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三伏天,饮食要营养均衡又减肥,这3道菜要多吃
...提前泡发后洗净撕成小朵。2.准备调料,将蒜末、姜末、生抽、醋、盐、糖、香油等混合搅拌均匀。3.将黄瓜丝和木耳放入碗中,倒入调好的料汁,搅拌均匀即可食用。二、清蒸鲈鱼鲈鱼富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养...……更多
...照老人的饮食习惯烹制出新鲜营养的菜肴,增强老人们的抵抗力,让老人吃的开心、舒心、放心。老有所乐,让他们心情更舒畅幸福食堂同时也是老人相互交流的场所。用餐之余,大家可聚在食堂里一起唠家常、看电视、打牌下...……更多
增强免疫力,这3种维生素要补够|世界强化免疫日
...生素 E维生素E同样可以提高机体免疫功能,增强对感染的抵抗力。3、维生素 A维生素A的作用是维护上皮细胞完整性,缺乏则会使机体易遭病菌侵入,增加对呼吸道疾病的感染性。既然这三种维生素都有助于维持免疫力,那是否...……更多
郭晶晶的车,可扛13吨冲击,后驱+双腔空悬
...,为乘客提供更多的逃生空间。此外,沃尔沃EM90的顶压抵抗力达到了128kN,接近13吨。这在同类车型中也是领先的,即使在车辆侧翻的情况下,也能为乘客提供出色的保护。在电气安全性方面,沃尔沃EM90同样提供了三重电池安全...……更多
头胎顺利不代表能顺利怀二胎!
...。平时保持心情舒畅,加强体育锻炼提高身体备孕素质和抵抗力。❸及时补充叶酸。建议从孕前三个月开始并一直持续整个孕期,每天400微克叶酸可以有效降低宝宝畸形。最后祝福所有有二胎计划的备孕夫妻都能儿女双全,凑一...……更多
入伏有讲究:女人每天喝一碗“五红汤”,既滋补身体,又养颜美容
...丰富的营养物质和微量元素,能有效提高身体的免疫力和抵抗力。在三伏天里坚持喝“五红汤”,不仅能增强体质,还能预防感冒等。四、三伏天养生建议除了每天喝一碗“五红汤”外,女性朋友们在三伏天里还应注意以下几点...……更多
金属“自愈”:让科幻走进现实
...术。这种技术通过添加“金属维生素”,来增强金属的“抵抗力”和“抗疲劳性”。例如,在钢铁和有色金属里,加进微量的稀土元素,可有效抵抗“疲劳”损坏,延长使用寿命。此外,在金属构件上,尽可能减少薄弱环节,选...……更多
秘制五花肉的魅力:家常风味中的非凡之旅
...角色。蚝油、八角、桂皮、料酒、甜面酱、葱段、姜片、生抽、老抽、白糖、香叶和糖色,这些看似普通的调料,在组合在一起后却能产生奇妙的化学反应。它们不仅为五花肉提供了丰富的味道,还使得五花肉在烹饪过程中更加...……更多
春季吃甘,百病不沾!春天到了,这几样食物养肝健康,建议多吃
...的多糖成分,具有显著的免疫调节作用,能够增强人体的抵抗力,提高肝脏的解毒能力。胡萝卜素则有助于维护视网膜的健康,改善视力,让人在春天里拥有更加明亮的双眸。维生素E是一种强效的抗氧化物质,能够抵抗自由基...……更多
老年人容易出现蛋白质摄入不足的原因,主要包括以下几个方面
...结构单一:很多老年人的饮食结构较为单一,缺乏足够的高蛋白质食物。3.食欲下降:老年人常常因为各种原因(如疾病、药物副作用)导致食欲不振,从而减少蛋白质的摄入。根据在贵州中医药大学第二附属医院进行的一项研...……更多
我是“大豆代言人”
...一直追寻的科研目标。B历经15载育出全国推广面积最大的高蛋白品种在40余年大豆育种生涯中,为育成早熟、高产、优质新品种,提升大豆产量和品质,张孟臣提出“主茎型大群体”育种路线,终于突破大豆产量与早熟、优质结...……更多
...黏液蛋白,被人体吸收后产生免疫球蛋白,可提高机体的抵抗力。此外,芋头还富含钾、钙、胡萝卜素、维生素等多种成分。 小贴士:芋头不可生食,选择芋头时芋肉白色、质松软者品质上等。4、牛蒡牛蒡有着类似山药的外形...……更多
五大行为损伤阳气?拒绝这些坏习惯,让身体健康有道!
...关重要。长期睡眠不足会削弱免疫系统的功能,导致身体抵抗力下降。建议每晚保证7到8小时的睡眠,并尽量在晚上10点前入睡。避免使用手机或电脑等电子设备干扰睡眠。不良生活习惯:烟酒伤身,伤及阳气吸烟和过度饮酒会...……更多
顺治唯一爱过的妃子是谁,生下一子差点取代康熙
...。四皇子的离去,让董鄂妃悲痛欲绝,郁郁寡欢,身体的抵抗力也越来越差,终是患病而亡,于顺治十七年去世,董鄂妃离世的时候,只有二十岁左右。顺治帝一生挚爱的女人却只在他身旁厮守了短短四年,这对顺治帝的打击也...……更多
肺结节=早期肺癌?不想结节癌变,医生提醒:4个坏习惯一定要改
...,如果过度劳累,比如经常熬夜,使阳气损耗,导致人体抵抗力下降,外邪容易趁虚而入,进而诱发肺结节的产生。因此,一定要劳逸结合,保证充足的睡眠十分关键。肺结节中医治疗原则在中医理论中,肺主气机,调畅肺气对...……更多
经常起夜,小便淋漓不尽,精神状态不佳,心肾一起补试试这个方法
...、生津安神的功效。它能够补充人体的元气,增强身体的抵抗力,同时还能够安神定志,改善精神状态。6.茯神茯神具有宁心安神、利水渗湿的功效。它能够养心安神,使心神安宁,同时还能够健脾祛湿,改善脾胃功能。7.当归 ...……更多
土蜂蜜长期连续吃多久最合适?长期喝土蜂蜜作用
...活性酶和微量元素,这些成分能够增强人体免疫力,提高抵抗力,有效预防感冒等常见疾病。长期饮用土蜂蜜,可以使身体逐渐建立起一道坚实的免疫防线,抵御外界病菌的侵袭。#### 2. 促进消化土蜂蜜对消化系统也有良好的保...……更多
佟丽娅杨玏《春风化雨》演绎动人师生情,治愈“城市空心病”
...情直击心灵的温暖,对这种温馨又治愈的剧真的没有一点抵抗力!有治愈风景,有现实困境,有大爱有小家。看完后让人思考很久,到底如何留住有教育梦想的乡村教师们,到底该如何帮助大山里的孩子们走出大山。这部剧通过...……更多
三伏天:吃南瓜山药不如吃它,全身是宝!
...:1、先准备好料汁,一勺盐,一勺糖,适量香油,两勺生抽,一勺蚝油,一勺醋(不够酸就可以适量调整)拌匀备用2、莲藕水开下锅煮3分钟,捞出放入准备的冰水中冰镇5分钟3、捞出莲藕装盘,把蒜末,小米辣,香菜,还有准...……更多
尽量摄入高蛋白低脂肪的食物,有助于降低体脂,合成肌肉
...,不会凸显出来。因此高质量的饮食尤为重要。尽量摄入高蛋白低脂肪的食物,有助于降低体脂,合成肌肉。 与自然跑步不同,登山跑属于变速有氧运动,在运动过程中心率可以达到140以上,能有效提高脂肪燃烧速度,在运动...……更多
耳痛非小事,警惕这些常见的耳部疾病
...,刺激浸泡容易造成皮肤损伤感染,或全身性疾病使身体抵抗力下降,引起皮肤感染发炎,导致耳痛、肿胀、甚至流脓。4.耳带状疱疹:发病时有剧烈的耳痛,似针刺或烧灼样。单纯疱疹型,可见耳廓或者耳道的疱疹数天后结痂...……更多
咽干、咽痛、痰多?咽炎高发的根源找到了,对症用药才能去根
...侵袭和内伤七情,合理饮食和运动,增强身体的免疫力和抵抗力。同时,患者要根据自己的证型,选择合适的中药进行辩证治疗,不要随意换药或停药,以免影响治疗效果。如果你有慢性咽炎的症状,请及时就医,在医生的指导...……更多
适合老人吃的几种助眠水果
...爱。它们富含维生素C和多种抗氧化物质,能够增强身体抵抗力,减少因疾病引起的失眠。同时,柑橘类水果的香气还具有镇静安神的作用,能够缓解紧张情绪,帮助老人放松心情,更容易进入梦乡。在睡前闻一闻柑橘的香气,...……更多
普米族酥油鸡,一口就爱上!
...。3.热锅倒油,把鸡块倒进去,翻炒几下。4.加入料酒、生抽、老抽,给鸡肉来个全方位的调味。5.倒入适量的水,盖上锅盖,小火慢炖。6.等到鸡肉差不多熟了,加入酥油,继续炖一会儿。7.最后大火收汁,让汤汁变得浓稠,就...……更多
空腹吃柿子会长结石?一文揭开真相
...人的身体当中,一定程度上也有助于增加身体的免疫力和抵抗力。因此对于那些免疫力比较差的人而言,日常生活中也可以考虑适量吃点柿子,或许有助于减轻身心负担,增强体质。预防上火 有些人的体质相对比较特殊,受到...……更多
头不受风,脚要保暖
...表示:中医来说,老人家由于年龄增长,脏腑气血亏虚,抵抗力下降,冬天特别容易感染。要从三个方面注意:一方面,一定要保暖,老人家以头、颈、背、足为主,中医有个说法,风从头来,寒从脚起,所以要保证头部不要受...……更多
都知道“冬吃萝卜夏吃姜”那冬天吃白萝卜到底有何好处?一文科普
...窗紧闭,空气质量较差,长期生活在这种环境下,人体的抵抗力便会下降,这时候便可以吃些萝卜。除此之外,冬天吃萝卜的好处还包括以下8个,希望大家提前了解。1.促进肠胃蠕动白萝卜之所以适合冬天吃,原因就是膳食纤维...……更多
解酒、消食、美肤,过节健康锦囊来了
...霜。昼夜颠倒的假日生活或外出旅游,容易让我们的皮肤抵抗力变弱,出现缺水的情况,及时给皮肤补水以及维稳舒缓很重要,多用滋润保湿护肤品,也可以连续多日使用补水面膜。想皮肤好、抗衰老,你也可以做一些医美项目...……更多
尖头细跟的设计,日常百搭不挑人,让你轻松驾驭各种风格
每个妹子对于高跟鞋都毫无抵抗力。精选优质头层牛皮,质地柔软,带来舒适的穿着体验。尖头的设计,拉长腿部线条,起到修饰腿型的作用。无论是裤装还是裙装都能搭配,日常百搭不挑人。加以亮片,珍珠等时尚元素的点...……更多
女人舍得送你三样东西的,是想做你的情人,男人别不懂
无论什么年龄的女人,都对爱情没有抵抗力。陷入爱情的女人,是热烈而盲目的,会为爱去付出,为爱去努力,即便内心再想要矜持,也会忍不住想要去争取。很多时候,男人看不明白女人的内心,总以为女人的不回应就是不...……更多
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工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
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卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
2025-02-03 16:28:00
卵巢提前衰老很常见,了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?
卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
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当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
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【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
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春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
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新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
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流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
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大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
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