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潜藏风险的明星潮,贾玲减肥争议,刘畊宏健身伤身,谨慎模仿成功
...天,咱们就来盘点一下两位当红明星的独特风采,一位是减肥女王贾玲,另一位是跳健身操的刘畊宏。先说说咱们的减肥女王,贾玲。妈呀,她可是瘦了一百斤啊!是不是匪夷所思?这可不是盲目模仿哦,她可是经过一年的努力...……更多
空腹跑步,更容易减肥吗?这些你必须知道!
有跑友问老王:听说空腹晨跑更有利于减肥,是这样吗?“早晨空腹跑步是减肥的捷径”——很多人会这么认为,他们坚信空腹运动能极大地消耗身体的储存脂肪,使减肥变得更加轻松。然而,这只是一种过于简单化的理解,...……更多
减肥餐中的颜值及营养担当,健康美味,让人欲罢不能的鸡胸肉饼
...是调和身体、维护健康的重要手段;今天,我们要聊的是减肥餐中的佼佼者——鸡胸肉饼,它不仅颜值高,营养全面,还能让你在享受美味的同时,轻松达到减肥的目的;一位患者的小故事让我们先从一个真实的故事开始;小张...……更多
男性体重多少才健康?这一计算公式,不妨算算,若超标需及时减肥
...日常饮食是否科学合理一定要提高关注。通常情况下,在减肥过程中,是一定要积极远离高油脂、高热量、高糖分食物的,否则很可能会因饮食不当而导致发胖问题愈演愈剧烈,这给减肥者身心健康造成的损伤是相当严重的。 3...……更多
想“热辣滚烫”式减肥,中医减肥法值得推荐
...岁片《热辣滚烫》的热映,肥胖又一次回归人们的视野,减肥100斤一时间成了人们茶余饭后热议的话题,热度过后,正视肥胖的危害,科学减肥,才是我们日常生活中关注焦点。什么是肥胖?“我是不是太胖了?”人们经常会纠...……更多
减肥的人,若晚上闭口不食,坚持30天,身体会有这5个“变化”
这种盲目的减肥方式,会影响到每天摄入的营养不均衡,从而会造成体内激素分泌失衡,影响骨骼的发育,对于成年人来说,容易骨骼疏松,但是对于未成年人来说,容易长不高,体重可以以后减,但是长个的时期错过了,后...……更多
想要贾玲减了100斤的减肥教程?
...了拳击手的样子,全网都对她的毅力表示佩服。一般人要减肥减掉100斤有多难?“难以想象!”“我想知道贾姐姐用了什么方法。”“毅力惊人!我也想开始减肥可是我真的管不住嘴啊!”“我也是大基数,瘦个8斤就要大开吃...……更多
减肥千万不要错过这道菜,每三天吃饭,按时上厕所,体重不过百
经常听人吃。想要减肥,就得吃饭,而且不能吃得太多。其实减肥的方法有很多,不仅仅是吃,吃会影响健康,甚至会导致营养不良。可以替代低热量的食物,达到减肥、填饱肚子的目的。哦,这次小馋猫给大家带来一顿美餐...……更多
TVB重量级艺人减肥成功,由近300磅减至148磅:我健康了
快将39岁的“细细粒”陈嘉佳去年开始减肥,她由去年8月接近300磅的体重,控制到160磅,被网友封为是港版贾玲。今天(3月22日)细细粒再在社交平台贴出体检报告,并公开最新磅数为148.1磅,她激动地流泪。细细粒有感而发写...……更多
暴瘦后人生就开挂?
...大家都照顾好,以此弥补自己长得没那么好看这件事。“减肥像是没有尽头的马拉松”大学毕业以后,我去了欧洲读书。“糟糕”的饮食和气候让我的体重更加夸张,但那时常和朋友一起到处玩,并没有身材焦虑。回国之后,在...……更多
国家卫健委发布健康减肥指南
本文转自:齐鲁晚报减肥“神药”存在滥用情况国家卫健委发布健康减肥指南 近日,国家卫健委发布《成人、儿童青少年肥胖食养指南》指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升。指南介绍,我国18...……更多
减肥体重一直下不来的人,饭后都有三个小习惯!中一个也快改了吧
现在对于很多爱美的女人来说,几乎天天都在嚷嚷着减肥,毕竟现在这个社会都是以瘦为美,谁都想让自己看起来好看一点,但是却有一些女人明明非常注重饮食,但是减肥一段时间后体重一点变化都没有,这到底是怎么回事...……更多
50岁黎瑞恩出席聚会发福明显,状态不如大8岁亚姐,自认减肥失败
...就在社交平台上宣布将要展开720小时(为一期一个月)的减肥之路,当时她自曝自从结婚生产之后,因为失去动力,加上自律系统失灵,导致身材明显发福,这令她难以接受。再加上偶尔看到从前MV中那个年轻的自己,更是令她...……更多
贾玲霸占春节娱乐圈,靠减肥一百斤笑傲春节档,还抢卫视春晚风头
贾玲霸占春节娱乐圈,靠减肥一百斤笑傲春节档,还抢卫视春晚风头现在的娱乐圈,什么时候都是繁华热闹百花齐放的,更别说春节这个黄金大假,更是娱乐圈的旺季,从电影到电视剧,再到各种春晚综艺,都会抓住这个机会...……更多
医生提醒,如果有以下3种情况,尽量少吃红薯
...,而且味道香甜可口。然而,对于是否能够通过吃红薯来减肥,人们的看法不一。那么,吃红薯到底是“减肥”还是“增肥”呢?医生给出了如下的建议。首先,我们需要了解红薯的热量和营养成分。每100克的红薯中含有大约110...……更多
拖减肥后腿的5件事,看看你做了几件?
减肥这件事,三分练,七分吃。有人还说过,减肥这件事,一分练,九分吃。不管怎么说,饮食对减肥来说都是重中之重。想要减得好,饮食必须调整好,即使不运动,也能减下去。但无论如何,做对事情事半功倍,做错事情...……更多
变胖就得多花钱!世界各国为帮大家减肥,都出台过哪些奇葩规定?
...汁地想出各种措施,甚至直接出台各种规定来…刺激国民减肥。而且,这些措施看似有创意,但是又略显奇葩…今天一姐就带姐妹们一起盘点过,世界各国为了帮大家减肥,都出台过哪些你意想不到的奇葩规定?招数一:变胖就...……更多
“逆转”脂肪肝,有些误区要搞清
本文转自:解放日报减肥一定能减轻脂肪肝?吃素不会得脂肪肝?瘦子不得脂肪肝?“逆转”脂肪肝,有些误区要搞清上海辟谣平台最近,一则“女子半年减肥40斤出现重度脂肪肝”的消息登上热搜。上海辟谣平台接到粉丝询问...……更多
减肥有国家版指南了!国建卫健委明确肥胖标准、减肥方法
...多学科诊疗的权威指南,其中详细介绍了肥胖标准、科学减肥方案等。《指南》指出,近年来我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势,成年人的肥胖症患病率达16.4%。在6~17岁的青少年儿童中,超重率和肥胖症患病率分别...……更多
1/3学生减重5%以上,半数学生腰围减少5厘米以上——这门“减肥课”让同学们快乐减重 提升体能
...感觉像是从一个特别重的枷锁里解脱出来”,侯晓阳说,减肥之后,整个人变得轻松了很多,也变得更自信了。侯晓阳选的这门体育课名叫《体能提升:运动与膳食》。2022年秋季学期开课后,短短一年多的时间,这门课已经成...……更多
女人晨起后,若能坚持做这2件事,可能会悄悄变成“瘦美人”
大多数女性的减肥是终生的事业,而且很多人都在不断的奋斗,其实减肥首先要做的就是管住嘴迈开腿,如果只是有这种想法却不付诸于行动的话,可能减肥也是比较困难的。很多人想要减肥成功,大多会选择节食的方法,其...……更多
柠檬黄瓜泡水喝能减肥吗?柠檬黄瓜泡水用冷水还是热水
春天到了,夏天也马上来了,也是要开始减肥了,我准备弄一些东西泡水来喝,柠檬黄瓜泡水喝能减肥吗?下面一起来看看吧!柠檬黄瓜泡水喝能减肥吗减肥期间适量的饮用一些柠檬黄瓜泡水可以起到辅助减肥的作用1.首先,减肥...……更多
为什么有人“越吃越瘦”?常吃这5种食物,或许体重能够悄悄降
...通常他们都比较喜欢吃一些刮油功效比较好的食物。想要减肥的你,如果在日常生活中常吃这五种食物,或许你也能够越吃越瘦。为什么有人“越吃越瘦”?常吃这5种食物,刮油燃脂,体重悄悄降1、芹菜芹菜是我们在平时经常...……更多
爬楼梯可以减肥吗
爬楼梯可以减肥。爬楼梯属于中等强度的有氧运动,而且对瘦腿有很好的效果。因为爬楼梯的时候会燃烧我们体内的脂肪,持续30分钟以上的爬楼梯,就可以达到减肥的效果。沿着6层楼的楼梯上下跑2到3趟,相当于在平地慢跑8...……更多
你每天都在吃的它,危害可能比吸烟还大 吃多了可能毁全身
...低聚果糖(FOS)。低聚果糖(FOS)又叫果寡糖或是蔗果低聚糖,属于益生元的一种,是功能性低聚糖,也是一种比较好的水溶性膳食纤维。经常摄入低聚果糖,可以帮助缓解和预防便秘、维持免疫力、平稳血糖、促进营养吸收、...……更多
晚上吃什么减肥?营养师:最好的晚餐例子,帮助快速实现减肥结果
曾经有人建议那些想要减肥的人在晚上六点以后不要吃东西。这个秘诀会非常受欢迎,我们仍记得它。事实上,遵循这条规则,您可以快速实现减肥结果。但在这里你需要观察当天的某种制度:不迟于晚上10点睡觉,并在早上7...……更多
200斤宝爸为女儿减重70斤成八块腹肌型男,一万网友跟着打卡
近日,黑龙江哈尔滨的田先生因励志减肥的视频受到众多网友关注。田先生一年时间爬台阶3万级,采用适合自己的方法减肥,成功将原本205斤的体重减到135斤,由大肚腩的油腻小伙,变身为拥有八块腹肌的健美先生。“从减肥...……更多
礼来八天蒸发1200亿美元,市场憧憬减肥药赛道双寡头格局将被打破
...值在短短一周多的时间里也蒸发了逾1200亿美元,其作为减肥药狂潮中的领先地位正受到威胁,因为至少有两家竞争对手的肥胖症治疗药物近期取得了令人鼓舞的进展。行情数据显示,这家美国医药领域龙头公司的股价周四再度...……更多
节食减肥不靠谱,这3招才真用
...日,我国有近一半的人饱受肥胖的困扰,身边很多人都在减肥,到底怎样才是有效减肥呢?Part 1:近一半中国人超重或肥胖《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)》显示,我国18岁及以上成年人超重和肥胖率达50.7%,6~17 岁儿...……更多
少吃多餐能提高基础代谢,所以能减肥?一文揭晓答案
当你想要减肥之时,为了变瘦,控制饮食几乎是一定要做的事情,也就是说控制饮食是减肥的前提,关于这一点大家也都明白,然而控制饮食并不是一件容易的事情,因为我们不但要忍受饥饿感,还要忍受对食物的渴望。或许...……更多
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周生如故:巨大割裂感,他站在城楼下许诺不负天下,转身却负了她
文/苏小妹如果说古装剧,特别虐的,一定少不了“虐恋天花板”《东宫》。除此之外,小苏觉得还要加一部,那就是任嘉伦主演的电视剧《周生如故》
2025-05-07 23:06:00
《千秋令》成积压剧失败之作?陈都灵《翘楚》官宣平番引争议|剧日报
德塔文电视剧景气日报2025-05-07电视剧当日景气TOP10TOP10排名 淮水竹亭(东方淮竹31% 王权弘业21%) 落花时节又逢君(锦绣45% 红凝21%) 我叫赵甲第
2025-05-07 23:07:00
狮城山海:全剧隐藏最深的竟是她!演员顾靖,这是第三次下南洋了
《狮城山海》中的女角色,主要有王梓薇饰演的程南屏,岳丽娜饰演的洪颜,徐璎洛饰演的林小姐。林小姐是史蒂文的情人,刘振东杀史蒂文时
2025-05-07 23:07:00
《刑警的日子》未成年女儿被性侵,单亲妈妈只知拳打脚踢,谁的错
一个身处农村的家庭妇女,一个丈夫因车祸去世,只留下孤儿寡母的破碎家庭。带着“拖油瓶”的寡妇不仅找不到好人家再嫁,作为一个个性要强的未亡人以及孩子的母亲
2025-05-07 23:08:00
16年前在爱妻葬礼上哭到昏厥,发誓永不再娶,果靖霖做到了吗?
2009年3月,电影《袁隆平》上映。然而,也就在这年这月,他的妻子佟欣永远的离开了他。当年8月,果靖霖凭此剧拿到了华表奖影帝
2025-05-07 23:10:00
51岁马国明为38岁汤洛雯庆生,送草莓蛋糕和奢华名牌包包
5月6日是汤洛雯(靓汤)的38岁生日,老公马国明陪伴爱妻庆生。汤洛雯在个人账号分享和家人在一起的庆生照。汤洛雯写下:非常幸运能被我亲爱的朋友
2025-05-07 23:10:00
王者荣耀:等了8年,这个功能终于全时段开启,QQ微信区正式互通
在王者荣耀中,有一个很多年的问题,困扰着很多玩家,为了解决这个问题,可能有些玩家会不惜花重金,那就是qq区和微信区的问题
2025-05-07 23:19:00
BLG强势归来!击败AL,豪取4连胜!Bin放话:在我心里BLG是第一名
LPL登峰组BLG和AL的第二轮BO3,双方大战2局之后,BLG以2-0的战绩击败强敌AL,拿下4连胜!自从更换打野后
2025-05-07 23:20:00
刘德华称财产没上缴给朱丽蒨,有钱一起花,过亿身家分三部分安排
导演王晶最近在采访中爆料,称刘德华妻子朱丽蒨很辛苦,默默隐忍几十年,经常几个月都见不到一次,这种付出值不值得?相信朱丽蒨的心中有自己的答案
2025-05-07 23:41:00
《无尽的尽头》是一部有深度的影片,堪称2025年国产剧天花板
《无尽的尽头》这部电视剧不仅仅在揭露校园霸 凌的危害,更绝的是它手术刀般的精准剖开黑暗。又用春风化雨的温柔递来创可贴,让人感受到了法理的威严和人情的温度
2025-05-07 23:41:00
蛮好的人生:看到邱丽苏怀孕后被套牢,才懂胡曼黎为何拉黑薛晓舟
丁致远真的绝,完美诠释了什么是“斯文败类”。和他沾边的女人,无一例外,全都落得一个凄惨的下场。胡曼黎如此,邱丽苏亦是如此
2025-05-07 23:43:00
又一部TVB重头剧将播,59岁视帝时隔13年再拍无线剧,网友直言好期待
近日港剧似乎开始放大招了,由陈豪、黄宗泽、马国明、蔡洁、宣萱等主演邵氏网剧《执法者们》今日(5月7日)正式开播,该剧集合了多位TVB男神女神
2025-05-07 23:43:00
看了《淮水竹亭》原著之后,发现王权弘业才是悲剧的制造者
由刘诗诗、张云龙等人主演的网剧《淮水竹亭》正在热播,这部剧在开播之前就引起了很多网友的关注,原因主要有两个。一个是这部剧的演员阵容太强大了
2025-05-07 23:44:00
丁真彻底翻车了,刘涛暴怒离场,曾志伟当众发飙
2025年4月底,综艺《无限超越班》的录制现场炸了锅。镜头前,丁真一句“白姑娘,他们说这附近有蛇妖出没,你要小心”的台词
2025-05-07 23:46:00
尺度惊艳!HBO的这部重磅大作,值得一看
如果你以为东京只有秩序和繁华,那这部剧会让你看到它的另一面。HBO出品的《东京罪恶》(Tokyo Vice),是一部让人看得头皮发麻的纪实类犯罪剧
2025-05-07 23:46:00