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建议家长多给孩子吃这5种护眼食物,缓解眼疲劳,保护眼健康
...带丝可以放入密封盒中,冷藏保存,保持新鲜口感。五、鱿鱼鱿鱼是一种富含蛋白质、维生素B族和矿物质的海产品,对眼睛健康有着积极作用。其中的维生素B族成分能够改善视觉疲劳,缓解眼睛干涩和不适感。此外,鱿鱼中的...……更多
...沈河区垃圾分类办相关负责人表示。记者在沈河区小河沿早市看到,近期,早市上新增了数十个专门盛放厨余垃圾和其他垃圾的垃圾桶,而且垃圾桶的摆放也根据市场实际情况和摊位设置的具体情况进行了规划。原来,这是沈河...……更多
本文转自:沈阳日报小河沿早市温暖“志愿红” 添彩“中国年”自农历大年初三(2月12日)起,沈河区的网红打卡地小河沿早市又恢复了往日的喧嚣热闹,整条街路上人潮涌动,满满的红色填筑浓浓的春节喜气。小河沿早市所...……更多
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...白萝卜等食材,增加汤品的层次感和营养价值。二、酱爆鱿鱼须 酱爆鱿鱼须是一道美味的海鲜菜品,以其独特的酱香味和鲜嫩的口感而备受喜爱。所需材料:鱿鱼须、洋葱、葱、辣椒、甜面酱、姜、蒜末做法:1、鱿鱼须洗净后...……更多
年夜饭必备的八道家常菜,简单易学,是否可以帮到你!
...段,姜切片,蒜切末,青红椒切段备用。2.鱿鱼处理:将鱿鱼片用刀在斜切口,不要切断,使其呈菱形状,有利于入味和烹饪。3.葱姜蒜香料炒制:热锅凉油,先将姜片和蒜末爆炒出香味,再加入葱段炒香。4.加入鱿鱼:将处理好...……更多
这些食物被称为“天然的米诺地尔”,一周吃三次,提高发量
...入切好的大蒜末和生姜片,炒出香味。5.翻炒鱿鱼:加入鱿鱼片,炒至鱿鱼变色。6.调味:加入适量盐、生抽和料酒,炒匀,使调味料均匀裹在鱿鱼上。7.起锅装盘:加入葱花炒匀即可,起锅装盘。温馨提示:1.鱿鱼炒制时间不宜...……更多
鸡肉是一种低脂肪高蛋白质的肉类,营养丰富
...椒,将其洗净后切成片状。然后,热锅加油,倒入切好的鱿鱼片翻炒至变色。接着,加入切好的青椒翻炒几下。最后,加入适量的盐、鸡精和生抽炒匀即可。第二名:牛肉牛肉作为一种红肉,富含优质蛋白质、维生素B族和矿物...……更多
【全面振兴 沈阳篇章】“人情味”——沈阳的温暖底色
...沈阳网友也一直给他发攻略……到了沈阳之后,小河沿的早市,西塔的美食,巷子里的小菜馆,还有私藏的鸡架,彩电塔的夜市,24小时的抻面再配上鸡架……他的评论区里,沈阳人的热情同样在传递着这座城市的“人情味”。...……更多
...表扬信龙年春节,东北文旅上了全国榜单,沈阳市小河沿早市成为游客们的网红打卡地。作为小河沿早市的归属地,沈河区万莲街道先农坛社区在这波巨大流量中面临了前所未有的挑战。为了更好地为家乡争光“上分”,众多沈...……更多
2024年东北的冬天,刻在骨子里的快乐基因
寒冬腊月,东北的早晨,是被热闹的早市叫醒的。2024年1月12日,人们在辽宁沈阳小河沿早市休闲游玩。新华社记者龙雷摄气温接近零下20摄氏度,来到沈阳市沈河区的小河沿早市,宛如闯入一个天然大冰箱。但不少游客喜欢这...……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...切好的大蒜和生姜末,煸炒出香味。3.炒鱿鱼:将切好的鱿鱼片放入锅中,翻炒至鱿鱼变色。4.加入荷兰豆:加入切好的荷兰豆,继续翻炒均匀,使鱿鱼和荷兰豆充分混合。5.调味:加入适量的盐和生抽,根据个人口味调整味道,...……更多
...姑区嫩江街98号,1月9日上午8点,姜女士的父亲下楼去逛早市,可是直到中午都没有回来。姜女士及家人们开始寻找,在早市附近找,发现没有老人家,下午两点报警了。之后,姜女士发动了亲戚朋友等30多人,沿着父亲家附近...……更多
...火锅原料:鲜虾、豆腐、白菜、小油菜、各种鱼丸竹轮、鱿鱼圈、杏鲍菇、味噌 做法: 1.煮一锅水,下入味噌搅拌均匀;2.放入鲜虾、杏鲍菇、豆腐、各种鱼丸、油菜、鲜鱿鱼等蔬菜; 3.煮出香味倒入火锅内,加一个固体酒精点...……更多
辽宁大连美食震撼登场!十款小吃味觉冲击,吃货们必备!
...从地道的海鲜到各色小吃,满足了各种口味。1.大连铁板鱿鱼· 评分:★★★★★· 推荐理由和口感: 大连铁板鱿鱼是当地的招牌菜之一,鱿鱼鲜嫩多汁,搭配特制酱料,口感丰富,令人回味无穷。2.咸鱼饼子· 评分:★★★★...……更多
冬天是吃牛蛙的好时候,因为牛蛙肉质鲜嫩,口感独特
...了做出一碗香辣可口的麻辣小海鲜,我们需要准备大虾、鱿鱼、扇贝肉、花甲等新鲜海鲜食材。首先,将海鲜腌制后焯水,保持其鲜嫩的口感。接着,热锅倒油,以豆瓣酱为底炒出红油,再加入花椒和蒜末炒香,最后加入清水和...……更多
癌细胞最怕的5种食物,每天吃一种,养出抵抗力
...入大蒜和生姜末爆香。3.加入洋葱丝煸炒至透明。4.加入鱿鱼片翻炒均匀。5.倒入适量生抽、盐、白糖和料酒,炒匀。6.最后加入适量的水淀粉勾芡,炒匀即可。温馨提示: 1.炒鱿鱼时火候要掌握好,以免过度炒煮导致鱿鱼变硬。...……更多
生活场景成“景点” 烟火沈阳更醉人
...,成为体验沈阳本地人日常生活的打卡地之一。继小河沿早市被外地游客“占领”之后,记者采访中发现,十二纬路市场近期也迎来大量游客。从吉林来沈阳旅游的吴小姐告诉记者,她是“起床困难户”,赶不上早市,正好晚饭...……更多
换季失眠困扰?尝试这8道“去火菜”,保证睡得香,精神一整天
...兰豆炒虾仁、虎皮凤爪、油菜炒豆皮、菠菜拌平菇和香辣鱿鱼丝炒韭菜等佳肴等待您的探索。每一道菜肴都有其独特的魅力,无论是色彩、口感还是营养价值,都能为您的餐桌带来惊喜。 在这个美食的世界里,我们不断发现...……更多
晒晒7天不重样晚餐,每桌成本不超50元,圈友:太值了,想吃
...,青蒜段提鲜即可。周四的晚餐:【韭菜猪血】、【爆炒鱿鱼】、【清炒花蛤】、【丸子冬瓜汤】 【丸子冬瓜汤】:肉泥加入生抽胡椒粉盐糖鸡蛋和少许的淀粉,不断抓拿均匀,摔打下比较劲道然后盛肉丸,温水放入煮熟捞出...……更多
今年秋菜价格如何看完就知道了
...日来,秋菜大量上市。在沈阳大街小巷、居民小区门口、早市场,随处可见菜农贩卖秋菜的车辆和买秋菜的市民,菜农们的吆喝声与市民的讨价还价声汇聚一起,烟火气息十足的“囤秋菜”行动又开始了。市民秋后“囤菜”烟火...……更多
...”女孩高铭悦在北京工作,过年回家的她来到沈阳小河沿早市和辽宁省博物馆打卡。在小河沿早市,高铭悦一边吃油炸糕、“吸溜”冻梨、买棉帽子,一边用乡音和摊主唠嗑,漂泊在外的她找到了小时候的味道和亲切感。“放松...……更多
天天抱怨早八的年轻人,决定凌晨五点起床逛东北早市
...澡堂之后,又一个东北特产火出了圈。它就是——东北的早市er。两块钱一碗的豆腐脑,一块钱一根的大油条,猪肉包子猪肉烧麦十块一屉,羊肉汤五块钱一碗满满都是羊杂不说,还能免费续汤,网友震惊:夺少?依块前夺少?...……更多
...湖第二初级中学学生崔瑞一从高速口、法库冰上小乐园、早市、987广场等场景入手,展现法库风情,他用真诚的话语、幽默风趣的东北话呈现了法库的优秀传统文化和地域特色。县教育局相关负责人表示,此次宣传活动,既让当...……更多
没逛过早市儿,约等于没来过东北
...你翻个身,睡眼惺忪,心中却升起暖意:不用说,这是上早市儿回来了。早市儿,东北烟火气的集萃之地,年轻人可望而不可及的丰饶乐园,以令人发指的低物价睥睨全国集市的梦幻交易场。作为一个土生土长的东北人,我在这...……更多
喜提“春晚Buff” 在沈阳家门口看大戏
...沈阳晚报主任摄影记者 常晟罡张宁烟火气十足的小河沿早市、白雪红墙古风古色的沈阳故宫、凤凰翱翔的北市场、璀璨绚丽的“大钻石”……从工业城市到旅游城市,沈阳的火爆出圈从2023年延续至2024年。更让人可喜的是,2024...……更多
...落实在服务的提质升级上。服务要“精细准”,像小河沿早市设立行李寄存处,就是精准解决游客需求的亮点,只有认真听取意见,抓好每一个细节,才能提升游客的体验感。同时服务更要“快”,必须做到先人一步,才能让优...……更多
农行“消保达人我最强”活动持续打卡沈阳金融圈商业圈
...,吸引大批市民前来打卡。“消保达人我最强”在小河沿早市首站活动开启后,又相继在沈阳北站金融圈和西塔商圈持续打卡。在沈阳北站金融圈打卡点,面对着幸运大转盘上与金融消费者权益息息相关的问题,王先生老两口仔...……更多
...热闹非凡,沈阳方城、关东影视城灯会炫彩夺目,小河沿早市和西塔街人流熙攘,东北亚、棋盘山、怪坡滑雪场热血沸腾,大舞台、小剧场里欢笑不停,温泉宾馆、洗浴中心一排排行李箱氛围拉满,饺子、鸡架、铁锅炖、东北烤...……更多
护航龙年春运 志愿服务“不打烊”
...·一八”历史博物馆、中共满洲省委旧址纪念馆、小河沿早市等地,守护游客游玩安全,暖心、热情的志愿服务也得到了景区和游客们的点赞致谢。下一步,团市委将持续发动沈阳青年投身文旅志愿服务活动,融入更多暖心服务...……更多
...。现该网约车平台已对涉事车辆端口进行永久封禁,加入黑名单永不录用,并补偿乘客150元,乘客对此表示满意。2月2日,有网友发布视频,讲述几名女子在哈尔滨旅游打车时,网约车驾驶员接了更贵的订单,想取消游客的订单...……更多
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一到秋季就疲乏?
针灸专家分享自我保健小妙招 拿支笔,找到风池穴点一点正坐或俯卧位 在后头骨下两条大筋外缘陷窝中 大致与耳垂齐平处 用力按压有酸胀
2024-10-02 07:53:00
低热量、润肠、抗氧化、防癌…… 秋季这种养生水果别错过!
都市快报讯 现在正是无花果上市的时节,它是无公害绿色食品,原产于亚洲西部,地中海地区也有分布,被誉为“21世纪人类健康的守护神”
2024-10-02 07:53:00
肿瘤科专家吴稚冰:每天只吃两顿饭,一周运动2-3次 睡觉戴手表检测深度睡眠时间
专科医生的养生经都市快报讯 浙江医院肿瘤科和放疗科主任吴稚冰主任医师提到,有相关科学研究表明,肿瘤的发生与人体的衰老有直接关联
2024-10-02 07:53:00
有过流产史,再次备孕要注意哪些问题
流产是种什么感觉?上一秒还在为感受到血脉相连的欣喜,下一秒却被告知,肚子里的小生命已经离开,一切都成了空欢喜……没有经历过的人
2024-10-02 09:43:00
健康微课|轮状病毒感染进入高发季 假期带孩子出行做好这些准备
秋季到来,也到了轮状病毒高发季,恰逢国庆假期,不少家长会带着孩子出游,如何有效预防轮状病毒感染让孩子度过健康快乐的假期
2024-10-02 09:49:00
国庆我在岗② | 儿科门诊“过敏孩子”扎堆 专家教您认识过敏、科学脱敏
秋天是过敏的高发季节,皮肤瘙痒、长红斑、流眼泪、鼻塞鼻痒、喷嚏不断、哮喘发作……很多孩子都饱受“过敏”折磨,苦不堪言。这不
2024-10-02 10:20:00
17名西藏昌都市先心病患儿抵达重庆接受免费治疗
9月29日中午,一架承载着生命重托的航班从西藏自治区昌都市起飞,顺利抵达重庆江北国际机场。在这趟航班上,17名患有先天性心脏病(简称
2024-10-02 10:20:00
国庆我在岗① | 用爱守护新生 迎接“国庆宝宝”健康降生
国庆假期,为了迎接“国庆宝宝”的诞生,重医附二院产科的医护人员们仍坚守岗位。他们忙碌在诊室里;穿梭于病房中;奋战在产房内……用专业的技能和无私的奉献
2024-10-02 10:20:00
【糖友健康】:揭秘保护胰岛功能的4大营养素!
当糖尿病悄然而至,胰岛功能往往已受损不轻。但别担心,今天,我们就来揭秘4大保护胰岛的“营养明星”,它们将为你的控糖之路增添无限可能
2024-10-02 10:42:00
凤凰山脚路City walk 在和宁门外吃家常美味
每日商报讯 凤凰山脚路位于凤凰山东麓,南起笤帚湾,北至万松岭路。民国时为沿山小路,俗名凤凰山脚。老杭州人都对这里熟悉
2024-10-02 08:54:00
彭玉清医生:血管狭窄需要注意什么?
血管狭窄是由于各种原因造成的血管管腔狭窄、血流缓慢,常见的原因有动脉粥样硬化、血栓形成、血管炎等。血管狭窄需要根据狭窄的严重程度
2024-10-02 00:18:00
江皓医生:肿瘤的危险因素有哪些?
肿瘤的发生是多种因素综合作用的结果,危险因素有很多,比如不良饮食习惯、长期熬夜、长期吸烟、过度肥胖、便秘等。对于日常出现不适症状时
2024-10-02 01:25:00
枸杞是秋天的“长寿药”,只泡水太浪费,四步帮你选出好枸杞
枸杞是很受欢迎的一种既可以当药又可以当食物的植物,人们常常用它来制作各种食品、饮品和健康产品。但是,外表看起来圆润、颜色鲜艳的枸杞
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经常喝小米粥,到底是会升高血糖,还是能降低血糖?早知道早受益
“爸爸,每天早晨都是小米粥,喝了这那么多年真的喝够了!”李小姐正在向李大哥吐槽着十年如一日的早餐——小米粥。可单亲家庭的父亲没什么花样
2024-10-02 03:44:00
苇海红滩 生机盎然(人与自然·绿水青山就是金山银山)
本文转自:人民日报辽宁盘锦着力打造高品质国际湿地城市苇海红滩 生机盎然(人与自然·绿水青山就是金山银山)董丝雨 孙熙然辽宁省盘锦市红海滩国家风景廊道景区(无人机照片)
2024-10-02 06:04:00