- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...户户都能吃得起，最重要的是营养健康，还能多吃能增强抵抗力。红薯含有大量淀粉，以及人体必需的蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养物质。红薯中的淀粉非常容易被人体吸收，且蛋白质构成很合理，经常吃红薯，能提高人体对...……更多
2023-12-01 11:46:00天寒,抵抗力,抵抗,实惠,蔬菜,营养
...也有很大的发散作用，经常食用的话，容易损耗元气导致抵抗力下降，出现嗓子干痒、咽喉不适等上火的情况。所以进入冬季，尽量少吃辛辣刺激的食物。
3，甜腻味。很多人喜欢吃甜腻的食物，比如蛋糕、奶茶等，这些确实可...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...这个寒假，为了促进孩子们的生长发育、强健骨骼、提高抵抗力，我们可以多给他们准备一些营养丰富的家常菜肴。以下是四道简单易做的美食，包括香菇炖鸡、清炒菠菜、虾仁蒸蛋、胡萝卜炖牛肉和莴苣炒蛋，它们不仅口感鲜...……更多
2024-03-03 19:58:00抵抗力,道菜,骨骼,抵抗,孩子,菠菜
...老年斑。研究认为老年斑的产生或与病毒有关。当皮肤的抵抗力较弱，病毒就极易趁虚而入，最后老年斑就出现了。当发现有细菌病毒传播的风险时，一定要做好防护工作，每日用洗面奶清洁皮肤，不定时使用补水喷雾喷洒肌肤...……更多
2023-12-15 10:14:00老年斑,济南,科普,会长,年龄,老年斑
...，其中含有丰富的铁、锌、铜等矿物质，能够提升人体的抵抗力和免疫能力。在小雪季节中，人们容易感到乏力和疲劳，适当地摄入牛肉可以起到提神醒脑的作用，让人更加精力充沛，迎接冬季的挑战。接下来，我们来聊一聊羊...……更多
2023-12-19 10:38:00蝎子,小雪,体质,食用,季节,身体
...理期是女性每个月都会经历的特殊时期，此时女性的身体抵抗力相对较弱，需要特别注意身体的保暖。冷水洗头、洗脚可能会导致寒气入侵，影响女性的身体健康。以下将为大家介绍生理期为何不能用冷水洗头、洗脚，以及生理...……更多
2023-11-06 13:49:00冷水,生理,生理,身体,冷水,抵抗力
...生。每天适量食用，既可以增强免疫力，也可以提高身体抵抗力。香辣羊肉煲在寒冬季节，吃上一碗热腾腾的香辣羊肉煲，不仅可以温暖身体，还能满足口腹之欲。首先，将羊肉切成小块，浸泡并清洗后沥干水分。然后将羊肉放...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...时候不注意保暖，就非常容易让自己生病感冒，让自己的抵抗力和免疫力就会越来越差，今天是立冬，也是一个为冬天做好基础的日子。如果，立冬后能够多吃这4种食物，就能够帮助我们提高警惕抗力，帮助我们一冬不生病，...……更多
2023-12-03 06:59:00节气,抵抗力,抵抗,食物,帮助,黑豆
...维生素K，能够增强免力，促进血液循环，对于提高身体抵抗力、预防感冒具有积极作用。此外，韭菜中还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化。推荐做法：韭菜炒鸭血材料：鸭血：适量；韭菜：适量；生姜：...……更多
2024-03-03 20:06:00免疫,食物,生抽,切成,茴香,备用
...方式。很多人长斑，就是因为内分泌出现问题，和身体的抵抗力、免疫力都有关系。若是能坚持运动，就能增强身体的抵抗力，自然也就能促进代谢，调整内分泌紊乱的毛病。写在最后：都说“防患于未然”，其实老年斑也是如...……更多
2023-01-06 22:25:00老年斑,参考,建议,方法,老年斑,斑点
...暖的作用。鸭肉具有温补的特性，有利于滋养身体、增强抵抗力。因此，今天我给大家带来的美食就是一道适合立冬的菜肴——啤酒鸭。啤酒鸭的特色与营养价值啤酒鸭是一道融合了啤酒和鸭肉的独特菜肴，它的特色在于其独特...……更多
2023-11-25 06:54:00鸭肉,抵抗力,滋养,抵抗,有利,特性
...松。
下面就给大家分享一道腐竹营养好吃的做法，尤其中老年平时要多吃一些，一起看看我是怎么做的吧。推荐食谱：【腐竹炒肉】准备食材：腐竹、五花肉、辣椒、葱姜、大蒜、料酒、香辣酱、蚝油、生抽制作步骤：1.腐竹...……更多
2024-02-08 16:36:00一根,骨质疏松,补钙,骨质,手脚,腐竹
...泽更加鲜艳，适合家中老人和孩子食用，有助于增强身体抵抗力。
2、食材清单及准备在这道美味汤中，我们需要准备的食材包括干香菇、山药、胡萝卜、红薯叶、青菜、枸杞、葱花、大蒜。干香菇需要提前泡发，山药、胡萝卜...……更多
2024-03-21 06:52:00长寿,中老年,免疫,含量,建议,红薯
...，更是优质生活的保障。充足的蛋白质摄入可以帮助增强抵抗力，减少疾病的侵袭，帮助身体排除废物和毒素，增强体质。中老年人来说，建议每天每公斤体重摄入1.0-1.2克蛋白质。这不仅可以满足身体的基本需求，还能提供额...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...是由于这个原因，应该加以重视。2、老年和孩子都属于抵抗力比较低下的群体，孩子的器官发育不成熟，而老年人的器官正趋于衰退，因此这两个群体都比较容易生病。而增强身体抵抗力，增强体质的方法除了适当地运动之外...……更多
2023-11-11 16:33:00年龄段,均衡,人群,年龄,饮食,身体
...生素，不仅能补钙还能促进脑力发展。海带——提高自身抵抗力海带是一种富含碘和钙的食材，具有提高自身抵抗力的作用。海带中的碘元素可以促进体内代谢、提高免疫力，钙元素则有助于骨骼健康。除了可以用来制作寿司和...……更多
2023-12-05 06:05:00钙质,食用,食物,营养,补钙,海带
...，不仅能够补充日常所需的各种营养素，还能增强身体的抵抗力和调节免疫系统。对于中老年人来说，常吃木耳炒山药，可以有效补肾补气，增强体质，是追求健康长寿不可多得的佳肴。二：红枣炖雪蛤红枣炖雪蛤是一道传统的...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
...道鲜美，而且富含维生素和矿物质，具有调理肠胃、增强抵抗力的作用。特别是蒜苗和蒜苔，不仅具有辛辣的味道，还含有丰富的硫化物，有助于促进血液循环、增强免力。综合而言，春季多食用这些“5甘”食材，可以帮助我...……更多
2024-03-03 12:21:00脾胃,平安,俗话说,俗话,生抽,蒜苔
...免疫力。对于中老年人来说，多吃芋头有助于提高身体的抵抗力，减少寒冷天气对身体的影响。
芋头的制作方法有很多种，其中推荐的一种是福建特色芋头煲。首先，将香菇、海米、墨鱼干浸泡并切碎备用。然后，削去芋头...……更多
2023-11-24 11:35:00藕片,莲藕,食谱,一道,芋头,土豆
...大自然的馈赠，为我们带来了清热解毒、促进消化、提高抵抗力的好处。无论是烹饪成美味佳肴，还是加入到我们的日常膳食中，冬季必吃的“解毒菜”——冬笋，都将成为我们健康生活的得力助手。1.冬笋炒肉丝冬笋炒肉丝是...……更多
2024-01-08 10:17:00解毒,抵抗力,抵抗,冬笋,姜片,解毒
...该吃的还是得吃，为身体提供能量，增强御寒能力，提高抵抗力预防感冒。
今天介绍一道营养又滋补的菜肴---香辣烧羊排， 羊肉在肉类中脂肪、胆固醇含量少，羊肉中含有丰富蛋白质、维生素、钙、磷、铁等，特别是钙、铁的...……更多
2024-02-07 10:01:00猪肉,滋补,免疫,营养,羊排,羊肉
...”，因此在春季，特别需要注重滋补营养，以增强身体的抵抗力，预防疾病的侵袭。以下这五种“春天之宝”，不仅味美可口，而且富含各种营养成分，有助于增强免疫力，提升身体素质，少生病受苦。一、洋葱洋葱是一种常见...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
在寒冷的冬季，孩子容易受到感冒的困扰，而良好的抵抗力是预防疾病的第一道防线。为了帮助孩子增强免疫系统，我们推荐了以下6道菜品，它们不仅美味可口，而且富含丰富的营养成分，有助于提高身体的抵抗力。这些菜品...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...了岁数之后，身体各部位功能逐渐走向下坡路，免疫力和抵抗力可能会随之变差。这个时候就可以适量吃点鸡蛋，或许能够让身体获得比较全面的营养物质，一定程度上也有助于增强身体的免疫力和抵抗力。2、保证营养充足
随...……更多
2023-01-16 21:59:00中老年人,鸡蛋,事情,健康,鸡蛋,胆固醇
...种适合中老年人食用的“千金菜”，帮助调节情绪、提高抵抗力，并为入冬做好准备。莴苣——调节情绪，保持健康莴苣是冬季应季的蔬菜，富含碘元素，具有调节情绪、安神助眠的功效。此外，莴苣中含有丰富的钾元素，对于...……更多
2023-11-29 10:05:00叶酸,菠菜,贫血,血管,元素,芹菜
...量来维持体温。如果元阳不足，人们会更容易感到寒冷，抵抗力下降，容易生病。因此，了解如何通过日常饮食和生活习惯来滋养和保护元阳，对于健康度过寒冷的冬天至关重要。提高元阳的实用方法小标题：冬季养生秘诀：激...……更多
2024-03-06 09:09:00元阳,暖冬,时候,元阳,身体,寒冷
...生素C都能帮助提高钙的利用率。推荐四种绿叶菜，建议中老年要多吃，手脚麻利腰不疼。一、西兰花——西兰花炒豆芽1、黄豆芽用清水浸泡，西兰花切成小朵，小米椒，大葱白，生姜片，蒜粒。2、把西兰花焯一下水，锅内烧水...……更多
2024-04-26 10:42:00绿叶,中老年,含量,建议,西兰,油麦
冬季是人体抵抗力下降的季节，特别是在特殊时期，更需要加强养护。想要提高抵抗力，除了注意保暖和合理作息外，饮食也起到非常重要的作用。在这篇文章中，我将为大家介绍四种蔬菜，它们可以被称为“自然消炎药”，...……更多
2024-01-12 11:48:00大蒜,细菌,效果,蒜苔,大蒜,洋葱
...季原本就是呼吸道疾病的高发季节，今年情况更是如此。抵抗力差的孩子、老人不少人都“中招”，刚刚入冬就频繁的感冒、咳嗽，到了不得不预防的时候了。除了生活中要多注意防护，注意室内空气流通、勤洗手、多使用加湿...……更多
2023-11-29 15:34:00发物,高蛋白,呼吸道,抵抗,食物,建议
...种常见食物中，是维持身体正常运作的关键。硒能够提高抵抗力，减少生病的可能性，特别是在年长时。这个微量元素，虽然只需少量，却能带来巨大的健康益处。揭秘硒——不可忽视的健康守护神硒，这个听起来可能有些陌生...……更多
2024-01-26 11:23:00黑豆,中老年人,洋葱,含量,健康,免疫
更多关于健康的资讯：
苦荞面粉，近年来逐渐成为了健康饮食的热门选择。它不仅富含营养，还拥有独特的风味，吸引了众多美食爱好者的关注。苦荞本身就带有一丝微苦的味道
2024-08-26 06:09:00
香肠，这个看似普通的食材，其实蕴藏着无限的美食可能性。今天，咱们就一起来聊聊如何把香肠变成令人垂涎的家常菜吧！首先，别小看了香肠的前期准备工作
2024-08-26 06:10:00
你有没有遇到过这样的情况：明明按照食谱一步步来，可做出来的菜总是少了点灵魂？或者是想给平淡无奇的家常菜来点新意，却又不知从何下手
2024-08-26 06:11:00
家里的小宝贝转眼就15个月大啦，看着他/她一天天长大，真是让人又欣喜又感慨。这个年龄段的宝宝正处于快速发育期，营养需求量大
2024-08-26 06:11:00
俗话说得好，“民以食为天”。在这个忙碌的世界里，能和家人一起享用一顿热腾腾的饭菜，实在是人生一大幸事。今天，咱们就来聊聊那道能让全家人都赞不绝口的“大杂烩”
2024-08-26 06:13:00
你是否曾想过，一碗简单的青萝卜汤竟能蕴含如此多的健康奥秘？这道看似普通的家常菜，实则是祖辈们智慧的结晶，蕴藏着丰富的营养价值和独特的滋补功效
2024-08-26 06:13:00
谁说小小的茴香只能当配角？这个绿色精灵其实是厨房里的多面手，能把平淡无奇的菜肴变成令人惊艳的美食。今天就让我们一起来揭秘这个神奇植物的千变万化吧
2024-08-26 06:14:00
你是否曾感到疲惫不堪，却又不知如何调理身体？在这个快节奏的世界里，我们常常忽视了自己的健康。而今天，我要和你分享一个古老而神奇的秘密——女性养生茶
2024-08-26 06:15:00
你是否曾经为了减肥而苦苦挣扎？是不是总觉得健康饮食就意味着味如嚼蜡？别担心，今天我要告诉你一个好消息：鸡胸肉减肥餐不仅能让你瘦下来
2024-08-26 06:15:00
作为一名糖友，你是否曾在餐桌前犹豫不决，担心自己的饮食选择会影响血糖？别担心，今天我们就来聊聊那些糖友们需要特别留意的饮食陷阱
2024-08-26 06:16:00
大家好呀！今天咱们来聊聊一道超级美味又简单的小吃——柠檬鸡爪！别看它貌不惊人，但这可是能让你的味蕾疯狂跳舞的美食哦！首先
2024-08-26 06:17:00
你是不是也曾对着菜谱发愁，觉得自己就是个十足的厨房杀手？别担心，今天咱们就来聊聊一道连新手都能轻松驾驭的美味佳肴——菠萝炒饭
2024-08-26 06:18:00
谁说做菜难？今天我就要告诉你，就算是厨房小白也能轻松驾驭美味鸡肉大餐！不信？跟着我的脚步走，保证让你成为家里的大厨！首先登场的是我的独门秘方——“香辣鸡块”
2024-08-26 06:18:00