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女人过了40岁后,为何总是“腰痛”?5个原因,多数人不了解
...者更好地理解这一现象。首先,随着年龄的增长,女性的骨骼系统逐渐变得脆弱。骨质疏松是一个常见的问题,特别是在更年期后。骨质疏松会导致骨骼变得脆弱,容易受伤。腰椎是身体的支撑结构之一,当骨质疏松发生时,腰...……更多
...文所证实的都城遗址,殷墟是中华文明探源工程的原点和基石,是中华文明连续不断、多元一体的重要实证,也是世界文明史中重要一环。殷墟及甲骨文的重大发现把中国信史向前推进了近千年,同时,因其具有全球突出普遍价...……更多
骨密度下降静悄悄,若想强化骨骼,坚持这五个好习惯,别大意
...反映了一个被广泛忽视的事实:随着年龄的增长,我们的骨骼也在悄无声息中变得脆弱。很多中老年人因为缺乏对骨骼健康的认识和必要的预防措施,而不幸遭遇骨折、骨质疏松等疾病的困扰,严重影响了他们的生活质量。餐盘...……更多
年过50,少吃花生,多吃3种碱性菜!头发乌黑,口气好,气色好
...素C和维生素K的含量丰富,有利于钙的吸收,有助于强健骨骼。3、改善肠胃健康:西兰花富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化系统健康。扩展阅读: 清炒西兰花是一道简单而美味的菜肴,清爽爽脆的口感让人回味无...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...限制饮酒,且急性痛风发作、药物控制不佳或慢性痛风性关节炎的患者应不饮酒。(四 )科学烹饪,少食生冷合理的食物烹饪和加工方式对于高尿酸血症与痛风的预防与控制具有重要意义。少盐少油、减少调味品、清淡膳食有...……更多
远离“老寒腿” 腿部保养不可忽视
...节炎引起的。膝关节由三块骨头组成,正常情况下,关节骨骼表面有一层透明的弹性结构,称为软骨。随着年龄的增长,关节软骨就会慢慢老化,不但会变薄、变脆,还可能会因为外伤而导致破碎甚至大面积剥脱。如果软骨被磨...……更多
【汤医科普】雪天路滑,老年人需脚下“留神”
...骨松”是自然规律,轻微的外力就可使老年人原本疏松的骨骼受伤,因此,老年人摔跤后骨折的风险很高。老人最容易引起骨折的部分是腕部、椎体和髋部。1. 腕部:是老年骨质疏松性骨折最常见的一个部位。当人要摔倒时,多...……更多
中新健康丨中国专家牵头制定国际临床指南  填补“拇外翻微创治疗”领域空白
...用该技术,最大程度地减少相关并发症的发生,如:术后关节僵硬、神经损伤和转移性跖痛等。马昕教授对记者介绍,拇外翻手术并非简单的美容手术。医生需要从病理生理和生物力学角度上恢复患者的前足功能,因此要在术前...……更多
杭企“黑科技”亮相杭州亚残运会 创新技术让残疾人听得到、看得见、站起来
...高擎“桂冠”程天科技为杭州亚残运会设计的智能助力外骨骼机器人 火炬手蔡琼卉在宇树科技工业级四足机器人B1的引导下进行火炬传递用“意识”操控智能仿生手抓握火炬、点燃圣火……杭州亚残运会开幕式上,游泳运动员...……更多
预防膝骨性关节炎  保护关节健康
...是一种常见的关节疾病,主要影响膝盖部位。关节是连接骨骼的“缓冲器”,其中的软骨起着保护和润滑作用。但随着年龄的增长、过度使用和其他因素,软骨被逐渐磨损。当软骨丧失其正常功能时,骨头之间的摩擦增加,最终...……更多
孙文建提醒:“科目三”舞蹈扭腰摆胯幅度大,可能骨折
...,也不能忽视另一种情况的出现,即疲劳性骨折。它多因骨骼系统长期受到非生理性应力所致。胫骨就是疲劳性骨折的好发部位之一。”孙文建解释,因为胫骨是下肢主要负重骨,在运动中承受负荷较大,特别是弹跳过程中反复...……更多
退圈后还凭20年前丑照冠绝内娱,难怪大佬花8亿也没得到她
...脖子变短的情况 ????而小骨架顾名思义就是有相对较小的骨骼结构。包括瘦小的轮廓和窄小的骨骼,这些姐妹的关节通常较窄,手腕、踝关节等较细小。因为骨架小,气质会偏纤细纤细、轻盈,有幼态和少女感,陈都灵、鞠姐周...……更多
拉单杠有什么好处
...,加速血液循环,能促进正处在生长发育时期的青少年的骨骼生长。有助于脊柱侧弯的矫形,通过拉单杠可以充分牵伸脊柱两侧紧张、痉挛的肌肉组织,有利于改善脊柱侧弯。有助于缓解及改善腰背疼痛,拉单杠通过充分伸展身...……更多
三种肉类食物特别适合中老年人食用
...,对于中老年人来说,它有助于增强身体的免疫力,促进骨骼健康,增强体力和抗衰老。此外,鹅肉还具有温补作用,能够让人在寒冷的冬季感到温暖舒适,预防冻疮和关节疼痛等问题。 二、炒牛肉:牛肉是一种营养丰富、口...……更多
经常膝盖疼,可能是和“滑膜炎”有关,做好3件事,炎症悄悄跑丢
...起的,做好这三件事严重可能就会慢慢的远离我们。而且骨骼性的疾病不是特别容易治愈的,所以我们能够早预防就及时的预防,千万不要等到自己患病了再加以改正,这时候可能是晚了。 ……更多
十人九腰酸疼:推荐5道家常菜,一周吃2次,腿脚更利索
...以有效地缓解腰部不适。在家庭日常饮食中,选择一些对骨骼健康有益的菜肴,能够为身体提供必要的营养,从而改善腰部问题,使腿脚更加灵活,提升身体的舒适度和健康水平。以下将为大家推荐五道美味又营养的家常菜,希...……更多
刘天仙被逼礼服内穿束腰,她的美也沦落至此了?
...生比较大,会让膝关节存在外翻趋势。 如果膝盖区域的骨骼是下图这样的一个结合形态,那么膝盖就很有可能在外观上表现出一点内侧突出的形态 ????一般这样的腿看起来就不是很直 ????不过U1S1,先天的Q角大和膝盖生理性的突...……更多
48岁大姐滑膜炎离世,医生:厨房这种调料,影响了不少人
...力。得关节病的人,若平时多吃一些蓝苷素,还可以强健骨骼,进步免疫能力,在预防心脑血管疾病方面也有很好的作用。 2.薏米防风茶茯苓防风茶可用于滑膜炎患者的日常日子中喝,可代茶饮,所需要的原料是薏苡仁.防风,...……更多
骨质疏松不能喝可乐?提醒:想要骨头坚如磐石4物趁早忌口
...尤其是中老年朋友。它像一个不声不响的盗贼,慢慢地从骨骼中偷走了坚硬的矿物质,使骨骼变得脆弱,易于折断。那些我们日常享用的一些饮品和食物,可能正是这个盗贼的帮凶。餐桌上的骨健康:饮食与骨质疏松的紧密联系...……更多
西梅是热性还是凉性
...对珍爱人体肌肤和发质极为重要。同时,它有助于人体的骨骼生长、牙齿发育等。3.提高消化功能西梅中含有丰富的果酸和膳食纤维,人们使用它以后能促进肠胃蠕动,加快肠胃中消化液分泌,能让人类肠胃的消化功能明显提高...……更多
长期吃“六味地黄丸”的人,身体会怎么样?医生:5个变化等着他
...理肾虚带来的不适,并使身体恢复得更快,改进肾功能。骨骼更健康六味地黄丸中所含的中药具有补养效果,其中草药成分具有必定的安全性,其保健效果对改进腰痛有很好的效果。其中,骨和密骨片能温肾壮阳,活血化瘀,通...……更多
生命高危期期间,一定要保护好身体这3个地方
...题中,骨质疏松症是一个不可忽视的疾病,在这个阶段,骨骼逐渐变得脆弱,容易发生骨折等意外情况,给生活带来极大的困扰。骨质疏松症是一种由多种原因引起的慢性疾病,对于45至55岁的人来说,骨质疏松症的风险更高,...……更多
...所有器官重叠的影像,不能区分各器官和组织。由于人的骨骼形态不一并且存在前后重叠,这一缺陷可能导致漏诊或者误诊,在患者局部出血的情况下还有可能掩盖骨折情况。X光检查主要适用于一般疾病的快速筛查和诊断,因...……更多
健康体重,从你我开始
...发病的可能性也高于常人。研究认为,肥胖干扰了正常的骨骼和关节的代谢。且体重超标越大膝关节压力会越大。非酒精性脂肪肝。脂肪肝是大量的脂肪在肝内蓄积,超重/肥胖是非酒精性脂肪肝发生的最主要原因。其中10%—20%...……更多
在家不慎摔倒,百岁老人换髋成功
...疾病,围手术期病情变化较快,且老年人骨质疏松严重,骨骼脆弱,承受度低,如进行手术治疗无疑是挑战“禁区”,麻醉及手术操作风险极高,且术后极有可能出现严重并发症。然而面对患者及家属的信任与期望,关节外科副...……更多
天天喝酒的人会得什么病?研究发现:经常喝酒最伤这2个器官!
...会刺激下咽,可能会引发扁桃体疾病、喉癌等。⑨9.影响骨骼健康哈尔滨医科大学附属第一医院骨科副主任医师耿硕2019年在健康时报刊文表示,酒精会使骨骼中钙、镁等矿物质流失,从而导致骨骼变脆。⑩出现4种情况,真的该...……更多
...。戒烟戒酒,不饮浓茶:吸烟、过量饮酒、浓茶等都会对骨骼健康产生不良影响。规律运动:做好体重管理,超重会增加关节负担;适当的负重运动可增强骨骼强度,如;老年人应在力所能及的情况下进行,日常可选择有氧及增...……更多
如何强肌健骨、远离骨质疏松?这些情况请格外警惕
...疏松的信号专家介绍,骨质疏松的临床表现通常为,周身骨骼疼痛、脊柱变形和发生脆性骨折,要警惕骨骼发来的“求救信号”。尤其是老人经常出现腰背部疼痛时,千万不能简单贴个膏药了事。此外,常说的“有钱难买老来“...……更多
雪天运动注意损伤 运动医学专家教你几招
...、疼痛、淤血等。2、骨折:在雪地滑倒或撞击物体时,骨骼可能受到冲击而断裂。骨折的症状包括剧烈疼痛、肿胀、畸形和失去功能。3、关节脱位:在雪地滑倒或摔倒时,关节可能脱出其正常位置。症状包括疼痛、肿胀、关节...……更多
女人坚持每周进行力量训练,不仅能减肥塑形,还会收获这8大好处
...老年妇女,进行举重训练后,在增加骨密度的同时,强壮骨骼,可成功减缓和消除背部的慢性疼痛,效果非常好,定会受益匪浅。女人坚持每周进行力量训练,不仅能减肥塑形,还会收获这8大好处1、增加骨密度,防止骨质疏松...……更多
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“最佳抗衰时间表”来了!经常这样做的人,身体真的更年轻!
“我48岁了,没有性生活,这正常吗?”林芳在网上发布了这条帖子后得到了网友们的热议。有的人表示,才这个年纪怎么可能没有性生活
2024-09-16 19:32:00
打喜饼,制花灯……十堰市民邂逅别样中秋
十堰广电讯(全媒体记者 翁红 房华)海上生明月,天涯共此时。9月16日,在茅箭区茅塔乡,来自各地的游客们聚在一起,打喜饼
2024-09-16 19:38:00
“守”味中秋记忆 池州一村民40余年坚持手工做老式月饼
大皖新闻讯 秋风起,暑气消,中秋至,又到了一年一度吃月饼的时节。当下的月饼市场,不仅有大家熟悉的五仁、莲蓉等常规月饼,更有冰皮
2024-09-16 20:01:00
儋州举办全民健身日定向挑战研学活动
本文转自:人民网-海南频道被运动热情照亮的夜晚。儋州旅文局供图人民网儋州9月16日电 (记者李学山)9月15日晚,一场别开生面的体育研学活动——“全民健身 你我同行”儋州市全民健身日定向挑战研学活动在儋州市体育中心举行
2024-09-16 22:13:00
案例一痛经,跑步心脏炸裂感女同学,19岁,刚上大一,痛经很多年了。女同学的妈妈是腺肌症,痛经痛到死去活来,找我看诊。看到第三次时问我
2024-09-16 16:47:00
案例一放弃西医的脑胶质瘤叔叔有一名人民教师,因岳父结肠癌肝转移结识问止中医,几次看诊下来,对问止中医很认可,他家里人也都找我看诊调理
2024-09-16 16:49:00
月圆中秋 情满沂蒙|饼是老味香,尝出临沂人的中秋记忆
圆月黄的酥脆饼皮包着五仁、板栗、红豆、绿豆等十余种口味的馅料,入口的瞬间酥麻了舌尖,那是儿时记忆里团圆与美满的幸福味道
2024-09-16 18:10:00
包装简约化、规格“瘦身”、口味多元化,临沂月饼市场有了新变化
临近中秋节,月饼迎来了销售旺季,记者走访多地发现,今年月饼包装“轻装上阵”,价格亲民化成为今年月饼市场主流,传统味道“老”月饼地位依旧稳固
2024-09-16 18:11:00
繁荣兵团·新时代新征程丨新疆北屯市:鱼肥蟹美正当时
本文转自:人民网秋风起,蟹脚痒。仲秋时节,在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地,水面涟漪阵阵,蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
朱彤院士:关注气候变化带来的健康挑战
本文转自:人民网人民网北京9月16日电 (欧阳易佳)随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发,气象因素对人类健康的影响日益凸显
2024-09-16 14:24:00
NMN(烟酰胺单核苷酸)的真相与功效深度解析
在追求健康与长寿的浪潮中,NMN(烟酰胺单核苷酸)作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野,其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
2024-09-16 14:25:00
金秋水稻收割忙!四川武引灌区“丰”景如画
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月16日电 (记者朱虹)9月中旬,位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
2024-09-16 14:34:00
有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
其实,健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望,而据有关研究显示,对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点,比如说身体上的这些部位会相对软一点
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产后脱发算正常吗?
很多妈妈在生完孩子之后,会发现自己的头发在大把、大把地往下掉,此时不少妈妈都会有点惊慌,害怕自己是不是得了什么疾病。其实这是一种正常的情况
2024-09-16 14:47:00
流感高发,小孩子如何避免中招?做好5大预防措施很关键
随着季节的转变,细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现,其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同,一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
2024-09-16 14:49:00