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不可不知的健康杀手:高血脂!全面解读高血脂的真相及健康管理
血液,如同人体的河流,流淌着生命的力量。然而,当这条河流中的“油脂”过多时,便会悄然酝酿出健康的隐患——高血脂。高血脂就像一个隐形的健康杀手,悄无声息地侵蚀着心血管系统的健康。高血脂,顾名思义,是指...……更多
看似无害的大肚子背后,隐藏着这样严重的健康风险
...异常被迫就医,医生告诉他,这不仅仅是体型问题,而是高血脂引起的健康警报。这个消息对张先生来说如同晴天霹雳,他从未想过自己那看似无害的大肚子背后,隐藏着这样严重的健康风险。张先生的故事并非个案,它反映了...……更多
如何与“隐形杀手”高血压和平共处:全方位日常管理指南
...杀手”的慢性疾病,正在悄无声息地侵蚀着全球数亿人的健康。它像一颗定时炸弹,若不及时拆除,将可能引发各种严重并发症。但别担心,通过科学的日常管理,我们完全有能力将这个“炸弹”彻底拆除,让身体恢复正常的节...……更多
抵御健康的头号杀手 “三高”共管做在前 杭城已经入秋,这两天明显感觉天气转凉。而换季时节往往是心脑血管疾病高发期。心脑血管疾病具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,堪称威胁人类健康的头号杀手。
...期进行远程在线会诊。针对我省“三率”控制最不理想的高血脂,毛威指出,目前也有越来越多的治疗方式可供选择。比如,今年8月23日,我国正式批准英克司兰上市,这是全球第一个应用于心血管领域的siRNA(小干扰RNA),能...……更多
高血脂的“罪魁祸首”找到了!这2种食物尽量少吃,会使血脂飙升
...近的体检结果。王伯伯突然沉默了下来,透露他被诊断出高血脂。“我每天都吃得很健康,怎么可能?”他不解地说。这引起了大家的关注和讨论,因为高血脂似乎成了他们中的许多人共同的问题。高血脂:不仅仅是饮食的问题...……更多
血脂高是因为小米粥喝多了?医生:想降脂的人,3种食物要少吃
...而是在体内引发一系列化学反应,加速脂肪合成,悄悄推高血脂水平。这种后果就像是社交媒体上的“点赞狂魔”,表面上是对你的支持和认可,实则背后可能带来的是健康上的隐患。再来看看沙拉酱,这个看似清爽的蔬菜搭档...……更多
多喝水真的能改善高血脂吗?揭秘水的力量与血脂的真相!
高血脂是一种常见的健康问题,它指的是血液中胆固醇、甘油三酯等脂质含量异常升高的状况。长期的高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险,还可能导致胰腺炎、脂肪肝等问题。因此,控制和降低血脂水平对维护健康至关重...……更多
高血压在老年人中的危害:如何保持血压稳定?
...心脏、脑血管、肾脏、视力等方方面面,给老年人的身体健康带来不容忽视的风险。那么接下来我们一起了解如何通过科学的、可行的方法,通过简单而实用的生活方式调整,助力老年人稳定血压,远离高血压带来的潜在风险,...……更多
为何血脂居高不下?揭秘清淡饮食背后的真相,究竟哪里出了问题?
...要综合考虑遗传、运动、年龄等多方面因素,采取全面的健康管理措施。二、如何有效控制血脂控制血脂,不仅仅是“吃”的问题,而是一个全面的生活方式调整。首先,适量运动是降低血脂的有效手段,比如快走、游泳、骑自...……更多
兰考何艳珍:高血压的识别与管理
...案。同时,关注并管理其他心血管风险因素,如高血糖、高血脂等。【结语】高血压虽无声,但其危害深远。通过上述的识别与管理策略,我们不仅能有效控制血压,还能提升整体健康水平,减少心血管事件的发生。记住,高血...……更多
中新健康丨心血管疾病多发 心血管医生:民众对相关疾病认知不足是挑战
...专家介绍,在心脏病的致病因素中,“三高”即高血压、高血脂、高血糖位居前列。“三高”共存导致心血管发病风险成倍增加,造成1+1+1>3的后果。除了“三高”,肥胖、吸烟、缺乏体力活动、不健康饮食习惯等,也是心血...……更多
这6件事都易让血脂过高!做好早期预防,小心血脂失衡!
...快和饮食习惯的改变,“三高”问题(高血压、高血糖、高血脂)越来越成为困扰现代人健康的“隐形杀手”。其中,血脂异常作为心脑血管疾病的主要危险因素之一,它悄无声息地影响着我们每一个人的健康。那么,血脂到底...……更多
专家透露:只要血脂没超过这个值,不要过量吃药,别自己唬自己
张大爷一直以来都有点高血脂,平时谨遵医嘱,家里的降脂药片都快堆成小山了。一天他去邻居老王家串门,发现老王桌上空空荡荡。张大爷忍不住问:“老王,你血脂比我高,药呢?”老王笑了笑:“我呀,去看了个专家,...……更多
山楂的营养成分与健康效益:超越单一功效的全方位食材
...仅忽视了食物与人体复杂的互动关系,也可能误导人们对健康管理的理解。山楂的营养成分与健康效益:超越单一功效的全方位食材山楂不仅仅是口感酸甜的水果,其内含的丰富营养素赋予了它多方面的健康益处。首先,山楂是...……更多
血脂管理的十大误区
随着现代生活方式的改变,高血脂症成为了一个逐渐增加的健康问题。对于体重的担心首先来自地腹部脂肪的堆积增加,而高血脂症与脑血管病之间的密切关系备受关注。然而,在血脂管理方面,存在许多误区,这使得许多人...……更多
高血脂患者晨间避免两件事,夜间不宜做两事,坚持三个习惯
...着我们的健康。然而,只要我们掌握了正确的生活方式和健康管理策略,就能够有效地抵御这一威胁。晨起慎行两事,让我们在一天的开始就为健康打下良好基础;睡前忌讳两举,确保我们在休息时身体也能得到最佳的恢复与调...……更多
关于乳制品的九大流言与真相
...的,并不靠打激素。流言3脱脂奶比全脂奶健康?真相:高血脂人群可选脱脂或低脂奶,其他人可根据喜好选择全脂奶或脱脂奶。答:首先,应关注膳食脂肪摄入的总量。全脂奶提供脂肪的同时也提供优质蛋白和钙,与其控制乳...……更多
医院专家公开:2种碱性水果连吃两周,血脂清零,血管清澈光滑
...血脂和血管健康问题。许多中老年朋友可能都曾经面临过高血脂、血管硬化等问题的困扰。但是,您可能没有意识到,我们日常饮食中的一些简单选择,如碱性水果,可能就是改善这些问题的钥匙。揭秘:如何用碱性水果打败高...……更多
高血脂不能吃香菜?提醒:这3种菜升血脂或比肉还猛
现代生活的喧嚣带来了一个挑战——高血脂问题。《中国血脂管理指南》的数据揭示了一个惊人的事实:中国成年人中,每3人就有1人患有血脂异常。高血脂不仅是心脏的潜在威胁,更是与高血压、高血糖、高尿酸等“勾结”的...……更多
血脂高不高,头知道!头部或有4个症状,高血脂可能已经盯上你
...特别是对于中老年人,理解这些信号的重要性不容忽视。高血脂,作为一种常见的健康问题,其影响远不止于血液成分的改变。实际上,它可能正悄悄地影响着头部的健康。那么,怎样的头部症状可能与高血脂有关?为何这些看...……更多
中年以后,常吃哪些食物清血液垃圾?5种食物要常吃!告诉你真相
...的效果。李伟,一位50岁的中年男性,面对体检报告上的高血脂数值,决心通过调整饮食来改善自己的血液健康。他开始了自己的探索之旅,寻找那些能够清理血液中“垃圾”的食物。他的旅程不仅是对食物的探索,也是对健康...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?老年患者多吃这几种菜,高血压不再犯愁!
...味的晚餐不仅满足您的味蕾,还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法?但这并非遥不可及!每天,无数的老年人因高血压而面临生活质量的下降,甚至是生命的威胁。我们通常将高血压视作不可逆的老年病...……更多
高血脂要怎么吃?医生提示:注意这5点!吃得健康又降脂!
高血脂,顾名思义,是指血液中脂质含量异常升高的病理状态。它是心血管疾病的一个重要危险因素,随着生活水平的提高和饮食习惯的改变,高血脂已经悄然成为困扰现代人健康的一大“隐形杀手”。简而言之,高血脂涉及...……更多
血脂偏高的人,每天吃鸡蛋会加速血管堵塞吗?鸡蛋能不能天天吃?
...血脂偏高的人群真正应该关注的问题是什么,以及鸡蛋在健康饮食中的正确地位。我们的目标不仅仅是解答一个简单的饮食选择问题,更是希望通过科学的角度,为您的健康生活提供实用的指导和建议。鸡蛋的营养全貌:超越蛋...……更多
哪些坏习惯在伤你的“心”?做好6件事,有效预防心梗悲剧重演
...,逐渐伤害了他的“心”。心脏疾病一直是威胁中老年人健康的头号杀手。根据最新研究,生活习惯对心脏健康的影响远超我们的想象。许多看似无害的日常习惯,实则在悄悄侵蚀我们的心脏。那么,哪些坏习惯在伤害我们的“...……更多
脑有血栓,面部先知?如果脸上出现4个异常,提示脑梗已经来袭!
...决戒烟限酒。四、管理慢性疾病,降低脑梗风险高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病是脑梗的重要诱因。因此,我们应积极管理这些慢性疾病,通过药物治疗、饮食调整、运动锻炼等方式,将血压、血脂、血糖控制在正常范围内...……更多
高血脂最怕的四种饮食习惯,早知道早受益!
在当今快节奏的生活中,高血脂作为一种常见的代谢性疾病,正悄然威胁着无数人的健康。它不仅与心肌梗死、脑梗死等严重心血管事件紧密相连,还可能诱发急性胰腺炎,给生命带来不可预知的风险!然而,你知道吗?通过...……更多
高血糖老人应少喝茶?直言:不想血糖飙升,3物尽量少碰
...有助于抗氧化、调节血脂,而红茶中的茶黄素则对心血管健康有益。但需注意,避免饮用浓茶或咖啡因含量较高的茶,如乌龙茶、普洱生茶,以免刺激交感神经,引起血糖波动。饮茶时间同样重要。建议高血糖老人在饭后半小时...……更多
如何远离这个“隐形杀手”?快来听听省医心研所专家讲了什么
...有关系,而和导致脑卒中的危险因素相关,包括高血压、高血脂、糖尿病等。”广东省医学科学院副院长、广东省人民医院心血管内科主任荆志成教授指出,预防脑卒中首先要关注心血管健康,管理好血压、血脂、血糖等。其中...……更多
糖尿病会引发脑卒中,解锁“4防5避”安全要点!
...分摄入,适量运动,让血压回归正常轨道。防血脂异常:高血脂同样威胁着糖尿病患者的心脑血管健康。均衡饮食,减少高脂肪、高热量食物摄入,必要时在指导下服用调脂药物。防生活习惯不良:戒烟限酒,避免熬夜,保持规...……更多
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诗仙李白做梦都要去天台山
“龙楼凤阙不肯住,飞腾直欲天台去。”千年之前,诗仙李白遥想远在东海岸的天台山,用这样一句诗,圈出古代文人们不顾艰辛也想要前往的目的地
2025-01-26 08:32:00
身体会有这3个变化,提示你要排卵了!
卵子是怀孕不可缺少的,排卵,自女性青春期之后,伴随着月经的来临周期性的发生,所以每个月的这个时候女性更容易怀孕。错过了要等下个月
2025-01-26 08:51:00
什么时候生二胎最好?想不到是这个时间!
二胎、高龄备孕在时间上讲究多,备孕妈妈如果谨慎对待,顺利孕育健康宝宝并不难。随着二胎政策的全面放开,很多符合条件的夫妻遭遇了“催生”
2025-01-26 08:59:00
儿医科普|孩子身上出现青紫色肿块?警惕“静脉畸形”!
日常生活中,家长发现孩子身上出现了青紫色肿块,有些出生的时候就有,有些是后期出现的,有时候抬高肢体的时候肿块会缩小,下垂时又会增大
2025-01-26 09:08:00
济南市皮肤病防治院:“荨麻疹”中医、西医的综合治疗策略
荨麻疹俗称“风疙瘩”“皮片”“风疹块”等,是由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。它的特点是皮肤出现红色或白色风团
2025-01-26 09:10:00
皮防科普|指甲盖上起竖纹、白斑,真是“死亡信号”?
近日,网上流传着这样一种说法,指甲盖上出现竖纹或者白斑,是“死亡信号”,很多人为此感到十分焦虑。那么,指甲盖上起竖纹、白斑真有这么可怕吗
2025-01-26 09:10:00
儿医科普|中医如何治疗小儿的多汗遗尿呢?
多汗是中医科门诊常见的来诊症状,其实不是所有的出汗多都需要治疗,有些出汗是生理性的,无需特殊处理。那么哪些多汗的情况需要治疗呢
2025-01-26 09:11:00
做年|儋州红鱼:鸿运当头 年年有余
南海网记者 韩星 梁振文年关又至,海南儋州大街小巷年味愈浓,一派红红火火的喜庆氛围。回娘家看望父母的陈子钰,挑出一条上好的红鱼干
2025-01-26 09:49:00
春节出行小药箱该如何准备?专家来教您
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-26 09:52:00
本文转自:人民网-湖南频道《傲椒的湘菜》第三季“省级卫视黄金档自办节目TOP1”“微博综艺影响力榜纪录片榜TOP1”“《傲椒的湘菜》相关话题阅读总量近9亿次”
2025-01-26 10:24:00
山东桓台:花馍馍里年味浓
本文转自:人民网-山东频道“新鲜的花馍馍出锅咯!” 魏金莲脸上满是欢喜,她掀开苇编的盖子,一团热气充满了整间屋子,这是今天第16锅花馍馍
2025-01-26 10:11:00
西苑医院济宁医院专家提醒:冬天泡脚有讲究
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉“因为冬天脚冰凉,就想着泡脚能暖脚,也没感觉水热,怎么就泡破皮了呢?”70岁的张大爷有糖尿病
2025-01-25 23:07:00
黄葛树丨向永蓉:乡村杀猪饭
乡村杀猪饭文/向永蓉“喂,蓉妹儿啊,下周六到我们家来吃杀猪饭……”前几天,乡下的大哥约我吃杀猪饭啦。时进腊月,天气骤寒
2025-01-26 06:51:00
【筑城年味浓】@贵州人,你家的年夜饭都有啥?
春节临近,许多家庭已经开始筹备年夜饭了,这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么,贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
2025-01-25 20:06:00
大师笔下的江南年味
年的脚步,越来越近了。不少文学大师都写过江南的年味,似乎一写到过年,他们就兴致盎然。像鲁迅在日记中记录了20余顿年夜饭
2025-01-25 20:17:00