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...自己的食补计划。早晨7点30分起床，测量体脂、服用综合维生素片；上午吃一小袋坚果作为零食；午饭时间先喝水，戒辣戒甜食，以粗粮、清淡素菜和蛋白质含量高的瘦肉为主；饭后午睡30分钟；下午3点半，健身1小时；晚上睡...……更多
2023-01-06 06:02:00新生代,新生,态度,观察,养生,新生代
...细探讨一下这个问题。我们得认识到，猪肝虽然富含铁、维生素A和蛋白质等多种营养素，是一个营养价值较高的食物。但同时，猪肝也是胆固醇的“重灾区”。每100克猪肝中，胆固醇含量可高达300毫克以上，远高于其他多数肉...……更多
2024-10-10 19:22:00高血脂,猪肝,元凶,医生,猪肝,胆固醇
...题。食物中的牡蛎、南瓜子和扁豆都是锌的良好来源。
维生素E：抗氧化的保护伞维生素E是一种强效抗氧化剂，可以保护皮肤和头发免受自由基的伤害。这对抵御环境因素如阳光和污染造成的伤害尤为重要。坚果、种子和橄榄...……更多
2024-01-27 17:23:00素光,头发,不够,皮肤,营养,饮食
...通过购买保健食品来补充一些身体需要的物质，像鱼油、维生素、叶黄素等。” 张女士说。像张女士一样，不少消费者并不盲目追捧“中药+”产品。记者看到，在新浪财经发起的微博投票中，有310人参与了“你想尝试中药冰淇...……更多
2024-08-26 14:58:00健康管理,中药,理性,消费者,消费,健康
...到营养补充剂，他们能瞬间化身化学大师，什么镁铁钙、维生素、氨基酸......可以说是如数家珍。这其中，由好几种保健品组成的“防猝死套餐”更是尤为火爆，正中年轻人下怀。每天久坐、熬夜、胸口疼不要紧，只要吞一把药...……更多
2023-11-17 01:41:00韩国,中国,套餐,年轻人,中国,诱因
...，可能造成关节的损伤。4、营养支持。多吃含有钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼油等，适当通过营养补剂补充钙和维生素D，不仅可坚固骨骼，还可减轻骨关节炎症状。上游新闻记者 石亨编辑：夏洪玲责编：石亨,张松涛 审核...……更多
2024-10-12 18:04:00半月板,右腿,男子,小时,骨关节炎,骨关节
...林。此外孕激素联合使用其他药物如米氮平、沙利度胺、鱼油等可能疗效更佳。（2）皮质类固醇药：糖皮质激素广泛用于抑制免疫反应和细胞因子活性。长期应用可出现机体免疫抑制，骨质疏松，脂肪重新分布等。目前推荐短...……更多
2024-01-26 09:24:00西医,肿瘤,病人,处理,方法,药物
...流失，而且还可能产生亚硝酸盐等有害物质危害健康。7.维生素的补充生活中应多吃新鲜蔬菜、水果等，补充适量的维生素，保证机体的均衡营养。但需要注意的是，慢性肾脏病患者排泄功能降低，容易引起高钾血症，因此应尽...……更多
2024-04-23 01:16:00肾病,患者,饮食,知识,患者,肾脏
...纤维的优质来源，如西兰花、胡萝卜、豆角等富含丰富的维生素和矿物质。当血糖稳定的时候，苹果、橙子、香蕉等水果能提供营养，还能满足孕妇对口感的需求。全谷物如全麦粉、糙米等，是日常饮食中获取膳食纤维的重要途...……更多
2024-08-23 23:50:00糖尿,妊娠,糖尿病,营养,治疗,孕妇
...用。02多吃蔬菜，适量吃水果蔬菜和水果当中富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养素，这些营养素都是我们身体所必需的。维生素是营养的放大器，矿物质是身心的调控器，膳食纤维是身体的清道夫。身体缺什么都不行...……更多
2024-08-06 06:20:00代谢,运动,方法,身体,代谢,营养
...燕窝、党参成交额同比增长均超40%；营养保健品中，复合维生素矿物质、鱼油、虾青素成交额同比增长均超40%；健康服务中，健康体检服务项目增长亮眼。牙齿美白服务、牙齿种植服务、洗牙洁牙服务成交额分别同比增长394%、24...……更多
2024-05-13 05:40:00燕窝,成交额,项链,鲜花,热门,成交额
...见的调味食材，葱姜蒜含有不少对人体有益的物质，比如维生素C、硒元素以及槲皮素等。其中维生素C能参与体内的多种代谢，对提高身体免疫力有所帮助。不过随着维生素C对美白有所帮助的名号响起来之后，很多爱美的人将这...……更多
2024-06-15 11:54:00癌细胞,海鲜,癌细胞,癌症,物质,槲皮素
...平 。另外，吃素可能导致某些营养素摄入不足，比如B族维生素，这些维生素与脂肪、碳水化合物、蛋白质的代谢密切相关。如果B族维生素摄入不足，可能会导致脂肪代谢紊乱，这也是血脂异常的因素之一 。
如何才能有效降血...……更多
2024-07-26 09:40:00心血管,血脂,心血,还是,专家,血脂
...面一定要清淡而且健康，可以选择一些清淡低盐，含深海鱼油的营养狗粮。就好像下面这款狗粮，不仅是饱，更注重健康，含盐率只有0.05%，含生海鱼油，固发亮泽，平时也可以喂点蔬果，营养更全面。阿拉斯加的服从性比较差...……更多
2024-07-17 07:57:00阿拉斯加,阿拉,阿拉,阿拉斯加,缺点,服从性
...老年人希望健康长寿，年轻群体对亚健康敏感。在现场，维生素与膳食营养补充剂等高品质的保健品也在“圈粉”。在一处展位前，28岁的南京白领刘诗雨正认真地研究一款抗脱发膳食营养补充剂产品的使用说明。由于工作需要...……更多
2024-07-21 09:21:00医疗器械,器械,家用,医疗,消费,健康
...就可以刚开始补钙补锌了，父母们平常能够给孩子吃一些鱼油和孕妇钙片，为此来协助孩子补钙，那样小宝宝夜里睡觉的时候就不容易出現又哭又闹和伸腿的状况了。一切正常而言，假如小宝宝仅仅有时候睡觉的时候出現又哭又...……更多
2023-05-15 09:50:00原因,宝宝,小宝,小宝宝,缺失,状况
...裂，诱发血栓形成，容易发生心肌梗死和脑卒中。6.用吃鱼油代替药物降脂。河北人民医院副院长郭艺芳指出，鱼油可适度降低甘油三酯，几乎没有降胆固醇的作用。高尿酸血症患者的误区四川大学华西医院临床营养科主任营养...……更多
2023-12-10 12:03:00尿酸,血脂,误区,患者,生活,尿酸
...水化合物不仅是能量的主要来源，还可以保证一定的B族维生素和膳食纤维摄入，补充疾病期间发热出汗的身体消耗。优质蛋白是保证。摄入优质蛋白质类食物（每天150g～200g），如瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆等，尽量保证每天1个...……更多
2023-01-10 09:40:00人们,营养,湘雅,维生素,康复,湘雅医院
...身体微循环不佳和能量供应不足有关。一些富含铁、镁和维生素的食物，如绿叶蔬菜和坚果，能够促进血液循环，改善末梢血液供应。热量产生-一些食物在消化过程中能产生更多的热量，从而增加身体温度。例如，姜、蒜和辣...……更多
2024-01-25 13:33:00后背,手脚,食物,姜黄,循环,血液
...食物，能够为免疫系统提供充足的营养。其次是增加富含维生素的食物。慢性炎症可能对免疫系统造成负面影响，因此摄入抗炎食物对于提升免疫力非常重要。每天吃足量蔬菜和水果，选择深色绿叶蔬菜占饮食的一半以上，比如...……更多
2024-01-31 09:41:00呼吸道,锦囊,传染病,呼吸道,免疫,玉洁
...振了产业信心，促进了行业发展。膳食营养补充剂是指以维生素、矿物质及动植物（提取物）等为主要原料，通过补充人体必需的营养素和生物活性物质，对特定的人群具有平衡营养摄取、调节机体功能作用的相关产品，包括市...……更多
2023-02-15 09:34:00补充剂,膳食,营养,进出口,增长,补充剂
...七大营养素。这些营养素，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水和纤维素，是健康生活的基石。但真的了解它们吗？知道如何通过日常饮食摄取这些营养素吗？在接下来的内容中，将深入探讨这些营养素的作用和来...……更多
2023-12-12 11:02:00营养,营养素,人体,医学,健康,维生素
...。首先，要保持饮食的均衡和多样化，适量摄入蛋白质、维生素和矿物质等营养素。其次，要遵循“三分饥、七分饱”的饮食原则，避免暴饮暴食或过度节食。此外，还要保持适量的运动，控制体重，戒烟限酒，保持良好的心态...……更多
2024-07-13 17:22:00高血压,血压,老人,医生,高血压,老人
...、医用修复贴、激光脱毛仪、HPV疫苗、灵芝孢子粉、深海鱼油、彩色隐形眼镜、益生菌、中老年体检套餐、辅酶Q10等等，成为最受消费者欢迎的健康产品。医疗器械“大件变小件、医用变家用”，成为天猫双11健康消费新趋势。...……更多
2023-10-25 13:09:00成刚,天猫,走俏,小家电,小家,医疗
...形成了一种令人难以忘怀的味道。而鲑鱼身上的油亮亮的鱼油，更是为这道菜增添了几分诱人的光泽。每一口都能感受到那满满的Omega-3脂肪酸，既健康又美味。然而，对于不喜欢鱼腥味的人来说，这道鲑鱼炒饭可能并不是他们...……更多
2024-06-09 09:23:00鲑鱼,炒饭,一道,美食,这是,鲑鱼
...接影响肌肉的维护和增长。同时，缺乏必要的微量元素和维生素也会影响肌肉功能和修复。肌肉流失是一个复杂的过程，受到多种因素的影响。了解这些因素对于制定有效的预防和干预措施至关重要。身体变形：中老年健康的隐...……更多
2024-02-28 09:57:00怎么办,流失,肌肉,年纪,身材,肌肉
...INR”维持在稳态水平那？华法林是一种常见的抗凝药，跟维生素K那是“死对头”。食物里头维生素K的多少，都能影响它的威力。哪些可以增加华法林效果那，哪些又有削弱华法林作用的风险那，老王心想，这可得好好研究研究...……更多
2024-12-16 19:06:00老王,法林,随笔,医生,法林,老王
...以帮助控制血糖水平，减少肥胖风险。
水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维。普外科手术后，患者可以食用各种水果和蔬菜，以确保获得各种营养，保持营养均衡。优先选择新鲜的水果和蔬菜，特殊情况下，可以使用冷冻或...……更多
2023-11-25 04:11:00普外,康复,饮食,调整,康复,普外
...半胱氨酸维持较低水平。一旦体内缺乏必要的营养素，如维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、锌、锰和三甲基甘氨酸等，这个转化过程就会受到阻碍，同型半胱氨酸这个中间产物的水平就会积累升高，同时谷胱甘肽和S-腺苷蛋...……更多
2024-12-26 08:24:00半胱氨酸,中风,高血压,患者,半胱氨酸,蛋氨酸
...、玩具是主要支出。宠物服务上，洗护美毛是主要支出。鱼油益生菌上“热搜”宠物健康细节受关注结合现阶段宠物健康医疗市场需求端消费情况，以及供给端产品及服务情况，宠物健康行业目前主要包含三大细分赛道：宠物营...……更多
2023-03-12 03:42:00一体化,细节,一体,宠物,健康,宠物
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肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
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近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
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随着年龄的增长，人体的气血逐渐趋于不足，许多老年人会感到身体虚弱、精力不济，甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题，生活质量也随之下降
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中医理论认为，情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位，能够疏通经络、调节气血平衡，从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
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随着人们对天然护肤的追求日益增长，中药美容凭借其温和安全的特性，逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来，中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00