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中老年人别太节俭,多吃这5样高蛋白食物,补充蛋白质,低脂美味
...时要掌握好火候,不要炒得过久,以免丝瓜过于软烂影响口感。(3)如果喜欢汁水多一些的口感,可以适量加入清水或者高汤。(4)可根据个人口味添加适量的调料,如辣椒、料酒等。二、冬瓜:冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜,...……更多
吃核桃真的补脑数万人参与研究发现爱吃核桃和深色蔬菜的人更健康
...配一份甘蓝沙拉。这些简单的饮食调整不仅丰富了食物的口感和营养,还有助于提高日常饮食的健康水平。此外,深色蔬菜的多样化烹饪方法,如炒、烤、蒸或生食,也为厨房创意提供了广阔的空间。通过增加深色蔬菜的摄入量...……更多
合肥农业产业化发展“换挡提速”
...值12亿元;安徽广泰食品科技有限公司年加工猪肉3000吨,鸡肉15000吨,产值近3亿元;伊利乳业产值35亿元。坚持种养一块抓、粮肉一块抓、头尾一块抓,合肥“头尾”经济蓬勃发展。合肥市农业农村局相关负责人介绍,目前,市...……更多
茼蒿有安神养肝、清肺化痰、利尿消肿等功效
...应该比较粗壮,且不宜过长。茎部粗壮的茼蒿更有嚼劲,口感更好。 最后,茼蒿的新鲜程度与气味密切相关,应该选择带有淡淡清香的茼蒿,这样烹饪出来的茼蒿菜更加美味可口。2、蒸茼蒿菜 材料准备:新鲜的茼蒿200克,玉...……更多
蔓越莓饼干是一款美味可口、制作简单的烘焙小食
蔓越莓饼干是一款口感酥脆、酸甜可口的小点心,不仅美味可口,而且制作过程简单易学。本文将为你详细介绍蔓越莓饼干的制作方法,让你轻松掌握这款美味的烘焙小食。一、所需食材制作蔓越莓饼干需要以下食材:低筋面...……更多
空气炸锅可以做什么美食?教你4种超好吃的做法,简单快捷又美味
...,将食物表面的水分迅速蒸发,呈现出与油炸相似的诱人口感。这一过程既简单又快捷,还能保留食物的美味,真可谓一举多得。空气炸锅的一个显著优势在于其健康无油的特性。由于烹饪过程中无需添加热油,它显著降低了油...……更多
锅包肉酥脆多汁,香气四溢,口感绝佳,一尝难忘,美味撩拨味蕾!
...点清新,一份蔬菜沙拉也是个不错的选择,能够中和一下口感。还有,别忘了搭配一杯清爽的茶水或者柠檬水。它们会在口中留下一抹清新,既解腻又提神,绝对是这顿饭的完美搭档。最后,制作美食最重要的是享受过程。让家...……更多
这道乌鸡汤可以补充气血,温暖身体,特别适合在冬天多喝
...、氨基酸等营养物质,而且钠、铁、钾的含量也高于普通鸡肉。与普通鸡肉相比,乌鸡的胆固醇和脂肪含量较低,营养价值更高。乌鸡具有补气养血、强身健体的功效,可以有效补虚损,延缓衰老,强健筋骨。建议尝试一下乌鸡...……更多
冬季正严寒 给孩子的营养提示要记牢
...“忌口要不得”,各种肉都可以吃比如带鱼、平鱼、虾、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、猪肉、牛肉、羊肉、猪肝,以及各种各样的大豆制品,可以每顿饭轮换着吃。6-9岁儿童平均每天鱼、禽、肉、蛋的量要达到120克,10-13岁儿童达到每天1...……更多
这道菜品口感丰富,营养价值高,适合作为健康的午餐或晚餐
...蛋白质和维生素D。这道菜品保留了三文鱼的原始风味,口感细腻,营养丰富。食材:三文鱼,酱油、芥末。做法:将三文鱼放入冰箱冷冻至半解冻状态,便于切片。将三文鱼切成薄片,摆盘。搭配酱油和芥末食用。2.烤三文鱼烤...……更多
冬季为何肝火会更旺盛,又会对我们的健康造成哪些影响?
...,简单地将泡发的黑木耳加入蔬菜汤中,既增加了菜肴的口感,又提升了营养价值。最后,为了更好地发挥黑木耳的功效,建议定期食用。每周两到三次,每次适量,能帮助调节肝火,减少冬季肝脏的负担。 冬季降火神器:雪...……更多
宝藏鲜果,冬天常吃这些水果,滋养身体好滋味
...典的冬季水果,富含维生素C、钾和膳食纤维。其甜美的口感和便携性使它成为冬季补充能量的理想选择。香蕉有助于维持心血管健康,同时提供快速而持久的能量,是冬季早餐或零食的不二之选。2. 圣女果:圣女果,也被称为...……更多
它是“天然开塞露”,一排毒,二通便,常吃口不臭了,气色也好了
...炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜。???韭菜与鸡蛋搭配,口感鲜嫩,清香扑鼻,富含蛋白质和各种维生素,营养丰富,制作简便,适合各个年龄层的人群。扩写:韭菜的清香在炒鸡蛋中得到了完美的展现,绿色的韭菜条夹杂着金...……更多
几十块钱一桌菜,美味又实在,一家人吃的乐开怀!
...小依据自己喜好2.将酱油,蒜瓣,糖,醋调成汁备用3.将鸡肉切丁,用蛋清料酒搅拌均匀腌制4.锅中放油,把鸡丁炒成七分熟,乘盘待用5.将调好的调料汁倒入锅中翻炒,加入豆瓣酱炒红,然后加入胡萝卜和炒过的鸡肉6.最后将葱...……更多
免疫力下降怎么办?建议多吃5种食材,高蛋白,易消化,提高免疫
...有效地帮助我们的身体恢复活力,提高抵抗力。比如说,鸡肉、鱼类、蛋类、豆制品和一些新鲜的蔬果,这些都是提升免疫力的好选择。 在接下来的内容里,我会详细介绍这些食材的神奇功效,以及如何将它们融入我们的日常...……更多
怎么样可以瘦脸
...实还可以减掉自己脸上的赘肉,塑造纤小的巴掌脸。3、鸡肉:将鸡肉去皮食用的话,还会有着意想不到的瘦脸功效。因为去皮的鸡肉是属于低脂的食品,还可以帮助消除脸上出现的水肿,这样就可以轻松打造一张小脸了。4、鱼...……更多
买柚子时,选“尖头”还是“圆头”?学会了,每次都能买到好柚子
...“尖头”柚子还是“圆头”柚子呢?这两种形状的柚子在口感、果肉质量和汁液含量上存在差异,这对于寻找符合个人口味的柚子来说非常重要。在本文中,我们将深入探讨“尖头”柚子和“圆头”柚子的特点,并提供实用的挑...……更多
醉糟鸡,色泽淡红、骨酥脆、肉软嫩、味道醇香的名菜
...加入适量的味精、精盐、高粱酒进行腌渍。腌制过程中,鸡肉逐渐吸收着调料的香味和酒的醇香,慢慢地变得更加鲜嫩可口。腌制一段时间后,再加入味精、精盐、白糖、醉糟汁、香料等调味料,彻底将鸡肉和调料融合在一起。...……更多
阿诚市井潮汕菜,北京城里的潮汕风味
...嫩,被鸡蛋包裹着,老少皆宜。配料里还有蟹棒,增加了口感的丰富性。不过要趁热吃哦,不然酱汁会粘住,影响口感。个人不太喜欢勾芡太多的菜品,但这家店的铁板豆腐勾芡程度适中,还是可以接受的。 传统叉烧是第一个...……更多
藏在身边的“补钙猛将”,建议家长:给孩子一周喝2次,促进长高
...,焖煮出香气四溢的大虾料理。这款酸甜适中的煎虾不仅口感绝佳,而且富含钙质,是孩子们喜欢的美味之选。2、芝麻酱熏香芝麻酱不仅是火锅的得力搭档,更是一款补钙的能手。准备三大勺芝麻酱,加入生抽、蚝油、醋、白...……更多
无人厨房“智慧助餐” 让顾客吃出了“科技感”
...餐” 让顾客吃出了“科技感”人们对饮食的追求,从“口感好”“风味好”到注重食材的新鲜和营养价值。如今,不仅吃得更健康,就餐环境也越来越智能。您会用上自动结算的餐盘,看到掌厨的是“机器厨师”,自己靠“刷...……更多
不愧为两广人民的心头好,爽脆鲜甜还润燥,北方伙伴不妨来尝尝!
...可炒食、汤食,或作配菜,其柔嫩、鲜脆、清甜、味美的口感,让人回味无穷。但对于这样的蔬菜,最忌讳的就是“过度”烹饪了。今天,我遵循现代健康饮食要“少荤多素、少油少盐”的原则,做了一个比较清淡的菜——鸭胗...……更多
对于想要享用猪皮美食的人来说,以下两种烹饪方法可以选择
...尝与总结经过精心制作的猪皮菜肴,不仅外观诱人,而且口感鲜美,充满弹性和嚼劲。猪皮卷在炖煮的过程中,吸收了各种调味料的香气,每一口都是肉质鲜嫩、滋味浓郁的美食。而猪皮冻则在制作过程中,经历了凝固的过程,...……更多
春季吃肉,不如吃豆,常给家人吃它,解馋开胃,出锅后满屋飘香
...起来探讨一道美味可口的家常蚕豆菜式——酸菜炒蚕豆,口感酸脆,美味经济,一上桌就被抢光。小时候,记忆中最美好的时光就是听窗外布谷鸟的鸣叫声,那是蚕豆成熟的信号。每到这时,蚕豆就成了我们的零食,而待到秋日...……更多
韭菜炒鱿鱼是一道家常菜,口味鲜美,营养丰富
...的皮,馅料采用了韭菜、粉条和鸡蛋等,制作工艺简单,口感鲜香,受到很多人的喜爱。首先,我们需要将韭菜清洗干净,然后切成细碎,并将鸡蛋打碎,搅拌均匀。 接着,将提前泡好的粉条捞出来,切碎之后放入馅料中。加...……更多
...子’,很有面子。如今,传承了三代的岳庄‘蜜三刀’,口感更好,吃着更健康。”1月16日,在莘县莘亭街道岳庄村,莘丰糕点传承人李德虎忙得不亦乐乎。在今年的莘县乡村大集上,李德虎制作的“年味”糕点——“蜜三刀”...……更多
甄糕和甑糕区别,你吃过吗?
...蜜枣蒸制而成的。有些甑糕还会加入红豆、葡萄干等,让口感更加丰富。甑糕的历史可以追溯到古代,甑是一种非常古老的蒸器,有陶制、铜制、木制、铁制等。经过民间传承,铁甑得以保留,并被用来蒸制粘糕,从而形成了甑...……更多
建议中老年人每周吃2次这些藏在身边的“补肾菜”,精力更旺盛
...椒提升辣味。7.冷藏:放入冰箱冷藏,使猪腰更加入味,口感更为爽脆。温馨提示:(1)焯水的目的:焯水可以去除猪腰的腥味,提高口感和风味。(2)沥水保干燥:确保猪腰完全沥干水分,避免拌凉拌时太水,影响口感。(3)香醋搭...……更多
老得慢的女人都爱它,自带“激素”,激发雌激素,年过50不显老
...红豆浆 蒸煮好的红豆加入适量牛奶拌匀,牛奶可以增加口感的丰富度,如果不喜欢牛奶可以用清水替代。加入适量白糖,再拌入糯米粉至粘稠程度,这样红豆糕口感才会更好。(一)蒸煮技巧蒸红豆糕时可以选择合适的模具,...……更多
吃猪肉不如多吃它,炖上一锅鲜香滋补,为入冬打好基础
...过啦,秋天进补吃肉,比起吃猪肉,不如多吃一些牛肉、鸡肉和鱼肉,这些肉都属于高蛋白低脂肪的健康肉类食材,比多吃猪肉强太多啦。牛肉就是秋冬季节进补食材的首选之一,牛肉味道鲜香,秋冬季节多吃牛肉,可以健补脾...……更多
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子宫健康的女性,晨起小便往往会有3个共性
对女性来说,子宫的重要性是不言而喻的,它是女性享受孕育过程的重要前提。如果女性的子宫功能下降,就会导致生育能力受到影响
2024-10-17 18:57:00
经期不能洗头,否则以后会头痛?告诫:真正不能做的是这5件事!
月经是每个女性都要经历的事情,它伴随了女性的整个光辉岁月,而且月经还是女性的“晴雨表”,代表着女性身体的健康,所以女性在日常生活中要保护好自己
2024-10-17 18:57:00
国家级肥胖症诊疗指南来了,提醒GLP-1减肥药反弹风险
继“体重管理年”实施方案后,减重领域又迎来了一个国家级指南。10月17日,国家卫健委发布《肥胖症诊疗指南(2024年版)》(以下简称《指南》)
2024-10-17 19:12:00
雪饼猴推介长春大米和长春鲜食玉米:“软糯香甜 美丽饱满!”
本文转自:人民网“雪饼猴”在2024年长春大米暨长春鲜食玉米品武汉鉴会上,一边品尝一边向直播间的观众们推介:“口感香甜软糯 美丽饱满!真好!”
2024-10-17 17:12:00
坚持“民生筑企”思想 龙江森工积极履行社会责任展现国企担当
本文转自:人民网-黑龙江频道发布会现场。石启立 摄人民网哈尔滨10月17日电 (记者陈静)记者从10月17日召开的“进一步全面深化改革 推动高质量发展”系列主题新闻发布会举行第八场上获悉
2024-10-17 17:16:00
逛水乡菜市场 感受古镇周庄温暖的人间烟火气
【点睛】菜市场,是水乡古镇生活的一个缩影。它见证了岁月的流转,这里的烟火气,如同古镇的流水一般,缓缓流淌,生生不息。在每一个地方
2024-10-17 17:18:00
益阳赫山区:打通医检互认“中梗阻” 让患者省钱更方便
本文转自:人民网-湖南频道“医生告诉我,在三医院做的这几项检查都不要重新做了,头部核磁、胸腹部CT、肝功能等,光检查费用就节省了上千元
2024-10-17 17:28:00
“带货”更是“带路”浏阳柏加镇按下电商经济发展“快进键”
本文转自:人民网-湖南频道电商、物流,作为联接生产和消费、内贸和外贸的实体经济“脉络”,在浏阳市柏加镇花木产业转型升级关键之际
2024-10-17 17:28:00
湖南零陵:金秋处处好“丰”景
本文转自:人民网-湖南频道秋风送爽,带来了大地的丰收。走进湖南省零陵区邮亭圩镇,一幅绝美的“丰”景画卷正徐徐展开。眼下
2024-10-17 17:28:00
吉农水稻:“好品新种”支撑大米行业迭代向优发展
本文转自:人民网人民网武汉10月17日电 (记者李洋)今日,由长春市人民政府主办、长春市粮食和物资储备局承办的2024长春大米暨长春鲜食玉米武汉推介会在人民网“梦幻灵境”AI展演中心举行
2024-10-17 17:34:00
临沂作庆食品有限公司:积极践行社会责任 爱心桌椅情暖校园
大众网记者 王巧 临沂报道“太好了,以后可以用上新的桌椅了!”在临沂市费县薛庄镇中心小学,一名学生开心地欢呼。10月17日
2024-10-17 17:37:00
巴中通江:抢抓时节 30余万亩油菜种植有序推进
本文转自:人民网-四川频道“油菜育苗移栽,首先要把田间的水排干净,保持土壤疏松干燥……”眼下正是小春作物播种的有利时节
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自贡富顺赵化镇全力护航农产品质量安全
本文转自:人民网-四川频道农产品质量安全是食品安全的源头和基础,关系人民群众身体健康和生命安全,关系农业发展、农民增收和农村繁荣
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百裕制药与诺华签订一款在研抗肿瘤小分子药物独家许可协议
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本文转自:人民网-广西频道忻城县水稻喜获丰收秋风吹,稻谷香。近日,广西来宾市忻城县田野里稻谷金黄,农人忙着收割,一派丰收景象
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