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...控糖效果更好。千万别小看跑步！跑步过程中：可以通过骨骼肌的收缩来增加肌糖原和血糖的消耗利用，同时促使血管内皮扩张，增加血流量，促进胰岛素的分泌及改善胰岛素敏感性。研究表明，长期进行跑步等运动，能有效地...……更多
2023-12-14 10:49:00强度,血糖,胰岛,运动,胰岛素,糖尿
...围血管病变的风险增高有关。此外，吸烟还与众多肿瘤、骨质疏松、糖尿病、皮肤老化等健康问题有关。女性更易受害当对吸烟者的刻板印象还停留在男性身上时，女性吸烟群体正不断扩大，并呈现年轻化的趋势。女性的生理特...……更多
2023-12-14 07:43:00你我,戒烟,烟草,吸烟者,三手,健康
...可以保证每天都新鲜，具有一定的补钙的作用，对宝宝的骨骼发育是有利的。1岁之内的宝宝要严禁喝纯牛奶，2岁之内的小孩也都不建议喝，喂奶之后，应当挑选与母乳成分更为相仿的配方奶粉。儿童喝牛奶作用与功效1、牛奶中...……更多
2024-02-21 07:03:00牛奶,小孩,牛奶,儿童,核黄素,作用
...境。
此外，海带中还含有大量的钙质，对于增强孩子的骨骼健康有着不可忽视的作用。在孩子的快速成长期，充足的钙质摄入是确保骨骼强壮、促进身高快速增长的关键。因此，将海带作为孩子日常饮食的一部分，不仅能够让...……更多
2024-03-23 15:00:00个子,身体,孩子,孩子,营养,豆角
...性服务的慢性病患者，如高血压、糖尿病、心血管疾病、骨质疏松、慢性阻塞性肺疾病等。3．检后咨询化验单咨询解读及生活方式指导（注：单纯开药及急危重症患者不属于全科教学门诊接诊范围，请勿挂号）。全科教学门诊...……更多
2023-10-16 17:31:00医学科,南京市,全科,南京,医学,医院
...豆制品的一种， 不仅能补充蛋白质，还能补充钙质预防骨质疏松； 青椒含有维生素C在蔬菜中遥遥领先， 是一种百搭的配菜。 三种食材放在一起简单炒一炒，鲜美营养又下饭解馋， 实惠不贵，随手一炒太香了 ， 别错过哟。 下...……更多
2023-10-17 16:36:00中老年,免疫,食物,营养,建议,香干
...会引发贫血，因为雌激素分泌不足还会影响钙元素，诱发骨质疏松。那么50岁后的女性最佳体重是多少呢？目前国际上用来衡量人体胖瘦程度和是否健康的标准是BMI指数，也就是体质指数。体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）...……更多
2023-11-15 12:46:00赘肉,部位,身材,三个,赘肉,体重
...叶酸及维生素等营养物质，多吃一些可以利尿通便，预防骨质疏松。下面小编就和大家分享油麦菜最简单的做法，清新可口，一起来看看吧。【蒜蓉油麦菜】所准备的食材有：油麦菜、大蒜、蚝油、味极鲜、盐、花生油
具体做...……更多
2024-02-07 18:56:00芹菜,菠菜,美味,全身,营养,油麦
...解毒的功效，适合各年龄段食用，尤其适合中老年人预防骨质疏松。2、青椒炒牛皮是一款下饭佳肴，需要各类调味料，炒制后牛皮口感鲜嫩，香气扑鼻。
3、牛皮需事先浸泡处理，切片后与青椒等配料一同翻炒，散发出诱人的...……更多
2024-03-17 16:29:00太贵,阿胶,美容养颜,细嫩,味道,美容
...内分泌科医护团队则为前来问诊的居民免费检测尿蛋白、骨密度、糖化血红蛋白、甲状腺超声等检查。同时株洲市中心医院专家进行《糖尿病风险应对》大讲堂，通过互动问答的形式，为居民分析病情答疑解惑，指导合理用药，...……更多
2023-11-20 10:11:00糖尿,社区卫生,糖尿病,服务中心,街道,卫生
...，而且对于出血如牙龈出血、皮下点片状出血、牙龈炎和骨质疏松具有预防作用，尤其预防坏血病作用显著。2、钾、钠含量丰富每100克柑橘类水果中含钾154毫克，钠1.4毫克，是水肿型肾病和高血压患者适宜吃的水果，而且对于...……更多
2023-12-26 10:25:00大营,柑橘,浑身,优势,柑橘,水果
...常错误的做法，因为会增加痤疮、蛀牙、肥胖、糖尿病、骨质疏松等多种疾病的风险。最后，建议吃要“用公筷”！要知道“口水也是有细菌的”。有专家研究发现，跟用了公筷的比，不用公筷的菜里细菌量可能高出250倍，这是...……更多
2024-02-13 07:22:00医生,健康,羊城,羊城晚报,健康,大肉
...体吸纳充盈营养。有很好的作用与功效，能有效防止人体骨质疏松以及缺铁性贫血；豆浆中所含的钙、镁、卵磷脂等元素，可减少脑细胞死亡，提高脑细胞功能，降低脑血管中的血脂浓度，改善脑部血流量；豆浆中含有丰富的蛋...……更多
2023-01-09 07:42:00石臼,青菜,豆面,石臼,黄豆,水族
...等矿物质，让它成为了增强免疫力、促进血液循环、维护骨骼健康的超级食物。这种从被忽略到被重视的转变，不仅反映了人们对健康饮食认识的提升，也让我们意识到，大自然的馈赠往往就藏在我们不经意间的发现里。更令人...……更多
2024-03-24 06:26:00健康饮食,爱好者,对象,饮食,代表,美食
...可能会面对一些衰老病变，如营养不良、肌肉减退，乃至骨质疏松。男性朋友能够根据自己的年纪和身高得到自己现在最规范的体重值。假如你符合规范，祝贺你。希望你不要超支。人的体重是一个规范的体重，在必定的范围内...……更多
2024-02-28 10:28:00对照表,体重,男性,标准,体重,食物
...，加速血液循环，能促进正处在生长发育时期的青少年的骨骼生长。有助于脊柱侧弯的矫形，通过拉单杠可以充分牵伸脊柱两侧紧张、痉挛的肌肉组织，有利于改善脊柱侧弯。有助于缓解及改善腰背疼痛，拉单杠通过充分伸展身...……更多
2024-02-09 07:31:00单杠,好处,单杠,肌肉,脊柱,身体
...炎就不能运动了，实际上，不运动反而会导致肌肉萎缩和骨质疏松，对关节不利。适量、正确的运动，不仅不会加重软组织的损伤或关节炎症，还会加强关节的稳定性，预防关节软骨的进一步损伤，减轻关节炎的症状，延缓关节...……更多
2024-01-05 04:25:00骨关节炎,骨关节,直通车,患者,健康,关节
...部分则是维生素和矿物质的集中地，尤其是维生素K，对骨骼健康有极大的益处。科学数据表明，芹菜叶中的维生素C含量远高于茎部，维生素C是抗氧化的战士，能够帮助抵御身体的炎症和促进铁的吸收。此外，叶子还含有丰富的...……更多
2023-12-13 06:09:00芹菜,食用,血压,叶子,人群,方面
...水平降低引起的相关症状，譬如潮热多汗等更年期症状、骨质疏松、性生活水平、皮肤松弛等，建议如果想要预防切除可以考虑45周岁以后，尽量减少对生活的影响，当然在此期间需要加强严密随访，半年左右检查一次。问题2：...……更多
2023-12-04 10:04:00肌瘤,子宫肌瘤,卵巢,致癌,子宫,基因
...干的症状，如泌尿系统结石、口干、便秘、记忆力减退、骨质疏松……这个“牵一发而动全身”的器官就是我们的甲状旁腺。黄女士近半年来出现了口干、食欲差，且易疲劳的症状。干什么都提不起兴趣，人也日渐消瘦，家人提...……更多
2024-04-12 05:17:00甲状,不开刀,甲状腺,肿瘤,甲状,甲状腺
...以防止产后继续出血。补充钙质也很重要，钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，能防止婴儿发生佝偻病。2、桂圆：桂圆是补血益脾之...……更多
2024-02-17 15:31:00哺乳,哺乳期,感冒,哺乳期,哺乳,感冒
...胆碱受体，从而让乙酰胆碱不能与其受体正常结合，导致骨骼肌肉无力。“总的来说，重症肌无力属于可治性疾病。”江其龙介绍，大部分病友经过规范的治疗后，基本都能通过药物缓解症状。他建议患者和家属保持积极心态，...……更多
2023-12-15 04:07:00重症肌,眼睑,重症,四肢,困难,重症肌
...致出现腰椎疾病的原因较复杂，一般与过度劳累、肥胖、骨质疏松、妊娠、激素水平等因素有关。患有腰椎疾病后，患者最主要的症状表现为腰部程度不同的疼痛感，有些疼痛会放射至臀部、小腿外侧、大腿后外侧等部位。有些...……更多
2024-02-29 10:28:00腰痛,就医,疾病,医生,有关,腰痛
...表部位，明显影响美观；同时不少病变位于粘膜、肌肉、骨骼和颅内等特殊部位，造成一定的生理功能障碍；部分病变因感染、出血、溃疡、形成高流量性心衰或特殊部位可危及生命。血管瘤分类血管瘤并不都长一个样，以下是...……更多
2023-12-06 16:45:00血管瘤,婴幼,婴幼儿,血管,血管瘤,血管
...对于孩子们的成长发育至关重要。特别是钙质，对于增强骨骼健康、促进孩子们的身高增长有着不可小觑的作用。
再来谈谈吃黄豆的好处吧。除了补钙，黄豆中的大豆异黄酮还有助于调节体内激素，对于孩子们的健康成长有着...……更多
2024-03-22 14:28:00补钙,牛奶,孩子,孩子,补钙,油菜
...时，就是腰椎大腿骨“串”着疼，因为晚期肿瘤转移到了骨骼中，所以会出现脊柱、大腿上部或骨盆处连续疼痛等。由于早期肿瘤长得并不大，不会影响周围的组织和排尿功能，患者很难发现，当出现严重症状来医院就诊时，很...……更多
2024-02-26 17:53:00中晚,男性,前列,前列腺癌,腺癌,治疗
...加人的心理愉悦感，增强人体对钙、磷的吸收，有效预防骨质疏松症。时间以上午10时至下午3时的“黄金时段”，每天坚持晒30至60分钟为宜。冬令进补宜平衡阴阳、疏通经络、调和气血。大寒时节进补的温热性食物量可逐渐减...……更多
2024-01-23 00:21:00食物,白菜,节气,萝卜,时节,养生
...能影响人体对钙、镁等矿物质的吸收，长期摄入可能导致骨质疏松、牙齿脱落等问题。2.食品安全隐患硼砂猪肉的存在严重破坏了食品市场的公平竞争，损害了消费者的合法权益。同时，硼砂猪肉的存在也给食品安全监管带来了...……更多
2024-03-09 06:25:00硼砂,贩子,猪肉,原因,硼砂,猪肉
...科领域最具影响力的创新》《精细化椎体成形术治疗老年骨质疏松性脊柱压缩骨折》《腰椎病例讨论》为题进行精彩授课，现场还进行了互动交流，近80余名医务人员聆听了讲座。此次活动由南昌大学江西医学院广东校友会、萍...……更多
2023-11-21 07:44:00学术交流,学术,医疗,交流,专家,广东
...中60岁以上老年人2300余人，且因长期田间劳作，普遍患有骨质疏松、腰腿、腰突、膝关节退行性病变等骨关节疾病，四团镇社区卫生服务中心引入石氏专病门诊下沉小荡村，让患有骨关节病、颈肩腰腿痛的村民们不用舟车劳顿，...……更多
2023-10-12 09:55:00特色服务,中医药,村民,中医,特色,服务
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现在得肌瘤或囊肿的人实在太多了，其实不止现在，在古代也早就出现过，只是病名不同，过去中医统一叫作“症瘕积聚”，“症瘕”
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皮肤瘙痒的问题，隔段时间就需要翻出来说一说，总有人患不同程度的瘙痒。前些天就有位患者来找我治疗瘙痒的问题。他说，不挠吧
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中医认为，失眠的原因有很多种，气血不足会失眠，心肾不交会失眠，胃不和会失眠，心胆气虚会失眠，阴虚火旺会失眠，还有痰火扰心也会失眠
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当今社会，大家是不是都会感到生活压力很大，熬夜加班，掉头发长痘痘，头晕脑胀，乏力体倦，腰膝酸软，男性还会出现早泄阳痿，遗精
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最近啊，临床上我接受了这样一位病人，她来的时候走路都是僵硬的，扶着一只胳膊动都不敢动，问诊后才得知她得了肩周炎。根据她所描述
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翘起你的舌头，照照镜子看看是不是舌下的两根青筋发粗发紫，而且身体时不时的还有刺痛，大家可不要当儿戏，这是体内有淤堵的表现
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提起腹泻，有的人说我腹泻之前肚子疼，还咕噜咕噜响，大便像水一样，还有不消化的食物。有的人说我腹泻时，总感觉拉不干净，拉完还想拉
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瘙痒荨麻疹、湿疹、鹅掌风、牛皮癣、白癜风、黄褐斑、斑秃、神经性皮炎、疣、过敏性皮炎、紫癜等各种皮肤病，是不是让你痛苦不堪
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想必大家都听过金银花这味中药吧。是不是对它的了解只是清热泻火这个功效呢？如果是的话，接下来就听好了，金银花虽然算不上名贵的药材
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女人身体有3处，是抗衰“三宝”！3处都护住，轻松做不老女人！女人不论什么样的年纪，最怕听人说的，还是那句：“你怎么看起来老了”
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