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除了芹菜,常吃这2种物质或也会导致骨质疏松,最好保持警惕
...松是许多中老年人都会出现的一种现象,骨质疏松主要是骨骼中的钙质大量流失而导致的。虽然骨质疏松对人体的影响不算特别大,但是一般患有骨质疏松的中老年人,其骨骼会更加的脆弱,很容易在外力的影响下引发骨折。而...……更多
中老年人想要预防骨关节提前退化,需要从两方面进行调理
...精,主骨生髓”,如果肾经精气充足,身体则健康强壮,骨骼外形、结构也都会处在正常状态,不容易出现疲倦,骨骼也不容易受伤。“肝主藏血,主筋束骨利关节”,肝经气血充盛,筋脉则强韧,能够避免由于运动而出现关节...……更多
...外浆细胞瘤。”尹亚飞解释。髓外浆细胞瘤是指在骨髓及骨骼以外的其他部位的浆细胞瘤,多发性骨髓瘤在疾病进展或复发时有10%至30%的几率发生髓外骨髓瘤。由于骨骼中的骨髓瘤细胞通过破坏中轴骨(肋骨、椎骨、颅骨、胸骨...……更多
关于“钙”你需要了解的
...着非常重要的角色,主要体现在以下几个方面:1.有助于骨骼和牙齿生长。钙是骨骼和牙齿生长的基础物质,缺乏时会引起骨质疏松、佝偻、骨骼畸形等。2.降低神经细胞兴奋性,强化传导功能。钙是天然的镇静剂,缺钙会导致...……更多
60岁大爷骨密度比30岁小伙还要好,他的3个好习惯值得借鉴
...的借鉴!好习惯1:均衡饮食,注重钙质和维生素D的摄取骨骼健康离不开充足的钙质和维生素D供应。这位大爷深知这一点,他的饮食结构丰富多样,既注重主食、蔬菜、水果的合理搭配,又特别关注富含钙质和维生素D的食物摄...……更多
缺钙了不一定非要吃钙片!医生:真正补钙的10种食物,要多吃
...更天然的补钙宝库,您会感到惊讶吗?钙,作为维持我们骨骼强健和身体功能正常的重要矿物质,对于中老年人来说尤为关键。然而,传统上我们依赖的钙片并非补钙的唯一途径,甚至在某些情况下,可能不是最佳选择。钙质:...……更多
...普遍认为,生长痛的发生是由于孩子在生长发育过程中,骨骼的生长速度较快,而肌肉、韧带、神经血管的生长速度相对缓慢,快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛。”王爱萍说。家长应如何应对王爱萍向大家介绍了几种...……更多
骨质疏松症的危害和并发症有哪些?如何应对?
本文转自:海南特区报骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病,会导致骨骼变脆易折,并增加骨折风险。正确了解骨质疏松症的危害及并发症,并采取科学应对措施,对于保持骨骼健康至关重要。本文将详细介绍骨质疏松症的相关...……更多
骨骼是人体的重要支撑系统,负责保护内脏官、提供运动支持和储存矿物质等功能。为了维护骨健康,我们需要了解骨纤维,它是骨骼结构的重要组成部分。本文将介绍骨纤维的概念、功能以及如何维护骨纤维健康。一、骨纤...……更多
如何诊断骨折?中医治疗骨折的方法有哪些?
本文转自:海南特区报骨折是指骨骼完整性和连续性被破坏的情况,常见于外伤或骨质疏松等原因。骨折属于中医“骨伤”范畴,需要进行准确定位、诊断和治疗。下面向大家介绍如何诊断骨折,以及分享中医治疗骨折的方法...……更多
为何年轻时人高马大,老了却越来越矮?医生:与3个原因有关
...不良影响。健康饮食:富含钙和维生素D的食物能够增强骨骼的健康,有助于延缓退化过程。原因二:骨骼的挑战——骨质疏松随着年龄的增长,骨骼密度的减少是不可避免的。这一过程,被医学界称为骨质疏松,直接影响身高...……更多
全身骨显像在核医学中的应用
...射性药物注入患者体内,利用核医学仪器探查药物在全身骨骼中的分布情况,从而获得骨骼的形态、血液供应和代谢活动的图像。这种检查技术对于多种骨骼疾病的诊断、治疗评估和预后判断具有重要的价值。一次扫描可使全身骨...……更多
骨头松了怎么运动?
...走、快步走;关节疼痛的骨质疏松症患者,推荐游泳,对骨骼、关节压力较小,还能有效锻炼全身肌肉。同时,骨质疏松患者还应增加柔韧性训练,加强关节活动范围,提高身体灵活性。总体来说,针对骨质疏松症患者及其高风...……更多
冬日温暖的肉汤,不仅令人感到舒适,还是营养的宝库
...头汤,长时间熬煮能够释放出丰富的胶原蛋白和钙质,对骨骼健康尤其有益。冬日暖胃秘籍:探秘肉汤的营养宝库冬季,一碗热腾腾的肉汤不仅能暖身心,还蕴含着丰富的营养价值。在熬制过程中,肉中的蛋白质、脂肪、矿物质...……更多
促进骨骼健康 不只是补钙
骨骼主要由骨细胞和基质等组成。在骨基质中,35%是胶原蛋白,65%是骨盐,而骨盐的主要成分是钙。骨骼集中了全身99%的钙,这是骨组织区别于其他组织的最大特点之一,也是骨骼如此坚硬,足以支撑全身体重的秘密所在。儿...……更多
维生素D就是预防佝偻病?其实,糖尿病人更不能缺少
...这样一个日益严峻的全球健康问题上。维生素D:不仅是骨骼的守护神维生素D长期以来被誉为促进骨骼健康的关键营养素,但其影响远不止于此。近年来,科学研究揭示了维生素D在人体内扮演的多重角色,特别是对于糖代谢异常...……更多
...机器人”获得特等奖,与钢铁侠的“战衣”相似,都是外骨骼机器人。中北大学学生研发的这款机器人也可称之为“康复医生”,主要用于康复需求,针对因脑梗塞等脑部疾病导致偏瘫以及骨关节术后造成关节障碍的人群。学生...……更多
缓解腰腿痛 不能只靠药
...响。近日,《中华老年医学杂志》发表《老年人慢性肌肉骨骼疼痛管理中国专家共识(2023)》(以下简称《共识》),总结了多种方法帮助老人应对“腰腿疼”。慢性肌肉骨骼疼痛是指病程超过3个月、以肌肉骨骼系统疼痛为主...……更多
别喝骨头汤、吃虾皮补钙!这10个补钙常识都是错的,你竟然不知道
...荐。如果膳食钙摄入不足,对于没啥病的人来说,都能把骨骼上的钙释放到血液中,从而维持血钙稳定,所以血钙无法客观地反映是否缺钙。除了血钙,血铁、血锌、血镁、血铜也不能客观反映是否缺相应的元素,所以早在2013...……更多
骨质疏松跟饮食有关?一文了解清楚
骨质疏松是日常生活中比较常见的一种骨骼疾病,一般情况下骨质疏松人群以老年人为主,但并不是中老年人的专利,因为年轻人存在不良习惯的话,也会患上骨质疏松。出现了骨质疏松的情况,一定要及时进行治疗和调理,...……更多
癌细胞扩散后,为啥病人依旧显得精神奕奕,胃口良好?告诉你答案
...巴管侵入淋巴结,并在淋巴系统中迅速扩散到其他部位。骨骼许多恶性肿瘤都有向骨骼转移的倾向,癌细胞可以通过血液循环或淋巴系统进入骨骼,导致骨骼转移,常见的癌症如乳腺癌、前列腺癌和肺癌等都可能向骨骼扩散。 ...……更多
吃软骨、喝骨头汤补钙?营养师:要想正确补钙,得多吃这3种食物
...量不足的后果便是容易出现骨质疏松,骨质疏松是常见的骨骼疾病,初期并没有明显症状,但随着病情进一步发展,会逐渐出现关节疼痛、脊柱变形、容易骨折等问题,致残率极高,给患者的身体健康和生活质量带来极大的负面...……更多
人被拿掉哪些器官不会死?身体的6个“无用”器官,你知道几个
...病变。明显来讲,老人为什么看起来很干瘦?因为肌肉、骨骼出现了萎缩。根据流行病学的调查研究发现,60岁以后的老年人肌肉质量每年丢失1%-2%。70岁以后丢失速度增加十倍,骨骼丢失可能更加严重,骨质流失、钙质流失逐渐...……更多
20天轻微骨裂能不能长好
...型,一般来说,就是因为人们受到了外力因素导致自己的骨骼上出现了一下细小的裂缝。虽然说不会像骨折那样影响到正常生活,但是出现了骨裂也要尽早的采取措施来改善,否则再次受到撞击的话危害很大。那么20天轻微骨裂...……更多
每天早上都去锻炼能高龄?有3个运动还挺“害人”的,不少人在做
...个人的智力和记忆力。另外,体育锻炼还可以增强肌肉和骨骼的强度,减少骨质疏松和骨折等疾病的发病率,提高生活品质,延高龄命。由于年轻时对工作精益求精,有些老人在退休以后,常以“上班”的方式来做早操,这已成...……更多
出现这种肩膀疼痛,要多留意,或是肺癌发出的信号
...在一些状况下,肺癌可能直接进犯到脊椎骨,影响神经和骨骼构造。这种直接的骨进犯可能惹起脊椎和肩膀的不适和疼痛。肺癌细胞的扩散到骨骼可能惹起骨髓炎症和毁坏,进而引发肩膀的疼痛感。二、肩膀疼痛可能随同的其他...……更多
揭秘人体的奇迹:曾经拥有的“阴茎骨”是进化还是退化?
...度得到解释。要了解阴茎为什么没有骨头,需要了解阴茎骨骼存在的意义。在很多动物的阴茎中,存在一种称为阴茎骨骼的器官。阴茎骨骼是由骨骼化的海绵体组织形成的,它可以提供额外的支撑和硬度,使得阴茎在交配过程中...……更多
...挑战不可能3D打印“量体裁衣”,构建能“生长”的人工骨骼■记者 邓雪珂 提起3D打印,相信大家都不陌生,但你是否想过,3D打印的人工骨骼能够与人体自身骨骼融为一体,甚至根据不同的部位,可以采用不用的材质,犹如赛...……更多
木瓜能丰胸?营养师:没那么容易,想丰胸,这3个才靠谱!
...小只是一个表象,出现这种现象主要有三方面:1、胸腔骨骼发育及形态。2、胸肌大小。3、体内脂肪含量。1、骨骼合适的体型训练可以让胸部骨骼形态更有型。有的人天生骨骼发育好,不大需要后天训练,有的人天生骨骼没那...……更多
3种调料会“偷走”孩子身高,爸妈做饭时要少放,千万不能大意
...量摄入这些调料影响了小明的钙质吸收,进而影响了他的骨骼发育。在孩子的成长过程中,家长们总是对他们的营养摄取和身高发育抱有极大的关心。儿科医生们经常提醒家长注意孩子饮食中的营养成分,特别是那些可能对孩子...……更多
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赵晨医生:如何鉴别胃阴虚和胃阳虚?
胃阳虚和胃阴虚通常有原因不同、性质不同、症状不同、饮食调理不同、使用的药物不同等区别,此时可在医生的指导下进行调理和诊治
2024-07-21 02:45:00
蚕豆的最佳吃法:美味在舌尖跳跃
蚕豆,这种普通又美味的小食材,可能很多人都吃过,但你知道蚕豆有多少种吃法吗?今天,就让我们一起来探讨一下蚕豆的各种美味吃法
2024-07-21 06:01:00
科罗娜啤酒多少度?科罗娜啤酒:轻松畅饮的完美选择
你一定听过科罗娜啤酒吧?不论是在阳光灿烂的海滩,还是朋友聚会的夜晚,总能看到这款啤酒的身影。那么,科罗娜啤酒到底多少度
2024-07-21 06:02:00
如何正确泡发银耳,才能煮出美味的银耳汤?
银耳,又称白木耳,是一种常见的食用菌。银耳汤不仅美味,而且有美容养颜、滋阴润肺的功效。很多人泡发银耳的方法不对,导致煮出来的银耳汤口感不好
2024-07-21 06:03:00
酸辣粉:重庆美食的独特风味
酸辣粉是一道以酸、辣为主味的特色小吃,源自中国的重庆市。作为一种传统的地方美食,酸辣粉不仅在重庆本地深受喜爱,还因其独特的口感和丰富的配料在全国范围内赢得了众多美食爱好者的青睐
2024-07-21 06:04:00
葛根粉作为一种营养丰富的食材,其吃法多样
葛根粉,作为一种传统的中药材,不仅有丰富的营养价值,还有诸多的保健功效。它含有多种氨基酸、维生素和矿物质,能够清热解毒
2024-07-21 06:05:00
芹菜榨汁:是否需要焯水?
芹菜榨汁是一种健康的饮品,富含丰富的维生素和矿物质,对身体有诸多益处。然而,很多人在榨汁之前会有一个疑问:芹菜需要焯水吗
2024-07-21 06:06:00
风干牛肉是生肉还是熟肉
风干牛肉,作为一种传统的肉类加工食品,在全球范围内广受欢迎。它以其独特的口感和长时间的保存特性,成为很多人喜爱的零食和户外食品
2024-07-21 06:07:00
正宗桑葚膏的熬制方法
桑葚膏是一种传统的中医食疗佳品,具有滋补肝肾、养血生津的功效。桑葚富含多种营养成分,包括维生素C、维生素E、花青素、黄酮类物质等
2024-07-21 06:07:00
莴笋怎么保存时间长而新鲜
莴笋,作为一种常见的绿色蔬菜,因其口感清脆、营养丰富而深受人们喜爱。然而,莴笋容易失去水分和变质,如何延长其保鲜时间成为了许多人关心的问题
2024-07-21 06:08:00
轻松制作美味魔芋料理:简单技巧大揭秘
魔芋,这种源自于亚洲的块茎植物,既是一种美味的食材,也被誉为一种健康的饮食选择。然而,对于初次接触魔芋的人来说,它的独特口感和处理方式可能会让人感到困惑
2024-07-21 06:09:00
品味美味的鲫鱼:多种烹饪方式与口感享受
在世界各地的餐桌上,鲫鱼是一种备受喜爱的美食,它的肉质细嫩、味道鲜美,富含丰富的蛋白质和多种营养成分。然而,如何让鲫鱼更好吃
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制作美味可口的橘子干:简单步骤、口感享受与健康益处
橘子干是一种美味可口、营养丰富的零食,它不仅具有浓郁的橘子风味,还富含维生素和抗氧化剂。制作橘子干并不复杂,只需一些基本的食材和简单的步骤
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一、海参选购大揭秘:哪里买海参比较靠谱?说到买海参,大家肯定都希望买到品质上乘、价格又合理的产品。毕竟海参不仅营养丰富
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在中国传统的饮食文化中,甲鱼一直以其独特的滋补功效而备受推崇。甲鱼炖汤,这道传统的养生佳肴,不仅味道鲜美,更含有丰富的营养成分
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