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...的步态与身体曲线。整体安全性高、效果稳定。武汉弘济骨科医院集医疗、教学、科研、预防、康复于一体，是武汉市医保、新农合、工伤保险定点单位，残联指定的“脑瘫康复基地”“各种先天性四肢畸形矫正骨病手术及康复...……更多
2023-11-17 14:37:00四维,武汉,保障,安全,型腿,四维
...交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复中心3病区主管护师邹旭丹，为大家答疑解惑。邹旭丹指出，当然是不能躺的，躺着不动的话就会出现很多并发症，如静脉血栓，肌肉萎缩，肌力下降等，应分阶...……更多
2024-12-20 21:10:00太和,上一,健康,肌力,康复,关节
...、腿痛、腰痛、肩颈痛……一股脑儿地袭来。中华医学会骨科学分会常务委员胡懿郃说，这些疼痛主要是由于长时间保持跑步姿势，肌肉过度使用、过度拉伸，压力使筋膜、肌腱、软骨甚至骨质受到损伤。减少这些疼痛，跑步前...……更多
2024-05-13 15:39:00马拉松,爱好者,观察,运动,生活,训练
...knee osteoarthritis (Review). Exp Ther Med 23: 328, 2022.[4]中华医学会骨科学分会关节外科学组.骨关节炎诊疗指南 (2018年版) [J].中华骨科杂志, 2018, 38 (12) :705-715. ……更多
2024-11-28 16:42:00关节,膝关节,关节炎,软骨,因素,骨关节炎
...游泳锻炼了。@杭师大附院吕群：游泳是目前COPD患者运动康复最好的方法之一，而支气管扩张剂是COPD治疗的基石，没有药物治疗打开气道，那游泳也行不通。所以，在慢性呼吸系统疾病的管理上，药物治疗和康复锻炼相结合越来...……更多
2024-10-05 08:09:00病人,游泳,建议,游泳,患者,功能
...路对心脏很有好处，可以减少糖尿病和癌症的危险。2、游泳要想活得更久，就得学会游泳。你的全身活动起来，让你变得更有弹性，更有力量。运动也能增强您的肌肉和心脏的健康。其实，如果你要减肥，那么游泳对你的体重...……更多
2024-11-17 09:28:00长寿,老年人,寿命,人人,身体,运动
...关节更易发生运动损伤？ 选择保守治疗还是手术治疗？骨科专家为您详解关于韧带损伤的这些事儿小李非常喜爱打篮球，一次在抢篮板落地时，膝盖扭了一下，当时仿佛听到“啪”的一声，落地后发现腿不敢动了。到医院检查...……更多
2024-05-16 01:40:00韧带,骨科,损伤,事儿,专家,韧带
...是腰椎小关节紊乱。近日，记者走进菏泽市第三人民医院骨科，详细了解这一病症。腰椎小关节紊乱又称腰椎关节滑膜嵌顿或腰椎后关节紊乱症，通常是由于腰部外伤、长期姿势不良、过度劳累等原因导致，比如扛重物用力不当...……更多
2024-07-19 12:41:00小关,菏泽市,菏泽,腰痛,腰椎,骨科
游泳的好处-健美形体1.健美形体人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨...……更多
2024-10-05 20:08:00形体,健美,游泳,好处,运动,强度
...医师的指导下选用保守治疗方案。时间与耐心成为李先生康复之路上的良伴。除了按时服药和参加理疗外，他还开始培养温和锻炼的习惯，如游泳，同时逐步学习了新的防护性运动技巧。保守治疗配合生活方式的适当调整，使得...……更多
2024-04-08 08:37:00半月板,膝关节,疼痛,半月板,膝关节,疼痛
...月前，一次意外让他的左臂不幸骨折，他在当地一家医院骨科接受了骨折手术治疗。术后，蒋先生的肘关节就像被锁死了一样，僵硬得几乎无法活动。他原以为这是手术后的正常现象，都说伤筋动骨一百天，可能过段时间就会慢...……更多
2024-01-08 22:12:00蜜月,不适,康复,部位,效果,肘关节
运动减肥的好方法--游泳减肥法1、游泳减肥法在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在...……更多
2023-01-15 12:17:00减肥法,减肥,运动减肥,游泳,运动,方法
...想到中老年群体，认为这是“老年病”。但近年来，医院骨科门诊中出现了一个令人担忧的趋势：越来越多的青少年因反复腰痛就诊，最终被确诊为腰椎间盘突出症。数据显示，我国青少年腰椎间盘突出症发病率较20年前增长了...……更多
2025-05-26 16:56:00腰椎间盘,腰椎,青少年,青春,腰椎,腰椎间盘
...慢慢抬起左脚，对对，放松……”日前，金山区亭林医院骨科病房45床的施阿婆在护士的陪同下挪动了脚，跨出了一周来的第一步。施阿婆已103岁了，身体一直很硬朗，平时吃饭、上卫生间都能自理。然而，就在1月25日晚，起夜...……更多
2023-02-14 02:35:00关爱,阿婆,金山区,金山,康复,骨科
...沐浴时，可坐在一个高凳子上，手持喷头进行沐浴。(三)康复训练术后，患者需要进行适当的锻炼恢复机体功能。术后三周内，可以适当地做一些简单的功能训练。遵循规定的锻炼方案，增强关节周围的肌肉，提高灵活性，恢复...……更多
2023-12-16 05:19:00置换,关节,护理,关节,患者,置换
...时就会对膝关节产生过多的应力。”北京积水潭医院矫形骨科副主任医师柳剑如是说。“因此，要有意识地锻炼股四头肌肌肉力量和小腿三头肌的力量。”柳剑介绍，锻炼股四头肌可以采用直腿抬高，仰卧位或者坐位都可以，关...……更多
2023-10-11 02:51:00关节炎,重在,关节,膝关节,关节,程凯
...易引发身体问题，这点也是要注意的。在运动中，尤其是游泳时，一旦发生小腿肚抽筋，万不可惊慌失措，否则会因处理不当抽筋更厉害，甚至造成溺水事故。此时应立即收起抽筋的腿，另一只腿和两只手臂划水，游上岸休息。...……更多
2024-09-01 12:08:00妙招,游泳,危险,生活,肌肉,身体
...节剂（如甲基泼尼松龙）等。物理治疗：如热敷、按摩、康复训练等，有助于缓解关节疼痛和增强关节灵活性。改变生活方式：控制体重、合理饮食、适度运动，有助于减轻症状和提高生活质量。心理支持：参加相关支持团体或...……更多
2024-03-11 09:59:00一文,科普,关节,疼痛,手指,常见
...通过手术来修复。然而，手术只是治疗的一部分，术后的康复过程同样重要。本文将详细探讨如何科学制定运动损伤术后的康复计划，帮助患者更快地恢复健康，重返运动场。一、损伤评估与诊断在制定康复计划之前，首先需要...……更多
2024-07-12 23:12:00运动损伤,康复计划,损伤,康复,运动,科学
...强度和频率。
运动还能抗癌！这3种运动的性价比最高1. 游泳：全身性的抗癌运动游泳被认为是最佳的全身性运动之一，几乎涉及到身体的每一个肌肉群。水中的浮力减少了对关节的压力，使得游泳成为了许多关节疼痛患者的首...……更多
2024-08-20 13:50:00抗癌,柳叶刀,运动,柳叶,最好,推荐
...股韧带损伤、膝半月板损伤。20日，他在武汉中西医结合骨科医院手术取得成功，近日即可康复出院。据覃先生介绍，好久没有运动的他，15日约上三五球友前往球场挥洒汗水。“急停，急转，跳投，扣篮”，一时间状态仿佛回...……更多
2023-04-21 21:57:00灌篮,男孩,运动,韧带,损伤,半月板
...更有利于减重。误区三：选哪个运动项目都行？北京医院骨科副主任王强表示，随着人们年龄增长，膝关节会产生不同程度的退行性变化。无论肥胖与否，建议大家根据自身膝关节的健康状况，选择适合自己的运动项目。比如有...……更多
2024-05-02 16:55:00医学专家,认知,误区,医学,科学,专家
...提高心理健康和自尊心，并有助于恢复体力和体能，促进康复。因此，坚持适当的锻炼和运动，可以有效预防癌症，抗癌应对癌症，提高抗癌治疗的效果，但具体的运动类型、运动强度和时间等还需要根据个体情况调整。建议在...……更多
2023-05-07 21:27:00抗癌,最好,运动,癌症,游泳,运动
...洪杰介绍，膝关节置换手术术后第二天即可下地，得益于骨科领域快速康复的发展。术后快速康复理念能够针对每一位患者不同的身体状况，联合麻醉科、护理人员等，为其量身定制一套多学科相互配合的一系列围手术期处理程...……更多
2023-11-12 10:49:00东昌府区,东昌,聊城市,聊城,中医院,康复
健美形体人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关...……更多
2024-08-27 17:29:00形体,健美,游泳,强度,运动,骨骼
...我学医的同学打电话。在他的建议下我转到本地一家知名骨科医院，这里的医生给我开了MRI（磁共振成像）的单子。MRI即磁共振，对于肌肉、韧带等软组织的成像要比CT的效果好。通过MRI，医生发现我的椎环断裂，脊髓液都流了...……更多
2024-07-19 15:16:00腰椎间盘,腰椎,牵引,腰椎,腰椎间盘,治疗
脊柱，作为人体的“支撑柱”，不仅承载着身体的重量，还维系着人们的运动与平衡。然而，随着现代生活节奏的加快和工作方式的改变，脊柱健康问题日益凸显，尤其是脊柱侧弯，这一在青少年中尤为常见的脊柱畸形，正悄...……更多
2024-11-26 19:12:00中德,脊柱侧弯,骨科医院,福州,骨科,脊柱
...堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院骨科康复中心3病区副主任彭俊良，为大家解答疑惑。彭俊良指出，在运动场合，如打篮球、踢足球时，频繁的变向、起跳落地不稳，脚踝突然扭曲，容易导致扭伤；在日...……更多
2024-12-03 22:00:00太和,踝关节,健康,踝关节,俊良,关节
...市运动医学专委会副主任委员、重庆市中西医结合委员会骨科专委会常委兼青委会主委、重庆市医师协会骨科专委会委员等学术任职。挂号方式方式1微信公众号：关注“重庆医科大学附属第三医院”微信公众号点击就医服务，...……更多
2024-02-04 19:29:00专病,膝关节,公告,膝关节,关节,专病
...瘤打交道60年，他提出了一个观点：最好的抗癌运动就是游泳。汤院士分享了自己一个病例：一名肝癌患者，做了手术切除，但此后几乎一年复发1次，一共复发了5次。后来他来找汤院士看病，说老办法没用了。因为他正值中年...……更多
2023-10-20 11:17:00衰老,错误,方式,运动,运动,游泳
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在当今数字化浪潮中，医疗健康领域正迎来前所未有的变革。潍坊健迪医疗科技有限公司，作为齐鲁地区的运营平台，以其独特的数字化服务
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近日，由山东省基层卫生协会主办的“2025年全省家庭医生签约服务与医院文化建设发展学术年会”在济南举行，开幕式同步为山东省医院文化第一届“医路繁花”健康科普大赛作品颁奖
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随着夏季的到来，藿香正气水成为了许多家庭的常备药品。它具有解表化湿、理气和中的功效，常被用于治疗中暑、胃肠型感冒等病症
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端午节过后，许多人开始频繁品尝粽子，但粽子中的糯米成分可能导致脾胃滞胀。中科御方中医医学研究院提醒大家，如果出现脾胃滞胀的情况
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三伏天，酷暑难耐，人们纷纷寻找适合自己的锻炼方式来养生。八段锦和HIIT（高强度间歇训练）是两种备受关注的锻炼方式，那么在三伏天里
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成都经方堂中医泌尿科男性疑难病专家胡明涛主任认为，治疗泌尿系统疾病，应该充分发挥中医的魅力！中医魅力逐渐被认可成都经方堂胡明涛主任认为
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出身中医世家的王巍主任，自幼随父研习《黄帝内经》《伤寒论》等典籍，深谙阴阳五行与经络学说。现任武汉同普痛风医院研究组组长
2025-05-28 15:25:00
有人怀不上，有人怀上了却胎停了，这都是生育的大难题，一次胎停育还能理解为“意外”，而三番两次的发生可就不简单了，为什么会胎停育呢?胎停育了该怎么再次备孕呢?什么是胎停育?胚胎发育到一个阶段停止继续发育的现象
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结婚生子是夫妻顺利成章的事情，宝宝的健康是家庭的大事，然而不少夫妻还是忽视了——优生优育，虽然年轻看起来什么没啥毛病，而且同房很容易就怀上了
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 邹杰 张颖为推动“中医生活化，生活中医化”理念落地，日照港口医院中医科与营养科联合打造的食养厨房
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肠道是人体健康的“第二大脑”，它的状态不仅关乎消化功能，更与免疫力、情绪甚至外貌息息相关。在肠道健康日到来之际，河南曙光肛肠医院的专家团队以专业视角
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鲁网5月28日讯5月28日，山东大学齐鲁医院心血管内科主办智慧医疗大模型发布会，国内首个心肌病专科AI大模型——“齐鲁·心智”心肌病诊疗大模型正式发布
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近日，北京中医药学会络病专业委员会2025年学术年会呼吸论坛暨咳嗽规范化诊疗专家研讨会举行。会上，首都医科大学北京中医医院王烁教授特别介绍了中医药在治疗咳嗽方面的独特优势
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