- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...、甜、苦、辣、咸。五味调和，才能保持身体健康。过多食用酸味食物可能导致肝气过旺，影响脾胃功能；过多食用甜味食物可能导致痰湿内生，引发肥胖和糖尿病；过多食用苦味食物可能导致胃肠不适，影响食欲；过多食用辣...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
...节变化来调整饮食和作息习惯。春天是生长的季节，适宜食用养生食材，清淡饮食尤为重要。养生话题不仅局限于中老年人，如今年轻人也越来越注重保健养生，大家都应该关注自己的饮食健康。春季是韭菜生长旺盛的时候，这...……更多
2024-03-21 06:46:00人参,免疫,韭菜,豆芽,养生,口感
...效地保持身体健康，减少生病。同时，老年人还可以适当食用肉苁蓉，增强体质，提高免疫力。
肉苁蓉，又称“东北人参”，是一种名贵的中药材,是一种温性食物，富含多种营养物质，具有补肾壮阳、调节免疫系统、抗疲劳等...……更多
2024-03-19 13:30:00老年人,养生,夏日,建议,健康,老年人
...秋天饮食如何调养气血1.营养丰富的食物秋天养生，应多食用营养丰富的食物，如红枣、黑芝麻、核桃等。这些食物富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，可以滋养气血，增强体力。2.温性食物秋天养生，可以适当食...……更多
2023-11-08 13:13:00气血,畅通,养生,身体,气血,身体
...每天喝一杯黄芪泡水，究竟有哪些好处呢？应该如何正确食用黄芪呢？每天一杯黄芪水，身体会对你“感激不尽”！每天一杯黄芪水——健脾除湿脾胃是后天之本，因为不良的生活习惯以及饮食习惯容易使人出现脾虚症状，脾虚...……更多
2023-11-12 06:21:00黄芪,禁忌,食用,黄芪,一杯,身体
...们更好地消化食物，促进身体的新陈代谢。除了作为水果食用，木瓜在亚洲地区还有着广泛的应用。在印度，人们常用木瓜来制作咖喱和沙拉，而在中国南方，木瓜也被用来制作各种美食，如木瓜炖雪蛤、木瓜牛奶等。这些菜肴...……更多
2024-05-02 06:19:00美味可口,滋补,菜肴,功效,养生,美味
...，最后撒上葱末，一碗鲜美的鸡蛋蛤蜊汤便可上桌。春季食用，既可以解渴消暑，又能为身体补充所需的养分。2、补气养阴：虫草花鸡汤
虫草花鸡汤是滋补养生的好汤，虫草花具有补肾养血、滋阴润燥的作用，搭配鸡肉、红枣...……更多
2024-03-20 13:22:00油腻,清爽,干燥,天气,建议,汤水
...二、杏仁豆腐杏仁具有润肺止咳、滋养肌肤的作用，秋天食用杏仁豆腐可润肺养颜。此外，豆腐富含蛋白质和钙质，可以增强身体抵抗力。三、红枣枸杞茶红枣具有补中益气、养血安神的作用，枸杞具有养肝明目、滋补养生的功...……更多
2023-11-03 08:47:00养生,帮助,健康,身体,养生,作用
...百合炒山药！这道菜口感独特，营养丰富，非常适合夏日食用。下面就让我来为大家详细介绍这道美味的食谱吧！食材采购清单：山药：250克、木耳：50克、百合：30克、蒜蓉：15克、姜末：10克、盐：适量、生抽：10毫升、白胡...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...而变，调整作息和饮食等。春天是万物生长的季节，应多食用滋补养生的食材，清淡饮食尤为重要。不仅中老年人，年轻人也开始注重营养和健康，饮食方面更需关注。此时正是韭菜茁壮成熟的季节，其独特的香味备受喜爱，被...……更多
2024-03-20 13:40:00人参,免疫,韭菜,豆芽,养生,饮食
...药莲子炖鸽子汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，冬季食用非常适宜。希望大家在寒冷的冬季里，能够注意保暖，合理搭配饮食，保持良好的生活习惯，从而度过一个健康愉快的冬天。 ……更多
2023-11-01 12:33:00山药,莲子,滋补,鸽子,食用,养生
...南瓜具有健脾补虚、润肺止渴的功效，而且非常适合春季食用。一道简单的干烧南瓜食谱，既营养又美味，尝一尝鲜甜的南瓜，让你满满都是幸福。2、红薯：红薯是一种营养价值极高的食物，含有多种维生素和矿物质，尤其是...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...康益处。然而，每个人的体质和需求都不尽相同，因此在食用五红汤时，我们应该根据自身情况适量食用，并咨询专业医生或营养师的意见。值得一提的是，虽然五红汤的养生效果备受推崇，但并非所有人都适合食用。例如，糖...……更多
2024-04-17 10:33:00挥出,功效,营养,价值,材料,养生
...首先，它拥有清热利湿的功效，特别适合湿气过重的人群食用。醋的酸性特性有助于促进新陈代谢和消化，帮助身体排出湿气。其次，花生米中的脂肪酸与醋中的有机酸相结合，能够软化血管，降低血压。然而，需要强调的是，...……更多
2024-04-16 11:11:00花生米,奥秘,花生,功效,养生,做法
...只是一种味蕾的享受，更是身体健康的守护者。通过适量食用香椿，可以为身体补充必要的营养，享受春日的美好同时，也守护着自己和家人的健康。香椿致癌争议的科学解析：真相还是误解？香椿，作为春季常见的食材，其致...……更多
2023-12-26 13:03:00香椿,致癌,达人,养生,高手,建议
...康；立夏饭的营养价值立夏饭，顾名思义，是在立夏时节食用的一种食物；它不仅仅是一种传统的习俗，更是一种科学的养生方式；立夏饭中通常会加入新鲜的蚕豆，搭配上其他食材，比如胡萝卜、玉米、豌豆等，这些都是富含...……更多
2024-04-23 12:47:00噎膈,鲜食,蚕豆,时令,口感,蚕豆
...时机，增加营养摄入。饮食上应以清淡、易消化为主，多食用新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等富含营养的食物。同时，要适量摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素，保持营养均衡。此外，春季也是一些时令美食的上市季节，...……更多
2024-03-08 09:15:00养生,养生之道,须知,要点,呵护,关键
...法1.饮食养生（1）多吃富含维生素的食物秋天养生，应多食用富含维生素的食物，如菠菜、胡萝卜、南瓜、西红柿等。这些食物含有丰富的维生素，有助于补充体内的营养和水分，增强身体抵抗力。（2）平衡膳食秋天饮食养生...……更多
2023-11-08 13:19:00抵抗力,维生素,抵抗,养生,身体,养生
...消耗也会增加。因此，春季饮食宜清淡以助消化吸收。多食用新鲜蔬菜水果，避免油腻刺激性食物，尽量少食用辛辣食物，有助于调节气血，保持身体健康。此外，多喝温水、淡茶也有助于清热解渴，促进血液循环，提升身体免...……更多
2024-05-11 09:46:00时节,养生,身心,目的,方法,身心
...菜可以更好地满足身体的需求。比如说，在冬天，推荐多食用莲藕、白萝卜、山药等蔬菜。莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效，是冬季养生的好选择。白萝卜可以清热解毒、促进胃肠蠕动，是非常适合冬季食用的蔬菜。而山药...……更多
2024-01-09 11:22:00益气,莲藕,滋养,功效,养生,肌肤
...力的功效。而红枣具有补脾养胃、调和药食的作用，搭配食用，更有益于中老年人健康。温润的山药炖鸡汤，如同一股春日暖阳，滋养身心。2、虫草花老鸭汤虫草花老鸭汤，汤水中散发着淡淡清香，鸭肉软糯可口，虫草花滑嫩...……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
...统疾病患者来说，可能并非理想的选择。一些人可能会在食用枸杞后经历胃肠道不适，如腹泻、胃痛等症状。这主要是因为枸杞中的某些成分可能刺激胃肠道，尤其是在未经适当处理或过量食用的情况下。此外，对于患有胃炎、...……更多
2024-01-23 12:13:00枸杞,人千,有害,养生,不用,身体
...具有丰富的口感和滋补的功效，适合秋冬季节的女性朋友食用。桂圆红枣莲子糯米粥
桂圆红枣莲子糯米粥是一款有助于养颜补气血的粥品。所需食材包括桂圆、红枣、红衣花生、枸杞、莲子、红糖和糯米。首先，将所有食材清...……更多
2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节
...时也是药材，比如枸杞、山楂、菊花等；这些食物在适量食用时，可以起到很好的养生作用；中药用量与功效：枸杞：适量食用，可以滋补肝肾，益精明目； 山楂：适量食用，可以消食化积，行气散瘀； 菊花：适量饮用菊花茶...……更多
2024-04-25 14:24:00误区,错误,饮食,养生,饮食,误区
...咳嗽、感冒症状都有一定的帮助。在寒冷的冬季，适当地食用荸荠，可以为身体提供所需的养分，增强抵抗力，是理想的养生食材。扩展：荸荠外形略似马蹄，因此也有马蹄这个别名。它具有清热解毒、利尿通便、生津止渴的功...……更多
2024-01-12 09:22:00双宝,荸荠,解毒,牛肉,功效,养生
...的食物：秋冬季节干燥，容易引起肺部不适，因此可以多食用一些滋润肺部的食物，如梨、苹果、百合、雪梨、萝卜等；多喝一些汤汤水水。这些食物不仅可以滋润肺部，还富含维生素，有助于提高免疫力。推荐食谱：萝卜丝虾...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...于烹饪，不仅滋补身体，还能展现清香独特的风味。每周食用艾草，既能补气血、养肝脏，又能焕发青春活力。1、艾草饼：独特的美味
在阳光明媚的春日，我们可以尝试制作一份美味的艾草饼。将艾草与糯米粉、花生仁、黑芝...……更多
2024-03-26 10:07:00肝脏,食用,活力,青春,年轻人,煎蛋
...较高的药用价值。长白山白参性平，适合不同体质的人群食用。二、人参的食用方法人参的食用方法多样，可以根据个人喜好和身体状况进行选择。以下是几种常见的人参食用方法：1.炖汤：将人参与其他食材如鸡肉、鸭肉、排...……更多
2023-11-07 17:04:00人参,注意事项,人群,事项,人参,滋补
...苹果吃，则减轻了苹果的寒凉性，更适合脾胃虚弱的人群食用。第二种水果是梨。梨也是一种生津止渴的水果，味甘酸，性寒。常吃梨能润肺生津，清热解毒，对于治疗咳嗽、咽喉肿痛有一定效果。将梨煮熟后食用，更容易消化...……更多
2024-01-16 09:08:00养生,水果,中医,效果,水果,中医
...值
花生苗富含白藜芦醇、膳食纤维和多种微量元素，常食用对身体十分有益。白藜芦醇具有抗氧化、抗衰老的功效，膳食纤维有助于促进肠道蠕动和排毒，微量元素能够补充身体所需的各种微量元素，维持人体健康平衡。因此...……更多
2024-03-31 09:57:00味美,花生,功效,养生,花生,健康
更多关于健康的资讯：
56岁的赵大姐是一位退休会计，最近，她总觉得自己像被抽干了力气，连最简单的家务活都提不起劲儿。更让她苦恼的是，她的记忆力似乎也大不如前
2025-03-04 21:38:00
春三月，是万物生发、生长的季节，人体的新陈代谢旺盛，消化功能增强，生长激素分泌增多，其中春季3-5月是孩子长高的“黄金冲刺期”
2025-03-04 21:04:00
2月28日，贵阳市乌当区委老干部局组织离退休干部到新创路街道调研指导“一老一小”工作，并召开座谈会。区老体协名誉主席黄润昌
2025-03-04 21:04:00
近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织志愿者开展“情系一片绿，心防一把火”森林防火宣传活动。本次活动，志愿者们身穿统一服装
2025-03-04 21:05:00
“每逢佳节胖三斤”肥胖不仅影响体型，更增加了心血管系统和内分泌系统疾病的风险。穴位埋线是在中医经络理论指导下，根据患者情况辨证选穴
2025-03-04 22:38:00
2024年3月，云南结石病医院在云南省内率先引进并开展“Rezūm瑞梦”前列腺增生热蒸汽消融手术，标志医院泌尿外科“超微创”技术再上新台阶
2025-03-04 17:01:00
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，化疗作为其综合治疗的重要组成部分，在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
2025-03-04 17:04:00
本文转自：人民网惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，此时阳气上升，气温回暖，春雷乍动，雨水增多。中医认为，惊蛰前后人体的肝阳之气渐升
2025-03-04 17:11:00
本文转自：人民网-广西频道春潮涌动，实干为先。从田间地头的种养，到文旅融合的业态创新，今年开春以来，西林县干部群众抓春耕
2025-03-04 17:12:00
本文转自：人民网-安徽频道近日，合肥一名2岁幼童乐乐因不慎接触502胶水，导致左胳膊严重烧伤，局部皮肤坏死。目前，乐乐已在安徽省儿童医院（安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院）进行治疗
2025-03-04 17:16:00
本文转自：人民网-湖南频道“籽种、肥料等各式各样的农资一应俱全、数量充足，前来购买农资的农户络绎不绝，销售人员耐心地为农户讲解农资产品的使用方法和种植管理技术……”这是近日
2025-03-04 17:34:00
“同一锅老卤，风味却总参差不齐？”“消费者喊着要低钠，可一降盐又投诉不好吃？”酱卤肉制品作为传统中式肉制品的代表，有着深厚的底蕴和庞大的消费群体
2025-03-04 17:41:00
3月4日是世界肥胖日。近年来，生酮饮食、“16+8饮食”“低卡路里饮食”等各种网红减肥法层出不穷，不少人追求“短而快”的减重过程
2025-03-04 17:42:00
随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大，睡眠问题已成为影响人们健康的重要因素。失眠作为最常见的睡眠障碍之一，已成为现代人的“健康杀手”
2025-03-04 18:05:00