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...煮15分钟，加入豆芽，通草等食材。煮大约20分钟以后，鱼汤就做好了。做出来的鱼汤美味可口，营养价值十分丰富。 ……更多
2024-02-11 22:02:00通草,副作用,通草,猪蹄,药材,鱼汤
...食用适量的胡萝卜对中老年人的健康非常有益。胡萝卜的美味烹饪方法胡萝卜不仅营养丰富，而且可以制作出各种美味的菜肴。以下是两个简单而美味的胡萝卜食谱：1、凉拌胡萝卜丝
材料：胡萝卜、青尖椒、红椒、香菜、大葱...……更多
2023-11-25 06:32:00胡萝卜,菜肴,美味,营养,制作,胡萝卜
...无论是直接煮着吃还是做成玉米沙拉，都是夏日餐桌上的美味佳肴。【推荐做法：玉米汁】所需食材：甜玉米，米饭，糖，牛奶;菜谱做法：1、甜玉米扒掉外壳，把玉米粒剥下来，清洗一下，先用沸水给它快速焯一下水，然后放...……更多
2024-05-04 12:27:00营养,明星,西红,黄瓜,玉米,西红柿
...蔬菜，尤其在白露时节，它的鲜嫩、多汁成为了餐桌上的美味。花菜不仅美味可口，而且营养丰富，它富含维生素、膳食纤维和抗氧化物质。适量食用花菜，可以促进肠道健康，防止便秘，提高免疫力。现在，让我们一起探索几...……更多
2023-10-25 06:37:00花菜,五花,西红,生抽,馄饨,五花肉
...烛光和笑语中，我们放松了对饮食的警惕，纵情享受那些美味佳肴，却也无形中为自己的身体增加了额外的负担。节后，当我们站在镜子前，不禁会对那慢慢凸显出的小肚腩感到些许无奈。在这个时候，如果有一种简单又愉悦的...……更多
2024-03-23 11:41:00小肚,油菜,西红,帮助,冬瓜,身体
红薯，作为一种美味的块茎类蔬菜，一直以来都备受人们的喜爱。它不仅口感鲜美，而且营养丰富，是一种非常健康的食材。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等营养成分，有助于提高免疫力、维持肠道健...……更多
2023-10-24 21:33:00美味,食物,营养,红薯,龙口,红豆
...放入沸水中煮熟，捞出备用。这款羊肉大葱馅饺子，不仅美味可口，而且能够让您在寒冷的季节里感受到温暖。二、萝卜：清热解毒，润肺养胃萝卜是一种常见的根茎类蔬菜，富含纤维素、维生素C和微量元素。萝卜有助于清热...……更多
2023-11-22 09:36:00小雪,五宝,医生,生抽,羊肉,西红
...。这道砂锅金针菇牛肉煲就做好了。砂锅金针菇牛肉煲的美味与营养
砂锅金针菇牛肉煲是秋季晚餐的绝佳美食。金针菇鲜嫩，牛肉细腻，汤汁浓郁，搭配米饭更是一绝。它散发着诱人的香气，让人食欲大增。这道菜以金针菇为...……更多
2023-11-01 10:39:00金针菇,金针,砂锅,菜肴,牛肉,美味
...天，让我们一起来了解一下蘑菇的营养价值，并学习几款美味又简单的蘑菇菜谱。蘑菇是一种低热量、高营养的食材，被誉为植物界的“肉食菜”。它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，尤其是18种氨基酸，是...……更多
2024-02-04 13:58:00肉食,蘑菇,热量,植物,营养,蘑菇
...独特之处。但只要用心去做，就能够炒出一道属于自己的美味佳肴。希望你在烹饪的过程中，不仅能够享受到美食带来的快乐，更能够感受到家的温暖和情感的传递。 ……更多
2024-04-16 12:21:00西红,炒鸡蛋,佳肴,西红柿,家常,秘诀
...忽视了健康的重要性。今天来给大家支支招，分享几道既美味又养生的家常菜，让大家在享受美食的同时，也能养好身体。邻居张大爷退休后生活过得特别节俭。他总说：“省下的就是赚到的。”可是，最近张大爷因为营养不良...……更多
2024-05-15 10:15:00中老年人,道菜,营养,价值,西红,中老年人
...比如，鸡汤富含胶原蛋白，可以促进皮肤的弹性和光泽；鱼汤富含蛋白质和鱼油，有助于补充营养和提高记忆力；牛骨汤富含胶原蛋白和钙质，有助于骨骼的健康发育。无论是什么样的汤，都能够为我们提供丰富的营养，滋补我...……更多
2023-11-26 12:24:00钙质,骨骼,发育,蛋白,健康,羊肉
...叶绿素、钙、铁、锌等矿物质。如果想要在春节期间享受美味的菜心，不妨尝试一下葱油菜心的做法。简单的炒菜方式能够保留菜心的原汁原味，而加入一些葱油，既提升了香气，又增添了风味，是一道简单又美味的佳肴。2.莲...……更多
2024-02-03 15:36:00贵贱,蔬菜,蔬菜,菜心,时令,西红
...，又称为黄西红柿，很多人都非常喜欢。黄色小番茄不但美味，并且营养成分一点也不稍逊于一般的西红柿。一、黄西红柿的营养成分1.西红柿带有对心脑血管病具备维护功效的维他命和矿物原素，能降低心脏病的发病。2.番茄...……更多
2023-03-08 15:24:00西红,西红柿,成分,营养,西红,西红柿
...注重营养摄入的均衡。通过合理搭配，我们可以享受到既美味又健康的夏季饮食。肉类是优质蛋白质和必需脂肪酸的良好来源，有助于提升我们的体质和免疫力。然而，在炎炎夏日，享用肉类也需讲究。猪肉因其脂肪含量较高，...……更多
2024-05-03 12:03:00美味,身体,营养,精神,鱼肉,肉类
...？别急，接下来我就要介绍五种“高维C”菜，它们不仅美味可口，还能帮助我们在寒冷的冬天保持健康和活力。这些食物，不仅适合中老年朋友，其实对于任何年龄段的人都是非常好的选择。
所以，让我们一起来看看这些富含...……更多
2024-04-11 10:32:00高维,抵抗力,中老年,手脚,抵抗,生抽
...五种高蛋白食物，让您了解它们的营养价值，并附带三道美味的蛋白质丰富的食谱。一、牛肉牛肉是一种富含蛋白质、铁、锌和维生素B12的瘦肉。它有助于维护肌肉质量、提高免疫力，同时提供丰富的能量。推荐食谱：【牛肉丸...……更多
2023-10-24 18:59:00高蛋白,食物,营养,价值,生抽,蛋白质
...红柿制作各种汤品，如番茄牛肉汤、番茄鸡蛋汤等，不仅美味可口，还能提供丰富的营养。猕猴桃
猕猴桃是一种受欢迎的水果，味道酸甜可口，且营养丰富。作为重要的维生素来源，猕猴桃在皮肤美白方面有着显著的作用。我...……更多
2023-11-23 12:12:00猕猴,猕猴桃,酸甜,味道,水果,营养
...有助于抗氧化和减肥。鸡蛋提供优质蛋白，两者搭配，既美味又营养。西红柿炒鸡蛋食材准备：新鲜西红柿2个，鸡蛋2个，食盐适量（约20克），酱油适量（约5克），醋适量（约5克）制作步骤：1.首先，将西红柿洗净，切成小块...……更多
2024-04-18 11:44:00佳肴,营养,西红,空心菜,生抽,切成
...营养丰富，被誉为秋季的“黄金蔬菜”。南瓜是一种健康美味的蔬菜，具有丰富的营养价值。南瓜富含维生素A、维生素C、维生素E、钾、膳食纤维等，有助于维持健康。虽然吃南瓜的好处很多，但并不是每个人都适合食用南瓜，...……更多
2023-10-24 20:27:00南瓜,蔬菜,味道,营养,黄金,南瓜
养肝的茵陈面条茵陈也叫白蒿，因叶子背面长有白色的绒毛得名。茵陈是起中药的名称。新挖的茵陈苗味苦、微辛，性微寒;归肝、胆、脾经;清香宣泻;具有清热利湿，利胆退黄的功效。春季养肝茵陈是不可多得的食材。但因其...……更多
2023-11-20 15:43:00茵陈,面条,全家,美味,做法,营养
...象一下，当你将这道黄骨鱼豆腐汤端上餐桌，那金黄色的鱼汤、白嫩的豆腐块，构成了一幅诱人的美食画卷。轻轻舀起一勺，那浓郁的鱼香、醇厚的豆香交织在一起，扑鼻而来，让人垂涎欲滴。喝上一口，鲜美的汤汁在口腔中弥...……更多
2024-05-13 11:21:00锅汤,快手,鲜味,脾胃,全家人,滋养
...炖菜成为了餐桌上的最佳选择。炖菜不仅可以满足我们对美味的追求，还能温暖我们的胃口和心灵。今天，我将为大家介绍五款适合秋冬季节食用的炖菜，它们荤素搭配合理，不仅简单易做，而且适合全家人一起享用。白菜炖豆...……更多
2024-01-13 06:03:00炖菜,秋冬,全家,做法,口感,菜品
做牛肉软烂有技巧撰文 王云编辑 保健君牛肉不但美味，而且营养成分非常丰富，是我国居民餐桌上的常见美食。牛肉富含蛋白质、不饱和脂肪酸、B族维生素，以及钾、镁、锌、铁等矿物质。其肌氨酸含量比任何其他食品都高...……更多
2023-12-07 15:44:00要领,牛肉,美味,步骤,营养,牛肉
下奶鲫鱼汤是一道十分营养成分的滋补汤，很多人都喜爱用它来催奶。以便确保它可以充分发挥出营养成分实际效果，需要先炖一炖。一些人沒有制做过下奶鲫鱼汤，不清楚烧煮它的時间。那麼，下奶鲫鱼汤炖多久?做鲫鱼豆腐...……更多
2023-03-08 16:21:00鲫鱼,鲫鱼,营养,枸杞,豆腐,成分
...。今天，我就来跟大家分享这5道“黄金菜”，它们不仅美味，还充满了营养，是冬季不可或缺的好伙伴。首先，我们要了解，冬季是养生的最佳时机。在这个季节，人体的新陈代谢减慢，需要更多的营养来保持身体的温暖和活...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
...，都能满足你的口味和营养需求。让我们一起来探索这些美味的蔬菜吧！多吃蔬菜总是好处多多的，俗话说，粗茶淡饭，也能吃出玫瑰的香气，大家认同吗？1.西兰花：清爽的口感和丰富的营养成分，西兰花是一种多功能的蔬菜...……更多
2024-01-11 09:38:00口味,蔬菜,家人,营养,需求,蔬菜
...处。下面将为大家详细介绍三种护心的蔬菜，并提供一些美味的菜谱供大家参考。希望大家能够多多摄入这些护心菜，保护自己的心脏健康。芹菜芹菜是一种常见的蔬菜，富含丰富的膳食纤维。膳食纤维可以帮助降低血压、血脂...……更多
2023-12-04 11:52:00心脏,保护,健康,心脏,芹菜,菠菜
...叶酸和维生素的含量超过了苹果和西红柿，是冬季一道既美味又营养的佳肴。下面将为大家介绍六种家常包菜的做法，让您在寒冷的冬天中品尝到鲜嫩美味的卷心菜菜肴，让身体倍感温暖与满足。手撕包菜——冬日营养的首选手...……更多
2024-01-13 10:33:00罗宋汤,营养,卷心菜,营养,罗宋汤,西红
...营养食物，尽量少吃白粥配咸菜。
今天大强推按2种营养美味的粥美食食谱。推荐食谱一：营养蔬菜粥早上来上一碗，有菜又有肉，美味可口，营养丰富，暖身又暖胃。先用砂锅烧上水，碗中放入大米，先把大米淘洗干净，水开...……更多
2023-10-25 13:31:00致癌,切成,营养,西红,备用,黏膜
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本文转自：中国中医药报本报讯 （通讯员段国栋）近日，内蒙古自治区中医药（蒙医药）科研教学暨成果转化创新能力提升培训班在鄂尔多斯市举办
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本文转自：中国中医药报达成“宝安共识2024”专家共议中医药学科多元融合发展本报讯 近日，多元融合中医药学科建设与发展研讨会在广东省深圳市举行
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本文转自：中国中医药报重庆市荣昌区中医院举行重庆市儿科学术论坛本报讯 （通讯员顾亚琴）5月24日，重庆市儿科学术论坛暨西南岐黄中医儿科发展联盟成立大会在重庆市荣昌区中医院举行
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本文转自：中国中医药报□ 邓力 四川省成都市中草药研究所成语“如火如荼”，字面意思是像火那样红，像茅草的白花那样白。出自于《国语·吴语》
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近日，长葛市总工会携手市妇女联合会和市教育体育局，于颍川路幼儿园成功举办了一场别开生面的“庆‘六一’弘扬中医文化、关爱幼儿健康”——小杏花中医文化进校园赠书仪式
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一到夏天最让人头痛的不是拔高的温度，而是夏天特有的蚊子。张阿姨对蚊子就深恶痛绝，因为她特别容易吸引蚊子，而且蚊子在她身上咬的痕迹会让她的身体直接肿成一个馒头
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近些年我国的经济水平越来越高，不管是城市还是农村都过上的富裕的日子。可是近些年在我国还有一个现象的出现，就是患癌率越来越高了
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作为杭州小有名气的模特，姗姗经常受邀参加各种时装走秀和商业活动，这份工作不仅让她在经济上获得了丰厚的回报，每个月三到四万的收入远超同龄人
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在日常生活中，我们经常会遇到各种头皮问题，如头皮疙瘩、脓包等。有些人也许会误以为这是身体在排毒，但实际上，这些症状也许是头皮发出的求救信号
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随着旅游业的繁荣和人们生活水平的提高，住酒店已成为许多人出行时的首选。然而，在享受酒店提供的舒适住宿环境，放松身心之际
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夏天来了，很多人的心情也随着天气变暖逐渐变好，毕竟到了夏天之后不仅能够买好看的夏装出门“臭美”，更是能够外出感受夏天的美好
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当人们为了生计奔波的时候，生活的节奏快速而紧张，我们往往容易忽视健康的重要性。追求健康长寿的道路上，预防脑梗无疑是我们无法忽视的重要课题
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