。英国皇家维多利亚医院的首席顾问也指出,当好胆固醇浓度超过2.3mmol/L时,其对心血管的保护作用会下降,甚至会造成...……更多
蛋白质大解密:鹌鹑蛋与鸡蛋,谁更胜一筹?
...题:她想买些蛋类来补充家人的营养,但面对琳琅满目的鸡蛋和鹌鹑蛋,她不知道如何选择。她听说过鹌鹑蛋营养价值高,但鸡蛋似乎更常见,价格也更亲民。李阿姨很困惑。蛋白质,作为人体必需的营养素之一,对于维持生命...……更多
坚持吃鸡蛋和不吃鸡蛋的人相比,哪个更健康?这几个差别很明显!
...争论,特别是关于那些常见但又不失为关键的食材,比如鸡蛋。人们常常好奇,每天吃鸡蛋与完全不吃鸡蛋的人,在健康状态上会有哪些具体差异?为了让大伙儿更轻松地掌握医学知识,咱们来点有趣的故事吧!在一个普通的周...……更多
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
“之前告诉你早饭不要天天吃鸡蛋,你还不信,这回知道了吧!”马大姨今年66岁了,自从几年前患有高血压之后,一直很重视营养搭配,尤其在早饭的选择上,更是格外的重视。因为听人说鸡蛋很有营养,马大姨每天都至少吃...……更多
鸡蛋虽好,但高血压患者能不能吃呢?看完文章你就知道了
...血压患者,在平时应该注重自己的饮食,调整饮食习惯。鸡蛋虽好,但高血压患者能不能吃呢?看完文章你就知道了其实我们都知道,在蛋黄当中含有大量的胆固醇的成分,而且这种成分含量很高,每100个蛋黄中胆固醇的含量达...……更多
冬季要“补钙”!多给家人吃这4种美食,低脂高蛋白,好处多多
...受。接下来,我将为大家介绍四种适宜冬季补钙的美食。鸡蛋(葱爆鸡蛋)鸡蛋是我们日常生活中常见的食物之一,但你知道它的营养价值有多高吗?一个鸡蛋大约只含有70卡路里的热量,但它却富含高质量的蛋白质和健康脂肪...……更多
大妈每天早起吃一颗鸡蛋,一年后去体检,医生赞叹:可以一试
...大妈,她的生活很简单,每天早晨最大的仪式就是煮一个鸡蛋。去年的这个时候,张大妈的健康状况似乎并不乐观。每天早上,她醒来后总感觉四肢无力,走几步路就要喘好一会儿。那时候,她几乎是依靠药物来维持日常生活。...……更多
每周吃鸡蛋超过这个数,帮你“避开”高血压、糖尿病
...经常遇到糖尿病患者和高血压患者询问关于饮食的问题。鸡蛋,作为一种营养丰富的食物,常常成为讨论的焦点。今天,我想和大家分享一下,如何通过合理摄入鸡蛋来帮助“避开”高血压和糖尿病。首先,我们需要了解鸡蛋中...……更多
体重跟寿命有关系吗?中年人的“养寿指南”公布,控制体重是关键
...重有利于帮助大家延年益寿。有研究证明,体重和人们的死亡率之间可以用U型曲线来说明两者之间的关系,在这条曲线的最低处,就是最合适的体重值。而且这个数值用BMI来表示,也就是体重指数,大家会发现它和年龄的变化...……更多
早餐选择水煮蛋,不仅简单方便,还能为身体带来多方面的好处
想象一下,每天早晨,打开鸡蛋盒,取出一个新鲜的鸡蛋,放入煮沸的水中,等待几分钟。当时间到了,一颗热气腾腾、营养丰富的水煮蛋就这样简单地成为早餐的一部分。听起来非常普通,甚至有些乏味,但这个日常习惯背...……更多
人老之后,九种生活习惯要趁早戒掉,身体更健康
...营养与慢性病状况调查(2015)》显示,我国居民慢性病死亡率为533/10万,占总死亡人数的86.6%;心脑血管病、癌症和呼吸系统疾病为主要死因,占总死亡人数的79.4%。统计数据显示,现今的中国老年人中,有近2/3的人患有3.1种以...……更多
真正致癌的早餐,其实是这几种
...,一定不要给他吃垃圾食物,早上不许吃粥,要吃牛奶、鸡蛋等高营养、高蛋白的食物。这些话在网上引起了不少争议,甚至有人将粥误解为是最差的主食,那早餐到底能不能喝粥呢?一、粥是最差的主食吗?早餐到底能不能喝...……更多
有三种食物,糖尿病人一定要少吃
...中一个朋友还特意提醒他说,得了糖尿病就要严格忌口,鸡蛋也不能吃了,让他一定要小心谨慎。这让何先生感到奇怪,得了糖尿病,不能吃高糖的食物很正常,但是为什么不能吃鸡蛋呢?为此,何先生求助了医生。一、糖尿病...……更多
对话肿瘤科主任:顾梅医生讲解,常吃胡萝卜对身体有哪些好处
...是炒至你认为熟的程度)。7、盛碟上菜。二、胡萝卜炒鸡蛋材料:胡萝卜半颗,香葱2根,鸡蛋2个调味料:盐1/2小匙做法1、将胡萝卜削皮,切成细丝,香葱切成段备用。2、鸡蛋打入碗内,用筷子搅打成蛋液,加入盐1/4小匙,继...……更多
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃4样扶阳食物!
...缓解因空调、冷饮等导致的胃部不适。推荐食谱:茴香炒鸡蛋准备食材:新鲜茴香一把,鸡蛋3个,油、盐适量。将茴香清洗干净切碎,鸡蛋打入碗中搅拌均匀。将茴香碎加入鸡蛋液中,加入适量盐调味,搅拌均匀。锅中倒入适...……更多
鸡蛋营养虽高,但需注意食用量,控制在这个量为佳!
鸡蛋是日常生活中必不可少的食物之一,无论是鸡蛋羹、炒鸡蛋还是煮鸡蛋,都可以为身体补充大量的营养物质。尤其是对老年人和儿童来讲,如果平时经常吃鸡蛋不仅可以增强体质,而且还能有效提升免疫力。不过千万不能...……更多
春天,懂行的都在吃它!是菜也是药,扫净人体恶寒,不吃亏大了!
...然有养生的功效,可能有许多人还不知道,其实用艾草和鸡蛋搭,简直天仙配,这样煮出来的鸡蛋不仅味道好,更有健脾、消食、抗癌、暖胃、祛湿的功效,对身体是非常好的。话说在一个偏远的小山村,有一位85岁的老奶奶曾...……更多
鸡蛋里竟然有这么多护眼成分?
本文转自:北京青年报鸡蛋中的哪种成分对眼睛健康有帮助?其实鸡蛋里有不止一个成分对眼睛有好处,包括维生素A、维生素B2、叶黄素和DHA。很多人知道,护眼保健品中几乎都含有叶黄素。但很多人不知道,叶黄素+DHA对眼睛...……更多
每天喝一碗“开水冲鸡蛋”,身体会发生什么变化?到底是好是坏?
相信大家都听说过蒸鸡蛋、煎鸡蛋、荷包蛋、炒鸡蛋的吃法,可是你听说过用开水冲鸡蛋的吃法吗?仍是吃过?鸡蛋是一种非常常见的食物,具有全面的养分价值,深受许多人的喜欢。在开始的日子里,用沸水冲刷鸡蛋是很常...……更多
老年人吃得很少,一天一个鸡蛋、喝几口米粥,这样正常吗
...一些老年人保持着极其简朴的饮食习惯——一天仅吃一个鸡蛋、喝几口米粥,却能身体健康、长寿百岁。这样的现象不禁让人疑惑:这是否正常?背后又隐藏着怎样的科学道理?首先,我们需要了解的是,每个人的体质和生活习...……更多
天然的“长寿食物”,一吃通肠胃,二吃滋脾胃,三吃补气血
...东西就觉得肚子胀得难受的腹型肥胖者。它只需要一个土鸡蛋、一把大米等。每天早上坚持吃一碗,真的是成本超低,好处又一箩筐。一吃它能通肠胃,二吃它能滋脾胃,三吃它能补气血。鸡蛋本身就是一个很神奇的阴阳平衡的...……更多
每天坚持吃鸡蛋,就可以到达良好的抗氧化效果
导语:鸡蛋能够算是每家每户厨房当中的常见身影,而且鸡蛋的营养价值特别高,具有着各种各样的烹饪方式,深受人们的喜欢与欢送。并且有相关研讨发现鸡蛋当中含有身体所需求的8种氨基酸以及某一些有益的营养物质。比...……更多
“高胆固醇”食物榜单公布:鸡蛋排最后,第1名有些人还当成补品
...响,导致胆固醇水平升高。“高胆固醇”食物榜单公布:鸡蛋排最后,第1名有些人还当成补品 第5名:鸡蛋虽然鸡蛋在人们的传统观念中被认为是一种高胆固醇食物,但事实上,鸡蛋当中所含有的胆固醇含量并非如想象般高得...……更多
建议中老年人多吃这6种食物,补充身体硒元素,降低癌风险
...,建议适量食用,搭配其他健康食材,形成均衡饮食。3.鸡蛋鸡蛋被誉为“完全食品”,因为它们富含优质蛋白质、维生素和矿物质,包括硒。每个鸡蛋中含有的硒可以帮助增强免疫功能,促进细胞的修复和再生。鸡蛋的营养成...……更多
鸡蛋营养虽好,但并非人人适合,尤其是这类人群尽量别吃!
鸡蛋是众所周知的滋补品,无论是身体虚弱还是产后恢复,都可以通过吃鸡蛋增强体质。尤其是对于长在长身体的儿童来讲,由于蛋黄中富含大量的氨基酸和卵磷脂,不仅可以有效促进身体发育,而且还能让头脑变得更聪明,...……更多
长期不吃早餐,血管、大脑都“遭殃”?
...风险是其他受试者的四倍。二、癌细胞最喜欢吃的早餐,鸡蛋牛奶上榜?网传鸡蛋蛋黄上的黑膜成分是硫化亚铁,长期食用可能会致癌。中国农业大学食品科学与营养工程学院食品生物技术专业硕士研究生张丽萍指出:鸡蛋上的...……更多
更多关于健康的资讯:
青岛平度:“二十四节气顺时养生仁兆蒜薹宴”活动盛大举行
鲁网4月30日讯(记者 潘亚妮)4月30日上午,由平度市商务局、平度市蔬菜流通协会、平度市仁兆镇人民政府联合举办的“二十四节气顺时养生仁兆蒜薹宴”活动在合盛荣酒店盛大举行
2025-04-30 15:45:00
想备孕的你必看:一侧输卵管堵塞可以怀孕么?
女性的输卵管是运送精子、摄取卵子及把受精卵运送到子宫腔的交通要道,输卵管的阻塞,将严重影响精子与受精卵的正常通行。正常情况下
2025-04-30 16:00:00
解锁中医减重密码:聊城中医院医生分享特色调理方案
鲁网4月30日讯(记者 泮晓阳)4月30日上午,聊城市政府新闻办公室召开“作风深化 改革创新”主题系列新闻发布会“鲁医健康说”健康体重管理专场
2025-04-30 16:21:00
闽式立夏养生全攻略:三增三减+祛湿方 八闽中医教你护心健脾防湿热
东南网4月30日讯(本网记者 王玥)5月5日我们将迎来立夏节气,立夏是二十四节气中夏季的第一个节气,标志着万物进入繁茂生长的关键阶段
2025-04-30 17:28:00
“鲁医健康说”| 老年人应这样保持健康体重
鲁网4月30日讯(记者 泮晓阳)4月30日上午,聊城市政府新闻办公室召开“作风深化 改革创新”主题系列新闻发布会“鲁医健康说”健康体重管理专场
2025-04-30 18:47:00
产教融合育英才 江苏卫生健康职业学院与省肿瘤医院举行党建共建活动
4月29日,江苏卫生健康职业学院数智医疗技术学院与江苏省肿瘤医院放疗科以“党建引领、产教融合”为主题,在校综合教学楼第五会议室举行党建共建活动
2025-04-30 18:59:00
五一出游,咳个不停?小心这些止咳误区
五一假期,本是人们外出游玩、放松身心的好时机。然而,时值春末夏初,气候多变,容易诱发呼吸道疾病,其他症状好了,咳嗽却仍然持续不断
2025-04-30 19:21:00
宽仁·特色技术⑨丨拖延17年小“痔”成大患 改良术式实现根治与微痛双突破
从初中起就饱受痔疮折磨,却因怕痛、羞于就医,硬生生将“小毛病”拖成了“大麻烦”,直到在重庆医科大学附属第二医院胃肠肛肠外科接受“新型改良痔环切术”
2025-04-30 13:14:00
五一假期:给父母的\
五一假期将至,当你计划着踏青出游、亲友相聚时,不妨将目光更多地投向家中的老年人。他们或许正站在窗台前,望着楼下熙攘的人群
2025-04-30 13:22:00
五一假期寻味即墨:小庄烧烤一条街点燃夜经济,烟火气里品美食
鲁网4月30日讯(记者 于胜涛 通讯员 高超)随着五一假期临近,青岛市即墨区通济新经济区小庄新村海鲜烧烤美食一条街正成为美食爱好者们热议的打卡地
2025-04-30 13:22:00
热热热,35℃以上!五一出游警惕高温脱水引发血糖升高
五一假期来临,跟随大家的出行热情一起高涨还有火热的气温。据中国天气网消息,陕西南部、河南、江南多地气温将创今年以来新高
2025-04-30 13:23:00
五一暴走+烧烤奶茶?这份“血脂管理指南”比攻略更急需!
每逢假期,朋友圈被各种“特种兵式旅游”刷屏,有人凌晨登山看日出,有人日行两万打卡景点。五一小长假的到来更将如此,不少人也想趁此机会可以运动降降血脂
2025-04-30 13:23:00
聚餐不必慌!控糖人群的“餐桌防爆指南”
节假日聚餐,控糖人群常面临“甜蜜困恼”,为什么聚餐容易“爆糖”?一是因为高碳水聚集:中式宴席以主食为核心,精制碳水化合物在餐桌上占比较大
2025-04-30 13:25:00
健康出游必备!五一假期呼吸道防护指南来了
五一小长假开启,全国各地迎来旅游出行高峰,然而人员流动的浪潮与气候的微妙变化,也让呼吸道健康问题成为假期里不可忽视的“隐形敌人”
2025-04-30 13:26:00
以“驾照式记分”补齐医保支付监管短板
罗志华4月28日,北京市医保局发布通知,将监管对象由定点医药机构延伸至医务工作者。从医保支付这一关键环节入手,对涉及医保基金使用的相关人员实行“驾照式记分”
2025-04-30 14:02:00