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...体机能，改善肤色，使人容光焕发。特别适合女性朋友、老年人和儿童食用，对健康有着显著的益处。
扩写：红枣的营养功效丰富多样，不仅是一种美味的水果，更是中医养生常用的食材。除了所含的丰富维生素外，红枣还具...……更多
2024-03-25 12:24:00红枣,做法,身体,红枣,核桃,食用
...师林敏瑜。这几类疾病高发 需特别注意冬季气温骤降对老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢病患者，以及长时间在户外工作的人群影响最大。林敏瑜提醒，预防感冒是贯穿冬季养生的主题，小雪以后是...……更多
2023-11-22 08:04:00寒意,保暖,小雪,诀窍,养生,长时
...珍珠菊花茶、金银花茶、铁棍山药汁、山药粉等一批适合老年人的养生保健产品。做强养生产业。开办连锁店、俱乐部、疗养馆、功夫馆等，建成海旺弘亚温泉酒店、君怡明珠、天天大酒店、帝苑酒店等10余家星级酒店，发展与...……更多
2023-12-12 07:00:00太极,太极,温县,太极拳,养生,老年人
...据显示，我国60岁以上的人口近3亿，而且还在不断增加，老年人的需求是民生需求的重要组成部分。从经济规模看，我国“银发经济”规模大概7万亿元，占GDP比重6%左右，专家预测，到2035年，其规模将达到30万亿元，占GDP比重约...……更多
2024-01-31 04:47:00银发,随笔,青年,经济,新闻,银发
...观念里，鸡蛋和牛奶一直被视为补钙的首选，然而，随着养生知识的不断深入，我们发现，除了这些常见的食材外，还有一些“藏在身边的养骨猛将”，其实更适合中老年人日常养生，不仅美味可口，而且对于强健骨骼、让腿脚...……更多
2024-03-18 09:02:00猛将,中老年,骨骼,海蛎,桂圆,腿脚
...不滋腻，适合春季食用，尤其适用于体虚、乏力、气短的老年人。夏季小食：醋制生姜材料：生姜，陈醋，盐。制法：把生姜洗净后切片，用醋和少量盐泡上，大约3天，即可食用。生姜本身是一味中药，有发散作用，避风寒、...……更多
2023-01-06 22:02:00膳食,养生,四季,生姜,鸭梨,粳米
...热衷为情绪价值“买单”作者 李明芮养生，如今已从中老年人的专属变为年轻人的“新宠”。针灸、拔火罐，闲来站桩、睡前烫脚，养生二字过去常与闲适舒缓的中老年生活相伴。但据2022年发布的《“Z世代”营养消费趋势报告...……更多
2024-03-21 21:42:00新宠,养生,情绪,年轻人,价值,养生
...寒冷，是心脑血管病、慢性呼吸系统疾病的高发期，尤其老年人更应该提高警惕。在这个时候，人们应该注意祛寒保暖，潜藏阳气，以适应自然界阴寒的特点。那么大寒节气如何养生呢？我们需要注意以下几点：>>祛寒就温...……更多
2024-01-20 08:42:00养生,节气,寒冷,身体,保暖,阳气
...所需，增强肾功能的好时节。在中医理论中，春季被视为养生的关键时期，特别强调肝肾的调养。肾藏精，主生长、发育和生殖，是人体的“先天之本”。因此，春天通过合理的饮食来滋补肾气，对于提高我们的生活质量，延年...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
...新鲜健康的食材制作，营养丰富，味道鲜美。无论是对于老年人还是对于年轻人，都是一款非常不错的养生选择。无论多忙，一定要调整好饮食，多喝一些汤品，让你在秋冬少生病。朋友们有了解这款豆瓣菜陈肾猪骨汤的做法了...……更多
2023-11-01 10:44:00上一,滋补,免疫力,免疫,全身,豆瓣
...健品市场向来是假冒伪劣的重灾区，打着药食同源旗号的骗局屡见不鲜。例如，成本仅10多元的普通食品，经过包装摇身一变，就成为售价几千元的名贵保健品，宣称既能治未病又能治已病。补血吃红枣、补气吃当归……这些看...……更多
2024-03-24 01:46:00国药,养生,同源,天冬,中药,药膳
...不仅要做好保暖，更要护好身体的“薄弱环节”，尤其是老年人和儿童，更要学会“冬藏”，防患于未然，才能健康过冬。低温可诱发多种疾病气温骤降，会引起心血管病的高发。“在临床医治中，高血压的患病率比较高，需要...……更多
2023-12-14 11:45:00责任人,严寒,天气,责任,健康,疾病
...我们也应该意识到，并非所有的饮食改变都适合每个人。养生，不仅仅是改变饮食，更是一种生活态度。它要求我们更加关注自己的身体状况，了解什么是最适合自己的。此外，养生还包括适量的运动、充足的睡眠和良好的心态...……更多
2023-12-08 14:03:00惊讶,血脂,血管,晚饭,状况,身体
...粥，益气，治虚寒泄痢吐逆。《老老恒言》作为一本指导老年人养生的专著，十分重视粥的功效，在煮粥中讲究“先择米；次择水；次火候；次食候。”究竟如何熬煮才算恰当，其实和熬药的原理是一样的，熬药讲究文武火，不...……更多
2023-01-06 07:53:00脾胃,脾胃,本草纲目,健康,本草,饮食
...保定日报□保定日报通讯员 杨 雪 王淑颖时气所致，很多老年人关节病痛复发。近日，张奶奶被家属送到市第一中心医院总院康复医学一科进行针刀治疗。因为早晚天凉，张奶奶步行锻炼过多导致膝盖疼痛难忍，大夫给家属介绍...……更多
2023-10-10 12:14:00养生,天气,针刀,秋燥,疗法,学说
中老年人每天挂在嘴边的话就是“注重养生”，看到孩子们玩手机、吃宵夜，他们就会说“这种习惯不好”，可是他们自己也存在一些错误的养生方式，比如说老年人不能吃太多肉，饭前要多喝汤等等。你以为的好习惯，其实...……更多
...医生曾建议，不同人群吃腊八粥，应该有不同的侧重点。老年人可以多放点豆类。大豆含有丰富的优质蛋白质、赖氨酸等氨基酸，易被人体吸收。首选黄豆腊八粥，里面可以加点豌豆、黑豆、红豆、花生、绿豆等；女性可以多放...……更多
2024-01-18 16:00:00腊八粥,中医,黑茶,养生,阳气,甘温
...报告显示，我国已形成“9073”的养老格局，即90%左右的老年人选择居家养老，7%左右的老年人依托社区支持养老，3%的老年人入住机构养老。在此格局下，客户真正期盼的能覆盖多种场景乃至更多地区的养老方式，从而确保不论...……更多
2022-12-16 09:45养老,无忧,友邦,养生,布局,深度
...可能是……●精准投放贩卖焦虑的医疗科普可能会使一些老年人成为主要受害者●食品药品安全问题无小事，要严守食药安全底线●如果医疗科普能够真正做到『唯科普为唯一目的』，对健康中国建设将会是很好的助推力●披着...……更多
2023-11-05 09:14:00直播间,科普,焦虑,直播,医疗,视频
...所谓“冬藏于精，春不病温”。同时“冬令进补”能增强老年人体质、延缓衰老；对女性常见疾病可进行调养和治疗；对慢性病患者也可促进疾病的治疗与康复。袁国立说，进补的最佳时间是冬至前后至第二年立春。慢性病患者...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...推动医养有机衔接，向居家养老、社区养老、机构养老的老年人提供日常保健、健康促进、养老护理等服务，充分发挥中彝医药在预防保健、养生康复和慢性病防治中的优势作用。双柏县于2019年成功入选全国森林康养基地试点...……更多
2023-12-28 08:03:00聚力,双柏县,双柏,慢性病,示范区,示范
...更严重的是，熬夜常使心脏受累，一些平时没有症状的中老年人极易诱发高血压急症、心绞痛、急性心梗、急性脑血管病等 。《21世纪》：春节期间冻雨暴雪等天气出现，对于患有慢性病的人群，应做好哪些准备以防急性病症？...……更多
2024-02-17 19:15:00养生,规律,饮食,鱼刺,急救,大成
...医院中医康复中心立足国术，中西结合，打造了适合中国老年人群的运动防治医疗体系。中医导引术是我国传统养生术和运动疗法，是中华传统文化的优秀遗产。健身气功以导引为基本运动方式，与中医学同根同源，同属中华传...……更多
2023-11-01 14:47:00二中,运动,康复中心,中西结合,江苏省,江苏
...以增强身体的免疫能力，更好地抵抗疾病入侵。在春天，老年人的免疫能力较差，可以喝这款粥来提高身体的免疫能力，增强体质。桂圆姜汁粥准备食材：40克黑豆、75克大米、25克桂圆、20克生姜做法：先将鲜姜磨成姜汁，之后...……更多
2024-03-11 06:42:00养生,身体,大米,浸泡,猪肝,食用
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完成前面的两步之后，这次就是开始穿衣服，但如果是老年人的话，头脑还没有完全清醒的话，不要下床穿衣服，应该坐在床上穿上衣，慢慢的清醒了，再下床穿裤子，注意不要摔倒了。尤其是到了天气寒冷的时候，老年人的...……更多
2023-01-05 21:23:00一文,答案,晨起,胃肠道,血液,身体
...营业厅开展助老惠民服务活动，通过语音遥控器切实帮助老年人提升智能电视使用能力，有效帮助老年人跨越“信息化鸿沟”，提升他们的获得感，幸福感和安全感。
“现在年轻人喜欢给父母买智能大电视，又没时间教。老人...……更多
2023-12-18 17:02:00音技,讯飞,满意度,用语,观众,电视
...倡的不谋而合，大同小异。夏天热，出汗多，要多饮水，老年人更应该注意，《佛家养生秘集》也介绍寺僧们夏季都喝白开水，也以金银花、菊花代茶，能清热解毒明目。道家养生也要做到“口中少言，心中少事”，“口腹不节...……更多
2023-01-10 21:43:00神爽,起居,饮食,养生,长时,老年人
...来，分享一些有助于健康的好习惯，让更多四五十岁的“老年人”，也能拥有好的身体，不在自怨自艾。三个好习惯，赶紧学起来吧1、清淡饮食都听过“病从口入”这句话，就应该知道饮食的重要性。很多健康隐患，就是不正...……更多
2023-11-09 17:55:00来吧,三个,身体,健康,年龄,器官
...。真实故事分享：那些年，我们走过的健康之路1.力行：养生之道70岁的李阿姨，自从退休后，便开始注重饮食养生。每天坚持吃一小段白萝卜、莲藕片和山药。她发现自己的消化明显改善，腿脚也更加有力。她的家人也注意到...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...注意常开窗通风换气，以清洁空气、健脑提神。这个季节老年人易摔伤、骨折，从预防的角度看，应在雪天减少户外活动。 ……更多
2023-12-07 09:59:00节气,养生,节气,黑芝麻,阳气,时节
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在繁忙的现代生活中，目赤肿痛和咽喉肿痛这两种不适症状常常不期而至，给我们的生活带来困扰。目赤肿痛，这一让人眼睛难受的症状
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