• 我的订阅
  • 头条热搜
山东大学第二医院关节外科/运动医学科:精准微创,守护关节健康
...、关节导航系统辅助下行全膝关节置换术、关节镜、成人髌骨脱位的三联手术、膝前交叉韧带伴后外侧角损伤重建术等先进技术应用到临床,聚力打造区域关节与运送损伤疾病患者诊疗中心,力争让更多患者重新拥有健康人生。...……更多
女性朋友们,你的膝盖还好吗?
...月板构成,是人体的重要部位,由股骨下端、胫骨上端和髌骨组成,也是人体内相对复杂的关节。女性过了绝经期,不少人会出现全身酸痛,尤其是膝盖,上下楼疼痛加重、不能上楼、关节“嘎吱”响、坐久了起不来等症状。临...……更多
毁膝盖的4个习惯,劝你尽早改
...处于发育阶段,15-30岁时膝关节处于完美状态,30-40岁时髌骨软骨开始出现早期轻度磨损,并可能会有短期膝关节酸痛症状出现,之后膝关节如果不保养会继续加快衰老进程。还有研究发现,女性膝关节比男性更脆弱。2016年北大...……更多
提醒:3类运动是为膝盖“上刑”,要避免!医生分享五个护膝方法
....2022-11-09[2]《站不起来、蹲不下去!老年人膝盖出了问题怎么办?》.北京中医医院.2024-02-29[3]《8个最伤膝盖的行为,别再做!3个动作,延长膝盖“寿命”!》.健康时报.2023-11-11未经作者允许授权,禁止转载返回搜狐,查看更多...……更多
“空腹爬楼”大火?绿瘦提醒切勿盲目跟风
...有比较大的屈曲的幅度,而这种比较大的屈曲幅度会增加髌骨关节的压力。对于原来就有髌骨关节疾病的中老年人而言,就更容易引发膝关节的疼痛。”除了上述危害,“空腹爬楼”还会影响身体的免疫力。空腹状态下,身体的...……更多
关节也要抗老!每天都在做的6个行为,加速膝盖报废
...变形。当蹲姿大于90度,膝盖内侧关节挤压会变大,造成髌骨内侧面的磨损。除了以上几点外,在走路时选择错误的鞋子也可能对膝盖造成伤害。过高或过低的鞋跟都会改变身体重心分布,并增加对膝盖关节的压力。因此,在选...……更多
关节炎重在预防
...了,身上越来越没劲了,然后膝关节就越来越凉、膝关节髌骨的下方那个髌韧带的位置开始越来越疼。”78岁的老先生因膝关节髌骨下方出现了又凉又疼的现象找到程凯。对此,程凯提示,如果膝关节冷痛,除了常规治疗外,还...……更多
...期会觉得膝关节不断打软,正常的活动都可能会受限。04髌骨软化随着年龄增长,膝关节前方的髌骨可能会出现老化、退行性改变的现象,髌骨关节软骨磨损,髌股关节滑动轨迹凹凸不平,在走路时就容易有打软腿的症状。05脑...……更多
外科医生:特狮的伤势比得上跟腱断裂,甚至比十字韧带断裂更严重
...萨主力门将特尔施特根右膝重伤退场,有媒体猜测球员是髌骨肌腱断裂,预计赛季报销。对此,巴塞罗那著名外科医生贝拉斯特吉在接受加泰电台访问时,谈到了德国门将伤势的严重性。贝拉斯特吉医生是外科关节镜手术的专家...……更多
20、40、60岁,不同年龄的人分别如何保护自己的膝关节?
...活节奏依然紧凑,但身体的警钟开始隐约响起。膝关节的髌骨软骨可能开始出现早期磨损,偶尔的酸痛提醒着我们不能再像年轻时那样“肆无忌惮”。此时,膝关节的保养尤为重要:1、避免剧烈运动减少对膝关节冲击较大的活...……更多
2个简单动作 保护你的膝关节
...起等动作时的主要力量,还负责膝关节的稳定性,尤其是髌骨和膝关节前后向的稳定性。当膝关节足够稳定时,运动时发生膝关节受伤的可能性就会大大降低。腘绳肌训练俯卧位,屈膝90度,配合着呼吸,在呼气的时候大腿后侧...……更多
突然就动不了了,膝关节总是“卡壳”,怎么回事?
...结构概述膝关节是人体最大的关节之一,由股骨、胫骨和髌骨组成。它们通过关节软骨、半月板、关节囊、滑膜等结构相互连接,形成一个复杂而稳定的关节系统。功能说明膝关节在人体运动中扮演着重要角色,不仅负责支撑体...……更多
一忧一喜!王彤骨折将进行手术治疗,吉翔已参与泰山队合练
...彤在10月29日的比赛中受伤,经医院专家诊断,王彤左腿髌骨脱位,髌骨下极骨折,髌韧带损伤,后续将进行手术治疗。在10月29日山东泰山队客战上海海港队的比赛中,王彤在第17分钟,因躲避对方外援奥斯卡飞铲,身体失去平...……更多
烟威首例!烟台山医院解锁巨大不可修复肩袖撕裂新术式
...节多发韧带损伤系统化治疗、DLHCG修复膝关节软骨损伤、髌骨脱位三联手术、全镜下踝韧带修复/重建术、镜下踝关节融合术、肩关节镜下巨大肩袖撕裂/Bankart损伤修复术、斜方肌转位术、反肩置换术、关节镜下网球肘精准治疗以...……更多
脸上长斑,体内多有瘀!按这四个穴位,气色好得不得了!
...部血液循环,消除面部斑点。2.血海穴:位于大腿内侧,髌骨上缘至髋关节线之间的凹陷处。血海穴是治疗血瘀的重要穴位,可以促进血液循环,改善肤色,使气色变得红润。3.太冲穴:位于脚背上,第一和第二跖骨之间的凹陷...……更多
...地弯曲、伸直,还要克服身体重力和运动冲击力,会增加髌骨负重,加重关节软骨磨损。因此,建议膝关节炎患者在走路或下楼梯时,可以借助拐杖减轻膝关节负重,缓解疼痛,也可以用盐袋热敷、烤电等热疗方式缓解疼痛。任...……更多
跳“科目三”时,千万要谨慎!多人已崴脚!
...损伤的概率也不低。膝关节主要是由股骨、胫骨、腓骨、髌骨构成,其中最大的关节是胫股关节、之后是髌骨关节和上胫腓关节。连接这些骨头,并提供最主要稳定力量的就是韧带,其中胫骨和股骨之间核心位置,有前交叉韧带...……更多
老了再养膝盖,为时过晚!提前做好5件事,养好膝盖不吃亏
...。膝盖的基本结构:骨骼组成:膝盖主要由股骨、胫骨和髌骨组成,这三块骨头的结合形成了膝关节。软骨层:关节表面覆盖着一层软骨,它的作用是减少骨头间的摩擦,保护骨骼。韧带与肌腱:膝关节周围有多个韧带和肌腱,...……更多
省二院颈肩腰腿痛中医专病门诊开诊
...节紊乱及相关的痛经等疾病。骨痹:膝关节骨性关节病、髌骨软化症、膝关节滑膜炎、半月板损伤、膝关节扭伤、创伤性关节炎、髌骨下脂肪垫损伤、风湿性关节炎、痛风、网球肘、髋关节炎、股骨头坏死、强直性脊柱炎、胸椎...……更多
保护膝关节有个“黄金期”,及早干预,延长膝盖的“寿命”
...结构篇:膝关节的构造骨骼结构:膝关节由股骨、胫骨和髌骨三块主要骨骼构成。软骨层:软骨为膝关节提供了必要的缓冲,减少运动时骨头之间的摩擦。韧带与肌腱:多条韧带和肌腱环绕在膝关节周围,保证关节的稳定性和灵...……更多
...家先后围绕《创伤骨科的骨与筋》《下肢去旋转截骨治疗髌骨脱位》《膝关节多发韧带损伤处理的争论》《复杂半月板修补的化繁为简》《后交叉韧带重建:怎样克服那些难点》等运动医学领域最新的研究进展进行了分享和探讨...……更多
为啥女性容易膝盖疼,逐条给您解释清,不妨看看
...较明显,所以会导致股骨头中心和踝关节中心的连线偏离髌骨的中心位置,导致膝关节面受力不均,偏向外侧或者偏向内侧,这种情况会使关节软骨受力面大的一侧发生严重的磨损。第四,受一些先天因素或者一些后天的生活习...……更多
练小腿强心脏
...逐渐下蹲,直至小腿与地面垂直。需提醒,静蹲可能增加髌骨压力,不适合膝关节骨性关节炎患者练习。绷腿。平躺在床上,双手放在身体两侧,双腿并拢,双膝伸直,主动收缩股四头肌使其绷紧,保持5秒钟,然后放松2秒钟,...……更多
西苑医院济宁医院运用中医理筋手法为患者缓解病痛
...周围压痛较广泛,双膝关节摩擦音粗糙,浮髌试验(+),左髌骨基本上没有活动度。有着三十多年临床经验的于春军决定先从邵女士的膝盖入手,运用独特的柔肌理筋调膝手法为邵女士进行治疗。治疗结束后,邵女士从治疗床上下...……更多
北京运动医学科知名专家12月2日坐诊德州市中医院
...,侧重膝关节、肩关节运动损伤治疗,如交叉韧带重建、髌骨脱位矫正、半月板和软骨损伤修复、肩袖撕裂修复、肩关节脱位矫正等。社会任职:中华医学会运动医疗分会青委会委员、中华医学会北京运动医疗分会青年委员、北...……更多
膝盖发软不一定完全是因为缺钙导致的,很有可能是疾病给你的信号
...的摄入以及全面性。其二、减重:过重的体重会使膝盖的髌骨、半月板等结构承受更大的负荷,日积月累很可能导致半月板等结构的磨损,良好的饮食习惯可以使体重维持在合理区间。3.合理安排运动对于很多年轻人来说,总是...……更多
膝关节最怕跪姿
...骨问题。注意:跪姿因其特殊的生物力学机制,通常导致髌骨承受巨大的压力。长期、频繁的跪姿动作可能增加潜在膝关节问题的风险,包括关节炎、软骨损伤等。(摘自学习强国) ……更多
家门口挂国外专家号!5月8日、9日俄罗斯骨科专家坐诊贵阳东方骨科医院
...、骨折不正常愈合、新鲜和陈旧的肱二头肌、肱三头肌、髌骨肌腱、跟腱损伤的修复、肩关节习惯性脱位的修复。学术成就:125篇科学著作的作者和合著者,三种教具、三项医疗技术、九项发明和实用模具的发明者,拥有十项专...……更多
健康问太和 |在空调房里感觉膝盖异常发凉是什么原因?
...指出,膝关节发凉的主要原因包括膝关节滑膜炎,以及由髌骨软化、骨性关节炎等退变性疾病引起的自体无菌性炎症。这些疾病会使膝关节的神经和微循环对温度变化变得敏感,从而产生发凉感。当膝盖感觉冰凉时,意味着周围...……更多
...、关节导航系统辅助下行全膝关节置换术、关节镜、成人髌骨脱位的三联手术、膝前交叉韧带伴后外侧角损伤重建术等先进技术应用到临床。前沿技术在临床的应用,让骨科手术得以突破传统限制,给关节疾病患者带来摆脱病痛...……更多
更多关于社会的资讯:
直径930亿光年,可观测宇宙之外还有什么,真实的宇宙又有多大?
宇宙的大小,一直以来都是个未解之谜,今天的科学家穷尽最新的技术,也只能测定出一个可观测宇宙。也就是以地球为中心,半径465亿光年的球形空间
2024-12-25 20:56:00
天文学家发现:银河系位于一个空洞的内部,直径20亿光年
宇宙有多大?它有边界吗?这两个问题困扰了天文学家数千年,现在我们知道太阳系的直径是2光年,以现在的技术,需要数万年才能飞出太阳系
2024-12-25 20:58:00
人类能在太空中繁衍吗?
虽然脚下的地球,在未来相当长一段时间内,都是我们唯一的家园,但不论是近地轨道的太空开发,还是未来的太阳系探索,都会让相当一部分人类
2024-12-25 20:59:00
为什么天文学家认为,就算达到光速,也到不了宇宙的边缘?
1977年发射的旅行者一号,现在距离地球245亿公里,每秒能飞17公里的它,仍需要3万年才能飞出半径一光年的太阳系。就算把速度提升到光速
2024-12-25 20:59:00
为什么科学家说:如果宇宙中只有人类,是一件很可怕的事?
截至目前,天文学家在宇宙中已经发现了5400多颗系外行星,其中有几十颗跟地球的相似度很高,比如开普勒452b,开普勒22b
2024-12-25 21:00:00
天文学家发现新太阳系,也有8颗行星,那里会有外星人吗?
在距离地球2545光年的太空深处,天文学家发现了一个新的太阳系,它也有8颗行星,并且恒星的质量跟我们的太阳也差不多,目前它被命名为开普勒90
2024-12-25 21:00:00
如果以每秒一光年的速度飞行,多久能飞出宇宙边缘?
每秒30万公里的光速,一秒能绕地球赤道7.5圈,一天之内就能追上已经飞了47年的旅行者一号,一年后就能飞出太阳系。但如果我们驾驶一秒一光年的超光速飞船
2024-12-25 21:01:00
能装下18亿个太阳,超级恒星盾牌座UY,究竟有多可怕?
在太阳系里,太阳的质量占了99.86%,剩下的才是八大行星和它们的卫星们,所以太阳能装下130万个地球。作为一颗中等质量的黄矮星
2024-12-25 21:02:00
宇宙中最大的星系,横跨1630万光年,银河系连零头都赶不上?
作为太阳系的上级,银河系的直径一直以来都是一个棘手的问题,因为隐匿带阻碍了我们的视线,所以长期以来银河系的直径就在10万光年到20万光年之间徘徊
2024-12-25 21:02:00
来自64亿公里外的回眸,这张地球照片,为什么让人害怕?
你现在看到的这张照片,叫暗淡蓝点,是旅行者一号在1990年的情人节拍摄的,那时候它距离地球64亿公里,刚飞过土星,准备向更远的太阳系边界进发
2024-12-25 21:02:00
恐龙统治了地球1.6亿年,为什么没有发展出恐龙文明?
作为爬行类的巅峰,恐龙早在2.4亿年前的三叠纪就出现了,但它们真正爆发,是在2亿多年前的侏罗纪灭绝事件之后,从那时开始算起
2024-12-25 21:03:00
作为宇宙第一批星系,银河系内真的只有人类吗?
作为太阳系的上级,银河系的演化历史一直以来都是天文学家十分感兴趣的话题,在分析了银河系中心区域25万颗老年恒星之后,目前认为银河系的年龄在130亿年左右
2024-12-25 21:03:00
宇宙是有限的吗?如果是的话,那宇宙边界之外又是什么?
20世纪20年代之前,天文学家认为银河系就是宇宙唯一的星系,后来哈勃发现了仙女座星云,其实是一个独立于银河系的大星系,打破了传统的观念
2024-12-25 21:03:00
花店老板带着“订单”报案 周至公安成功堵截扣押涉诈资金
近期,不法分子以花店、蛋糕店等商户为目标,抓住一些商铺接到“大单”心理,将你拉进洗钱诈骗的一环,导致多人无辜变成洗钱“帮凶”
2024-12-25 20:13:00
他“站”了起来
本文转自:人民网-云南频道程浩、吕玉树在云南省楚雄彝族自治州永仁县宜就镇街主街上,有一家三十平米左右的铺面。铺子里除了售卖生活日用品
2024-12-25 20:15:00