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中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...好的健康状态。然而,几个月后,刘先生开始感觉到他的肩膀和背部有些不舒服。他注意到自己的动作范围受限,感到肌肉僵硬和疼痛。他很困惑,因为他一直相信运动对健康有益,并且每天坚持锻炼。于是刘先生决定前往医院...……更多
新分型法有助降低髋关节置换术后脱位风险
本文转自:科技日报骨科医生在手术室进行髋关节置换手术。◎本报记者 代小佩股骨头坏死、强直性脊柱炎、类风湿关节炎、创伤性关节炎……面对各种原因导致的髋关节损毁,骨科医生可以通过一种手术,让大部分髋关节中...……更多
翻跳“科目三”成新时尚,骨科专家:很容易崴脚,严重会骨折
...新闻就此询问了一些专家。武汉大学中南医院创伤与显微骨科漆白文主任医师告诉九派新闻,“科目三”舞蹈在扭动过程中需要膝关节和踝关节快速内外翻,因此韧带以及关节软骨承受的张力也比较大。如果关节的力量和协调性...……更多
女子麻将桌上“鏖战”三天,下牌桌险些“生活不能自理”
...三天、每天8小时。“打牌时一直感觉腰酸背痛,特别是肩膀又酸又疼,但当时在兴头上,就没在意。”刘女士回忆道。2月17日,刘女士发现右肩疼痛逐渐加重,贴了膏药后疼痛还愈发严重,晚上无法正常入睡,甚至连穿衣、梳...……更多
69岁太婆手臂疼痛半夜常被“麻醒”,本以为是颈椎病没想到竟是腕管综合征
...也可能导致其他部位麻木。更多资讯请扫码加入极目新闻骨科健康群!(来源:极目新闻) ……更多
本文转自:齐鲁晚报 近日,92岁的孙奶奶走路时不慎摔倒,顿时髋部疼痛难耐,家人立即将她送到荣成市人民医院骨二科就诊。经检查,孙奶奶为股骨转子间骨折,需住院手术。由于孙奶奶年事已高,且心肺功能较差,家属对手术存在顾...……更多
哈尔滨阿姨南下寻觅“膝”望,这趟来对了!
...在2023年11月,刘阿姨辗转从朋友处得知,嘉兴市第一医院骨科特聘主任朱锦宇教授,从业30多年,在骨科领域建树颇丰,曾在第四军医大学西京医院、南方科技大学医院任职。而关节置换,正是朱教授的“拿手绝活”。怀着早日...……更多
低头族,你的颈椎还好吗
...想必大家都清楚。背部压力过重背上背的东西过重容易使肩膀下沉,拉长肩颈部肌肉,导致颈部肌肉损伤。保守治疗适用于大部分的颈椎病患者。目前,治疗颈椎病包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗即保守治疗,适用于大...……更多
珍“膝”——骨科护理
...此,深入了解膝关节疾病的根源、表现及防治策略,利用骨科护理专业知识,落实科学预防、治疗与康复方案至关重要。本文旨在普及膝关节健康价值,突出骨科护理在膝关节保护中的重要作用。关注膝关节保养,培养良好生活...……更多
下肢肌肉僵硬多考虑是过度劳累等生理因素引起的
...、下肢骨折病史等原因导致的,具体情况还需要去医院的骨科完善相关检查,确诊病因后在医生指导下进行治疗。1、过度劳累在平时如果经常从事重体力劳动、长时间站立等,导致过度劳累,造成下肢骨骼以及肌肉的轻微损伤...……更多
腰椎小关节紊乱病因多对症治疗是关键
...该从生活中的点点滴滴开始做起进行预防。”甘肃省二院骨科专家提醒大众。那么到底有什么原因会诱发腰椎小关节紊乱呢?在生活中很多人的坐姿、站姿以及睡姿都是错误的,而长时间处于不良的姿态中很容易就会导致身体出...……更多
男人洗冷水澡是“强身”还是伤身?医生:这3类人不建议洗冷水澡
...?比如,有些人洗澡时会感到腿疼、头疼、腹疼、牙疼、肩膀疼等。其实,这些症状也可能是心绞痛的非典型表现,因为心肌缺血时,会引起心脏周围的神经末梢受刺激,导致疼痛信号沿着神经传导到其他部位,形成所谓的放射...……更多
...检查的前一天,她还坚持跑了一圈。杭州市第一人民医院骨科的江武医生接诊了李女士,他说,从检查结果来看,李女士考虑是内翻应力导致的撕脱骨折,他推测,李女士的伤可能是某次跑步过量引起的,踝关节因为不能承受活...……更多
医生发布详尽的人体疼痛对照清单,便于自查,发现潜在的健康问题
一、引言疼痛是身体向我们发出的警告信号,它告诉我们身体的某个部位出现了问题。然而,疼痛的种类和位置千变万化,有时很难准确判断疼痛的来源。为了帮助大家更好地了解各种疼痛可能代表的健康问题,医生们分享了...……更多
北京同安骨科医院:怎么有效缓解腰椎间盘突出?
现在的科学水平比较发达,所以治疗腰椎间盘突出的方法有很多。通常根据患者的实际情况选择治疗方法。对于早期患者,通常选择保守治疗。其实保守治疗一般选择的方式,是给病人吃止痛药。都是常见的镇痛药物,大多数...……更多
血栓堵在哪里最危险?这6部位在“发声”你听到了吗?
...手术后注意:手术是血栓形成的一个高风险因素,特别是骨科手术。术后按照医嘱活动,并可能需要临时使用抗凝药物。10. 避免口服避孕药或激素替代疗法(HRT):如果你有血栓形成的高风险,应避免使用可能增加血栓风险的...……更多
夜间或晨起腰痛,活动后缓解、劳累后加重,医生:别误以为是腰突
早晨醒来,感到腰部僵硬、疼痛,以为只是普通的腰椎问题或老化的自然反应。但随着时间推移,这种疼痛成为日常生活的一部分,尤其在劳累后加剧,活动后缓解。这种症状,常常被误解为腰椎突出,而实际可能是更深层次...……更多
社区也能住院?西安加速布局11家卫星医院
...部的医护人员均是西安市红会医院派驻,由红会医院中医骨科神经脊柱病区主任刘西纺亲自带队,与红会医院实行同质化管理,主要诊治肌肉骨骼和神经系统急慢性疾病、损伤以及术后功能障碍。这是樊奶奶来住院的第二天,她...……更多
老是觉得腰疼屁股疼,啥原因?医生提醒:可能是这个部位出问题了
...中老年朋友在享受着这宁静时刻,却也常被腰部和臀部的疼痛所困扰。这种疼痛,仿佛无声的呢喃,时常在安静的夜晚或是繁忙的工作间隙,不期而至。有时,它仅是一丝轻微的不适,而有时,则如潮水般汹涌而至,令人难以忽...……更多
生活观察|马拉松爱好者如何减少运动之痛?
...、腿痛、腰痛、肩颈痛……一股脑儿地袭来。中华医学会骨科学分会常务委员胡懿郃说,这些疼痛主要是由于长时间保持跑步姿势,肌肉过度使用、过度拉伸,压力使筋膜、肌腱、软骨甚至骨质受到损伤。减少这些疼痛,跑步前...……更多
在刀尖上“绣花” 妙手续写“手足情”
...提高和深造,尤其擅长复杂手外伤修复、各种皮瓣及小儿骨科手术,在岳阳市处于领先水平。手足外科的手术有其特殊性,较之其他骨科手术,操作起来更为精细,耗时间、费精力。103岁的杨娭毑因不小心摔伤导致肱骨骨折,被...……更多
...感觉没什么事,便和对方私了。然而,第二天,王某觉得肩膀很疼,去医院检查发现肩膀骨折了,治疗费用要2万多元。那么,王某该如何维权呢?据介绍,当天是周末,王某在江宁天印大道公交站台处下车,正好跟杨某直行加...……更多
一根缝衣针扎进屁股30年 南京医生多科联手微创取针
...缝衣针,立马劝其做CT检查。后慕名找到南京市第一医院骨科(手外科)副主任医师杨蓊勃。“当时我们看到患者的CT片子后,分析明明的这根缝衣针位置深,靠近直肠,手术难度程度高,相当于大海捞针,盲人摸象。”杨蓊勃...……更多
...后X光片。“8月20日和9月21日两次拍片子,放射科医生和骨科医生都没说骨头的问题,整个病历上都没写骨折。”王先生说。等手指拆完钢钉,11月8日、28日,王先生拿着在华侨医院拍的两张X光片先后到深圳市人民医院、北大深...……更多
94岁高龄老人摔倒 医护迎战“死亡骨折”成功救回老人
...全家能一起欢度新春。”2月7日,陆军军医大学新桥医院骨科诊室内,曾先生激动地对王敏教授团队说道。原来,前不久,曾先生94岁高龄的母亲李婆婆,因不慎摔倒致左侧股骨颈骨折引发多器官衰竭,被紧急送至新桥医院后,...……更多
骨科主任杨珊:颈椎病的危害是什么?
...长,现任院骨四疼痛科主任一职。兼任院工会文体委员、骨科支部宣传委员。临证应用整体观,强调辨病、辨证精准,秉持筋骨并重、骨正筋柔的理念,以一双手、一根针、一把草,巧治诸多骨伤科顽疾。衷中参西、师古不泥,...……更多
关节咔咔作响是病吗?
...擦;长时间重复使用等。请听我来为您逐一分解:颈椎和肩膀弹响 这是得颈椎病、肩周炎、膝关节炎了吗?其实不然,在您没有疼痛发生的弹响时,不需要过多担心,这是正常的关节弹响。髋关节弹响 一般不伴有疼痛,但是...……更多
重医二院·医线探案|“脊”流勇进⑧ 十几厘米缩至7毫米 “小孔”巧解胸椎管狭窄“天花板”难题
...,更是脊柱外科手术中的高风险区域。近日,重医附二院骨科脊柱外科中心楚磊团队,应用局麻下微创脊柱内镜手术,通过仅7毫米的小孔,为患者解决了胸椎管狭窄的难题,使患者避免了胸脊髓损伤,原本麻木的双腿即刻“如...……更多
刘拴:这位连续8年考核优秀的医生,当上了“湖北医德楷模”
...——他就是武汉科技大学附属天佑医院(同济天佑医院)骨科副主任、门诊办公室牵头副主任、副主任医师刘拴。刘拴带领团队为患者手术。精益求精,技艺精湛从事骨科临床工作18年,刘拴在天佑医院率先开启“关节镜手术”...……更多
有一双粗壮的大腿 好处可不止一点
...每次只需3至5分钟,效果要优于跑步或散步。预防关节炎骨科医学家认为,强壮的大腿不仅能减轻骨关节炎的症状,还能延缓它的进展。如果肌肉力量不平衡,就会对关节施加更多的负重。此外,强壮的大腿肌肉还减轻了肌腱(...……更多
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美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00
牛杂是心脏病“幕后凶手”?提醒:若想心脏强健,4种食物要少吃
你是否曾经在享受一碗热腾腾的牛杂时,觉得这是一种无害的美食放松?但最近的研究却揭示了一个令人震惊的事实:你喜欢的这道美食
2024-12-29 09:30:00
想长寿要会吃,这三种食物多吃点,帮助清理肠道,促进消化
人们想要长寿的愿望是比较强烈的,但是可能往往事与愿违,因为现在的社会发现比较快,人们也是快节奏的生活,很多习惯都不太好
2024-12-29 09:31:00
硒被称为长寿元素!建议中老年人:不管有钱没钱多吃5种高硒食物
健康长寿是人们的共同心愿,特别是对于中老年人来说,他们对这个愿望更加强烈。岁数的增大,身体的衰老,各种疾病渐渐出现,因此中老年人群更希望自己少生病
2024-12-29 09:32:00
血脂偏高的人,身体常有这3种症状,若你没有,表明血脂控制不错
在日常生活中,我们总是希望能及时察觉身体的变化,尤其是那些可能暗示潜在健康问题的变化。然而,有些问题并不会在早期给我们敲响警钟
2024-12-29 09:33:00
午睡可能影响寿命,嘱咐:50岁以后,牢记午睡“三不要”
一、午睡的益处和风险午睡的益处提高注意力和警觉性:午睡可以帮助改善大脑的清晰度,提高注意力和思考能力。对于需要长时间集中精力的任务
2024-12-29 09:34:00
天然“镇定剂”找到了,失眠人群多吃点,或助安神入眠
导语:睡眠作为一种养生的好方法,人在睡眠过程中器官可以更好的进行修复和调养,但是很多人深受失眠的困扰。拥有一个良好的睡眠质量
2024-12-29 09:35:00
睡觉时察觉这4个“不对劲”,要及早做检查,可能是疾病预警
人的身体很奇妙,在出现健康问题后许多信号会慢慢浮现,根据疾病类型的不同有不一样的变化,那些可以细心留意的人,往往可以及时察觉
2024-12-29 09:35:00
跑步和散步相比,哪个更伤膝盖,哪个更有益健康
如果问大家最常锻炼的方式是什么,可能很多人,都会回答跑步,也有些上了年纪的老人,喜欢散步,这两种运动方式既简单又方便,很受大家的青睐
2024-12-29 09:36:00
枸杞、桂圆与红枣,这样泡水效果才更好
桂圆红枣枸杞泡水喝温润芳甜暖暖呵护桂圆功效用桂圆泡水喝,一般选的都是干桂圆。干桂圆,其实就桂圆晒干之后的一种药材,性质和鲜桂圆还是差不多的
2024-12-29 09:37:00