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心率60次与80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病患者了解下
...肥厚和心律失常。同时,长期大量饮酒还会引起高血压、高血脂等心血管疾病。因此,医生建议男性每日饮酒量不超过两杯,女性不超过一杯,最好戒酒。加工食品加工食品往往含有大量的钠、糖、饱和脂肪和不健康的添加剂,...……更多
让血脂“动起来”!日常控脂运动指南,7个事项不要做
在我们忙碌的生活中,高血脂仿佛成了不请自来的“无形杀手”,悄无声息地威胁着我们的健康。你的血管像是一条清澈的河流,而高血脂就是那些不请自来的“污染物”,它们会悄悄“潜伏”在河水(血液)中,久而久之可...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...多血脂异常的患者直到出现心血管疾病后才发现问题源自高血脂。但实际上,当身体出现一些不太明显的变化时,可能已经在提醒你应该关注自己的血脂情况,当你发现身体异常时,应及时就医检查,以便及时诊断和治疗高血脂...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?医生:不止是鸡蛋,3种食物也建议少吃
传言说,高血脂的病友们看到鸡蛋就如同见到了仇人,仿佛单单是它的一瞥就能让胆固醇“嗖”地一声窜高。但真相是,鸡蛋只是个替罪羊,在高血脂的世界里,它既不是超级反派,也不是英雄救世主,而是一个被误解的角色...……更多
多走路能降血脂吗?日常多吃这4物,或比走路效果好
提到高血脂这类疾病,对于中老年人来说并不陌生,很多老年人体检检查时,经常会被医生告知血脂偏高,高血脂,听上去并不可怕,但如果长期未能及时稳定血脂含量,任由血脂持续升高的话,将会带来非常严重的并发症。...……更多
龙迪和医生:肥胖会引起血压高吗?
...问题以及肥胖所引发的各类并发症,如高血压、脂肪肝、高血脂、高血糖、脾胃病等。 ……更多
如何科学降血脂?日常生活做好4件小事,让血脂早点降下来
...朋友感到“头疼”的一种疾病了,而高血压、高血糖以及高血脂带给人们的危害,不仅仅是相关的指标失衡,而且还可能会诱发多种严重的并发症状。以高血脂为例,体内的血脂浓度偏高具体会表现为胆固醇、甘油三酯、低密度...……更多
预防脑梗死的方法主要包括以下几个方面
...、运动锻炼、药物治疗等方式来控制高血压。控制血脂。高血脂也是脑梗死的危险因素之一,因此需要控制血脂水平。可以通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗等方式来控制血脂。戒烟限酒。吸烟和饮酒都会增加脑梗死的风险,...……更多
甘油三酯高和胆固醇高,怎么回事?如何治疗?医生:3类食物少吃
...到了医院就诊。医生根据他的病史和症状,怀疑他是由于高血脂导致的心脏病,于是给他做了一系列的检查,包括血脂、心电图、颈部血管超声等。检查结果显示,他的甘油三酯达到了8.49mmol/L,总胆固醇高达11.41mmol/L,远远超过...……更多
肚子发胖,会增加糖尿病的患病风险
...会引起炎症反应和代谢紊乱,增加脂肪肝、胰岛素抵抗、高血脂和其他代谢性疾病的风险。综上所述,全身肥胖是一种疾病,肚子发胖尤其致命。肚子脂肪的集中堆积会增加心血管疾病、糖尿病和其他健康问题的风险。重要的是...……更多
休息才是最好的运动!北大最长寿教授一语点破养生精髓
...羊肉的人,特别是上了年纪的人,更有可能出现高血压、高血脂等病症。应以豆类、鱼类、禽类等为主要食物,以取代红肉。它们含有丰富的优质蛋白质,维他命及矿物质,对提高身体的免疫力,促进肠胃的健康,维护身体的正...……更多
头部是血脂的“显示器”?告诫:有2种迹象,或是血脂高的表现
...老伴一同来找医生。医生仔细检查后,告知王阿姨,这是高血脂的征兆。王阿姨大吃一惊!医生又叮嘱王阿姨的老伴,平时要多关注王阿姨的生活起居,千万不要再惹她生气难受了。原本以为只是头痛睡不着,导致心情差,谁知...……更多
高血脂不能吃土豆?医生提醒:除了土豆,这3种“素食”也要少吃
对于高血脂这个问题,我们不能简单地将它归为中老年人的专利,实际上,随着现代生活方式的改变和饮食结构的影响,高血脂已经不再是老年人的“专利”,它正在逐渐向年轻化发展。根据近年来的多项研究调查,高血脂的...……更多
高血脂真的是“大鱼大肉”惹的祸?素食主义能解救吗?
在当今社会,高血脂已成为一个不容忽视的健康问题。不少人在体检报告中看到“高血脂”的字眼时,不禁会联想到自己平时的大鱼大肉饮食习惯。那么,高血脂真的是大鱼大肉吃出来的吗?而素食又是否能真正帮助我们降低...……更多
在饮食上,吃的更加清淡,才能防止血脂太高
...要给大家推荐一本对于血脂高的患者非常有用的书——《高血脂防与调》。因为平时大家在治疗高血压的时候,很多人就是单纯的依靠每天的药物,但是要知道,吃药的效果只是暂时的。而对于没有的高血脂的朋友们来说,看一...……更多
一拜天地,二拜“高糖”?6类人得做好预防,避免糖尿病“缠身”
...又加重胰岛素抵抗。控制血压,就是在控制糖尿病风险。高血脂也是一大警示。脂肪堆积,特别是腹部脂肪,直接影响胰岛素的效果。调整饮食,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,是关键。对于久坐不动的上班族,糖尿病风险不...……更多
都是吃红烧肉,有的老人活过100岁,有的却是高血脂?太惊讶
...都在吃红烧肉,不同人群身体状况不一样,有的人发展为高血脂症,有的人却活过100岁,其实跟红烧肉吃的频率以及量有关。如果喜欢吃红烧肉,经常吃,但吃的量很少,每次吃一两块,并不会就过量提供丰富的油脂,胆固醇,...……更多
大寒时节 专家和你谈谈“心”
...健康第一人,应重视心血管病一级预防,养成健康的生活方式,全面控制心血管病危险因素,从源头上预防心血管病发生;强化心血管病二级预防,科学规范诊疗心血管病,从进程上延缓心血管病发展。养成健康的生活方式适度...……更多
64岁阿姨常吃1零嘴,高血脂没了,医生夸赞:方法值得借鉴
在现代社会中,高血脂已成为一种常见的健康问题,给人们的身体健康带来了很大的威胁。然而,一位64岁的阿姨却通过常吃1零嘴的方式成功降低了自己的高血脂,引起了医生的夸赞。这种方法的成功值得我们借鉴和探讨。一...……更多
一旦身体出现以下几个异常,很可能提示高血脂的来临
...带来了很大负担,诱发了多种慢性疾病,这其中就包括了高血脂。高血脂看似没什么危害,却是诱发心梗、脑梗等疾病的罪魁祸首之一,更值得重视的是,高血脂早期没有特别明显的症状,很容易被人们忽略;因此,我们在生活...……更多
想要血压稳定,高血压患者居家注意这四点
...压与舒张压分别超过140mmHg、90mmHg。若确诊后疏于治疗和护理,高血压患者容易出现心脏、脑等器官功能性或器质性改变,引发脑卒中、血管瘤等疾病,是当前较为严重且常见的一类全身性疾病。高血压如何进行居家护理?1、按...……更多
高血压患者,这7件事,如果能坚持做下来,不仅减肥,还能降血压
...是过于肥胖。1、每天坚持体育锻炼相信很多人都知道,运动不仅有助于减肥,还能让身体健康有活力,最重要的就是能够辅助降压,但大多数人都没有办法坚持下来。所以,在选择运动项目的时候,一定要选择适合自己的有氧...……更多
脑梗来临并非“静悄悄”,医生:身体出现3种异常,或是脑梗前兆
...今大局部人无肉不欢,大鱼大肉的吃,又缺乏运动可惹起高血脂。高血脂会降低血液质量,减慢血液循环,进而招致脑梗。 2.长期患有慢性疾病人群特别是长时间患有高血脂、糖尿病、高血压的人群,患上脑梗的几率会十分高...……更多
为何天天吃素,血脂还是高?心血管专家:做好这5点更重要!
...复查肝功能、血脂和血糖等指标。最后,提醒大家的是,高血脂其实比高血压在某种程度上更危险,因为测血压非常方便,很多场所都有免费的血压计,比如社区附近的大小医院的门诊部或药店,而高血脂需要缴费抽血才能测,...……更多
高血压在老年人中的危害:如何保持血压稳定?
...解如何通过科学的、可行的方法,通过简单而实用的生活方式调整,助力老年人稳定血压,远离高血压带来的潜在风险,让我们一起揭开高血压的神秘面纱,为老年人的健康保驾护航。高血压是什么?高血压,也被称为高血压病...……更多
医生建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
...。每个人的身体状况和生活环境都有所不同,因此,对抗高血脂的策略也应该是个性化的。在晨起避免重餐与激烈运动,睡前远离油腻食物与酒精,日常坚持合理膳食、适度运动与科学监测,这些看似简单的生活小细节,却是构...……更多
血栓“溶解剂”或许找到了,平时换着吃,帮助清血脂,预防血栓
...系:深层次的连结血脂异常是血栓形成的一个关键因素。高血脂状态,特别是高低密度脂蛋白(LDL)和低高密度脂蛋白(HDL)水平,会导致动脉硬化,这是血管受损的一种形式。受损的血管更容易引发血小板聚集,从而促进血栓...……更多
卒中的5个先兆要注意!抵御卒中,做好这4点!
...糖水平会损害血管内皮细胞,增加血栓形成的可能性。3. 高血脂:高胆固醇和高甘油三酯水平与卒中风险增加相关。这些血脂异常可引起动脉粥样硬化,导致血管狭窄和血栓形成。4. 吸烟:吸烟是卒中的重要危险因素。烟草中的...……更多
看似无害的大肚子背后,隐藏着这样严重的健康风险
...异常被迫就医,医生告诉他,这不仅仅是体型问题,而是高血脂引起的健康警报。这个消息对张先生来说如同晴天霹雳,他从未想过自己那看似无害的大肚子背后,隐藏着这样严重的健康风险。张先生的故事并非个案,它反映了...……更多
有研究发现,食盐并不是高血压的“元凶”
...低脂,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。5.运动锻炼适合的运动方式具有参考性,一些通常的方法包括快走、游泳、跑步、瑜伽等等。无论你选择哪种运动方式,记得要适度,并逐渐增加运动的时间和强度。运动锻炼不可能一蹴而就,...……更多
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本文转自:人民网-广西频道让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为——记百色市田阳区那坡镇弄初村第一书记李青文广西百色市田阳区那坡镇弄初村是“十三五”深度贫困村
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每吃一次,大脑萎缩就快一步?这5种食物是大脑老化的“加速器”
半个月前,77岁的刘大爷逐渐出现记忆力减退、反应迟钝等情况,家属和他交流时,也会发现他反应总会慢半拍,有时还会忘了吃早餐
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首届中国介入医生手术大赛,贵阳市公卫中心喜提“榜眼”殊荣!
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冬日潮玩 乐享西宁
本文转自:人民网-青海频道水井巷小吃街。人民网 马可欣摄人民网西宁12月27日电 (马可欣)杂货铺、照相馆、老物件;霓虹灯
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