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肥胖、近视、脊柱弯曲异常,孩子成长路上的3大威胁,家长要注意
...质量的严重健康隐患。这种异常包括但不限于脊柱侧弯、驼背和圆背,常由不良坐姿、单侧负重、不平衡的营养摄入或遗传因素引起。忽视脊柱的正确成长,可能导致长期的疼痛、呼吸和消化系统功能障碍,以及自信心的下降。...……更多
如何改善“富贵包”?中医专家有诀窍
...后背上部颈胸交界处的硬包块。当人们长时间处于弯腰、驼背、低头等不良姿势,颈胸椎的动静平衡失调,就容易导致椎体出现不同程度的侧移。局部肌肉长期紧张,血液运行不畅,从而刺激局部软组织增生及脂肪化而形成包块...……更多
脊柱“凸”了  腰酸背疼
...白领、从事重体力劳动的人群、举重运动员、习惯性弯腰驼背的人中更为多发。无论身体向前还是向后凸,都会导致脊柱承受的压力增加,腰椎周围肌肉负荷过重,从而引发腰酸背痛。区分清楚体态类型,再进行针对性改善,才...……更多
防晒衣+瑜伽裤怎么穿才时髦
...现自信与健康。因此,做好体态管理就很重要,避免弯腰驼背,腰板挺直,哪怕是小麦色肌肤也能诠释高级美!3、搭配袜子,遮住脚踝更轻盈4、加入柔和的浅色,避免单调沉闷 对于色彩的运用,适当加入一些亮色系,可以打...……更多
35条小建议,让你成为一个由内而外散发个人魅力的气质美女
...的,体态不好,就是你没有气质的元凶。脖子前倾、圆肩驼背、富贵包、骨盆前倾等,都会直接影响你的体态。好的体态,让你看起来更高更优雅更有气质。好看和美都超越不了气质,因为气质伴随魅力的散发。有气质的人不一...……更多
二十年前的“美丽刑具”翻红,我不理解
...本产品不属于医疗器械,不具备治疗作用,如患有病理性驼背或脊柱侧弯,请务必寻求专业医生指导。”女生用瑜伽环锻炼身体。(图/@小哈Rachel)近些年,在社交平台上三天两头就会蹦出改善体态的“神器”。前阵子一款8字形...……更多
在家也能健身,轻松塑造健康体态,居家运动指南大揭秘!
...天,就让我们一起探索如何在家也能轻松健身,塑造健康体态的秘诀吧!一、选择合适的居家运动在家锻炼,首先要选择适合自己的运动项目。无论是瑜伽、普拉提还是跳绳、健身操,只要能够坚持下来,都能带来显著的效果。...……更多
《一念关山》刘宇宁颜值体态差评如潮!
...宇宁的体态也成为网友们吐槽的焦点,特别是脖子前倾和驼背的问题,让人观感十分不舒服。 还有网友一语中的:“为什么要盯着刘宇宁的颜值,一部戏最重要的不是演技吗?拜托,刘宇宁演的是古偶,古偶不看脸、不看颜值...……更多
汪小菲骑马过情人节,小玥儿体态遭吐槽,女友贴心照顾小箖子
...,跟大S简直一模一样,有网友吐槽小玥儿体型有点含胸驼背,看起来都不太自信。还有网友让汪小菲重视一下,及时纠正孩子的体型。 挑选好合适的马匹后,小玥儿戴着头盔,双手稳稳抓住马环,大步跨上马背,看起来十分熟...……更多
有的人才30多岁,看着却像40多岁的中年一样苍老?一文分析下
...健身除了让你拥有一副好身材,还能改善体态,远离含胸驼背、脖子前倾等问题,有助于提升自身气质跟形象,提升魅力值。对于体质比较差的人来说,健身还可以帮您强身健体,提高免疫力和抗压力,同时保持积极的人生态度...……更多
43岁董洁素颜现身街头,四肢纤细显头大,弯腰驼背没自信
...高,身材好。但是从网友晒出的图中来看,董洁明显弯腰驼背,肩膀往前弓着,看着很不自信的样子,看来在外面挺直腰板走路是很有必要的,不仅显得气场强大,还给人自信昂扬的感觉,董洁的体态显得不是很好。不过从董洁...……更多
上海奶奶的优雅与品味
...,就能够降低艳俗感。思路③坐姿要端庄得体,避开含胸驼背仪态要端庄,就连坐下也不能完全放松。葛优瘫等不良坐姿不仅败坏气质,时间一长,还会形成小肚腩、弯腰驼背等不良体态。优雅的坐姿总是会收紧核心,肩部后沉...……更多
如何让背部变薄、变紧致,不妨学习下
...态问题除了体脂率以外,体态问题(这里主要指的是含胸驼背和肩内扣的问题)则是另外一个导致背部看起来比较厚的原因所在,当体态出现问题之时,从侧面看,背部、肩部就不会处在同一个平面以内,此时整个上半身看起来...……更多
腰疼腿麻走不稳,可能是腰椎“跑偏了”,测测你走路姿势对不对?
...的疾病会越来越严重,会进一步影响生活质量。三、走路驼背会导致腰椎不好很多人都会出现驼背这种体态问题,尤其是学习压力比较大的高中生,忙于工作的上班族和老年人。其实驼背的问题很大,但是人们往往把它简单的归...……更多
绷得像电线杆一样的刘诗诗,真的是仪态美的天花板吗?
...思一脉相承的头前伸。要么是背部挺直、却因伸头而显得驼背体态不佳,要么直接是伸头+驼背。不是说美人体态不好仅仅用瞬间状态举例霉霉这个状态完美对标肩膀前伸 为了纠正伸头的回缩过度,又可能导致背部后仰,也不是...……更多
餐后适当的运动则是帮助身体消化、吸收食物的关键
...高消化功能,还能帮助我们消耗多余的热量,保持良好的体态。以下将为您详细介绍饭后消食运动的重要性以及具体的运动方式,帮助您在享受美食的同时,保持身体健康。一、饭后消食运动的重要性1.促进消化餐后进行适当的...……更多
...之一,具有隐匿性,早期难以发现。“高低肩、长短腿、驼背……这些很可能都是脊柱侧弯的表现,家长千万别大意。尤其是10岁到15岁的儿童或青少年,不明病因的特发性脊柱侧弯的发病率很高。”嘉兴常春藤老年医院康复医...……更多
瑜伽体式,只有练习对了,才可以达到预期的效果
...,腰部下榻,臀部上翘。如何改正:2.金字塔式易错点:驼背耸肩,屈膝翘臀。改正练习:3.深蹲易错点:臀部直接坐在地上;背部弯曲不直,手肘未支撑两膝;脚掌未着地抓紧。正确练习:4.虎式易错点:塌腰;腿部抬太高;脚...……更多
久坐是健康大忌五个动作改善你的肩颈腰
...用是加强背部肌肉力量,放松身体前部的肌肉,改善含胸驼背。【动作要领】:背靠墙壁站立,保持双脚和臀部与墙壁间隔15-20厘米。稍微弯曲膝盖,利用腿部和核心的力量,使背部尽可能贴在墙上。将后脑勺靠在墙上,目视正...……更多
偶遇霍建华拍戏,皮肤黝黑皱纹多,体态不如男二,跟女主像叔侄
...宇,看乔振宇的背,很薄一片,而霍建华的背,似乎有些驼背了,不过两人颜值还是能打的。他们这部剧叫《轻年》,除了霍建华跟乔振宇,还有田雨和刘端端,他们四人上演“豹房胡同四兄弟”,主要讲述了身为上市公司副总...……更多
站正坐直,居家也能有健康体态
...得多动得少,该怎么保持身材站正坐直,居家也能有健康体态今年春节,你准备怎么过?无论是出游还是与家人欢聚,美食一定是必不可少的,随之而来,就是“每逢佳节胖三斤”。 体重增加带给人最明显的变化,莫过于体形...……更多
鹿晗关晓彤合体庆生,男方驼背严重,与身姿挺拔的晓彤对比强烈
每年鹿晗生日都是他和女友关晓彤秀恩爱的大日子!4月20日,鹿晗迎来33岁生日。零点一过,鹿晗便发文为自己庆生,写道:“33,33得九啊,大家祝我九岁生日快乐”。好家伙,一上来就把年龄说小24岁,鹿晗啊鹿晗,你可真够...……更多
起点比刘天仙还高如今却执着于拼四胎?!这姐怎么沦落成这样了…
...由于你的身体目前在执行错误的肌肉记忆,它更习惯圆肩驼背的错误动作,而不是正确的体态。这时候把体态强行掰过来,身体反而觉得不适应,还会拉着你往原来的状态走。△比如圆肩时,我们的胸部肌群在肌肉记忆的引导下...……更多
杨幂新剧预告状态大崩!脸垮体态差演技出戏,兜兜转转做回二番
...遮挡,杨幂脖颈前伸的毛病也暴露得很彻底,出现了一些驼背镜头。 而工作室发布的剪辑预告也像是“黑粉”,其中一个镜头暴露了杨幂鼻孔一大一小的问题。其他大部分镜头也像是造型混剪拼接,没有任何演技展示,单纯只...……更多
...成了低头族。除了长时间低头以外,还有一些人喜欢弯腰驼背,还有一些人因为走路姿势不对,有了骨盆前倾、膝超伸等不良体态。体态不好不仅会让人变丑,而且还容易得脊椎方面的疾病,例如腰椎病和颈椎病。在生活中要时...……更多
日本奶奶的穿衣搭配技巧
...中老年女性也因此放弃身材管理,但就是因为这样,圆肩驼背的问题产生便会影响到个人的气质,穿好看的衣服也难以达到理想中的效果,而这些日本奶奶时刻维持良好体态,挺胸抬头,无论正面还是侧面看上去都是直直地站成...……更多
常坐办公室妹子们的福音,一组大量燃烧卡路里的动作,瘦到你尖叫
...,强健腿部力量,消除小腿肚,拉伸脊柱部位,矫正不良体态。练习者取站立姿势开始,双腿并拢,脚掌紧贴地面,腰椎挺直,收腹,屈左膝,左腿上抬,右手向左上伸展,左手向左侧伸,双手握住左脚踝处,使得膝关节放于后...……更多
60岁董文华和众星吃火锅,喝平价饮品体态丰盈气质佳,老公显老态
...扮得珠光宝气,气质依旧出众。随着年龄的增长,董文华体态丰盈了许多,从侧面看脸颊圆润了不止一圈。但到了她这个年纪,能吃就是福,身体健康才是最关键的。坐在董文华身旁的是她的老公张楠,他比董文华年长八岁,外...……更多
陈宝国和初恋深夜约会,面容疲倦引担忧,赵奎娥体态丰盈有女人味
...已大,依然气质出众,女人味十足。她穿着精致的外套,体态丰盈,眉眼出众,能够在这个年纪保持这般的优雅,已是非常不容易。 陈宝国紧跟在老婆的身后,他穿着体面绅士,两鬓已有了白发。不知道是不是没有休息好,陈...……更多
成年人的“美丽刑具”,90天卖了一个亿?
...忆”,电视购物频道曾高频播放着青少年穿上它不再弯腰驼背、身形挺阔的广告。但此后,背背佳淡出公众视野。在品牌易主、近期高频曝光后,电商商品数据查询、数据分析平台蝉妈妈显示,背背佳近90天累计销售额突破1亿。...……更多
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王静医生:小孩厌食挑食是什么原因引起的?
小孩挑食厌食的原因可能是不良的饮食习惯、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症等,具体可前往医院就诊检查,明确病因后进行针对性施治
2024-07-13 19:40:00
人老了洗澡洗得勤会影响寿命?医生直言:一周洗这几次好处多多
探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上,这个话题并非李大爷一人关心,许多老年人也开始思考,常年的洗澡习惯是否真的适合他们
2024-07-13 17:22:00
高血压老人应该少吃肉?医生劝告:要想血压稳定,4物要记得少吃
在当下社会,高血压已成为一种普遍的慢性疾病,特别是老年人群体中,高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
血管堵没堵,看看腿就知道,出现这一奇怪状况,要警惕血栓太多了
人体的血管就像是自来水的管道一样,会堵塞,也会破损,如果不清理血管,不保护血管,那么,一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
2024-07-13 17:23:00
男人雄性激素过多,会有哪些大麻烦?需要注意什么?
说到雄性激素,对于很多男性来说,是非常渴望的,期望越多越好,认为拥有这样的激素,会让他们显现出男人味的一面,尤其是中年人
2024-07-13 17:24:00
7月15日入伏,有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,补阳祛湿还强脾胃
7月15日入伏,三伏天也就正式开始了。三伏天,气温高,湿度大,人们常常会感到疲乏无力、食欲不振,甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
2024-07-13 17:24:00
女人来月经时,多吃这10种食物,帮你暖宫、排毒还能保养卵巢
女人来月经期间是身体最虚弱的时候,这个阶段一是要多注意一些经期禁忌,再是可进行食补,多吃一些暖宫,排污血,保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
男性洗澡洗这3个地方,对身体这个地方有好处,你清楚吗?
在夏天是我们出汗最多的时候,所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少,除了洗掉身上的脏东西之外,而且还能缓解一天下来的疲劳
2024-07-13 17:26:00
女人有炎症能进行夫妻生活吗?可能看完这3个现象,你就知道了
随着工作和生活的压力越来越大,再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯,女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
2024-07-13 17:27:00
长期吃降压药会伤肝肾?3大常见问题,一文来解答
在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情,而药物是否规范使用和病情的发展情况,身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂再馋也别碰这些美食,贪吃甘油三脂狂飙,血栓、脑梗就来了
高血脂是很常见的一种慢性疾病,尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见,但这病危害却很大,如果血脂控制不好,那么血管就会变硬变脆
2024-07-13 17:51:00
要想睡眠好,肝血不能少!常吃这4道“养肝菜”,补肝血助眠!
在一个寒冷的冬日晚上,张阿姨坐在厨房的餐桌旁,手捧一杯热腾腾的菊花茶,眉头紧锁。她最近总觉得身体不适,晚上辗转反侧,难以入睡
2024-07-13 17:57:00
三七粉,应该在餐前吃还是饭后吃?有何功效?告诉你答案
三七粉,相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说,血管不好,就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
2024-07-13 17:59:00
吃饭竟然把血压吃低了?老年患者多吃这几种菜,高血压不再犯愁!
想象一下,一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾,还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法?但这并非遥不可及!每天
2024-07-13 18:00:00
血脂高的人,日常养生可以多吃这些食物,减少血管堵塞概率
现在人的饮食越来越丰富,餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯,不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
2024-07-13 18:01:00