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咳嗽竟能咳断肋骨,防治骨质疏松有误区
...”断了三根肋骨!经过骨密度检查,张阿姨被确诊为严重骨质疏松症。无独有偶,王奶奶前两天和老伴搬东西,突然觉得背痛加重,痛得不敢动,上床困难,连翻身都不敢,吃了止痛片也不管用。到市北医院检查,经过胸腰段X...……更多
小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?
大皖新闻讯 每年的10月20日是世界骨质疏松日,今年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”,并倡议社会各界共同传播科学管理体重、强健骨骼的理念,以预防骨质疏松症和脆性骨折的发生。近日,发表在《中华流行...……更多
这些蔬菜不仅富含维生素K,还含有丰富的抗氧化剂和纤维
...标签为对骨骼健康有害的“发物”。许多家长在担忧孩子骨质疏松的同时,开始对茄子敬而远之。但真相是否如此呢?茄子真的会影响孩子的骨骼健康吗?茄子与骨质疏松:分辨事实与谬误茄子长期以来被一些人误认为是骨质疏...……更多
花季少年驼背、反复骨折原来是……
...床休息。潍坊市人民医院收治入院后,完善检查符合重度骨质疏松症合并腰椎骨折,磁共振显示:胸、腰椎多发椎体变扁,T8、T10椎体骨髓水肿(图1)。花季少年发生骨折,究竟为什么?细心的医生看到孩子的体态和陪床的祖母...……更多
骨质疏松患者可以适量食用红薯,但不要过量
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,它会导致骨骼变薄、弱化,增加骨折的风险。在骨质疏松的治疗和预防中,饮食起着重要的作用。一、红薯的营养成分红薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素A、钾等营养物质。它是...……更多
豆腐是骨质疏松的发物?医生叹息:不想骨质流失,4物建议忌口!
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,它会导致骨骼变得脆弱,增加骨折的风险;这种病症不仅影响老年人,也可能出现于年轻人身上;骨质疏松的发病过程通常缓慢,且症状不明显,因此很多人在骨折后才被发现;影响: 骨质疏...……更多
骨头松了怎么运动?
本文转自:拂晓报运动是预防、改善骨质疏松的重要方式。由于骨质疏松患者的骨头比一般人脆弱,为保证安全,美国运动医学会(ACSM)提出几个运动原则。全身运动结合特定训练。研究发现,网球运动员优势手的骨密度明显...……更多
这些常见因素或都是引发骨质疏松的“幕后推手”,需警惕
...骼内的钙质就会大量流失,并因此使人体出现不同程度的骨质疏松症状。虽然骨质疏松在早期并无明显特征,可是若是这种症状没有得到及时的控制或是治疗,其发病率和致残率,甚至是致死率都会比较高。尤其是对于女性来讲...……更多
骨质疏松也有迹可循?4个信号已经告知你,别不当回事!
...人体的身体。然而有其他几种食物或许比味精更厉害。 骨质疏松也有迹可循?4个信号已经告知你,别不当回事!1.身高缩水当你出现了驼背、身高缩水这种情况时就已经属于非常严重的骨质疏松患者了,因为脊椎为疏松的骨头...……更多
吃钙片治骨松?专家表示延缓骨质疏松需分类施策
...新华社杭州10月19日电(记者黄筱)每年的10月20日是世界骨质疏松日,记者采访多位骨科专家了解,骨质疏松多发于老年女性群体,百姓最常见的误区就是“吃钙片就能治疗骨质疏松”。据介绍,骨质疏松主要是由于骨量丢失与...……更多
预防骨质疏松,多补这4种营养|世界骨质疏松日
骨质疏松症是中老年人的常见病。常见的腰背痛、关节痛、容易骨折等都可能与骨质疏松有关。有没有办法能预防呢?我们先简单介绍下骨质疏松。Part 1:骨质疏松分为3类骨质疏松症是以骨量减少和骨组织微观结构破坏为特征...……更多
百岁老人,骨龄看起来只有50岁,秘方不是喝牛奶,而是这4件事
...数据支持:基于研究数据,指出均衡饮食如何有助于减少骨质疏松的风险。 个性化饮食指南:根据个人健康状况和营养需求,提供定制化的饮食建议。4.摄入量的重要性:量的控制:强调适量摄入关键营养素的重要性,避免过...……更多
为什么上了年纪就“骨头脆”?
...老人都很害怕出现“骨头脆”的情况。不要把“病”当成骨质疏松症骨质疏松症,顾名思义,就是骨质疏松,骨质疏松,骨骼变软,很有可能会引发骨质疏松。如果是骨质疏松,那么病人的身体很可能会有很多问题,例如脊椎会...……更多
身体有病,胯骨知道?提醒:总是“胯骨疼”,警惕4种疾病的
...、发热和晨僵,胯骨痛苦或许伴随全身疲倦和无力。 2. 骨质疏松骨质疏松是一种骨量削减、骨密度下降的疾病,使骨骼变得脆弱易断。髋部是骨质疏松常见的受影响区域之一。长期骨质疏松或许导致胯骨细微不适,而髋部骨折...……更多
羊蹄对身体的好处与功效,麻辣羊蹄的做法和配方!
...骼、关节等组织具有重要作用,能够增强皮肤弹性,预防骨质疏松,改善关节活动度。钙和磷则有助于骨骼发育和牙齿健康。铁元素则有助于预防贫血,提高身体免疫力。二、羊蹄对身体的好处1,滋补养生:羊蹄具有温中散寒...……更多
为什么老年人会跌倒?跌倒后该如何自救?早了解早受益
...变化做出调整,影响视野,降低察觉危险能力。2、伴有骨质疏松大部分老年人出现骨质疏松,骨强度减退,增强骨脆性,易出现跌倒和骨折。3、肌力减退由于老年人肌肉力量下降,尤其是下肢,关节出现退行性病变,同时伴有...……更多
中老年人群患上骨质疏松后,身体会出现这2大症状,医生告诫:不要忽视
...如高血压、高血糖等,而在人们被这些疾病困扰的时候,骨质疏松也逐渐出现在人们视野,我们经常会在路上看到一些老人拄着拐杖,走走停停,而这也是骨骼不好引起的。我国人口老龄化问题逐年加重,患骨质疏松的患者也开...……更多
镁与骨质疏松——骨骼健康离不开镁
骨质疏松症,这是一种无声无息的疾病,以骨量低下、骨组织微结构损坏为特征,导致骨脆性增加,易发生骨折。钙,作为骨骼的重要成分,是维持骨骼健康的关键。同样,镁在骨骼生长和发育过程中也发挥着不可忽视的作用...……更多
骨质疏松只会补钙?不如用这个中成药“硬骨头”
人一上了年纪,骨质疏松这个问题,就避不开了。那到底什么是骨质疏松?我们又该如何调理呢?现代医学解释,骨质疏松:是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的...……更多
小林制药调查结果公布,多数患者出现的范科尼综合征是种什么病?
...电解质的异常,最后表现为明显的骨软化症,甚至重度的骨质疏松,全身严重的骨痛,这就是范科尼综合征。采访中,专家告诉记者,肾脏是人体排出毒素的脏器,同时也维持人体的酸碱平衡和电解质平衡。解放军总医院第五医...……更多
为提高中老年人对骨质疏松的认识和重视,近日,北山街道社区服务中心(以下简称“北山中心”)党支部积极组织健康馨党员志愿服务队开展多场次骨质疏松免费筛查活动。在松木场社区卫生服务站筛查现场,老人们有序排...……更多
...跤,没想到一摔就骨折了。到医院检查,医生提醒他这是骨质疏松,得回去好好补钙。许大爷的朋友老张给他提了个建议:“老许啊,补钙得喝骨头汤,既能养生,又不怕有副作用。”许大爷觉得这有道理,于是他开始每天都喝...……更多
这种“不死的癌症”会导致骨质疏松,上海科研团队发现新疗法
...海大学转化医学研究院院长、中华医学会骨科学分会青年骨质疏松学组组长苏佳灿介绍,炎症性肠病是以慢性炎症为特征的肠道疾病,主要分为溃疡性结肠炎和克罗恩病,前者主要累及结肠,后者可累及全肠道。日本前首相安倍...……更多
选咖啡也有讲究,这2种类型的产品不建议常喝
...非一个好习惯,例如“喝咖啡会上瘾”,“喝咖啡容易得骨质疏松”等,往往是人们在批判咖啡时最常用的理由。有关咖啡的认知误区,也是时候该澄清了。谣言一:喝咖啡真的会“上瘾”吗?甚至不少咖啡爱好者对此也表示认...……更多
每天坚持踮脚10分钟,通血管、强骨骼、瘦小腿…比散步还简单!
...可以起到瘦小腿、增强腿部肌肉力量的功效。05辅助预防骨质疏松踮脚运动可以通过负重的方式,刺激骨头得到更多的机械应力,从而促进骨骼增加矿物质沉积,使骨质更加密实,有助于预防骨质疏松。06有助于缓解腰膝疼痛腰...……更多
年纪大了要养骨,建议日常多吃这3样,腿脚更利索
...适量食用虾皮可以帮助补充钙质,增强骨骼的健康,预防骨质疏松症和关节疾病。此外,虾皮还富含丰富的胶原蛋白,有助于保持关节灵活性,缓解关节炎症状,使腿脚更加灵活。推荐做法:虾皮鸡蛋汤材料:虾皮:适量;鸡蛋...……更多
除了芹菜,常吃这2种物质或也会导致骨质疏松,最好保持警惕
骨质疏松是许多中老年人都会出现的一种现象,骨质疏松主要是骨骼中的钙质大量流失而导致的。虽然骨质疏松对人体的影响不算特别大,但是一般患有骨质疏松的中老年人,其骨骼会更加的脆弱,很容易在外力的影响下引发...……更多
想补钙,3件事很重要,但多数人忽视了,不妨了解下
...就是骨骼健康状况,比如会造成骨量流失,骨密度下降和骨质疏松的情况。除此之外身体缺钙也可能会影响到某些指标的平衡,所以无论从哪个角度来看,都希望大家能够及时为身体补充所需要的钙元素。哪些人更需要补钙? 1...……更多
关于“钙”你需要了解的
...齿生长。钙是骨骼和牙齿生长的基础物质,缺乏时会引起骨质疏松、佝偻、骨骼畸形等。2.降低神经细胞兴奋性,强化传导功能。钙是天然的镇静剂,缺钙会导致神经性偏头痛、烦躁不安、失眠,引起儿童夜间突然惊醒、哭闹不...……更多
骨质疏松跟饮食有关?一文了解清楚
骨质疏松是日常生活中比较常见的一种骨骼疾病,一般情况下骨质疏松人群以老年人为主,但并不是中老年人的专利,因为年轻人存在不良习惯的话,也会患上骨质疏松。出现了骨质疏松的情况,一定要及时进行治疗和调理,...……更多
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中国胆囊癌高发,罪魁祸首被揪出!提醒:有2种吃饭习惯,尽早改
陈伯前两个月刚做完手术,因为胆囊确诊了癌化。其实早在3年前,他就查出过胆囊结石,但因为不影响生活,就一直拖着没去及时处理
2024-11-24 01:03:00
张治国主任:阳痿是什么原因引起的?
阳萎是一种非常常见的疾病,对个人的身心健康和夫妻关系都伤害很大。患了阳萎的人,无法顺利完成性的生活,常常伴随晨.勃异常
2024-11-24 03:00:00
牛油果,绿满红土地(记录中国)
本文转自:人民日报本报记者 伊 霄 张安宇摄影报道农户在背运采摘好的牛油果。一棵棵牛油果树为大地“披上绿衣”。云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县
2024-11-24 06:01:00
“让花农多赚点,让花店节约点”(青春日记)
本文转自:人民日报张 星云南是花卉产业大省,然而,传统的鲜花交易多是线下交易、多级交易,过一道中间商,可能就加价两三成
2024-11-24 06:02:00
威海市中医院肿瘤血液科:中医综合疗法助力肺癌患者术后康复
“刘主任,你给治疗的效果真不错,这才没几天,我就基本不咳嗽了,太感谢了!”近日,威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
2024-11-23 17:52:00
威海市中医院专家提醒:坚持治疗与健康生活方式,远离痛风困扰
在日常生活中,人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知,然而,高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升,尤其在体检表上频繁出现
2024-11-23 17:55:00
2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓
本文转自:人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电(朱海鹏)11月22日
2024-11-23 21:45:00
一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
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“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
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“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
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“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
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