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主食代餐之鲜橙鸡肉盖浇饭，味美滋补又解馋，吃一次念念不忘鲜橙鸡肉盖浇饭，一道色香味俱佳的美食。它将鲜嫩的鸡肉与香甜的橙汁完美融合，再搭配一碗香喷喷的米饭，让人食欲大增。食材及调料：鸡胸肉150克新鲜橙子1...……更多
2023-10-22 20:22:00鲜橙,味美,盖浇饭,主食,滋补,鸡肉
...用番茄汁为丸子调味，翻炒均匀后即可上桌。这道菜色香味美，可以增加食欲，补足阳气。羊肉羊肉是寒冷季节的理想食材之一，它具有温性，可以很好地补充体内的阳气。此外，羊肉还富含丰富的蛋白质和B族维生素，可以提...……更多
2023-11-01 13:04:00阳气,色香味,道菜,食欲,阳气,身体
...碗热腾腾的麻辣烫不仅能满足味蕾，还能暖身驱寒。
4：盖浇饭。盖浇饭是一种简单美味的中式快餐，以其丰富的浇头和米饭搭配而受到欢迎。盖浇饭的浇头种类繁多，有宫保鸡丁、鱼香肉丝、红烧肉等，每一口都能让人品尝到...……更多
2024-02-14 21:05:00味道,披萨,烤肉,美食,口味,一口
中秋佳节，饺子当然得吃！这回，咱们让韭菜白菜先歇歇，尝尝这四种正当季的馅料，每一口都是满满的营养和鲜美，简直香到心里去了！第一种，猪肉香菇馅，香菇的香气和猪肉的鲜嫩完美融合，吃上一口，满足感爆棚！第...……更多
2024-05-19 15:47:00三鲜,味美,一口,虾仁,滋补,饺子
...餐 避免油腻、高盐、蔬菜少的食物1.太过油腻的麻辣烫、盖浇饭麻辣烫、盖浇饭是菜饭不分离的状态，吃这类食物时会把那些用来调味的油、盐等调味料一同吃进胃里，这就导致吃进身体的食物必然是高盐、高油、高糖、高能量...……更多
2023-12-07 03:25:00三个,营养,主食,杂粮,食物,蔬菜
...核黄素等重要的维生素和矿物质。如果我们长期以鸡肉为主食，而不摄入其他瓜果蔬菜及粮食，容易导致身体亚健康。特别是老年人和女性朋友们，鸡肉的摄入量对你们的健康有着至关重要的影响。营养学家指出，鸡肉中的胆固...……更多
2024-04-17 10:04:00佳品,滋补,鸡汤,秘诀,营养,鸡肉
位于北京城东八里庄40号楼后侧的一家餐厅声名远扬，尽管它不坐落于繁华的商业街，也不以华丽的门面著称，却因其独特的魅力而吸引了众多食客。这便是喜四方餐厅，隐藏在北京的小巷中，已经经营了十几个年头，被人戏称...……更多
2024-05-04 06:55:00味美,馆子,超高,北京,苍蝇,性价比
1、品尝茴香饺子，滋味独特，美味无穷。准备饺子皮1千克、茴香菜500克、前腿肉500克，再备齐香葱4-5根、生姜1小块、胡萝卜1根、香菇4朵。调料方面，需备有食盐、生抽、老抽、鸡精和香油，以便调制馅料。首先，需将茴香菜...……更多
2024-05-19 15:06:00味美,滋补,饺子,白菜,萝卜,饺子
...蘑菇丝瓜瘦肉汤和南瓜花瘦肉汤，它们既能补水消暑，又味美可口，是夏季餐桌上的绝佳选择。一、蘑菇丝瓜瘦肉汤蘑菇丝瓜瘦肉汤是一道营养丰富的家常菜，它汇集了蘑菇的鲜美、丝瓜的清爽和瘦肉的滋补，为炎炎夏日带来一...……更多
2024-07-20 11:45:00味美,时令,养生,建议,瘦肉,丝瓜
...、肉类或海鲜等食材一起烹饪，制作出营养丰富的炒饭或盖浇饭。这样不仅可以增加食物的口感和风味，还能让营养更加均衡。当然，除了米饭，我们还可以尝试其他类型的主食。比如，面条、馒头、包子等面食也是不错的选择...……更多
2024-06-11 17:40:00营养,主食,米饭,米饭,主食,营养
...也可以说老乡鸡，南城香，大家乐都是轻食品牌。把中式盖浇饭当轻食也有自己的理论依据，白领们将之命名为“生活化减脂”。该吃吃，该瘦瘦，绝不为难自己。估计再过不久，你想吃五湖四海任何菜系，搜索的时候都可以在...……更多
2024-11-27 16:49:00家常菜,家常,就是,价格,小红,汉堡
...专家们对荠菜的喜爱也不言而喻，这并非偶然。荠菜不仅味美可口，而且富含多种营养元素，可谓营养丰富，健康美味皆具备。在我们周围的生活里，荠菜似乎无处不在，那清新的绿色，那娇嫩的质地，让人无法抗拒地被吸引。...……更多
2024-03-31 09:58:00灵丹,滋补,饺子,全家,荠菜,饺子
...泡片刻，避免莲藕的涩味；2.煮汤时记得撇去浮沫，汤清味美；3.煮好的汤可以根据个人口味调整盐和鸡精的用量。这一道莲藕汤不仅简单易做，而且富含营养，适合全家人一起品尝。快买齐食材，动手做一份暖心的莲藕汤，温...……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
...菜，如青椒炒肉丝、西红柿炒鸡蛋等。5、自备杂粮主食盖浇饭、汉堡、披萨等快餐类食品，虽然食用方便、味美价廉，但没有任何全谷物、豆类、薯类，且往往高油、高盐。可以早上把小米、糙米、燕麦粒等各种杂粮和白米一...……更多
2025-01-04 15:15:00结果,燕麦,杂粮,快餐,油盐,研究
...抗力，预防疾病的侵袭。以下这五种“春天之宝”，不仅味美可口，而且富含各种营养成分，有助于增强免疫力，提升身体素质，少生病受苦。一、洋葱洋葱是一种常见的蔬菜，不仅味道独特，而且营养丰富。它含有丰富的硫化...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
...。周八珍主要为：淳熬(在米饭中放入肉酱和油，类似于盖浇饭)；淳母：即为肉酱拌饭；炮豚：煨烤炸炖乳猪。炮：煨烤炸炖母羔；捣珍：烧牛、羊、鹿里脊；渍：酒糟牛羊肉；熬：类似五香牛肉干；肝网油：网油包烤猪肝。制...……更多
2024-02-20 21:23:00珍馐,主食,副食,佳肴,餐桌,选择
...丰富的营养。总的来说，猪肚作为冬季滋补的佳品，不仅味美可口，而且富含多种营养成分。通过用面粉清洗猪肚，再用不同的烹饪方法制作猪肚，可以使猪肚更好地发挥其营养价值，成为冬季养生的美味之选。在寒冷的冬天，...……更多
2023-12-11 16:24:00脾胃,羊肉,牛肉,营养,猪肚,青椒
...肚胜十副药”，猪肚是一种温补性食材，口感脆嫩、滋补味美，营养又美味，是补脾胃的最佳的食材。推荐菜谱【猪肚阴米粥】原料：猪肚 1个 阴米 1小碗 姜 1小块 花椒 少许 红辣椒 少许 高度白酒 少许 白胡椒粉 少许 葱花 少许...……更多
2024-01-15 13:50:00升阳,滋补,基础,猪肚,姜片,胡椒粉
...系中的一道经典佳肴。这道菜以其独特的烹饪技巧和鲜嫩味美的口感，赢得了广大食客的喜爱。今天，我将为大家详细介绍客家秘制水蒸鸡的制作方法，让您也能在家中轻松享受到这道美味佳肴。#深度好文计划#首先，我们要准...……更多
2024-06-18 13:50:00味美,捞饭,水蒸,大碗,客家,做法
家人爱吃的椒麻鸡块，烹饪简单又味美，老少皆宜的家常菜椒麻鸡块，是一道让人回味无穷的川菜经典。其独特的麻辣口感和鲜嫩的鸡肉质地，让人一吃难忘。首先，我们来准备以下食材和调料：鸡胸肉500克（又或者5个大鸡腿...……更多
2023-10-22 20:25:00味美,鸡块,家常菜,老少,家常,家人
家常靓汤之红枣板栗排骨汤，滋补解馋又味美，不错的家常汤品红枣板栗排骨汤是一道营养丰富、口感独特的热汤，适合冬季和春季食用。这道汤源自中国南方，具有悠久的历史。它以红枣、板栗和排骨为主要食材，具有诸多...……更多
2023-10-22 19:33:00排骨汤,味美,家常,板栗,红枣,滋补
早餐来一份红枣山药小米粥，滋补营养，香甜味美，老人小孩都爱吃红枣山药小米粥是一道营养丰富、口感绵密的经典粥品。这道粥品以红枣、山药和小米为主要食材，具有浓郁的甜香味道和独特的口感。粥品中红枣的甘甜、...……更多
2023-10-22 20:17:00味美,小米粥,山药,红枣,滋补,小米
...食材，再搭配白萝卜、白菜和山药这3款当季蔬菜，不仅味美可口，更能全面补充各类营养，增强体质，为健康过一个温暖的冬天打下基础。多吃3肉：牛肉、羊肉、鸡肉。一、牛肉推荐菜谱：腐竹牛腩煲1、食材：牛腩、腐竹、生...……更多
2024-01-06 19:31:00味美,蔬菜,营养,大蒜,鸡肉,山药
...腐烧草鱼块”， 是由豆腐和鱼两种食材制作的，鲜嫩又味美，每周吃2次滋补润肺，强抵抗少生病。
豆腐是经济实惠的滋补佳品，是补充优质蛋白质和钙质的来源之一， 还能为人体补充其它营养，是百姓餐桌上的常客。 高蛋白...……更多
2024-09-14 14:12:00味美,滋补,抵抗,豆腐,豆腐,草鱼
荤素解馋的韭菜炒蛏肉，老少皆宜，味美滋补，吃一次念念不忘蛏肉炒韭菜，一道色香味俱佳的家常菜，以其鲜美的口感和营养价值而备受食客们的喜爱。这道菜以韭菜和蛏肉为主要食材，经过烹调后，散发出诱人的香气和鲜...……更多
2023-10-22 20:17:00味美,韭菜,滋补,老少,韭菜,生抽
...的盖饭，有时间得话能够带著他/她一起去吃哦！小龙虾盖浇饭生产小龙虾盖浇饭疫苗作法：1.龙虾清洗，放进锅中加蒜烧开捞起来。2.把龙虾头除掉，头部沙包取下，剥出小龙虾肉预留。3.进行爆香葱姜朝天椒，放进龙虾头煸炒...……更多
2023-04-19 12:56:00盖饭,美味,做法,盖饭,生抽,龙虾
...富，且药食同源不仅可以当做蔬菜，还可以煮粥煲汤当做主食，它里面淀粉含量丰富。可以用来制作粉条等深加工产品，秋天也是吃山药的好时候。山药焖鲍鱼是一道独具魅力的中式佳肴，其精妙地融合了山药的软糯绵密与鲍鱼...……更多
2024-08-12 18:03:00长寿,肺部,最爱,山药,羊肉,鲍鱼
...菜，少吃猪肉，也能算作一顿美味的减脂午餐；沙拉做成盖浇饭，每一种配菜都严格标注了卡路里，轻松控肥。（图源大兔）只要会搭配，像番茄鸡蛋、蚝油生菜、白灼大虾、清炒西兰花、葱烧鸡腿等传统中餐都可以成为健康轻...……更多
2024-08-23 15:33:00黄人,白人,年轻人,白人,蛋白质,鸡腿
...煮15-20分钟。最后加入葱段，翻炒均匀即可。这道菜色香味美，鸡肉鲜嫩多汁，木耳Q弹可口，非常适合冬季补血气。此外，红枣也是很好的补血气食物。可以将红枣洗净，加入适量的水和冰糖，炖煮至红枣变软糯，喝汤吃红枣，...……更多
2023-11-26 11:54:00鲈鱼,面色,素质,营养,身体,切成
...林路的餐色藏餐馆也值得打卡。该餐馆凭借一份土豆牛肉盖浇饭被网友们誉为“八廓街必吃”店铺，这碗售价22元的土豆牛肉盖浇饭究竟有何魅力？走进餐厅，狭小的空间内弥漫着淡淡的肉香。店内的顾客似乎都是奔着这碗土豆...……更多
2024-11-20 19:20:00拉萨,日光,美食世界,跟着,美食,世界
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆4月24日电 （陈琦）在全国预防接种日和世界免疫周（每年四月的最后一周）到来之际，以“健康中国家
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中国消费者报报道（记者孟刚）近日，《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》（GB 7718-2025）（以下简称新标准）出台
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中国消费者报北京讯（记者董芳忠）近日，北京市首台校园场景自助售（取）药机在北京航空航天大学学院路校区正式投入使用。这台占地约2平方米的智能终端机可容纳40余种常用药品
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在生长激素治疗领域,赛增和安苏萌是两款备受关注的品牌。它们都为生长激素缺乏症及相关疾病的患儿提供了有效的治疗方案。然而
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江南时报讯 春季，自然界阳气升发万物始生，是儿童生长的“黄金季”。近日，为帮助孩子科学长高，北河泾街道社区卫生服务中心中医科特别开展了“生长发育春季助长计划”
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着生活方式的改变，超重和肥胖问题日益普遍，成为许多人关注的焦点。那么，究竟如何科学判断自己是否超重
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下过雨的地里，散发着一股泥土和青草混杂的味道，虽然让人感觉潮湿黏腻，但也带来了一种雨后特有的鲜美味道——地衣。这道餐桌上的限定美味很多杭州人到处寻找每逢雨后初晴不少杭州人便会拿着
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本文转自：人民网-广西频道“我就是要回来的人”2018年6月，谢冰梅从暨南大学硕士毕业，随后在广州一所高校任教，开启了教学生涯
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本文转自：人民网-湖南频道东岭林场赵家工区林下中药材种植基地。李修虎摄连日来，在湖南新宁县海拔1100余米的东岭国有林场赵家工区林下中药材种植基地
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4月23日，重庆善堂中医药博物馆与重庆电讯职业学院签署校企合作协议，共同建设大学生实习实践基地。江津川江医院董事长、重庆善堂中医药博物馆馆长
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科普专家：于玲科普单位：复旦大学附属儿科医院(血液科)本文章基于临床指南与营养学证据，系统阐述白血病儿童化疗期间的饮食管理
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本文转自：人民网-安徽频道近日，由濉溪县科协和濉溪县华磊农业技术协会联合举办的2025年安徽省濉溪县新质生产力肉牛养殖提升技术培训班开班
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