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好医声·好科普丨世界骨质疏松日:强肌健骨,防治骨松
...惯,预防跌倒,不吸烟,不酗酒,定期到医院做肌肉量与骨密度的检测,并在医生指导下服用防治骨质疏松的药物。当你感到肌肉无力、爬楼困难、提东西没有劲头的时候,应当意识到肌肉和骨骼的流失。提醒老年朋友们,不要...……更多
咳嗽竟能咳断肋骨,防治骨质疏松有误区
...诊,医生拍片发现,张阿姨竟“咳”断了三根肋骨!经过骨密度检查,张阿姨被确诊为严重骨质疏松症。无独有偶,王奶奶前两天和老伴搬东西,突然觉得背痛加重,痛得不敢动,上床困难,连翻身都不敢,吃了止痛片也不管用...……更多
...襄实际效果如何1、他针对骨质疏松病人除开有可以提升骨密度正常值的实际效果之外,另外它也有显著的止痛功效,这在非常大水平上可以减轻病人的痛楚,使病人的生活品质获得非常好的提升,它的治疗效果很好。2、此外仙...……更多
健康澄阳,预防骨质疏松
...,现场还提供免费或优惠的骨质密度检测服务,通过检测骨密度来评估骨质疏松的风险,并给予相应的建议和指导。医生告知大家:骨质疏松是一种代谢性骨病,主要表现为疼痛、身材变矮、骨折等,合理饮食及适当补充钙剂及...……更多
骨质疏松也应科学开展力量训练
...。”专家表示,“该症状早期无明显感觉,仅在X光或者骨密度检测时发现。较重者出现腰背疼痛,仰卧或坐位时疼痛症状减轻,直立后伸或长时间站立、久坐时疼痛会加重,不能负重或者负重能力下降。”而运动对骨密度的增...……更多
想要有效预防骨质疏松,平时就应该保证充足的睡眠时间
...下,那么女儿患病的机会要比正常的人高很多。因为他的骨密度比正常人要低,所以患病的机会也增加了。2.吸烟饮酒吸烟会影响人体骨峰的形成,造成骨质密度降低,而过量饮酒则会导致肝脏功能受损,进而影响维生素D的代谢...……更多
甲亢引起骨质疏松 半夜总是被疼醒
...其甲亢病情控制欠佳,骨转化标志物升高,通过双能X线骨密度仪进一步检查的结果显示,骨密度T值为-3.1,已经到了重度骨质疏松的程度,轻微碰撞就可能导致骨折。 甲亢也会引起骨质疏松吗?南京同仁医院核医学科主任郭万...……更多
骨质疏松不能喝可乐?提醒:想要骨头坚如磐石4物趁早忌口
...命D则是钙吸收的关键助手。缺乏任何一者都会直接影响骨密度和质量。每日适量摄入富含钙的食物,如乳制品、绿叶蔬菜,以及富含维他命D的食物,如鱼类、蛋黄和强化食品,对预防骨质疏松至关重要。同时,适量日晒也能帮...……更多
50多岁的女性如何应对骨质疏松?不妨参考下方法
...否会发生骨质疏松,具体的还是要根据她的X射线和检查骨密度来进行判断,一旦发生的话,可以采用手术治疗或者是药物治疗的方式,但是具体的还是要从日常生活做起,加强营养多补钙,均衡饮食。 那么如何通过补钙来对抗...……更多
你体内的钙,就是这样溜走的
...加,肠道对钙吸收也会减少。Meta 分析显示,吸烟的人群骨密度要低于不吸烟的人。[4]骨密度降低引起的骨质疏松增大了骨折的风险,因此提倡戒烟。那主流的电子烟,安全吗?电子烟,其实也是烟。大多数电子烟的烟液主要成...……更多
骨密度下降静悄悄,若想强化骨骼,坚持这五个好习惯,别大意
...变。原以为只是小事一桩,没想到医生告诉她,这是由于骨密度下降导致的骨折。这个故事不是孤例,它反映了一个被广泛忽视的事实:随着年龄的增长,我们的骨骼也在悄无声息中变得脆弱。很多中老年人因为缺乏对骨骼健康...……更多
骨质疏松一旦形成还能逆转吗?医生:不能完全治好,但能控制好
骨质疏松可以稳定它,甚至可以改善一部分,增加骨密度。骨质疏松骨的钙含量、矿物质含量低了,骨质强度不够,叫做骨质疏松。通过药物治疗可以增加骨强度,可以改善一大部分,但是骨都变形了,这个是改变不了的。可...……更多
...,这种担忧大可不必。规律及适度的体育锻炼有助于改善骨密度和骨骼质量,并提高肌肉力量和身体协调能力,反而能够减少患者出现摔倒和骨折的可能性。骨质疏松患者可以做哪些运动呢?适合骨质疏松患者的运动类型包括有...……更多
乳腺癌可作为慢性病治疗,警惕血脂异常
...示,随着人们的年龄增长,在自然绝经的女性身上,每年骨密度都会出现1.9%的下降,在绝经后的女性身上,更是会因为雌激素的分泌减少,导致骨质流失,出现骨质疏松的风险达到了25%至50%左右。但让人意想不到的是,在乳腺...……更多
骨质疏松危害不容小觑
...不容小觑11月4日温州老年病医院骨义诊活动,老人可免费骨密度检测为提高群众对骨骼健康的重视,远离骨质疏松症的危害,温州老年病医院将开展“防治骨松·科学健骨”公益义诊活动。活动内容:专家免费讲座;义诊团队免...……更多
女性中年后,浑身经常疼痛,或许是更年期缺钙导致
...如果他们帮不了你,也可以考虑去找心理医生进行疏导。骨密度检测这个是必须要做得,而且是每一位40岁以后的人都要做,不管你是男性还是女性,尤其是更年期的人群。定期做骨密度检测,可以及时了解骨骼问题,及时作出...……更多
更年期女性,为何容易骨质疏松?仅喝牛奶可以预防吗?建议了解下
...常生活,女性别总是以为是正常的疼痛,建议及时查一下骨密度。如果还伴有脊柱变形更要注意,若再拖下去,可能会增加骨折风险,而对于中老年人来说,骨折可不是小事,如果骨折的部位比较特殊,严重时是可能会影响到寿...……更多
人到50岁后,很容易得这3种病,建议大家知晓
...素的缺失,或者是长时间服用药物等多种原因,所导致的骨密度和骨质的质量逐渐下降,如果在绝经期的女性身体里的内分泌激素减少,或者是摄入的营养素不足时。是很容易患上骨质疏松的概率,而且要比男性患病的概率高出...……更多
只能控制,无法根治的5种疾病,你知道吗?一文分析清楚
...种常见的慢性疾病,主要表现为骨骼中的钙质流失,导致骨密度下降,骨质变薄、变松,容易骨折。骨质疏松症无法根治,但通过控制生活方式和营养摄入可以有效地控制疾病进展。增加钙摄入是控制骨质疏松症的重要方法之一...……更多
医生:若想骨头好,不妨常吃这3物
...的,但是可以通过药物或者是其他的控制方式为主,但是骨密度状况是无法改善的。骨质疏松的病程发展是比较缓慢的状态,一般是多年累积的结果出现了,骨质疏松说明骨密度是偏低的状态,没有办法通过短期药物就可以带来...……更多
促进骨骼健康 不只是补钙
...,钙在身体中的储备也越来越多。一般孩子到了青春期,骨密度会达到成人的近一半,到30岁左右达到一生最高的钙储备量。30岁以后骨头逐渐老化,骨钙含量慢慢下降。把钙储备在骨骼中,就好比把钱存在银行里。儿童青少年...……更多
腰酸乏力腿抽筋,糖尿病人为什么易缺钙?该怎么补?
...,还可以每年一次相关检查,如验血查血钙、尿钙,或用骨密度仪测骨密度,以评价骨密度减低的程度。总结糖友日常生活中控制血糖平稳的同时,也要注意补钙。需要注意的是,不要擅自服用钙片、补钙剂,而且还要注意补钙...……更多
年纪大了要养骨,建议常吃这5样食物,比牛奶管用,腿脚更有劲
...骨骼就会因得不到足够的营养物质供给而出现骨量流失,骨密度下降,骨骼变得越来越脆弱。2.芹菜 若想保护骨骼,生活中也是要注意减少一些芹菜的摄入,芹菜虽然能够帮助减肥瘦身,调控血压值。但是,芹菜中含有过多的...……更多
中新健康丨衷中参西 中医专家获得新成果助国人预防骨质疏松性骨折
...员确定了OP“临床干预相关的亚型”:对钙制剂使用敏感骨密度获益高的为CIS1型,即阳型;对钙制剂使用不敏感获益不显著的为CIS2型,即阴型。研究团队进一步解释其背后的机制基础。该研究还发现了主导OP发生发展的新型标志...……更多
50多岁女性浑身疼,能用什么药?医生:降钙素,补钙还能止痛
...女性的雌激素水平会显著下降。雌激素的减少不仅影响到骨密度,导致骨质疏松,还可能加剧关节和软组织的炎症,从而引发疼痛。骨质疏松与关节炎骨质疏松是中老年女性常见的问题,它使得骨骼变得脆弱,容易发生骨折,同...……更多
黑豆被誉为“人体清洁工”,其含有丰富的营养物质
...进心脑血管健康、增强免疫力、调节血糖和血脂以及增加骨密度等。每天喝上一杯清香可口的黑豆汤,不仅可以为身体提供全面的营养,还能让我们拥有浓密秀发和健康亮丽的面色。黑豆的神奇功效1.滋补阴阳,养生护肤。黑豆...……更多
泰安市第一人民医院开展骨关节疾病、山东省骨松大讲堂义诊活动
...诊现场,骨科专家为前来咨询的患者提供免费现场问诊、骨密度监测,X光片检查等诊疗,并向大家发放科普患教手册。本次义诊聚焦民众需求集中、关注度高的骨质疏松疾病及骨关节疾病,就疾病诊断、治疗方案、自我防护、...……更多
骨质疏松“赖上”年轻人?当心这些不良习惯偷走骨骼健康!
...国50岁以上人群的重要健康问题。因此随着年龄的增加,骨密度测定也成为体检中建议增加的一项检查项目。但骨质疏松并非老年人的“专属”,年轻人也有患骨质疏松的风险。什么是骨质疏松?骨质疏松常见于50岁以上的人群...……更多
这5种食物钙含量比牛奶高!5种“黄金搭配”,把钙“锁”进骨骼
骨质疏松症是一种全身性骨病,主要表现为骨密度降低和骨组织微结构破坏,导致骨脆性增加,容易发生骨折。骨质疏松症的危害不容小觑,一旦患上骨质疏松症,患者可能会出现骨折、血栓等多种疾病,给生活带来极大的不...……更多
这种“不死的癌症”会导致骨质疏松,上海科研团队发现新疗法
....3—1.4倍。目前,治疗指南要求摄入钙剂和维生素D以维持骨密度水平,但是这种疾病导致骨丢失的机制仍不明确。IBD模型显示骨量显著减少为此,苏佳灿教授带领团队,利用IBD模型对机制问题做了深入研究。他们发现,患者的长...……更多
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减肥的关键是“管住嘴”,那该怎么吃比较好?一文告知你答案!
随着生活条件越来越好,人们已经不用为填饱肚子发愁了,但随之而来的问题却是开始为减肥苦恼了。因为一日三餐的热量都特别高,再加上很少抽出时间去运动
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女性为啥都先胖肚子?改掉2个坏习惯,不信你不瘦
在追求健康和美丽的道路上,许多女性都会遇到一个共同的难题,为什么体重增加时,肚子总是最先变胖?尤其是肚子上的层层赘肉,为何女性容易先胖肚子
2024-06-24 20:09:00
高压环境下,脾气烦躁易失控,这10个情绪管理的小技巧记好了
在高压环境下,人们往往面临着巨大的心理压力,这容易导致脾气烦躁、情绪失控,甚至造成不良的后果。然而,学会有效地管理情绪
2024-06-24 20:10:00
舌下青筋粗黑,大部分人都说要活血化瘀,其实根本驴唇不对马嘴!
评论区看到的舌象,她说看到舌下青筋,有中医说她是瘀血。她用了不少活血化瘀的,结果却不如人意。舌下青筋不仅没散,还头晕眼花
2024-06-24 20:12:00
多久排便一次作最为健康?提醒:要想排便通畅,应该做好3件事
吃、喝、拉、撒、睡,是我们每个人每天都要进行的生理活动。离开了其中的每一个环节,我们的身体健康就有可能受到影响。拉作为其中的一项
2024-06-24 20:13:00
烫伤不知如何处理,医生告知:做好6点,皮肤恢复,不留疤痕
烫伤是比较常见的组织损伤性疾病,指的是由高温,液体固体或者是高温蒸气所形成的皮肤损伤。烫伤最为典型的症状就是红肿以及长水泡
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最近有一篇文章在男性朋友中引起了轰动,新闻内容是说:男性刮胡子的频率影响了其寿命的长短,经常刮胡子的人比不经常刮胡子的人相比寿命较长
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我是王芳,刚刚过了47岁生日。其实,每个人的生活都会有不同的轨迹,但你知道吗?特别是我们女性,到这个年纪都会面临一些相似的变化
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咽喉肿痛用这味药效果不错
生活当中有很多人们都会出现一些咽喉肿痛的症状,那么咽喉肿痛也是一些慢性的咽炎这样的疾病而导致的,我们应该如何正确的解决咽喉肿痛的这种症状保护我们的身体更加的健康的呢
2024-06-24 20:17:00
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山竹就是一种热带水果,而且很多人都喜欢吃,而且可以直接去吃,其实外面的红色素可以用来制作染料,营养价值非常的丰富,里面有很多的膳食纤维
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睡眠健康已经成为了一个非常重要的事情,如果我们的睡眠不好的话,也会严重的给我们的身体带来非常大的危害呢,睡觉之前做做这三个小动作减肥的效果也是非常好的
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痛风是临床上较为常见的疾病,它具有反反复复发作的特点,在其到来后患者会有关节疼痛红肿等症状,进而影响正常的工作和生活。特别是近些年来人们的饮食结构越来越复杂
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