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“会吃”的人生病更少
...党”——亚型2:素食饮食偏好者“肉食党”——亚型3:高蛋白和低纤维饮食偏好者“均衡党”——亚型4:均衡饮食偏好者研究者分析了几种心理健康指标和认知功能的评分,探究食物偏好对大脑结构的潜在影响,发现“均衡党...……更多
吃完动物血的第二天,排出黑便,说明身体在排毒?多数人理解错了
...例,每100克别离含有7.8克、13.1克和12.2克蛋白质,这样的高蛋白含量,是牛奶的2至4倍。3、低热量之选:在热量操控方面,动物血同样表现出色。100克鸡血的热量为205千焦,猪血和鸭血均为230千焦,而同等分量的瘦肉则高达598千...……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
...。它不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值。富含高蛋白花生是一种高蛋白食品,能够帮助身体生长和修复组织,维持身体的正常功能。花生中的必需氨基酸种类齐全,数量充足,易于被人体吸收利用,对于保持身体健康...……更多
张文宏:提高孩子免疫力要多喝牛奶
...构要重视,不要给他吃那些垃圾食品,一定要吃高营养、高蛋白的,每天早上要喝牛奶和鸡蛋。”牛奶不仅富含维生素、矿物质等人体所需的营养成分,更重要的是,其中携带的丰富乳脂肪和乳酸菌能有效增强免疫系统的功能,...……更多
贾玲《热辣滚烫》总票房达27.84亿,夺得春节档票房冠军
...食,而是制定合理的膳食结构,应坚持“低脂、低碳水、高蛋白、高膳食纤维”的膳食结构,大体重者还可通过每天两餐制,或者每周断食1到2天来减少膳食总热量的摄入。科学运动方面,应坚持每周3到5次、每次30分钟以上的中...……更多
男子雪天醉酒后冻死,让人痛心,醉酒后4个御寒机制会“失灵”
...和营养,增强人体的抵抗力,抵御寒冷。你应该选择一些高蛋白、高脂肪、高热量的食物,如肉类、奶类、豆类等,避免一些刺激性、油腻性、空气性的食物,如辣椒、油炸、碳酸等。多穿衣服:如果你不得不在冬天喝酒,那么...……更多
女人一生都适合吃的7种食物,银耳、苹果在其中,建议了解一下
...的优选,更年期的好伴侣豆制品如豆腐、豆浆,是低脂肪高蛋白的植物性食品。豆制品中的植物蛋白能有效帮助肌肉修复和增长,同时对于维持体内荷尔蒙平衡,尤其是在更年期的女性非常有帮助。此外,豆制品中的高钙质有助...……更多
减肥餐中的颜值及营养担当,健康美味,让人欲罢不能的鸡胸肉饼
...养血、健脾胃的功效;对于减肥者来说,鸡胸肉低脂肪、高蛋白的特点,既能提供足够的营养,又不会增加过多的热量;如何制作一款健康美味的鸡胸肉饼选材讲究选择新鲜的鸡胸肉,肉质鲜嫩,脂肪含量低;同时,可以搭配一...……更多
南瓜的最佳拍档,搭配在一起食用,营养价值翻倍
...症状出行最好避免把南瓜和花生同食。羊肉 羊肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类,富含多种人体必需的氨基酸和微量元素,对人体健康大有裨益,特别是在寒冷的秋冬季,羊肉的温补作用能够增强人体的免疫力,抵御寒冷。与此...……更多
绝经后的女性请注意,要常吃这5种食物,有助于护养卵巢延缓衰老
...鸡精和白糖提鲜去涩,翻炒均匀后,即可出锅。五,高钙高蛋白类食物。高钙、高蛋白、高叶酸、高维生素食品,是绝经期女性要多吃的食物,这些食物中的营养成分,都有助于增强卵巢功能,延缓卵巢衰老,食用后可以起到保...……更多
过年“上火”了怎么办?4个方法教你缓解
...蛋白质,蛋白质在消化吸收代谢时会消耗大量的水,同时高蛋白质的饮食会使身体散热增加。摄入不同种类的肉均能使人体产生热量,但其产热差异程度取决于肉类所含的蛋白质。以羊肉为例,它的蛋白质是餐后产热的强力促进...……更多
介绍制作蒸鸡蛋羹时要注意的三个要点
...含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。它不仅具有高蛋白质的特点,还富含多种必需氨基酸、维生素A、B族维生素、维生素D和矿物质等营养物质。鸡蛋在人们的日常饮食中占据着重要地位。而制作蒸鸡蛋羹是一种简单易做...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:养肝护肝,最好少吃“4素”
...食应该以油腻、易消化、养分平衡为主。 豆腐作为一种高蛋白、低脂肪、低热量的食物,关于肝欠好的人来说,适量食用是有利的,它可以提供身体所需的蛋白质和其他养分物质,有助于维持身体的正常代谢和健康。但是,关...……更多
面条菜汤是一道养生汤品,轻松简单又富含营养
...豆腐饼是一种健康的小吃,将面条菜的排毒功效与豆腐的高蛋白质完美结合,既满足了口感又兼顾了营养。 主要食材:面条菜、豆腐、鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉。具体做法:面条菜和豆腐分别切碎,用纱布挤去多余水分。将面...……更多
今日立冬,一起来贵州觅美食暖身心~
...相得益彰。 一道家常豆米火锅,却能吃出百般滋味,将四季豆的老豆子煮到软烂,以大火熬制的骨头汤为汤底,配以蒜苗、西红柿、香菇、贵阳特色油渣软哨等配料,汤浓味醇,一口气连吃三碗饭。冬日,臭香并存的豆豉火锅...……更多
日本一项研究发现:血管变硬的秘密,或与早餐有关!
...不要狼吞虎咽。另外,早餐要有营养,包括蔬菜、谷类、高蛋白食物和水果,最好有一把坚果。不吃早餐或饮食不当对你的健康不利,健康的早餐要保证营养均衡全面,按时进食。 ……更多
天冷了,内行人专吃5道菜,驱寒暖胃又补钙,可惜很多人都不懂
...寒,还能补钙,可惜很多人都不懂这个秘密。猪肉是一种高蛋白、高热量的肉类,确实可以在冬天提供热量,但同时也含有较高的饱和脂肪,过多摄入可能会增加心血管疾病的风险。此外,猪肉虽然富含锌,但却相对缺乏钙质,...……更多
颅脑损伤的健康教育
...颅脑损伤患者无意识障碍和吞咽困难者,应进食高热量、高蛋白、易消化的食物,以促进损伤的修复。伤后第一天需禁食,无呕吐的患者可进食流质或者半流质食物。如果患者并无咀嚼、吞咽困难,可过渡至软食。(5)保持大...……更多
昌进生物二期两条产业线投产
...分离纯化、构效关系分析等全流程技术和生产平台,提供高蛋白、零乳糖、零碳水、高纤维、低脂肪、有益肠道菌群的新型乳制品。在项目现场,5吨罐微生物蛋白中试产线正马不停蹄地加紧生产,车间里,反应罐、中转罐、存...……更多
榴莲不能随便吃?医生忠告:这5类人平时尽量少吃,别再傻傻去吃
...:有些人建议不要同时食用榴莲和海鲜,因为这两者都是高蛋白食物,有可能引起不良消化和胃不适。牛肉:有些人认为榴莲和牛肉在一起食用可能导致消化不良或胃不适。香蕉:有些人认为榴莲和香蕉一起食用可能导致消化问...……更多
做到4点,肠肿瘤或能“忽视”你
...肿瘤,这被称为“富贵瘤”,因为是由高脂肪、高热量、高蛋白质、低膳食纤维的饮食结构为此类肿瘤细胞“留了机会”。现在人们的生活水平质量提高,长时间保持以上不良的饮食习惯,或有可能增加患上肠肿瘤的风险,现在...……更多
吃红薯后,1小时内不宜再吃几样食物
...一段时间,避免同时食用。第3样:鸡蛋红薯和鸡蛋都是高蛋白食物,但是二者一起食用容易不消化。另外,鸡蛋中含有大量的胆固醇,过量食用容易导致血脂升高,而红薯中的淀粉和纤维素会影响胆固醇的代谢和吸收。所以,...……更多
多吃以下这4种菜,润肺腑、降肝火、助睡眠,一觉到天亮
...翠绿的颜色,看起来更有食欲。3、准备一块五花肉切成肉末。4、锅中倒油烧热,倒入切好的肉末,先把肉末里面的油脂炒出来,再下入葱姜蒜末,接着烹入料酒和生抽,翻炒均匀后,再倒入焯水后的豆角,然后加食盐和蚝油调...……更多
这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查
...~500 毫升牛奶,大约能补充 10~17 克蛋白质。鱼肉鱼肉普遍高蛋白、低脂肪,而且富含 n-3 系列不饱和脂肪酸。特别推荐青花鱼、三文鱼、大黄花鱼、鲈鱼,它们在补充蛋白质的同时,还能摄入更多的 DHA,对眼睛和心血管健康有益...……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生提醒:不止豆腐,3种素食也尽量少吃
...脂高的人要远离豆腐?豆腐,这一传统的东方食物,因其高蛋白、低脂肪、富含多种微量元素而广受喜欢。但是,当它与高血脂这一健康问题联络在一起时,人们的情绪开端变得杂乱起来。 高血脂,作为现代生活中的一种常见...……更多
为了身体健康着想,最好远离这几种鸡蛋!
...营养成分有关。在中医理论中,鸡蛋、兔肉和鹅肉都属于高蛋白、高脂肪的食物,而它们的消化吸收需要肝、脾、胃等脏器的协同作用,如果吃完鸡蛋后立即食用兔肉或鹅肉,可能会加重这些脏器的负担,导致消化不良、积食等...……更多
这种长在土里的水果你吃过吗?这八种吃法你都试过吗?
...的家常菜肴。首先,将新鲜的马蹄拍散并剁碎,然后放入肉末中。接着,加入玉米、胡萝卜、生抽、蚝油、盐、白糖和淀粉,充分搅拌均匀。将混合好的食材铺平在碗中,确保表面平整。待水开后,将碗放入蒸锅中,蒸制8分钟...……更多
...障碍加重或合并感染。五、其他护理(一)加强营养:给予高蛋白、高热量、高维生素易消化饮食,以利于机体组织的修复。应根据病情给予适量的蛋白质和热量,以改善机体内环境,促进炎症的恢复。(二)在中毒环境或空气不流...……更多
这道菜口感鲜嫩,香味扑鼻,营养丰富又美味可口
...富。总结:立冬是冬季的开始,天气渐寒,人体需要增加热量来维持体温。不仅需要肉类的补充,也要注重蔬菜的摄入,保证营养的均衡。本文介绍了四种适合秋冬季食用的蔬菜,它们分别是白萝卜、大白菜、土豆和芋头,不仅...……更多
热屁、寒屁、臭屁、响屁有啥不同?你放的是哪种屁?是哪里问题?
...原因有很多种,包括消化不良、肠道菌群失衡、摄入过多高蛋白食物等。当身体出现这些问题时,食物在肠道内的消化过程就会受到影响,导致细菌滋生并产生更多的气体,且气体的味道通常会很重。对于臭屁,可以通过服用助...……更多
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2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。国家疾控局近日印发《关于做好2024年“世界肝炎日”主题宣传活动的通知》
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健康问太和 | 孩子坐姿、站姿异常是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)良好的姿势体态不仅关乎个人外观的美感,更是健康体魄的直接展现。然而,在日常生活中,不少孩子出现了坐姿或站姿偏向一侧
2024-07-19 19:59:00
赣南老区“菜篮子”提速“融湾”
本文转自:人民网-江西频道宁都辣椒、于都丝瓜、兴国芦笋、会昌贝贝南瓜……如今越来越多的老区蔬菜出现在了大湾区百姓的餐桌上
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柳江区:“甜蜜事业”让乡村振兴更有“甜头”
本文转自:人民网-广西频道7月17日,广西特色作物研究院专家组到柳州市柳江区调研水果产业发展,就如何改良种植技术、提高产品质量提出建设性意见
2024-07-19 21:47:00
平桂区:早稻进入成熟期 田间地头“双抢”忙
本文转自:人民网-广西频道7月18日,走进贺州市平桂区天照家庭农场水稻种植基地,一望无际的水稻映入眼帘,早稻已经进入成熟期
2024-07-19 21:50:00
玉州区:落实耕地地力保护补贴 提高农户种粮积极性
本文转自:人民网-广西频道三夏时节,玉林市玉州区仁东镇木根村村民谢鸿进正忙碌在田间,他告诉核验工作小组人员:“前段时间我家的6亩多耕地拿到了580多元的耕地地力补贴
2024-07-19 21:53:00
吃了20年头痛粉止疼,一次颈椎手术解痛楚
“吃了20年的头痛粉,现在终于不用再依赖它了!”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里,52岁的邹橘(化名)激动地分享着她的喜悦
2024-07-19 21:56:00
远程诊断,亲临手术……家门口近享广东优质医疗资源
“没想到,在贵阳就能得到广东知名妇科专家给我做手术!”在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)的妇科病房内,小琴(化名)激动说道
2024-07-19 21:56:00
泌尿系统结石患者福音:贵州有了最新一代微创“碎石机”
“没想到仅通过一个微小切口便将体内的巨大结石成功取出,而且术后8小时就可以下床活动了。”日前,在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)做完单通道经皮肾穿刺造瘘碎石取石术(PCNL术)的贵阳市民李先生由衷赞叹道
2024-07-19 21:57:00
倒计时!这家四川省重点医院即将正式开诊
本文转自:人民网-四川频道顺利完成竣工验收的达州市第一人民医院。达州市第一人民医院供图人民网成都7月19日电 近日,由四川省医学科学院·四川省人民医院托管
2024-07-19 21:59:00
“三医”对话 携手共促创新药物发展
本文转自:人民网-四川频道7月19日下午,由成都市医保局、成都市经信局、成都市卫健委及成都医药健康产业生态圈联盟联合主办
2024-07-19 21:59:00
兴安县白石乡:把生态答卷写在绿水青山间
本文转自:人民网-广西频道烟雾笼罩下的白石乡,宛若天上人间。李丽摄如今,漫步在湘源大地,青山连绵起伏,花草点缀其中,山塘湖泊清澈见底
2024-07-19 22:52:00
明明是直肠癌,却以为是痔疮,这两者该如何区分?医生专业解答
小美在今年7月刚结束高考,在等待高考分数的一个多月时间里,小美出现了肛门疼痛,排便的时候会出血,一开始还以为是痔疮犯了
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40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键电视剧《少年派》中,女主一,王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
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30岁的吴先生年轻有为,事业有成,家庭幸福,却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员,平时事务繁忙,经常需要留在办公室办公
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