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想要保护肾脏,远离尿毒症?要牢记“吃饭两不要,晚上两坚持”!
...为肾脏功能受损导致体内水分和电解质的紊乱,从而引发高血压。想要保护肾脏,远离尿毒症?要牢记“吃饭两不要,晚上两坚持”!“两不要”不要过量摄入盐分过量的盐分摄入会增加体内的水分量,对肾脏造成负担。肾脏通...……更多
别等大脑遭遇“堵塞”你再去治疗!远离6个不良习惯,预防脑梗塞
...塞的危险因素。3. 缺乏运动:缺乏体力活动会导致肥胖、高血压和心血管疾病,这些都能增加脑梗塞的风险。4. 过度饮酒:适量饮酒可能对心脏有益,但过度饮酒会损害心血管系统,增加脑梗塞的风险。5. 长时间压力大:长期处...……更多
失眠睡不着有什么好的方法解决
...力减弱和思维迟缓。3.身体健康问题:长期的垃圾睡眠与高血压、糖尿病、心脏疾病等健康问题相关。4.免疫系统受损:睡眠对免疫系统至关重要,垃圾睡眠可能降低免疫功能,增加感染的风险。如何拥有一个好的睡眠?1.创造舒...……更多
高血压都需要终生吃药吗?不一定,医生说这些高血压有希望治愈
...到的呢?张先生的故事挑战了一种长期以来的固有认知:高血压是一个终身不变的状态。通过严格的饮食控制,规律的体育锻炼,以及良好的压力管理,张先生证明了生活方式的改变有时候比药物更为强大。他的经历为我们提供...……更多
睡前多喝水,使血液变“稀”了,就可以预防心梗和脑梗吗?
...但血液稠度的调节远比单纯的水分补充更为复杂。例如,高血压(体循环动脉血压增高)患者的血液粘度通常较高,但这并非仅仅因为水分摄入不足。同样,血液稀释过度也可能引起其他健康问题,如电解质平衡失调。科学研究...……更多
脑出血来临,睡觉先知?医生:睡觉出现4个异常,及时排查病因
...送他去医院。医生询问了他的家属,得知他有长期熬夜和高血压的习惯,怀疑他是脑出血。经过检查和扫描,发现他的脑部侧基底节区有一处大面积的血肿,出血量达到83毫升,而且已经导致他的脑部中线发生偏移。医生立即为...……更多
常喝小酒“竟比“偶尔喝大酒“更伤身?关于酒精的危害,需重视
...,长期下来容易导致血管损伤和心脑血管疾病。心脏病、高血压及脑中风等严重健康问题,都与这种不断循环的酒精摄入有着不可忽视的联系。酒精对肝脏和肾脏的影响肝脏是人体内主要的解毒器官,而酒精的代谢几乎全部在肝...……更多
养成午睡的习惯,究竟是好还是不好?一文了解清楚
...情况对比发现,在11年的时间区间里,有午睡习惯的人,高血压风险降低了12%左右,中风风险降低了24%。研究进一步推断,午睡的习惯大大降低了血管的劳损度,因此就高血压,中风等疾病风险,都能起到辅助预防的作用。无独...……更多
解救睡眠特“困”生
...病。《哈佛健康通讯》公布的一项研究发现,长期缺觉与高血压、动脉硬化、心衰等心血管疾病的发生关联极大,每晚睡眠不足6小时的人,其心脏病和中风的风险分别增加45%和15%。长期睡眠不足会使人的脏腑、肌肉处于紧张...……更多
不午睡的人后来都怎么样了?
...出现明显的血压降低。研究人员表示,这项发现或有助于高血压患者通过调整自己的生活习惯来帮助控制血压。因为即使血压只降低2毫米汞柱,也可以有效降低心脏病等心血管疾病的发病风险约10%。3、喜欢午睡的人,中风的风...……更多
坚持进行运动,可给身体带来这些好处
...疾病报告2019》显示,中国心血管病现患人数3.30亿,其中高血压人群2.45亿。降血压已经成为大多人不得不面对的问题。事实上,运动是降血压的“良药”。《中国高血压健康管理规范》指出,每周3天或以上、每次30分钟及以上中...……更多
慢性肾病怎么回事?医生提醒:出现11个症状要小心,做好早期预防
...着肾功能进一步下降,以下临床表现可能会逐渐出现:1. 高血压: 肾脏在调节体内液体和盐分平衡方面起着关键作用,当肾功能受损时,经常会导致高血压。2. 水肿: 下肢、眼睑或其他身体部位的水肿可能是由于肾脏不能有效地...……更多
56岁男子,深夜脑梗瘫痪,忠告中老年人:晚上尽量少做4件事
李大叔今年56岁了,是个老烟民,具有多年的中度高血压病史,自从退休之后,李大叔迷上了打麻将,经常在麻将馆里熬夜,家人怎么劝都不听。这天,李大叔在棋牌室玩到凌晨3点才结束,准备起身回家时突然晕倒在地,怎么...……更多
睡前出现这5种异常?脑梗“预警”先知!
...率。另外,控制血压和血糖水平也是预防脑梗塞的关键。高血压和糖尿病患者的脑血管疾病风险较高,因此,定期检查血压和血糖,必要时遵医嘱服药,是非常必要的。睡眠质量同样不可忽视。充足和高质量的睡眠有助于身体恢...……更多
60岁后,怎样判断身体好坏?做好4点,力求老当益壮!
...进行全面体检是评估身体状况的重要方式。“三高”,即高血压、高血糖、高血脂,好发于中老年人。其中,高血压是心血管疾病的高危因素;高血糖与糖尿病风险增加相关,会对身体各系统健康产生不良影响;不合理的血脂水...……更多
得了高血压还能长寿吗?若能做好这些事,长寿或会向您“招手”
...点——健康。李叔叔叹了口气,提到了他最近被诊断出的高血压(体循环动脉血压增高),语气中带着一丝忧虑:“我这高血压,不知道能不能活到老呢。”张阿姨轻轻地笑了笑,给了他一个充满信心的眼神:“别担心,高血压...……更多
医生提醒:一天中,2个时间测量血压最准确,你选对了吗?
...要稍微休息一下,血压很快就能恢复正常,即便一个没有高血压的正常人,运动之后血压也会升高。我们诊断一个人到底有没有高血压,不是根据运动以后的血压数值,也不是根据吃饭以后的血压数值,高血压的诊断标准是应至...……更多
血压突然“飙升”,医生提醒:尽快去医院,排查这种“罕见肿瘤”
...常范围。这一发现令他深感不安,因为在他的家族史中,高血压是一个常见的问题,但他以往的健康检查结果都显示正常。在家人的坚持下,张先生最终前往医院进行进一步检查。在医院,经过一系列的检查,包括血压监测、血...……更多
过好佳节收好这道健康护身符
...果没有出现下降,长期以来会伴随更高的心脏病发病率。高血压会促成血管动脉粥样硬化,在心脑血管疾病的发生发展中扮演了最重要的角色。本组文/ 赵静(首都医科大学宣武医院) ……更多
高血压患者体检,应该检查哪些项目?医生提醒:3类检查要知晓
张女士是一名高血压患者,去年在医院确诊后,就开始服用降压药物。今年,她参加了公司组织的体检,医生建议她针对高血压做一些专项检查。张女士有些疑惑,她说:“我去年就查过了,不是已经知道我是高血压吗?为什...……更多
猝死的6大前兆,医生提醒少熬夜,保护好你的心脏
...病和心脏功能的变化有关。研究表明,长期熬夜会增加患高血压、心脏病和中风的风险。2. 生物钟和心脏健康之间的关系:熬夜会扰乱人体的生物钟,生物钟是人体内部的一种节律系统,调节我们的睡眠-清醒周期。生物钟失调...……更多
老年高血压需要“特殊对待”!非药物治疗要注意6个原则
高血压是最常见的慢性心血管疾病之一,而老年人则是高血压的“主力军”。2019年《中国老年高血压管理指南》中指出,半数以上的老年人患有高血压,而在≥80岁的高龄人群中高血压的患病率更是接近90%,高血压是老年人罹...……更多
高血压也有“夫妻相”
...横断面研究还显示,4个国家的中老年夫妇中,两人均患高血压的患病率很高。01夫妻同患高血压的风险高研究分析了3.4万对夫妇,包括来自中国、美国、英国、印度的夫妇,发现夫妻二人高血压的患病率均较高,为40%~65%。总体...……更多
一天中的血压什么时段最高?如何把高峰控制好?告诉你解决办法
...压最高吗?怎样才能让血压更平稳?哪个时段最容易出现高血压并发症?今天就和大家讲一讲,告诉您怎样才能把血压降下来。大家都知道人体有个生物钟,血压的波动也受到生物钟的影响,有着昼夜节律的变化。对于大多数人...……更多
如何有效预防心血管疾病
...心脏及与心脏相连的血管所出现的病变。冠心病、心梗、高血压、心衰、心律失常、心肌病等皆属于心血管疾病常见类型,而这些疾病发生后往往会引起胸闷、气短、心慌、水肿等表现。这类疾病成因复杂,通常会受到多方面因...……更多
45岁男子深夜脑梗离世,建议:晚上不要做4件事,加大脑梗风险
...梗塞的风险。因此,晚上应该避免过度饮酒,尤其是患有高血压、高血脂等慢性疾病的人更应该注意。同时,要注意饮食和运动等方面的调节,保持身体健康。三、晚上不要过度劳累过度劳累也是导致脑梗塞的重要因素之一。长...……更多
6个生活习惯伤血管,你可能正在做!
...通过定期的体检,我们可以及时发现血管健康的隐患,如高血压、高血脂、糖尿病等。这些疾病在早期往往没有明显症状,但如果不及时治疗,会对血管造成严重损害。因此,我们应该重视每年的体检,根据医生建议进行必要的...……更多
悄无声息的原发性高血压,这些症状,很多人容易忽视!
...并监控血压,但患者未持续跟进。自己叙述家里父母均为高血压患者。没有糖尿病。没有心脏病。每日吸烟约10支,已持续30年。偶尔社交场合少量饮酒。无已知药物过敏。体格检查血压:165/100 mmHg脉率:78次/分钟,节律齐呼吸...……更多
华为智能穿戴手环9成为年轻人群中的新宠
...华为WATCHD:医疗级血压监测,守护心血管健康适用人群:高血压人群、中老年人对于高血压人群来说,定期监测血压是防止病情风险扩大的关键。华为WATCHD作为华为首款医疗级腕上血压监测设备,可以实现精准的血压测量。它采...……更多
...或睡眠质量差,还会增加心血管疾病、抑郁症、肥胖症、高血压、糖尿病等疾病的患病风险。为此,从2001年开始,国际精神卫生组织将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。夜晚11点到凌晨2点是脑垂体分泌生长激素的关键期,如...……更多
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霉干菜里的乡愁
前几日,我姐从老家绍兴寄来两包笋丝霉干菜,闻着这一辈子也忘不掉的故乡味道,淡淡乡愁涌上心头。我情不自禁地想起年初刚过世的老娘
2024-10-16 20:04:00
蔬菜、肉类、大闸蟹、火锅食材价格如何?十堰广电记者带你探市场
十堰广电讯 近日,记者探访城区农贸市场、超市发现,蔬菜价格涨跌不一,肉类价格比较稳定,大闸蟹价格下降明显。记者探市场:蔬菜价格小幅下降“一元菜”重回市场10月15日上午
2024-10-16 20:22:00
江西省首个中药材领域的国际标准发布
本文转自:人民网-江西频道在药交会上,国际标准化组织正式发布了《中医药—栀子》国际标准。人民网记者 时雨摄人民网樟树10月16日电(记者时雨)16日
2024-10-16 20:29:00
南昌市安义县万埠镇:秋粮丰收季 全力以赴保归仓
本文转自:人民网-江西频道金秋十月,江西省南昌市安义县万埠镇迎来了秋粮丰收季。在田间地头,机械化收割已成为一道亮丽的风景线
2024-10-16 20:29:00
张卫:扎根乡土助振兴的返乡创业“羊倌代表”
本文转自:人民网-江西频道他曾是城市白领,一次探亲后决定放弃高薪工作返乡创业,成为一名大学生“羊倌”。经过十一年的努力
2024-10-16 20:29:00
江西南丰:爱粮节粮,从我做起
本文转自:人民网-江西频道南丰县紫霄镇新时代文明实践所联合紫霄镇中心学校开展世界粮食日主题宣传活动。曾志强摄10月16日是世界粮食日
2024-10-16 20:32:00
江西中医药高等专科学校举办“旴江医学健康乡村行”活动
本文转自:人民网-江西频道10月15日,“旴江医学健康乡村行”活动在江西省抚州市临川区腾桥镇中心小学拉开帷幕。此次活动由江西中医药高等专科学校旴江医派研究院发起
2024-10-16 20:34:00
江西樟树:名中医夜市坐诊 民众体验中医疗法魅力
本文转自:人民网-江西频道中医在夜市上为市民把脉问诊、答疑解惑。人民网记者 时雨摄人民网樟树10月16日电(记者时雨)16日晚
2024-10-16 20:56:00
四川省公安厅、自然资源厅联合发布4起破坏耕地典型案例
本文转自:人民网-四川频道被破坏的耕地。四川公安供图人民网成都10月16日电 (记者李平)10月16日,世界粮食日来临之际
2024-10-16 21:07:00
四川乐至:柑橘套上“保护衣” 迎来管护黄金期
本文转自:人民网-四川频道果农们正在为柑橘套袋子。张凤莉摄金秋十月,柑橘飘香。10月15日,记者走进乐至县龙门镇农科村
2024-10-16 21:07:00
四川青神:和美乡村文化味儿十足
本文转自:人民网-四川频道剪纸培训成果展示。张世兰摄“老师,麻烦帮我看一下这里该怎么折。”10月14日,“大地欢歌”眉山市乡村文化活动年全民艺术普及进乡村
2024-10-16 21:07:00
守护大国粮仓 湖南举办世界粮食日和全国粮食安全宣传周活动
本文转自:人民网-湖南频道群众在展台前了解粮食安全相关知识。人民网记者 刘宾摄人民网长沙10月16日电 (记者刘宾)金秋时节
2024-10-16 21:14:00
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2024-10-16 22:50:00
健康问太和 | 骨质疏松有哪些危害?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 实习生 陈慧)俗话说:“人老骨先衰,骨健病不来。”骨质疏松是中老年人最常见的骨骼疾病,是导致骨折的重要原因之一
2024-10-16 21:23:00
伤卵巢的三大恶习千万要注意!做到这几点能预防卵巢早衰
在日常的生活中,很多小行为都被女性给忽视掉了,虽然是不伤命,但是如果我们一直不注意的话,这个时候你的身体健康就有可能受到威胁
2024-10-16 15:06:00