• 我的订阅
  • 头条热搜
这些食物不仅能提供必要的营养,还能减少胃部的刺激
...,大米洗净。锅中加水,放入南瓜和大米,煮至粥粘稠。鸡肉蘑菇汤鸡肉蘑菇汤提供了丰富的蛋白质和必需的微量元素。鸡肉易于消化吸收,而蘑菇则增添了额外的营养价值。这款汤品不仅能够滋养身体,还能提供温和的胃部护...……更多
除了一些基本做法,还有一些小技巧可以让香菇烧鸡更加美味
香菇烧鸡是一道家常美食,鸡肉鲜嫩多汁,香菇香气扑鼻,口感丰富,深受人们的喜爱。那么,怎么做才能让香菇烧鸡更加美味呢?下面,我将为大家分享我的香菇烧鸡制作心得。首先,选择好的食材是制作美味香菇烧鸡的关...……更多
香气扑鼻的俄罗斯红肠鸡,一口就爱上!
...有丰富的蛋白质和各种微量元素,对身体有很多好处哦!鸡肉就更不用说了,是优质蛋白质的重要来源。选购红肠的时候,要选那些肉质紧实、颜色鲜艳的哦。鸡肉嘛,当然要新鲜的啦!食材的搭配也是有技巧的哦!红肠的咸香...……更多
适合秋天喝的汤,你还不了解这道汤的好处,那真是太可惜了
...面粉、盐和醋搓洗几次,最后用清水冲洗干净。3、准备鸡肉:将购买的大别山老母鸡清洗干净,剪掉屁股和趾甲。 4.焯水:将猪肚和鸡肉分别放入锅中,加入姜片和酒,加足够的水,煮沸焯水。焯水的目的是去除猪肚和鸡肉的...……更多
以下介绍六种有益于抑郁症患者康复的食材
...化和改善睡眠。香蕉可以作为日常零食或早餐水果食用。鸡肉图片5.鸡肉:富含蛋白质和维生素B群,有助于恢复体力,提高情绪。此外,鸡肉还富含色氨酸,这种物质有助于改善情绪,缓解抑郁症状。建议选择瘦嫩的鸡肉,烹饪...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗鸡蛋肉饼汤,暖身养胃,令人倍感温暖
...胃的佳品。猪肚肉质鲜嫩,能够提高我们的消化功能,而鸡肉则是一种高蛋白低脂肪的食物,有助于维持身体的正常运转。一起炖煮,能够将食材的营养完美结合在一起,带来极佳的味觉体验。此外,猪肚鸡汤还有助于提高我们...……更多
如果这样做的话,它们会又香又好吃,连里人都会嫉妒的
...椒,姜片,一头蒜,一块葱。我们继续搅拌、搅拌。炒至鸡肉变色后,直接加入一罐啤酒和两碗热水开始大火煮。 当鸡腿在锅里煮的时候,让我们看看我们还可以在家里添加什么。我很幸运,支持材料也很丰富。我找到了土豆...……更多
经常食用山药,不仅能维护肾脏的正常功能,还有助于延缓衰老过程
...和膳食纤维,对于增强体力和改善消化系统特别有好处。鸡肉作为高蛋白的食材,能够补充身体所需的能量,同时还能增强免疫力。这道汤品不仅味道鲜美,而且营养均衡,适合全家人享用。 主要食材:山药、鸡肉、姜片、枸...……更多
冬瓜中的一些成分有助于扩张血管、降低血压、保护心脏健康
...一个冬瓜的好吃做法——炸丸子,它比白萝卜更适合,和鸡肉搭配在一起,冬瓜的清甜与鸡肉的鲜嫩完美结合,外酥里嫩的口感让人回味无穷,大家一定要试试!-冬瓜鸡肉丸子-食材:冬瓜500克、鸡肉300克、鸡蛋2个、盐适量、白...……更多
鸡肉是低脂高蛋白的肉类,富含维生素B6、B12和磷
...焦里嫩,香味四溢,口感独特,是一道美味的羊肉菜肴。鸡肉-酱烧鸡肉软嫩可口鸡肉是低脂高蛋白的肉类,富含维生素B6、B12和磷。尝试一道酱烧鸡肉,将鸡肉的香嫩味道展现出来。先将鸡腿切件,用盐和酱油腌制一段时间。然...……更多
鸡头,鸡翅尖,鸡颈都有毒,所以不能吃?不能多吃的是这三个地方
...家庭主妇,在准备家常菜时,也会遇到同样的困惑:这些鸡肉部位到底能不能吃?如果能吃,又该如何正确食用以确保健康?在这个看似简单的问题背后,隐藏着许多我们日常饮食中未曾注意到的科学和健康知识。作为一名资深...……更多
板栗作为一种食用价值很高的坚果,不仅可以生吃,还可以熟吃
...煮5分钟,这样板栗的外壳带膜才能轻松脱落。同时,将鸡肉剁成小块,多次清洗,将鸡肉里面的血水洗净,沥水备用。2.接下来,取一个锅,倒入适量的冷水,将鸡肉块放入锅中,再加入2片姜、2段葱段和少许料酒。用勺子搅动...……更多
它是公认的“刮油高手”,清肠排毒,养肝刮油,轻松赶走大肚腩!
...汤后更加鲜美,适合全家老少。主要食材:菠菜、排骨或鸡肉、姜片具体做法:1、排骨或鸡肉焯水后备用。2、菠菜洗净切段,姜切片。3、将排骨或鸡肉、菠菜和姜片放入锅中,加水煮沸。4、转小火慢炖至肉熟菠菜软,加入适...……更多
少吃羊肉和牛肉,多吃这四种肉,腿脚有劲、精力充沛
...骤和营养价值,希望能为大家的冬季进补提供一些参考。鸡肉:宫保鸡丁再描述鸡肉色泽鲜美,质地嫩滑,被誉为“百味之首”。宫保鸡丁是一道色香味俱佳的传统川菜,它选用了鸡胸肉作为主要食材,搭配花生米和干辣椒,口...……更多
回南天来袭,最该吃的是“它”,健脾胃,排湿气,尤其适合女人
...,不仅能温暖你的胃,还能帮助身体驱除湿气。茭白搭配鸡肉,能够提供丰富的蛋白质,同时,鸡肉的温补作用与茭白的清热利湿相结合,对增强体质、改善消化系统有很好的促进作用。 主要食材:茭白、鸡肉、姜片具体做法...……更多
宝宝辅食难题解决,简单快手又营养的营养羹推荐
...择一些简单快手的食材。蔬菜类如南瓜、胡萝卜,肉类如鸡肉、鱼肉都是营养丰富且易于处理的选择。这些食材既能提供宝宝所需的各种营养,又方便父母的烹饪过程。解决方法二:巧妙搭配食材,保证营养均衡为了确保宝宝获...……更多
女人有妇科病,再馋也不要贪吃这些食物,若都没有,那就恭喜了!
...。 2、女性朋友有妇科炎症的话,那么也应该要少吃一些鸡肉,鸡肉里是含有丰富的蛋白质和少量的脂肪的,那么对于血脂比较高,身体相对来说又比较瘦弱的人,在生活中可以多吃一些鸡肉,是能够很好的补充身体所需要的一...……更多
高血压不能沾肉?错!这4种肉,反而可能让血压更稳定
...脂肪和高蛋白质特性,成为血压管理的优选。瘦牛肉和火鸡肉,作为铁和蛋白质的良好来源,同样适合在控制总热量摄入的同时,适量包含在高血压患者的饮食中。为体循环动脉血压增高者优选的肉类在管理体循环动脉血压增高...……更多
“阳气足,寿命长”,推荐4道菜,补充阳气,身体更健康
...带来一顿美味的健康餐。栗子鸡栗子鸡,是一道将栗子与鸡肉巧妙搭配的美味佳肴。栗子有温补脾胃、强筋健骨的功效,而鸡肉则是高蛋白、低脂肪的滋补食材。将鸡肉和栗子炖煮在一起,不仅使得口感更加鲜美,还将两者的营...……更多
小寒过后,牢记吃3样,忌2事,顺应时节,老祖宗传统别忘记
...微多煎一会儿,使饼变得更加脆口。二、板栗焖鸡: 将鸡肉与板栗搭配烹饪,不仅味道鲜美,还具有温补的功效,适合寒冷时节食用。所需食材:带骨鸡肉块500克;板栗200克;生姜适量;葱适量;料酒适量;盐适量;生抽适量...……更多
天热没胃口?教你简单蒸出清欢至味,营养低脂,好吃省事不上火!
...香又滑,清淡却鲜美十足。用无花果加上经过简单腌制的鸡肉蒸出来,鸡肉吸收了无花果的清香甘甜,吃起来鲜香嫩滑,甘润无比,特别有滋味。尤其是蒸菜时渗出来的原汁,相当鲜美,用来拌饭、捞面,更是一绝!鸡肉我用的...……更多
吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它!健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬
...可以通过巧妙的搭配制作出美味佳肴。试试我们的香菇蒸鸡肉吧!所需食材:新鲜香菇、红枣、鸡肉。将这三者搭配巧妙,不仅丰富了口感,更为身体提供了蛋白质、维生素和矿物质。简单易操作的健康食谱,让您在家中也能享...……更多
免疫力下降怎么办?建议多吃5种食材,高蛋白,易消化,提高免疫
...有效地帮助我们的身体恢复活力,提高抵抗力。比如说,鸡肉、鱼类、蛋类、豆制品和一些新鲜的蔬果,这些都是提升免疫力的好选择。 在接下来的内容里,我会详细介绍这些食材的神奇功效,以及如何将它们融入我们的日常...……更多
养肾食材“大集结”,最好经常吃,身体强健,面色红润!
...一种常见的中药材,具有补肾明目、养肝润肺的功效。与鸡肉一起炖煮,不仅味道鲜美,还能起到很好的养肾作用。材料:鸡肉500克、枸杞20克、姜片适量、盐适量、清水适量。步骤:1、鸡肉洗净,切块备用。2、锅中加水,放...……更多
这道腐竹炒木耳不仅美味可口,而且具有润肺养胃的功效
...在立冬之际,我们可以尝试一道增强免疫力的糖醋鸡柳。鸡肉是优质蛋白质的重要来源,它富含氨基酸和维生素B,有助于提高免疫力。蛋白质是构成身体组织和细胞的基本单位,对于免疫细胞的生成和功能具有重要作用。而鸡...……更多
男人老得慢,多吃这6种食物,精力旺盛,身体更强壮
...性提供持久的体力支持。推荐做法:板栗烧鸡材料:带骨鸡肉:500克;板栗:200克;青椒:1只(切块);红椒:1只(切块);姜:适量(切片);大葱:1根(切段);料酒:2勺;生抽:2勺;红糖:1勺;盐:适量;胡椒粉:适...……更多
“倒春寒”来临,吃这5种菜,健脾止咳,强身健体
...来动手尝试制作吧,让家人感受到你的爱心和厨艺!竹笋鸡肉煲家常美味的竹笋鸡肉煲食谱!清爽可口,滋补又下饭,绝对是家庭聚餐的绝佳选择。快来跟我一起烹饪吧!食材准备:鸡肉:500克、竹笋:300克、木耳:50克、红椒...……更多
入春后多喝这6碗养生汤,驱寒润燥,增免疫
...板栗鸡汤:板栗鸡汤是一道滋补养生的经典汤品。板栗和鸡肉一同炖煮,汤汁浓郁鲜美。板栗中的维生素C、B族维生素和矿物质丰富,具有健脾温胃、益肾强筋的功效。鸡肉富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于滋补体力、增强...……更多
到了立冬,如何进补
...病患者除外),保证优质蛋白质的供应,如羊肉、牛肉、鸡肉、虾等食物中富含蛋白质及脂肪。4.增加维生素矿物质的摄入增加维生素A和维生素C的摄入,可以增强对寒冷的适应能力。维生素A主要来自动物的肝脏、胡萝卜、深绿...……更多
这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效
...道传统的滋补汤品。枸杞和红枣都是补肾益精的佳品,而鸡肉则提供优质蛋白,整体有助于提升体力和精力。主要食材:鸡肉、枸杞、红枣、姜片、盐具体做法:鸡肉洗净切块,用开水焯过。锅中加水,放入鸡肉、姜片。大火煮...……更多
更多关于健康的资讯:
湿疹、皮肤瘙痒,一味药材,清热解毒、有效止痒
有一种痒叫湿疹,六十年前的治湿疹老方子,只需一味药,药到病除!最近好几位粉丝朋友跟我咨询有关皮肤瘙痒的问题,胳膊上腿上都会长小疹子
2024-07-19 10:31:00
阳气不足、体虚、容易生病,一个方子,补足一身阳气
一个方子,四味中药,补足一身元气,治疗一切虚损!《黄帝内经》中说:“人之所有者,血与气耳。”生命的根本在于气血,其他东西都是围绕着气血来运行的
2024-07-19 10:31:00
心脏不好的4个信号要知道,4个中成药,帮你活血化瘀
有句话叫做:心脏不好,人易倒!我们人生活的每一分每一秒都离不开心脏的跳动,一旦它停止工作了,我们的生命也就走到了尽头,所以
2024-07-19 10:32:00
失眠多梦、健忘、头晕头疼、气虚,一个方子,缓解头晕、补气血
一方多用,归脾丸这样搭配,气虚、阴虚、阳虚、肝郁,皆可用。提起归脾丸,相信大家都不陌生。针对它的作用,我总结为8个字:叫作
2024-07-19 10:33:00
肝不好屁多,肺不好汗多,5个中成药,教你改善五脏问题
肝不好屁多,肺不好汗多,肾不好尿多,脾不好油多,心不好梦多,5个中成药,教你改善五脏问题。中医上有句俗话叫做:肝不好多屁
2024-07-19 10:33:00
结节、囊肿、息肉?都是痰湿惹的祸,六君子丸巧搭配,消散结节
中医上讲,百病皆由痰作祟,痰湿黏腻,堵在哪里,就会造成哪里气血不通,最后,痰湿和瘀血搅在一起,身体里面大大小小的结节、包块也就产生了
2024-07-19 10:34:00
耳聋耳鸣,头晕目眩,3味药材,专管耳聋耳鸣、缓解头晕
一个方子,三味药,专治耳聋耳鸣、调节浑身气机!今天来给大家介绍一个清代名医王清任创制的名方,通气散。如果你也有耳聋、耳鸣
2024-07-19 10:34:00
冠心病、气虚,丹参配一物,补气、化瘀
丹参配上它,为心脏延寿,化解冠心病。提起丹参,相信大家都不陌生,它具有很强大的活血化瘀的功效,所以在治疗心脑血管疾病方面
2024-07-19 10:35:00
汗如水洗,一个方子,教你如何止汗、敛汗
动不动就浑身出汗,汗出如洗,收不住?这种问题在生活中特别常见,所以,接下来,就想给大家分享一张,在临床上,我常用于帮助患者”收汗“”敛汗“的常用方
2024-07-19 10:36:00
湿气重、头晕头痛,浑身乏力、食欲不振,分享一方有效祛湿气
水湿在哪里,病就在哪里。很多患者都被湿气所困扰,造成头晕头痛、全身乏力、食欲不振、皮肤瘙痒、尿频、大便不成形等等,用了很多祛湿的药还是不见好
2024-07-19 10:36:00
颈椎不好,3味药煮水,打通经络、祛风除湿,有效改善颈椎问题
现代的年轻人,用三个动作就能形容他们的一天:站着、低头看手机;坐着、探头看手机;躺着、弓背看手机。无时无刻不在弯腰、低头
2024-07-19 10:37:00
慢性咽炎总不好?4味中药泡水,清热滋阴,祛痰利咽
常常感觉咽部不适、发干,有异物感,或者轻微疼痛,慢性咽炎总不好?4味中药泡水,教你清热滋阴,祛痰利咽,有效改善慢性咽炎
2024-07-19 10:38:00
气滞血瘀,4个中成药,让你浑身轻松
瘀血一堵,百病难除!分享四种中成药,散瘀血、促血行、通血脉,让你浑身轻松!大家好,我是中医刘大夫。俗话说,瘀血一堵,百病难除
2024-07-19 10:39:00
脂肪肝、肝囊肿、肝炎,分享一方,调肝、疏肝、清肝
治肝,先治大肠!分享一个排毒方,肠通肝病消,横扫脂肪肝、肝囊肿、肝炎。现在很多人都有肝病的问题,甲肝、乙肝、丙肝、脂肪肝
2024-07-19 10:40:00
鼻炎反复、总打喷嚏,一个中成药,散风寒、通鼻窍
一个中成药,高效治鼻炎,大人小孩都能用。大家好,我是中医刘大夫。现在这个季节,忽冷忽热,加上寒邪侵扰,不少人的鼻炎又开始犯了
2024-07-19 10:41:00